Kultúrált zsírszegény tej
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Természetes cukrokat tartalmaz
Kultúrált zsírszegény tej glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kultúrált zsírszegény tej a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 40 kcal |
| Szénhidrátok | 5.2 g |
| Cukrok (összesen) | 5.2 g |
| Természetes | 5.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 3.4 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.07 g |
| Telítetlen | 0.03 g |
| Nátrium | 55 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas fehérjetartalom
- Nagyon alacsony zsírtartalom
- Természetes cukrokat tartalmaz
- Nincs rosttartalom
- Mérsékelten feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kultúrált zsírszegény tej glikémiás indexe?
Kultúrált zsírszegény tej glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Kultúrált zsírszegény tej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kultúrált zsírszegény tej alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kultúrált zsírszegény tej a vércukorra?
Kultúrált zsírszegény tej glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kultúrált zsírszegény tej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
