Görög joghurt bevonat
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Nincs rost
Görög joghurt bevonat glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2025. dec. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Görög joghurt bevonat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 5 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 8.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.7 g |
| Telítetlen | 0.8 g |
| Nátrium | 40 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Alacsony hozzáadott cukor
- Nincs rost
- Erősen feldolgozott
- Tartalmaz telített zsírt
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Görög joghurt bevonat glikémiás indexe?
Görög joghurt bevonat glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a Görög joghurt bevonat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Görög joghurt bevonat alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Görög joghurt bevonat a vércukorra?
Görög joghurt bevonat glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
-
Görög joghurtos fűszeres öntet (alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú) GI 20 -
Görög joghurtos máz GI 20 -
Joghurtkrém természetes gyümölcspürével GI 35 -
Görög joghurt mézzel és tengeri sóval GI 50 -
görög joghurt tormával GI 35 -
Görög joghurt és friss narancs desszert GI 40 -
Alacsony zsírtartalmú túró GI 27 -
Zsírszegény görög joghurtos fűszeres mártogatós GI 35
Nézd meg a(z) Görög joghurt bevonat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
