Töltött káposzta
Alacsony GI
GL 6 / jellemző darab (120 g) · GL 5 / 100 g
Töltött káposzta glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima Káposzta (10). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6.
2025. nov. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Káposzta formái
- GI 10 · GL 1 / 100 g
Káposzta - GI 10 · GL 1 / 100 g white
Fehér káposzta - főtt káposztaGI 15 · GL 1 / 100 g boiled
- főtt vöröskáposztaGI 15 · GL 1 / 100 g redboiled
- grillezett káposztaGI 10 · GL 1 / 100 g grilled
- Káposztasaláta ecettelGI 10 · GL 1 / 100 g vinegar salad
- GI 10 · GL 1 / 100 g purple
Lila káposzta - +14 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Töltött káposzta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 11 g |
| Cukrok (összesen) | 1.2 g |
| Természetes | 1.2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.2 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.5 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 2.2 g |
| Nátrium | 220 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Töltött káposzta glikémiás indexe?
Töltött káposzta glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Töltött káposzta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Töltött káposzta alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Káposzta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Káposzta formák közül a(z) Fehér káposzta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Töltött káposzta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
