Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony nátriumtartalom
- ✓ Gazdag növényi fehérjében
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés érzékeny egyének számára
- ✗ Alacsony zsírtartalom nem minden étrendhez megfelelő
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 13g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.5g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 80mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) glikémiás indexe?
Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) a vércukorra?
Növényi alapú lencse- és zöldségragu (alacsony nátriumtartalmú) glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →