Egész őszibarack
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Egész őszibarack glikémiás indexe 42, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Egész őszibarack glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Egész őszibarack jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag A- és C-vitaminban
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 39 kcal |
| Szénhidrátok | 9.5g |
| Cukrok (összesen) | 8.4g |
| Természetes | 8.4g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.5g |
| Vízoldható | 0.45g |
| Vízoldhatatlan | 1.05g |
| Fehérje | 0.9g |
| Zsír | 0.3g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.08g |
| Nátrium | 0mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egész őszibarack glikémiás indexe?
Egész őszibarack glikémiás indexe 42, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 4 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Egész őszibarack inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egész őszibarack alacsony glikémiás indexű (42), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Egész őszibarack a vércukorra?
Egész őszibarack glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →