Kivi
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Kivi glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Kivi glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Kivi jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas C-vitamin tartalom
- ✓ Jó rostforrás
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 61 kcal |
| Szénhidrátok | 14.7g |
| Cukrok (összesen) | 9g |
| Természetes | 9.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 3g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.1g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.47g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kivi glikémiás indexe?
Kivi glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 7 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Kivi inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kivi alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kivi a vércukorra?
Kivi glikémiás terhelése 100g-onként 7, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →