Konzerv pintóbab
Alacsony GI
GL 18.2 / csésze (260 g) · GL 7 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom (konzerv esetén)
Konzerv pintóbab glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima Száraz pintóbab (39). Egy csésze (260 g) glikémiás terhelése: 18.2.
2025. okt. 14. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Száraz pintóbab formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Konzerv pintóbab a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 evőkanál | 16 g | 1.1 |
| 1 csésze | 260 g | 18.2 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 91 kcal |
| Szénhidrátok | 16.6 g |
| Cukrok (összesen) | 0.3 g |
| Természetes | 0.3 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5.5 g |
| Vízoldható | 1.65 g |
| Vízoldhatatlan | 3.85 g |
| Fehérje | 5.6 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.4 g |
| Nátrium | 240 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt nátriumtartalom (konzerv esetén)
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Konzerv pintóbab glikémiás indexe?
Konzerv pintóbab glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy csésze (260 g) glikémiás terhelése: 18.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 7.
Megfelelő-e a Konzerv pintóbab inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Konzerv pintóbab alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Száraz pintóbab forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Konzerv pintóbab glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Száraz pintóbab forma közül (100 g-ban 7).
Nézd meg a(z) Konzerv pintóbab adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
