Egész friss fokhagymagerezdek
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Egész friss fokhagymagerezdek glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Egész friss fokhagymagerezdek glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Egész friss fokhagymagerezdek jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Nagyon alacsony telített zsír
- ✗ Mérsékelt összes szénhidrát
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony víztartalom néhány zöldséghez képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 149 kcal |
| Szénhidrátok | 33.1g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.1g |
| Vízoldható | 0.6g |
| Vízoldhatatlan | 1.5g |
| Fehérje | 6.4g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.09g |
| Telítetlen | 0.41g |
| Nátrium | 17mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Egész friss fokhagymagerezdek glikémiás indexe?
Egész friss fokhagymagerezdek glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Egész friss fokhagymagerezdek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Egész friss fokhagymagerezdek alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Egész friss fokhagymagerezdek a vércukorra?
Egész friss fokhagymagerezdek glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →