Víz friss citromlével és áztatott chia maggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Víz friss citromlével és áztatott chia maggal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0.5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más beverages összehasonlítva Víz friss citromlével és áztatott chia maggal glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Víz friss citromlével és áztatott chia maggal jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom a chia magból
- ✓ Gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban a citromból
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Minimális mikrotápanyag változatosság a C-vitaminon kívül
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 18 kcal |
| Szénhidrátok | 2.5g |
| Cukrok (összesen) | 0.6g |
| Természetes | 0.6g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.1g |
| Vízoldható | 0.2g |
| Vízoldhatatlan | 0.5g |
| Fehérje | 0.7g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.08g |
| Telítetlen | 0.6g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Víz friss citromlével és áztatott chia maggal glikémiás indexe?
Víz friss citromlével és áztatott chia maggal glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 0.5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Víz friss citromlével és áztatott chia maggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Víz friss citromlével és áztatott chia maggal alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Víz friss citromlével és áztatott chia maggal a vércukorra?
Víz friss citromlével és áztatott chia maggal glikémiás terhelése 100g-onként 0.5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →