Harissa
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Harissa glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Harissa glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Harissa jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Antioxidánsokat tartalmaz paprikából és fűszerekből
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Egészséges telítetlen zsírok forrása
- ✗ Magas nátriumtartalom
- ✗ Mérsékelt feldolgozottsági szint
- ✗ Érzékeny egyének számára csípős lehet
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 180 kcal |
| Szénhidrátok | 15g |
| Cukrok (összesen) | 6g |
| Természetes | 6.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 1.2g |
| Vízoldhatatlan | 2.8g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 1.7g |
| Telítetlen | 10g |
| Nátrium | 1200mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Harissa glikémiás indexe?
Harissa glikémiás indexe 20, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Harissa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Harissa alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Harissa a vércukorra?
Harissa glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →