Epres fehér csokoládé
Alacsony GI
GL 31.2 / jellemző darab (120 g) · GL 26 / 100 g
- Alacsony nátriumtartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Epres fehér csokoládé glikémiás indexe 45, megegyezik a sima Fehér csokoládé (45) értékével. Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 31.2.
2026. jan. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 1 / 100 g Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 4 / 100 g Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
Eper és chia mag keverék
Fehér csokoládé formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Epres fehér csokoládé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 550 kcal |
| Szénhidrátok | 57 g |
| Cukrok (összesen) | 56 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 50 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 33 g |
| Telített | 20 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 80 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony nátriumtartalom
- Alacsony glikémiás index
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Epres fehér csokoládé glikémiás indexe?
Epres fehér csokoládé glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 31.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 26.
Megfelelő-e a Epres fehér csokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Epres fehér csokoládé alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Fehér csokoládé forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Fehér csokoládé formák közül a(z) Fehér csokoládé keto glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Epres fehér csokoládé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
