Fehér fehérjés csokoládé
Alacsony GI
GL 16 / 100 g
- Magasabb fehérjetartalom, mint a hagyományos csokoládéban
- Magas telített zsírtartalom
Fehér fehérjés csokoládé glikémiás indexe 45, megegyezik a sima Fehér csokoládé (45) értékével.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g A 16-hoz képest jelentősen alacsonyabb, 4-es glikémiás terhelés (GL) révén hasonló csokoládéélményt nyújt, sokkal kisebb hatással a vércukorszintre.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - Chiapuding cukrozatlan mandulatejjel és pirított mogyoróvalGL 1 / 100 g Ez egy sokkal vércukorbarátabb desszertválasztás, amely a 16-os értékkel szemben nagyon alacsony, 1-es glikémiás terhelést (GL) kínál.
- Cukrozatlan görög joghurt nyers kakaóbab törettelGL 2 / 100 g Ez a csere kielégítő, krémes állagot biztosít, sokkal alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel (GL), ami segít stabilan tartani a vércukorszintet.
Fehér csokoládé formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fehér fehérjés csokoládé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 35 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 2 g |
| Vízoldható | 0.6 g |
| Vízoldhatatlan | 1.4 g |
| Fehérje | 25 g |
| Zsír | 30 g |
| Telített | 18 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magasabb fehérjetartalom, mint a hagyományos csokoládéban
- Kevesebb cukor, mint a hagyományos fehér csokoládéban
- Magas telített zsírtartalom
- Magas kalóriatartalom
- Hozzáadott cukrok és magas feldolgozottsági fok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fehér fehérjés csokoládé glikémiás indexe?
Fehér fehérjés csokoládé glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 16.
Megfelelő-e a Fehér fehérjés csokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fehér fehérjés csokoládé alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Fehér csokoládé forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Fehér csokoládé formák közül a(z) Fehér csokoládé keto glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Fehér fehérjés csokoládé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
