Húspogácsa
Alacsony GI
GL 2.4 / jellemző darab (120 g) · GL 2 / 100 g
- Jó fehérjeforrás
- Mérsékelt feldolgozás
Húspogácsa glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4.
2026. febr. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Húspogácsa formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Húspogácsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 240 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 15 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 5 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó fehérjeforrás
- Vas- és B-vitamin tartalom
- Mérsékelt feldolgozás
- Magas nátriumtartalom
- Tartalmaz telített zsírt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Húspogácsa glikémiás indexe?
Húspogácsa glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 2.4; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Húspogácsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Húspogácsa alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Húspogácsa forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Húspogácsa glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Húspogácsa forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Húspogácsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
