Citromos-fokhagymás humusz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Citromos-fokhagymás humusz glikémiás indexe 6, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más legumes összehasonlítva Citromos-fokhagymás humusz glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Citromos-fokhagymás humusz jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas rost- és fehérjetartalom
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Tartalmaz némi telített zsírt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 166 kcal |
| Szénhidrátok | 14.3g |
| Cukrok (összesen) | 0.3g |
| Természetes | 0.3g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 6g |
| Vízoldható | 1.8g |
| Vízoldhatatlan | 4.2g |
| Fehérje | 7.9g |
| Zsír | 9.6g |
| Telített | 1.4g |
| Telítetlen | 7.8g |
| Nátrium | 240mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Citromos-fokhagymás humusz glikémiás indexe?
Citromos-fokhagymás humusz glikémiás indexe 6, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Citromos-fokhagymás humusz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Citromos-fokhagymás humusz alacsony glikémiás indexű (6), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Citromos-fokhagymás humusz a vércukorra?
Citromos-fokhagymás humusz glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →