Fokhagymás metélőhagyma
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Fokhagymás metélőhagyma glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Fokhagymás metélőhagyma glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Fokhagymás metélőhagyma jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 10/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Gazdag A- és C-vitaminban
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
- ✗ Nem jelentős kalóriaforrás
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 30 kcal |
| Szénhidrátok | 4.4g |
| Cukrok (összesen) | 1.9g |
| Természetes | 1.9g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 2.7g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 3.3g |
| Zsír | 0.7g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.5g |
| Nátrium | 3mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fokhagymás metélőhagyma glikémiás indexe?
Fokhagymás metélőhagyma glikémiás indexe 15, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Fokhagymás metélőhagyma inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fokhagymás metélőhagyma alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fokhagymás metélőhagyma a vércukorra?
Fokhagymás metélőhagyma glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →