Főtt osztriga
Nincs glikémiás index8/10
A glikémiás indexet még nem mérték
3.9 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 8/10
- Alacsony kalória- és szénhidráttartalom
- Nincs rosttartalom
Főtt osztriga glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.9 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. febr. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Osztály formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Főtt osztriga a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
68
Kalória
3.9 g
Szénhidrátok
7 g
Fehérje
2.5 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 68 kcal |
| Szénhidrátok | 3.9 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.6 g |
| Telítetlen | 1.9 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
25%
Minimális
Miért ez a pontszám?
- Alacsony kalória- és szénhidráttartalom
- Gazdag fehérjében
- Minimális feldolgozás
- Nincs rosttartalom
- Mérsékelt nátriumszint
Allergének
Tartalmaz: puhatestűek
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt osztriga glikémiás indexe?
Főtt osztriga glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 3.9 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Főtt osztriga inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt osztriga glikémiás indexe nem ismert. 3.9 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Főtt osztriga adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
