Füstölt osztriga
Nincs glikémiás index7/10
A glikémiás indexet még nem mérték
7 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Magas nátriumtartalom
Füstölt osztriga glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 7 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Osztály formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Füstölt osztriga a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
170
Kalória
7 g
Szénhidrátok
9 g
Fehérje
14 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 170 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 14 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Kiváló minőségű fehérjeforrás
- Gazdag egészséges telítetlen zsírokban
- Magas nátriumtartalom
- A feldolgozással (füstöléssel) járó kockázatok
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Füstölt osztriga glikémiás indexe?
Füstölt osztriga glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 7 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Füstölt osztriga inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Füstölt osztriga glikémiás indexe nem ismert. 7 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Füstölt osztriga adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
