70%-os étcsokoládé
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
70%-os étcsokoládé glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva 70%-os étcsokoládé glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
70%-os étcsokoládé jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Antioxidánsokban gazdag
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Magas telítettzsírsav-tartalom
- ✗ Hozzáadott cukrot tartalmaz
- ✗ Feldolgozott élelmiszer
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 570 kcal |
| Szénhidrátok | 46g |
| Cukrok (összesen) | 29g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 25g |
| Rost | 11g |
| Vízoldható | 3.3g |
| Vízoldhatatlan | 7.7g |
| Fehérje | 7.8g |
| Zsír | 42g |
| Telített | 24g |
| Telítetlen | 16g |
| Nátrium | 20mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a 70%-os étcsokoládé glikémiás indexe?
70%-os étcsokoládé glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 12 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a 70%-os étcsokoládé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
70%-os étcsokoládé alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a 70%-os étcsokoládé a vércukorra?
70%-os étcsokoládé glikémiás terhelése 100g-onként 12, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →