datolyacukor
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
datolyacukor glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 33 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva datolyacukor glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
datolyacukor jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostokat tartalmaz
- ✓ Természetes ásványi anyagokat biztosít
- ✓ Nem tartalmaz hozzáadott cukrokat
- ✗ Magas természetes cukortartalom
- ✗ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 300 kcal |
| Szénhidrátok | 75g |
| Cukrok (összesen) | 66g |
| Természetes | 66.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 3g |
| Vízoldhatatlan | 5g |
| Fehérje | 2.5g |
| Zsír | 0.5g |
| Telített | 0.1g |
| Telítetlen | 0.4g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a datolyacukor glikémiás indexe?
datolyacukor glikémiás indexe 50, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 33 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a datolyacukor inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
datolyacukor alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a datolyacukor a vércukorra?
datolyacukor glikémiás terhelése 100g-onként 33, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →