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CG Baixa

5851 ingredientes

Suplemento 5-htp

Suplemento 5-htp

GI: 0 GL: 0
Bolsa De Tofu Frita

Bolsa De Tofu Frita

GI: 15 GL: 1
Fibra De Acácia

Fibra De Acácia

GI: 0 GL: 0
Açaí

Açaí

GI: 15 GL: 1
Polpa De Bagas De Açaí (sem Açúcar Adicionado)

Polpa De Bagas De Açaí (sem Açúcar Adicionado)

GI: 15 GL: 1
Pó De Açaí

Pó De Açaí

GI: 15 GL: 8
Acerola

Acerola

GI: 20 GL: 2
Acessulfame De Potássio

Acessulfame De Potássio

GI: 0 GL: 0
Aspirina

Aspirina

GI: 0 GL: 0
Regulador De Acidez

Regulador De Acidez

GI: 0 GL: 0
Abóbora Bolota

Abóbora Bolota

GI: 50 GL: 5
Hambúrguer Vegetariano De Cogumelos E Quinoa

Hambúrguer Vegetariano De Cogumelos E Quinoa

GI: 40 GL: 6
Kebab De Adana

Kebab De Adana

GI: 0 GL: 0
Mistura De Adaptogénios

Mistura De Adaptogénios

GI: 25 GL: 5
Adaptogénios

Adaptogénios

GI: 20 GL: 5
Fibra Adicionada

Fibra Adicionada

GI: 10 GL: 1
Molho Adjika

Molho Adjika

GI: 25 GL: 3
Molho Adobo

Molho Adobo

GI: 35 GL: 4
Barra De Proteína Keto

Barra De Proteína Keto

GI: 20 GL: 3
Feijão Azuki

Feijão Azuki

GI: 35 GL: 7

Ágar-ágar

GI: 13 GL: 1
Agar-agar

Agar-agar

GI: 13 GL: 1
Gelatina De Agar-agar Com Puré Natural De Fruta

Gelatina De Agar-agar Com Puré Natural De Fruta

GI: 30 GL: 3
Gelatina De Frutas Com Ágar

Gelatina De Frutas Com Ágar

GI: 35 GL: 5
Gelatina De Ágar Com Eritritol

Gelatina De Ágar Com Eritritol

GI: 5 GL: 1
Fibra De Agave

Fibra De Agave

GI: 10 GL: 1
Queijo Curado Duro

Queijo Curado Duro

GI: 0 GL: 0
Atum Ahi

Atum Ahi

GI: 0 GL: 0
Aioli

Aioli

GI: 0 GL: 0
Ar

Ar

GI: 0 GL: 0
Palitos De Cenoura Fritos No Ar

Palitos De Cenoura Fritos No Ar

GI: 35 GL: 3
Cebolas Cozinhadas Na Fritadeira Sem Óleo

Cebolas Cozinhadas Na Fritadeira Sem Óleo

GI: 15 GL: 2

Palitos De Pastinaca Fritos Ao Ar Com Óleo De Abacate

GI: 52 GL: 10

Batatas De Nabo Sueco Fritas No Ar Quente

GI: 72 GL: 6

Cubos De Tempeh Fritos Ao Ar

GI: 15 GL: 1
Tiras De Tofu (fritas No Ar, Com Pouco Óleo)

Tiras De Tofu (fritas No Ar, Com Pouco Óleo)

GI: 15 GL: 1
Lombo De Peru Magro (frito No Ar, Óleo Mínimo)

Lombo De Peru Magro (frito No Ar, Óleo Mínimo)

GI: 0 GL: 0
Palitos De Curgete, Ligeiramente Empanados E Fritos No Ar

Palitos De Curgete, Ligeiramente Empanados E Fritos No Ar

GI: 35 GL: 4
Filete De Salmão Selvagem (frito No Ar)

Filete De Salmão Selvagem (frito No Ar)

GI: 0 GL: 0
Fritar Com Ar

Fritar Com Ar

GI: 0 GL: 0
Ajvar

Ajvar

GI: 35 GL: 3
Bebida Nutricional Com Sabor A Caramelo Salgado

Bebida Nutricional Com Sabor A Caramelo Salgado

GI: 50 GL: 6
Bebida Cherry Twist

Bebida Cherry Twist

GI: 65 GL: 1
Filete De Pollock Do Alasca

Filete De Pollock Do Alasca

GI: 0 GL: 0
Albacora

Albacora

GI: 0 GL: 0
Uvas Albariño

Uvas Albariño

GI: 46 GL: 8
Queijo Cottage De Albumina

Queijo Cottage De Albumina

GI: 27 GL: 1
Álcool

Álcool

GI: 0 GL: 0
Álcool

Álcool

GI: 0 GL: 0

Álcool (etanol)

GI: 0 GL: 0
Extrato De Amêndoa Sem Álcool

Extrato De Amêndoa Sem Álcool

GI: 0 GL: 0
Aroma De Baunilha À Base De Água (sem Álcool, Baixo Teor De Açúcar)

Aroma De Baunilha À Base De Água (sem Álcool, Baixo Teor De Açúcar)

GI: 40 GL: 3
Álcool Maltado

Álcool Maltado

GI: 110 GL: 5
Rum

Rum

GI: 0 GL: 0
Ale

Ale

GI: 15 GL: 0.5
Pasta De Queijo Almette Com Raiz-forte

Pasta De Queijo Almette Com Raiz-forte

GI: 0 GL: 0
Extrato De Alfafa

Extrato De Alfafa

GI: 10 GL: 1
Broto De Alfafa

Broto De Alfafa

GI: 15 GL: 0.3
Molho Alfredo

Molho Alfredo

GI: 0 GL: 0
Revestimento De Extrato De Algas

Revestimento De Extrato De Algas

GI: 5 GL: 0
Óleo De Algas

Óleo De Algas

GI: 0 GL: 0
Cacau Alcalino

Cacau Alcalino

GI: 20 GL: 2
Pimenta-da-jamaica

Pimenta-da-jamaica

GI: 0 GL: 0
Alulose

Alulose

GI: 0 GL: 0

Cobertura De Alulose

GI: 0 GL: 0
Queijo Creme Almette

Queijo Creme Almette

GI: 0 GL: 0
Queijo Creme Almette Light Com Ervas

Queijo Creme Almette Light Com Ervas

GI: 0 GL: 0

Snack Caseiro De Manteiga De Amêndoa E Cacau

GI: 10 GL: 1
Manteiga De Amêndoa (sem Açúcar, Sem Sal)

Manteiga De Amêndoa (sem Açúcar, Sem Sal)

GI: 0 GL: 0
Mistura De Manteiga De Amêndoa E Cacau Em Pó Sem Açúcar

Mistura De Manteiga De Amêndoa E Cacau Em Pó Sem Açúcar

GI: 15 GL: 2
Queijo Vegetal De Amêndoa

Queijo Vegetal De Amêndoa

GI: 15 GL: 1
Amêndoas Moídas E Sementes De Chia

Amêndoas Moídas E Sementes De Chia

GI: 5 GL: 1
Infusão De Amêndoa E Canela

Infusão De Amêndoa E Canela

GI: 10 GL: 0
Creme De Amêndoa Doce E Cremoso

Creme De Amêndoa Doce E Cremoso

GI: 45 GL: 3

Filete De Bacalhau Com Crosta De Amêndoa

GI: 0 GL: 0
Bebida De Leite De Amêndoa

Bebida De Leite De Amêndoa

GI: 25 GL: 1
Extrato De Amêndoa (natural, Sem Açúcar)

Extrato De Amêndoa (natural, Sem Açúcar)

GI: 0 GL: 0
Farinha De Amêndoa

Farinha De Amêndoa

GI: 5 GL: 1
Bolo De Cenoura Com Farinha De Amêndoa Sem Açúcar Adicionado

Bolo De Cenoura Com Farinha De Amêndoa Sem Açúcar Adicionado

GI: 28 GL: 8
Rolos De Canela Feitos Com Farinha De Amêndoa, Ovos E Adoçante De Baixo Índice Glicémico

Rolos De Canela Feitos Com Farinha De Amêndoa, Ovos E Adoçante De Baixo Índice Glicémico

GI: 18 GL: 3
Base De Bolo De Farinha De Amêndoa E Cacau

Base De Bolo De Farinha De Amêndoa E Cacau

GI: 15 GL: 3
Biscoito De Farinha De Amêndoa Com Eritritol

Biscoito De Farinha De Amêndoa Com Eritritol

GI: 5 GL: 1
Bolachas De Farinha De Amêndoa

Bolachas De Farinha De Amêndoa

GI: 35 GL: 8
Peito De Frango Empanado Em Farinha De Amêndoa E Assado Ou Frito Em Ar

Peito De Frango Empanado Em Farinha De Amêndoa E Assado Ou Frito Em Ar

GI: 5 GL: 0
Bolo De Amêndoa Com Adoçantes Naturais

Bolo De Amêndoa Com Adoçantes Naturais

GI: 25 GL: 7
Hambúrgueres De Beringela Com Farinha De Amêndoa

Hambúrgueres De Beringela Com Farinha De Amêndoa

GI: 20 GL: 2

Bolachas Caseiras De Amêndoa Com Gengibre (adoçadas Com Eritritol)

GI: 7 GL: 1
Base De Pizza De Farinha De Amêndoa

Base De Pizza De Farinha De Amêndoa

GI: 10 GL: 1
Waffle De Farinha De Amêndoa E Clara De Ovo

Waffle De Farinha De Amêndoa E Clara De Ovo

GI: 15 GL: 1
Roti De Farinha De Amêndoa

Roti De Farinha De Amêndoa

GI: 15 GL: 1

Base De Tarte Sem Cereais Com Farinha De Amêndoa

GI: 5 GL: 1
Bolo De Iogurte Com Farinha De Amêndoa (adoçado Naturalmente)

Bolo De Iogurte Com Farinha De Amêndoa (adoçado Naturalmente)

GI: 18 GL: 3
Amêndoas Finamente Moídas

Amêndoas Finamente Moídas

GI: 15 GL: 1
Gelado De Banana Sem Lacticínios

Gelado De Banana Sem Lacticínios

GI: 45 GL: 9
Leite De Amêndoa Em Pó

Leite De Amêndoa Em Pó

GI: 10 GL: 1
Massa De Creme

Massa De Creme

GI: 10 GL: 1
Óleo De Amêndoa

Óleo De Amêndoa

GI: 0 GL: 0

Mistura De Amêndoa, Levedura Nutricional E Sal Marinho

GI: 10 GL: 1
Pasta De Amêndoa

Pasta De Amêndoa

GI: 0 GL: 0
Proteína De Amêndoa

Proteína De Amêndoa

GI: 15 GL: 1
Ricota De Amêndoa À Base De Plantas Com Mirtilos

Ricota De Amêndoa À Base De Plantas Com Mirtilos

GI: 30 GL: 5
Amêndoas Laminadas

Amêndoas Laminadas

GI: 15 GL: 1
Iogurte De Amêndoa

Iogurte De Amêndoa

GI: 25 GL: 2
Raita Com Iogurte De Amêndoa Sem Açúcar E Legumes

Raita Com Iogurte De Amêndoa Sem Açúcar E Legumes

GI: 20 GL: 1
Amêndoas

Amêndoas

GI: 15 GL: 1
Amêndoas Cobertas Com Chocolate Negro

Amêndoas Cobertas Com Chocolate Negro

GI: 20 GL: 5
Amêndoas Cruas Sem Sal

Amêndoas Cruas Sem Sal

GI: 15 GL: 1
Amêndoas Demolhadas

Amêndoas Demolhadas

GI: 15 GL: 1
Bebida De Aloé Vera Com Uva

Bebida De Aloé Vera Com Uva

GI: 60 GL: 6
Sumo De Aloe Vera

Sumo De Aloe Vera

GI: 25 GL: 1
Fermento Em Pó Sem Alumínio E Com Sódio Reduzido

Fermento Em Pó Sem Alumínio E Com Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0
Extrato De Amla (groselha Indiana)

Extrato De Amla (groselha Indiana)

GI: 15 GL: 2
Licor Amaretto

Licor Amaretto

GI: 35 GL: 9
Fatia De Queijo Americano

Fatia De Queijo Americano

GI: 35 GL: 2

Salada Coleslaw

GI: 55 GL: 7
Molho Americano

Molho Americano

GI: 55 GL: 10
Mistura De Aminoácidos

Mistura De Aminoácidos

GI: 0 GL: 0
Groselha Indiana

Groselha Indiana

GI: 20 GL: 2
Carbonatos De Amónio

Carbonatos De Amónio

GI: 0 GL: 0
Sopa De Lentilhas

Sopa De Lentilhas

GI: 38 GL: 5
Sopa

Sopa

GI: 45 GL: 3
Pimenta Malagueta Suave

Pimenta Malagueta Suave

GI: 15 GL: 1
Anchovas

Anchovas

GI: 0 GL: 0
Anchova

Anchova

GI: 0 GL: 0
Anchovies In Vinegar

Anchovies In Vinegar

GI: 0 GL: 0
Enchido Andouille

Enchido Andouille

GI: 0 GL: 0
Raiz De Angélica

Raiz De Angélica

GI: 30 GL: 4
Amargos

Amargos

GI: 0 GL: 0
Gordura Animal

Gordura Animal

GI: 0 GL: 0

Sementes De Anis, Secas

GI: 5 GL: 2
Sementes De Urucum

Sementes De Urucum

GI: 0 GL: 0
Urucum

Urucum

GI: 10 GL: 1
Molho Deusa

Molho Deusa

GI: 0 GL: 0
Extrato De Cenoura Preta

Extrato De Cenoura Preta

GI: 0 GL: 0
Salsicha Das Antilhas

Salsicha Das Antilhas

GI: 0 GL: 0
Mistura Antioxidante

Mistura Antioxidante

GI: 30 GL: 4
Pasta Antipasto Picante

Pasta Antipasto Picante

GI: 25 GL: 2
Alga Marinha Verde

Alga Marinha Verde

GI: 0 GL: 0
Aperol

Aperol

GI: 0 GL: 0
Queijo Appenzeller

Queijo Appenzeller

GI: 0 GL: 0
Maçã

Maçã

GI: 36 GL: 5
Maçã Champion

Maçã Champion

GI: 36 GL: 5
Doce De Maçã Com Chia E Eritritol

Doce De Maçã Com Chia E Eritritol

GI: 10 GL: 2
Maçã Em Cubos Com Sementes De Chia

Maçã Em Cubos Com Sementes De Chia

GI: 38 GL: 5
Vinagre De Maçã

Vinagre De Maçã

GI: 40 GL: 2
Vinagre De Maçã

Vinagre De Maçã

GI: 0 GL: 0

Vinagre De Sidra De Maçã Cru Com Ervas Ou Especiarias

GI: 0 GL: 0
Marinada De Vinagre De Sidra De Maçã

Marinada De Vinagre De Sidra De Maçã

GI: 5 GL: 0

Vinagre De Cidra De Maçã Reduzido Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Vinagre De Maçã Não Filtrado

Vinagre De Maçã Não Filtrado

GI: 0 GL: 0
Vinagre Adoçado Com Estévia

Vinagre Adoçado Com Estévia

GI: 0 GL: 0
Maçãs Cozidas

Maçãs Cozidas

GI: 39 GL: 6

Maçã Em Cubos

GI: 36 GL: 6
Fibra De Maçã

Fibra De Maçã

GI: 10 GL: 1
Maçã Fresca

Maçã Fresca

GI: 36 GL: 6
Maçã Congelada

Maçã Congelada

GI: 36 GL: 5
Maçã Gala

Maçã Gala

GI: 38 GL: 6
Maçã Dourada

Maçã Dourada

GI: 38 GL: 6
Maçã Granny Smith

Maçã Granny Smith

GI: 39 GL: 5
Maçã Ralada

Maçã Ralada

GI: 36 GL: 5
Maçã Gravenstein

Maçã Gravenstein

GI: 38 GL: 5
Maçã Idared

Maçã Idared

GI: 38 GL: 6
Sumo De Maçã

Sumo De Maçã

GI: 40 GL: 4
Sumo De Maçã Tymbark

Sumo De Maçã Tymbark

GI: 40 GL: 4
Maçã Média

Maçã Média

GI: 36 GL: 5
Puré De Maçã E Pêra Com Sementes De Chia

Puré De Maçã E Pêra Com Sementes De Chia

GI: 35 GL: 5
Recheio De Tarte De Maçã Sem Açúcar

Recheio De Tarte De Maçã Sem Açúcar

GI: 45 GL: 6

Maçã

GI: 36 GL: 6
Maçã Red Delicious

Maçã Red Delicious

GI: 36 GL: 6
Maçã Príncipe Vermelho

Maçã Príncipe Vermelho

GI: 36 GL: 5
Maçã Assada Com Canela

Maçã Assada Com Canela

GI: 40 GL: 6
Fatias De Maçã

Fatias De Maçã

GI: 36 GL: 5
Maçãs Frescas Fatiadas Com Canela

Maçãs Frescas Fatiadas Com Canela

GI: 36 GL: 5
Maçã Azeda

Maçã Azeda

GI: 36 GL: 5
Maçã Gray Renette

Maçã Gray Renette

GI: 36 GL: 5
Fatias Frescas De Maçã Com Manteiga De Amêndoa Sem Açúcar

Fatias Frescas De Maçã Com Manteiga De Amêndoa Sem Açúcar

GI: 35 GL: 5
Maçã Com Casca

Maçã Com Casca

GI: 36 GL: 5
Puré De Maçã

Puré De Maçã

GI: 53 GL: 9
Fatias De Alperce

Fatias De Alperce

GI: 34 GL: 4
Doce De Alperce Sem Adição De Açúcar

Doce De Alperce Sem Adição De Açúcar

GI: 25 GL: 2
Aquafaba

Aquafaba

GI: 0 GL: 0
Marshmallows Veganos Com Aquafaba E Eritritol

Marshmallows Veganos Com Aquafaba E Eritritol

GI: 5 GL: 1
Espuma De Aquafaba

Espuma De Aquafaba

GI: 0 GL: 0
Café Arábica

Café Arábica

GI: 0 GL: 0

Alga Marinha Escura Seca

GI: 15 GL: 1
Arraia-do-ártico

Arraia-do-ártico

GI: 0 GL: 0
Arctic Char

Arctic Char

GI: 0 GL: 0
Pudim De Bolacha De Baunilha

Pudim De Bolacha De Baunilha

GI: 45 GL: 3
Purê De Amora-do-mato

Purê De Amora-do-mato

GI: 25 GL: 3
Molho De Tomate Arrabbiata

Molho De Tomate Arrabbiata

GI: 35 GL: 3
Alcachofra

Alcachofra

GI: 15 GL: 2

Alcachofras Confitadas

GI: 15 GL: 1
Extrato De Alcachofra

Extrato De Alcachofra

GI: 15 GL: 2
Coração De Alcachofra

Coração De Alcachofra

GI: 15 GL: 2
Artichoke Hearts In Own Juice

Artichoke Hearts In Own Juice

GI: 15 GL: 1
Alcachofra Em Óleo

Alcachofra Em Óleo

GI: 20 GL: 1
Alcachofras Grelhadas

Alcachofras Grelhadas

GI: 15 GL: 1
Corante Artificial (vermelho 40, Vermelho 40 Lake)

Corante Artificial (vermelho 40, Vermelho 40 Lake)

GI: 0 GL: 0
Corante Artificial

Corante Artificial

GI: 0 GL: 0
Corantes Artificiais

Corantes Artificiais

GI: 0 GL: 0
Aroma Artificial

Aroma Artificial

GI: 0 GL: 0
Edulcorantes Artificiais

Edulcorantes Artificiais

GI: 0 GL: 0
Rúcula

Rúcula

GI: 15 GL: 1
Rúcula

Rúcula

GI: 15 GL: 1
Pesto De Rúcula E Noz

Pesto De Rúcula E Noz

GI: 0 GL: 0
Asa-fétida

Asa-fétida

GI: 0 GL: 0
Ácido Ascórbico

Ácido Ascórbico

GI: 0 GL: 0
Cabaça De Inverno

Cabaça De Inverno

GI: 15 GL: 0.5
Extrato De Ashwagandha

Extrato De Ashwagandha

GI: 20 GL: 2
Queijo Asiago

Queijo Asiago

GI: 0 GL: 0
Pêra Asiática

Pêra Asiática

GI: 26 GL: 3
Mistura De Salada Asiática

Mistura De Salada Asiática

GI: 15 GL: 1
Molho Asiático De Sésamo

Molho Asiático De Sésamo

GI: 40 GL: 6
Salada Asiática

Salada Asiática

GI: 20 GL: 2
Mistura De Legumes Asiáticos

Mistura De Legumes Asiáticos

GI: 30 GL: 2
Espargo

Espargo

GI: 15 GL: 1

Espargos (fritos Na Air Fryer)

GI: 15 GL: 1
Espargos

Espargos

GI: 15 GL: 1
Espargos Cozidos A Vapor

Espargos Cozidos A Vapor

GI: 15 GL: 1
Aspartame

Aspartame

GI: 0 GL: 0
Sementes De Asprod

Sementes De Asprod

GI: 10 GL: 1
Arenque Do Atlântico

Arenque Do Atlântico

GI: 0 GL: 0
Salmão (atlântico, Selvagem, Cru)

Salmão (atlântico, Selvagem, Cru)

GI: 0 GL: 0
Salmão Do Atlântico

Salmão Do Atlântico

GI: 0 GL: 0
Salmão Do Atlântico Fumado A Quente Com Endro

Salmão Do Atlântico Fumado A Quente Com Endro

GI: 0 GL: 0
Molho Au Jus

Molho Au Jus

GI: 0 GL: 0
Abacate

Abacate

GI: 10 GL: 1

Molho De Abacate E Ervas

GI: 10 GL: 1

Torrada De Cereais Germinados Com Abacate Esmagado E Ovo Escalfado

GI: 45 GL: 10
Pasta De Abacate, Manjericão E Sementes De Abóbora

Pasta De Abacate, Manjericão E Sementes De Abóbora

GI: 10 GL: 1
Húmus De Grão-de-bico Com Abacate

Húmus De Grão-de-bico Com Abacate

GI: 35 GL: 6
Mousse De Chocolate Com Abacate E Fruta Do Monge

Mousse De Chocolate Com Abacate E Fruta Do Monge

GI: 10 GL: 1
Sobremesa De Abacate Com Cacau E Estévia

Sobremesa De Abacate Com Cacau E Estévia

GI: 10 GL: 1
Creme De Abacate Com Mostarda Dijon

Creme De Abacate Com Mostarda Dijon

GI: 10 GL: 1

Abacate Hass

GI: 10 GL: 1
Mistura De Abacate E Limão

Mistura De Abacate E Limão

GI: 10 GL: 1
Molho De Abacate Com Ervas E Lima

Molho De Abacate Com Ervas E Lima

GI: 10 GL: 1
Purê De Abacate Com Sumo De Lima E Alho

Purê De Abacate Com Sumo De Lima E Alho

GI: 10 GL: 1
Maionese De Abacate

Maionese De Abacate

GI: 0 GL: 0
Sobremesa Congelada De Abacate Com Hortelã E Fruta Do Monge

Sobremesa Congelada De Abacate Com Hortelã E Fruta Do Monge

GI: 10 GL: 1
Azeite Virgem Extra Prensado A Frio

Azeite Virgem Extra Prensado A Frio

GI: 0 GL: 0
Pasta De Abacate

Pasta De Abacate

GI: 10 GL: 1

Pesto Cremoso De Abacate, Manjericão E Alho

GI: 10 GL: 1
Molho De Abacate Com Lima

Molho De Abacate Com Lima

GI: 10 GL: 1
Purê De Abacate Com Paprika

Purê De Abacate Com Paprika

GI: 10 GL: 1

Salada De Abacate Com Sementes De Abóbora Ou Girassol

GI: 10 GL: 1
Salsa De Abacate E Tomatillo (com Lima E Ervas, Baixo Teor De Sal)

Salsa De Abacate E Tomatillo (com Lima E Ervas, Baixo Teor De Sal)

GI: 20 GL: 1
Abacate Fresco

Abacate Fresco

GI: 10 GL: 1
Pequeno Abacate

Pequeno Abacate

GI: 10 GL: 1
Batido De Abacate

Batido De Abacate

GI: 25 GL: 2
Massa Com Abacate

Massa Com Abacate

GI: 10 GL: 1

Molho De Abacate Com Vinagre De Estragão

GI: 10 GL: 1
Tikki De Abacate

Tikki De Abacate

GI: 55 GL: 10
Salada De Abacate, Tomate E Ervas

Salada De Abacate, Tomate E Ervas

GI: 15 GL: 1

Abacate

GI: 10 GL: 1
Molho De Abacate E Iogurte (estilo Guacamole)

Molho De Abacate E Iogurte (estilo Guacamole)

GI: 15 GL: 1
Bebida De Iogurte

Bebida De Iogurte

GI: 20 GL: 1
Suplemento De Vitaminas B

Suplemento De Vitaminas B

GI: 0 GL: 0
Baba Ganoush

Baba Ganoush

GI: 15 GL: 1
Pasta De Beringela

Pasta De Beringela

GI: 10 GL: 1
Beterrabas Baby

Beterrabas Baby

GI: 64 GL: 6
Cenouras Bebé

Cenouras Bebé

GI: 45 GL: 4
Couve Bebé

Couve Bebé

GI: 2 GL: 1
Queijo Babybel

Queijo Babybel

GI: 0 GL: 0
Bacalhau Salgado

Bacalhau Salgado

GI: 0 GL: 0
Bacon Traseiro

Bacon Traseiro

GI: 0 GL: 0
Bacon Cru

Bacon Cru

GI: 0 GL: 0
Pedaços De Bacon

Pedaços De Bacon

GI: 0 GL: 0
Bacon Em Pedaços

Bacon Em Pedaços

GI: 0 GL: 0
Bacon Frito

Bacon Frito

GI: 0 GL: 0
Bacon Com Baixo Teor De Sódio

Bacon Com Baixo Teor De Sódio

GI: 0 GL: 0
Pó De Bacon Fumado

Pó De Bacon Fumado

GI: 0 GL: 0
Fatias De Bacon

Fatias De Bacon

GI: 0 GL: 0
Bacon

Bacon

GI: 0 GL: 0
Tiras De Bacon

Tiras De Bacon

GI: 0 GL: 0
Bacon Corte Grosso

Bacon Corte Grosso

GI: 0 GL: 0
Bacon Não Curado

Bacon Não Curado

GI: 0 GL: 0
Bacon Bem Passado

Bacon Bem Passado

GI: 0 GL: 0

Queijo Enrolado Em Bacon

GI: 0 GL: 0
Extrato De Bacopa Monnieri

Extrato De Bacopa Monnieri

GI: 10 GL: 1
Culturas Bacterianas

Culturas Bacterianas

GI: 0 GL: 0

Pesto De Alho-ursino

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias Baharat

Mistura De Especiarias Baharat

GI: 20 GL: 2
Beringela Assada E Esmagada

Beringela Assada E Esmagada

GI: 25 GL: 2
Molho Baja

Molho Baja

GI: 0 GL: 0
Puré De Maçã

Puré De Maçã

GI: 40 GL: 6
Maçãs Assadas Com Canela

Maçãs Assadas Com Canela

GI: 38 GL: 6
Doughnut Assado

Doughnut Assado

GI: 35 GL: 10
Feijão Assado Enlatado

Feijão Assado Enlatado

GI: 40 GL: 7
Beterrabas Assadas

Beterrabas Assadas

GI: 64 GL: 5
Bhaji De Couve-flor Assada (óleo Mínimo)

Bhaji De Couve-flor Assada (óleo Mínimo)

GI: 20 GL: 2
Aipo-rábano

Aipo-rábano

GI: 35 GL: 3

Batatas De Aipo Assadas Com Um Pouco De Azeite

GI: 35 GL: 5
Carne De Aves

Carne De Aves

GI: 0 GL: 0

Tiras De Peito De Frango Assado (temperadas Com Ervas, Sem Panar)

GI: 0 GL: 0
Croquete

Croquete

GI: 55 GL: 10
Bolinhos De Grão-de-bico Assados Com Couve E Cogumelos

Bolinhos De Grão-de-bico Assados Com Couve E Cogumelos

GI: 35 GL: 7
Bacalhau Do Atlântico

Bacalhau Do Atlântico

GI: 0 GL: 0
Bacalhau Assado No Forno Com Salada De Lentilhas Rica Em Fibras

Bacalhau Assado No Forno Com Salada De Lentilhas Rica Em Fibras

GI: 28 GL: 3

Cogumelos Recheados Com Caranguejo

GI: 15 GL: 1
Bolas De Grão-de-bico Assadas Com Ervas

Bolas De Grão-de-bico Assadas Com Ervas

GI: 35 GL: 9

Peixe Assado Com Espinafres

GI: 0 GL: 0
Chips De Couve Assada

Chips De Couve Assada

GI: 15 GL: 2
Peito De Frango Assado Com Limão, Ervas E Azeite

Peito De Frango Assado Com Limão, Ervas E Azeite

GI: 0 GL: 0
Cavala Assada

Cavala Assada

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer Caseiro De Cavala (sem Pão Ralado, Com Aveia/legumes)

Hambúrguer Caseiro De Cavala (sem Pão Ralado, Com Aveia/legumes)

GI: 40 GL: 3
Quiabo Assado Com Óleo E Especiarias Mínimos

Quiabo Assado Com Óleo E Especiarias Mínimos

GI: 20 GL: 2
Cebolas Crocantes Assadas (mínimo Óleo, Sem Empanamento)

Cebolas Crocantes Assadas (mínimo Óleo, Sem Empanamento)

GI: 20 GL: 3
Salmão Assado

Salmão Assado

GI: 0 GL: 0

Camarão Assado Com Crosta De Amêndoa

GI: 0 GL: 0

Fatias De Tempeh Marinadas Em Ervas E Especiarias E Assadas

GI: 15 GL: 1
Tofu Firme Assado Com Ervas E Especiarias

Tofu Firme Assado Com Ervas E Especiarias

GI: 15 GL: 1
Truta Assada

Truta Assada

GI: 0 GL: 0
Truta Assada Com Endro

Truta Assada Com Endro

GI: 0 GL: 0
Bacon De Peru Assado Com Teor Reduzido De Sódio

Bacon De Peru Assado Com Teor Reduzido De Sódio

GI: 0 GL: 0
Bife De Peru Assado Sem Panado

Bife De Peru Assado Sem Panado

GI: 0 GL: 0
Carne Seca Magra De Peru (assada, Sem Açúcares Adicionados, Baixo Teor De Gordura, Baixo Teor De Sódio)

Carne Seca Magra De Peru (assada, Sem Açúcares Adicionados, Baixo Teor De Gordura, Baixo Teor De Sódio)

GI: 0 GL: 0
Fatias De Peito De Peru Magro Enroladas Com Legumes, Assadas (sem Tortilha)

Fatias De Peito De Peru Magro Enroladas Com Legumes, Assadas (sem Tortilha)

GI: 20 GL: 1
Salsicha De Peru (magro)

Salsicha De Peru (magro)

GI: 0 GL: 0
Fatias De Nabo Assadas No Forno

Fatias De Nabo Assadas No Forno

GI: 30 GL: 2
Rolo Primavera De Legumes Assado

Rolo Primavera De Legumes Assado

GI: 45 GL: 9

Sardinhas Frescas Ou Assadas

GI: 0 GL: 0
Bocadinhos De Curgete Assados Com Farinha De Linhaça

Bocadinhos De Curgete Assados Com Farinha De Linhaça

GI: 20 GL: 2
Fermento De Padeiro

Fermento De Padeiro

GI: 0 GL: 0
Extrato De Levedura De Padeiro

Extrato De Levedura De Padeiro

GI: 35 GL: 9
Bicarbonato De Sódio

Bicarbonato De Sódio

GI: 0 GL: 0
Bicarbonato De Sódio E Vinagre (substituto Caseiro Do Fermento Em Pó)

Bicarbonato De Sódio E Vinagre (substituto Caseiro Do Fermento Em Pó)

GI: 0 GL: 0
Bicarbonato De Sódio Com Sumo De Limão

Bicarbonato De Sódio Com Sumo De Limão

GI: 0 GL: 0

Bicarbonato De Sódio

GI: 0 GL: 0

Molho De Chili Balado

GI: 35 GL: 6
Queijo Branco Balcânico

Queijo Branco Balcânico

GI: 0 GL: 0

Mortadela

GI: 0 GL: 0
Vinagrete Balsâmico Com Óleo De Linhaça E Ervas

Vinagrete Balsâmico Com Óleo De Linhaça E Ervas

GI: 0 GL: 0
Vinagre Balsâmico

Vinagre Balsâmico

GI: 5 GL: 1
Redução Balsâmica

Redução Balsâmica

GI: 35 GL: 6

Fibra De Bambu

GI: 0 GL: 0
Brotos De Bambu

Brotos De Bambu

GI: 10 GL: 1
Banana Verde Cozida

Banana Verde Cozida

GI: 45 GL: 10
Banana Verde

Banana Verde

GI: 42 GL: 6
Sumo De Banana A Partir De Concentrado

Sumo De Banana A Partir De Concentrado

GI: 55 GL: 7
Folha De Bananeira

Folha De Bananeira

GI: 0 GL: 0
Pimentos Banana

Pimentos Banana

GI: 15 GL: 1
Banana Verde

Banana Verde

GI: 42 GL: 10
Molho Bang Bang

Molho Bang Bang

GI: 45 GL: 9
Barebells Barra De Proteína Coco Choco

Barebells Barra De Proteína Coco Choco

GI: 30 GL: 9
Cevada E Grão-de-bico (cozidos, Misturados)

Cevada E Grão-de-bico (cozidos, Misturados)

GI: 30 GL: 8
Bebida De Cevada Torrada (sem Cafeína)

Bebida De Cevada Torrada (sem Cafeína)

GI: 15 GL: 1
Cevada Cozida

Cevada Cozida

GI: 35 GL: 9
Pilaf De Cevada

Pilaf De Cevada

GI: 28 GL: 7
Chá De Cevada Torrada

Chá De Cevada Torrada

GI: 0 GL: 0
Filete De Barramundi

Filete De Barramundi

GI: 0 GL: 0
Filete De Basa

Filete De Basa

GI: 0 GL: 0
Manjericão-doce

Manjericão-doce

GI: 5 GL: 0
Húmus Cremoso De Manjericão

Húmus Cremoso De Manjericão

GI: 15 GL: 3
Folhas De Manjericão

Folhas De Manjericão

GI: 5 GL: 0
Maionese De Manjericão

Maionese De Manjericão

GI: 0 GL: 0
Óleo De Manjericão

Óleo De Manjericão

GI: 0 GL: 0
Manjericão

Manjericão

GI: 5 GL: 1
Pesto Mais Leve Com Iogurte Grego

Pesto Mais Leve Com Iogurte Grego

GI: 15 GL: 1
Pesto Sem Queijo

Pesto Sem Queijo

GI: 10 GL: 1
Folhas De Bathua

Folhas De Bathua

GI: 15 GL: 1
Queijo Bavaria Blu

Queijo Bavaria Blu

GI: 0 GL: 0
Cogumelos Boletos Em Conserva

Cogumelos Boletos Em Conserva

GI: 20 GL: 1
Folha De Louro

Folha De Louro

GI: 0 GL: 0
Manteiga Barbecue

Manteiga Barbecue

GI: 0 GL: 0
Fatias De Peito De Frango Barbecue

Fatias De Peito De Frango Barbecue

GI: 50 GL: 3
Mistura De Feijão E Cevada

Mistura De Feijão E Cevada

GI: 35 GL: 8
Sopa De Feijão E Cebola

Sopa De Feijão E Cebola

GI: 30 GL: 3
Feijão Cozido

Feijão Cozido

GI: 24 GL: 6
Feijão Manteiga

Feijão Manteiga

GI: 32 GL: 6
Bolo De Feijão De Chocolate

Bolo De Feijão De Chocolate

GI: 35 GL: 7
Mistura De Feijões Secos

Mistura De Feijões Secos

GI: 30 GL: 6
Pasta De Feijão

Pasta De Feijão

GI: 35 GL: 6
Salada De Feijão

Salada De Feijão

GI: 35 GL: 6
Sopa De Feijão

Sopa De Feijão

GI: 35 GL: 4
Bolo De Feijão E Espinafres

Bolo De Feijão E Espinafres

GI: 35 GL: 6
Massa De Feijão Branco Ou Vermelho

Massa De Feijão Branco Ou Vermelho

GI: 30 GL: 5
Broto De Feijão

Broto De Feijão

GI: 25 GL: 2
Feijão Branco Enlatado

Feijão Branco Enlatado

GI: 35 GL: 5
Palitos De Tofu Seco

Palitos De Tofu Seco

GI: 20 GL: 3
Feijão Assado No Forno

Feijão Assado No Forno

GI: 40 GL: 8
Feijão Seco

Feijão Seco

GI: 27 GL: 8
Feijão Cozido

Feijão Cozido

GI: 24 GL: 6
Feijão Plano Salteado

Feijão Plano Salteado

GI: 30 GL: 2
Feijão Fresco

Feijão Fresco

GI: 15 GL: 1
Feijão Great Northern

Feijão Great Northern

GI: 31 GL: 7
Feijão Verde Cozido A Vapor

Feijão Verde Cozido A Vapor

GI: 15 GL: 1
Feijão Em Molho De Tomate

Feijão Em Molho De Tomate

GI: 40 GL: 6
Feijão Vermelho Kidney

Feijão Vermelho Kidney

GI: 24 GL: 6
Feijão Leve

Feijão Leve

GI: 31 GL: 6
Puré De Feijão

Puré De Feijão

GI: 35 GL: 7

Feijão Encarnado

GI: 29 GL: 7
Feijão Refogado

Feijão Refogado

GI: 35 GL: 6
Feijão Branco Cozido

Feijão Branco Cozido

GI: 31 GL: 8

Pesto De Alho-ursino

GI: 0 GL: 0
Molho Bechamel Clássico

Molho Bechamel Clássico

GI: 50 GL: 3.5
Comida Fumada

Comida Fumada

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca

Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Barbecue

Carne De Vaca Barbecue

GI: 0 GL: 0
Bifteki De Vaca

Bifteki De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Birria

Carne De Vaca Birria

GI: 25 GL: 1
Carne De Vaca Estufada

Carne De Vaca Estufada

GI: 0 GL: 0
Peito De Vaca Fumado

Peito De Vaca Fumado

GI: 0 GL: 0
Caldo Claro De Vaca

Caldo Claro De Vaca

GI: 0 GL: 0
Guisado De Carne De Vaca Com Cevada E Legumes

Guisado De Carne De Vaca Com Cevada E Legumes

GI: 45 GL: 3
Hambúrguer De Carne De Vaca Com Cheddar

Hambúrguer De Carne De Vaca Com Cheddar

GI: 0 GL: 0

Carpaccio De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Bochechas De Vaca

Bochechas De Vaca

GI: 0 GL: 0
Chili De Vaca

Chili De Vaca

GI: 40 GL: 4
Carne De Vaca Picada

Carne De Vaca Picada

GI: 0 GL: 0
Chouriço De Vaca

Chouriço De Vaca

GI: 0 GL: 0
Acém De Vaca

Acém De Vaca

GI: 0 GL: 0
Tripas De Salsicha De Vaca

Tripas De Salsicha De Vaca

GI: 0 GL: 0
Bife De Vaca

Bife De Vaca

GI: 45 GL: 5
Gordura De Vaca Derretida

Gordura De Vaca Derretida

GI: 0 GL: 0
Coxão De Fora

Coxão De Fora

GI: 0 GL: 0
Gordura De Vaca Crua

Gordura De Vaca Crua

GI: 0 GL: 0
Filete De Vaca

Filete De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne Desfiada

Carne Desfiada

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Vaca

Salsicha De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Frita

Carne De Vaca Frita

GI: 0 GL: 0
Gelatina De Carne De Vaca

Gelatina De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca De Pasto

Carne De Vaca De Pasto

GI: 0 GL: 0
Molho De Carne De Vaca

Molho De Carne De Vaca

GI: 35 GL: 2
Carne Picada Magra 93/7

Carne Picada Magra 93/7

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Halal

Carne De Vaca Halal

GI: 0 GL: 0
Cachorro-quente De Vaca

Cachorro-quente De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne Seca De Vaca

Carne Seca De Vaca

GI: 0 GL: 0

Kebab De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne Magra De Vaca

Carne Magra De Vaca

GI: 0 GL: 0
Fígado De Vaca

Fígado De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca

Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Bife De Medalhão De Vaca

Bife De Medalhão De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Picada Fina

Carne De Vaca Picada Fina

GI: 0 GL: 0
Bife De Vaca

Bife De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Sem Panado

Carne De Vaca Sem Panado

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Com Cebolas

Carne De Vaca Com Cebolas

GI: 35 GL: 1
Rabo De Boi

Rabo De Boi

GI: 0 GL: 0
Pancetta De Vaca

Pancetta De Vaca

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer Magro De Vaca

Hambúrguer Magro De Vaca

GI: 0 GL: 0
Tarte De Carne De Vaca

Tarte De Carne De Vaca

GI: 45 GL: 10
Carne Assada De Vaca

Carne Assada De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Crua

Carne De Vaca Crua

GI: 0 GL: 0
Rendang De Vaca

Rendang De Vaca

GI: 35 GL: 2

Costeletas De Vaca Assadas

GI: 0 GL: 0
Rissole De Vaca

Rissole De Vaca

GI: 35 GL: 3

Rolo De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Rolo De Vaca

Rolo De Vaca

GI: 0 GL: 0

Medalhões De Vaca

GI: 0 GL: 0
Molho De Carne De Vaca

Molho De Carne De Vaca

GI: 25 GL: 1
Carne De Vaca Com Cebolinho

Carne De Vaca Com Cebolinho

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Fatiada

Carne De Vaca Fatiada

GI: 0 GL: 0
Pé De Vaca

Pé De Vaca

GI: 0 GL: 0
Costelas Curtas

Costelas Curtas

GI: 0 GL: 0
Tabaço De Vaca Curado

Tabaço De Vaca Curado

GI: 0 GL: 0

Pele De Vaca Estufada Picante

GI: 0 GL: 0
Fatias De Carne De Vaca

Fatias De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Bife Grelhado

Bife Grelhado

GI: 0 GL: 0

Bife De Vaca Marinado Com Chalotas

GI: 0 GL: 0
Guisado De Carne De Vaca Clássico

Guisado De Carne De Vaca Clássico

GI: 40 GL: 2
Paio De Vaca

Paio De Vaca

GI: 0 GL: 0
Tiras De Carne De Vaca Para Stir-fry

Tiras De Carne De Vaca Para Stir-fry

GI: 0 GL: 0
Cubos De Caldo De Carne De Vaca

Cubos De Caldo De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Caldo De Carne De Vaca

Caldo De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Bife De T-bone

Bife De T-bone

GI: 0 GL: 0

Taco De Carne Estaladiço

GI: 55 GL: 10

Bife Tártaro

GI: 0 GL: 0
Pá De Vaca

Pá De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Fatiada Fina

Carne De Vaca Fatiada Fina

GI: 0 GL: 0
Pedaços De Carne De Vaca

Pedaços De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Tomate Beef

Tomate Beef

GI: 15 GL: 1
Língua De Vaca

Língua De Vaca

GI: 0 GL: 0
Alcatra De Vaca

Alcatra De Vaca

GI: 0 GL: 0
Bucho De Vaca

Bucho De Vaca

GI: 10 GL: 0
Recheio De Carne

Recheio De Carne

GI: 20 GL: 1
Bife De Vaca

Bife De Vaca

GI: 0 GL: 0

Queijo Beemster

GI: 0 GL: 0
Cerveja Lager

Cerveja Lager

GI: 100 GL: 4
Molho Castanho

Molho Castanho

GI: 40 GL: 4
Cerveja Dos Equis

Cerveja Dos Equis

GI: 100 GL: 4
Fiambre De Cerveja

Fiambre De Cerveja

GI: 0 GL: 0

Cerveja Lager Clara

GI: 100 GL: 4

Cerveja Miller Lite

GI: 100 GL: 1
Cerveja Sem Álcool

Cerveja Sem Álcool

GI: 40 GL: 2
Cerveja Żywiec

Cerveja Żywiec

GI: 110 GL: 4
Beterraba

Beterraba

GI: 61 GL: 5
Sopa De Beterraba E Espinafre

Sopa De Beterraba E Espinafre

GI: 30 GL: 2
Sopa Fria De Beterraba Com Kefir

Sopa Fria De Beterraba Com Kefir

GI: 35 GL: 2
Beterraba Dourada

Beterraba Dourada

GI: 64 GL: 6
Folhas De Beterraba

Folhas De Beterraba

GI: 15 GL: 1
Sumo Concentrado De Beterraba

Sumo Concentrado De Beterraba

GI: 64 GL: 7
Kvass De Beterraba

Kvass De Beterraba

GI: 15 GL: 1
Beterrabas Cozidas

Beterrabas Cozidas

GI: 64 GL: 5
Beterraba Enlatada

Beterraba Enlatada

GI: 64 GL: 7
Salada De Beterraba E Cenoura

Salada De Beterraba E Cenoura

GI: 40 GL: 4
Beterraba Inteira

Beterraba Inteira

GI: 61 GL: 5
Corante De Beterraba

Corante De Beterraba

GI: 0 GL: 0

Salada De Beterraba Com Maionese E Amendoins

GI: 45 GL: 6
Sopa De Beterraba Com Caldo De Peru

Sopa De Beterraba Com Caldo De Peru

GI: 30 GL: 2
Kvass De Beterraba

Kvass De Beterraba

GI: 15 GL: 0.5
Tiras De Beterraba

Tiras De Beterraba

GI: 64 GL: 5
Salada De Beterraba

Salada De Beterraba

GI: 30 GL: 4
Beterraba Com Cebola

Beterraba Com Cebola

GI: 64 GL: 5
Beterrabas Assadas

Beterrabas Assadas

GI: 64 GL: 5
Endívia Vermelha Belga

Endívia Vermelha Belga

GI: 15 GL: 1
Cerveja De Cereja

Cerveja De Cereja

GI: 70 GL: 5
Pimento Verde Salteado

Pimento Verde Salteado

GI: 15 GL: 1
Pimento Meio Cozido

Pimento Meio Cozido

GI: 15 GL: 1
Pimento Amarelo Assado

Pimento Amarelo Assado

GI: 15 GL: 1
Pimentos

Pimentos

GI: 15 GL: 1
Cogumelos Bella

Cogumelos Bella

GI: 10 GL: 1
Lentilhas Beluga

Lentilhas Beluga

GI: 22 GL: 4
Pó Benefiber

Pó Benefiber

GI: 5 GL: 4
Fruto Ber

Fruto Ber

GI: 25 GL: 5

Cloridrato De Berberina

GI: 0 GL: 0
Óleo De Bergamota

Óleo De Bergamota

GI: 0 GL: 0

Queijo De Montanha

GI: 0 GL: 0
Salsichas Frankfurt

Salsichas Frankfurt

GI: 0 GL: 0
Frutos Vermelhos Mistos

Frutos Vermelhos Mistos

GI: 25 GL: 3
Bagas

Bagas

GI: 25 GL: 3
Frutos Vermelhos Mistos

Frutos Vermelhos Mistos

GI: 30 GL: 3
Pudim De Chia Com Frutos Vermelhos E Leite De Amêndoa Sem Açúcar

Pudim De Chia Com Frutos Vermelhos E Leite De Amêndoa Sem Açúcar

GI: 30 GL: 2
Extrato De Frutos Vermelhos Sem Açúcar

Extrato De Frutos Vermelhos Sem Açúcar

GI: 30 GL: 3
Água Com Frutos Vermelhos Frescos

Água Com Frutos Vermelhos Frescos

GI: 0 GL: 0
Shot De Sumo De Frutos Silvestres

Shot De Sumo De Frutos Silvestres

GI: 40 GL: 4
Kissel De Frutos Silvestres Sem Açúcar

Kissel De Frutos Silvestres Sem Açúcar

GI: 40 GL: 5

Mistura De Frutos Silvestres

GI: 30 GL: 3
Beta-alanina

Beta-alanina

GI: 0 GL: 0
Beta-caroteno

Beta-caroteno

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer Beyond Meat

Hambúrguer Beyond Meat

GI: 0 GL: 0
Beyond Salsicha Bratwurst Original

Beyond Salsicha Bratwurst Original

GI: 0 GL: 0
Wrap Rico Em Proteínas

Wrap Rico Em Proteínas

GI: 35 GL: 8
Conservante Bht

Conservante Bht

GI: 0 GL: 0
Queijo Cremoso Bieluch

Queijo Cremoso Bieluch

GI: 30 GL: 1
Queijo Inteiro Bieluch

Queijo Inteiro Bieluch

GI: 35 GL: 1
Chá Chai De Baunilha

Chá Chai De Baunilha

GI: 0 GL: 0
Ensopado Do Caçador

Ensopado Do Caçador

GI: 35 GL: 2
Biltong

Biltong

GI: 0 GL: 0
Biotina

Biotina

GI: 0 GL: 0

Piri-piri

GI: 10 GL: 1

Bife De Búfalo

GI: 0 GL: 0
Molho Bitchin' Original

Molho Bitchin' Original

GI: 10 GL: 1
Caril Seco De Melão Amargo

Caril Seco De Melão Amargo

GI: 30 GL: 2
Melão-amargo

Melão-amargo

GI: 18 GL: 1
Brownies De Feijão Preto (com Cacau, Ovos, Adoçante Natural)

Brownies De Feijão Preto (com Cacau, Ovos, Adoçante Natural)

GI: 35 GL: 10
Base De Bolo De Feijão Preto

Base De Bolo De Feijão Preto

GI: 35 GL: 10
Pedaços Vegetais (à Base De Feijão Preto)

Pedaços Vegetais (à Base De Feijão Preto)

GI: 30 GL: 6
Massa De Feijão Preto

Massa De Feijão Preto

GI: 30 GL: 5
Ensopado De Feijão Preto E Legumes

Ensopado De Feijão Preto E Legumes

GI: 30 GL: 4
Hambúrguer De Feijão Preto E Curgete

Hambúrguer De Feijão Preto E Curgete

GI: 30 GL: 6
Feijão Preto

Feijão Preto

GI: 30 GL: 7
Feijão Preto Cozido A Partir De Seco

Feijão Preto Cozido A Partir De Seco

GI: 30 GL: 7
Corante De Cenoura Preta

Corante De Cenoura Preta

GI: 20 GL: 1

Café Preto Acabado De Fazer Com Um Pouco De Natas

GI: 0 GL: 0

Café Preto Acabado De Fazer Com Péptidos De Colagénio Sem Sabor

GI: 0 GL: 0
Feijão-frade Seco

Feijão-frade Seco

GI: 33 GL: 7
Feijão-frade Cozido

Feijão-frade Cozido

GI: 33 GL: 7
Fiambre Floresta Negra Magro

Fiambre Floresta Negra Magro

GI: 0 GL: 0
Broto De Feijão Preto

Broto De Feijão Preto

GI: 25 GL: 4
Húmus De Lentilhas Pretas

Húmus De Lentilhas Pretas

GI: 25 GL: 5
Limão Negro

Limão Negro

GI: 20 GL: 1
Azeitona Preta

Azeitona Preta

GI: 15 GL: 1
Azeitonas Pretas Picadas

Azeitonas Pretas Picadas

GI: 0 GL: 0
Azeitonas Pretas Fatiadas

Azeitonas Pretas Fatiadas

GI: 0 GL: 0
Pimenta Preta

Pimenta Preta

GI: 0 GL: 0
Mistura De Pimenta Preta Moída E Raspa De Limão

Mistura De Pimenta Preta Moída E Raspa De Limão

GI: 5 GL: 1
Black Pudding

Black Pudding

GI: 35 GL: 3
Framboesas Negras

Framboesas Negras

GI: 25 GL: 2
Sal Negro Mineral

Sal Negro Mineral

GI: 0 GL: 0
Sementes De Sésamo Preto

Sementes De Sésamo Preto

GI: 0 GL: 0
Farinha De Soja Preta (integral)

Farinha De Soja Preta (integral)

GI: 15 GL: 2
Soja Preta

Soja Preta

GI: 15 GL: 1
Chá Preto Preparado

Chá Preto Preparado

GI: 0 GL: 0
Trufas Negras

Trufas Negras

GI: 10 GL: 1
Amoras

Amoras

GI: 25 GL: 2
Amoras Congeladas

Amoras Congeladas

GI: 25 GL: 2
Puré De Amoras

Puré De Amoras

GI: 25 GL: 2
Mousse De Groselha Preta Com Eritritol

Mousse De Groselha Preta Com Eritritol

GI: 10 GL: 1
Sumo De Groselha Preta

Sumo De Groselha Preta

GI: 50 GL: 6
Aroma De Groselha Preta

Aroma De Groselha Preta

GI: 0 GL: 0
Pudim De Groselha Preta Com Tapioca E Estévia

Pudim De Groselha Preta Com Tapioca E Estévia

GI: 40 GL: 6
Groselha Preta

Groselha Preta

GI: 15 GL: 2
Groselha-preta

Groselha-preta

GI: 15 GL: 2
Mistura De Especiarias Para Escurecer

Mistura De Especiarias Para Escurecer

GI: 20 GL: 2
Amêndoas Branqueadas

Amêndoas Branqueadas

GI: 15 GL: 1
Tomates Frescos Triturados

Tomates Frescos Triturados

GI: 15 GL: 1
Tofu Sedoso Misturado

Tofu Sedoso Misturado

GI: 15 GL: 1

Caldo De Legumes Com Tomate

GI: 25 GL: 1
Sumo Misto De Vegetais Com Polpa

Sumo Misto De Vegetais Com Polpa

GI: 20 GL: 1
Beurre Blanc De Laranja Sanguínea

Beurre Blanc De Laranja Sanguínea

GI: 0 GL: 0
Sumo De Laranja Sanguínea

Sumo De Laranja Sanguínea

GI: 50 GL: 5
Morcela

Morcela

GI: 35 GL: 3

Azul 1

GI: 0 GL: 0
Molho De Queijo Azul

Molho De Queijo Azul

GI: 0 GL: 0
Queijo Azul Wingstop

Queijo Azul Wingstop

GI: 0 GL: 0
Mirtilos

Mirtilos

GI: 53 GL: 6
Frutos Vermelhos Frescos

Frutos Vermelhos Frescos

GI: 25 GL: 2
Bebida De Kefir Com Frutos Vermelhos Frescos

Bebida De Kefir Com Frutos Vermelhos Frescos

GI: 35 GL: 3
Iogurte De Mirtilo

Iogurte De Mirtilo

GI: 45 GL: 4
Carne De Javali

Carne De Javali

GI: 0 GL: 0
Sopa De Couve-flor Com Arroz E Frango

Sopa De Couve-flor Com Arroz E Frango

GI: 45 GL: 3
Chouriço Boerewors

Chouriço Boerewors

GI: 0 GL: 0
Espargo Cozido

Espargo Cozido

GI: 15 GL: 1
Carne De Vaca Cozida

Carne De Vaca Cozida

GI: 0 GL: 0
Grão-de-bico Cozido

Grão-de-bico Cozido

GI: 28 GL: 7
Bacalhau Cozido

Bacalhau Cozido

GI: 0 GL: 0
Claras De Ovos De Galinha Cozidos

Claras De Ovos De Galinha Cozidos

GI: 0 GL: 0
Ovos Cozidos

Ovos Cozidos

GI: 0 GL: 0
Ovos Cozidos Com Palitos Crus De Cenoura E Pepino

Ovos Cozidos Com Palitos Crus De Cenoura E Pepino

GI: 30 GL: 1

Fiambre Cozido

GI: 0 GL: 0
Topinambo Cozido

Topinambo Cozido

GI: 33 GL: 5
Pastinaga Cozida Em Água Sem Açúcar Ou Sal

Pastinaga Cozida Em Água Sem Açúcar Ou Sal

GI: 52 GL: 9
Abóbora Cozida

Abóbora Cozida

GI: 51 GL: 3
Salsicha Cozida

Salsicha Cozida

GI: 0 GL: 0
Legumes Cozidos

Legumes Cozidos

GI: 40 GL: 3
Acelga De Xangai

Acelga De Xangai

GI: 15 GL: 1
Bologna

Bologna

GI: 0 GL: 0
Salsicha Bolonhesa

Salsicha Bolonhesa

GI: 0 GL: 0
Molho Bolonhesa

Molho Bolonhesa

GI: 35 GL: 2
Pó De Proteína De Caldo De Ossos

Pó De Proteína De Caldo De Ossos

GI: 0 GL: 0
Caldo Com Tofu E Vegetais De Folha Escura

Caldo Com Tofu E Vegetais De Folha Escura

GI: 15 GL: 1

Caldo De Ossos Com Legumes De Baixo Teor De Hidratos De Carbono

GI: 5 GL: 0
Entremeada Sem Osso

Entremeada Sem Osso

GI: 55 GL: 7
Atum Branco

Atum Branco

GI: 0 GL: 0
Flocos De Bonito

Flocos De Bonito

GI: 0 GL: 0
Feijão Borlotti

Feijão Borlotti

GI: 29 GL: 7
Sopa De Beterraba

Sopa De Beterraba

GI: 35 GL: 3
Borscht Krakus

Borscht Krakus

GI: 30 GL: 1
Borscht Vermelho Winiary

Borscht Vermelho Winiary

GI: 40 GL: 2
Pêra Bosc

Pêra Bosc

GI: 38 GL: 4
Caril De Cabaça

Caril De Cabaça

GI: 30 GL: 2

White Pudding

GI: 0 GL: 0
Cubos De Caldo

Cubos De Caldo

GI: 0 GL: 0
Vagem De Baunilha Bourbon

Vagem De Baunilha Bourbon

GI: 0 GL: 0
Uísque Bourbon

Uísque Bourbon

GI: 0 GL: 0
Queijo Boursin

Queijo Boursin

GI: 0 GL: 0
Amoras Boysen

Amoras Boysen

GI: 25 GL: 3
Maçã Braeburn

Maçã Braeburn

GI: 38 GL: 5
Couve Estufada

Couve Estufada

GI: 25 GL: 2

Tofu Firme Estufado Com Cogumelos Frescos E Aromáticos

GI: 15 GL: 1
Conhaque

Conhaque

GI: 0 GL: 0
Filete De Robalo

Filete De Robalo

GI: 0 GL: 0
Salsicha Bratwurst

Salsicha Bratwurst

GI: 0 GL: 0
Noz-do-brasil

Noz-do-brasil

GI: 0 GL: 0
Fatia De Pão Carbonaut

Fatia De Pão Carbonaut

GI: 35 GL: 5
Pão Multigrãos Keto

Pão Multigrãos Keto

GI: 25 GL: 2

Pão Putka Probody

GI: 35 GL: 5
Breaded Pork Cutlet

Breaded Pork Cutlet

GI: 55 GL: 8
Casserole De Pequeno-almoço

Casserole De Pequeno-almoço

GI: 45 GL: 5
Salsicha De Pequeno-almoço

Salsicha De Pequeno-almoço

GI: 0 GL: 0
Bresaola

Bresaola

GI: 0 GL: 0
Levedura De Cervejeiro

Levedura De Cervejeiro

GI: 15 GL: 6
Queijo Brie

Queijo Brie

GI: 0 GL: 0

Azul Brilhante Fcf

GI: 0 GL: 0
Salmoura

Salmoura

GI: 0 GL: 0
Chá Gelado De Limão

Chá Gelado De Limão

GI: 65 GL: 4.9
Fava Comum

Fava Comum

GI: 24 GL: 4
Favas

Favas

GI: 35 GL: 6

Favas Congeladas

GI: 40 GL: 6
Fava

Fava

GI: 40 GL: 7
Brócolo Na Airfryer

Brócolo Na Airfryer

GI: 10 GL: 1
Salada De Brócolos E Lentilhas

Salada De Brócolos E Lentilhas

GI: 28 GL: 4
Sopa Cremosa De Brócolos E Couve-flor (puré, Sem Amido Adicionado)

Sopa Cremosa De Brócolos E Couve-flor (puré, Sem Amido Adicionado)

GI: 20 GL: 1

Brócolos Tostados

GI: 10 GL: 1
Recheio De Brócolos Cozidos A Vapor E Queijo Cottage Magro

Recheio De Brócolos Cozidos A Vapor E Queijo Cottage Magro

GI: 20 GL: 1
Brócolo

Brócolo

GI: 10 GL: 1
Panquecas De Brócolos E Linhaça

Panquecas De Brócolos E Linhaça

GI: 25 GL: 2
Floretes De Brócolos

Floretes De Brócolos

GI: 10 GL: 1
Brócolo Em Pó Integral

Brócolo Em Pó Integral

GI: 15 GL: 9
Mistura Crocante De Brócolos Crus, Cebola Roxa E Ervas

Mistura Crocante De Brócolos Crus, Cebola Roxa E Ervas

GI: 15 GL: 1
Arroz De Brócolos

Arroz De Brócolos

GI: 10 GL: 1
Brócolo Romanesco

Brócolo Romanesco

GI: 15 GL: 1
Salada De Brócolos

Salada De Brócolos

GI: 15 GL: 1
Salada De Brócolos Ralada

Salada De Brócolos Ralada

GI: 15 GL: 1
Mistura De Brócolos E Espinafres

Mistura De Brócolos E Espinafres

GI: 15 GL: 1
Sumo De Brotos De Brócolos

Sumo De Brotos De Brócolos

GI: 15 GL: 0.5
Brócolos Cozidos A Vapor

Brócolos Cozidos A Vapor

GI: 10 GL: 1
Brócolos Com Tahini, Limão E Alho

Brócolos Com Tahini, Limão E Alho

GI: 20 GL: 2
Brócolo Tige

Brócolo Tige

GI: 15 GL: 1
Brócolo Teriyaki

Brócolo Teriyaki

GI: 40 GL: 5
Brócolos Com Molho Branco

Brócolos Com Molho Branco

GI: 25 GL: 2
Brócolo Com Molho De Soja Claro

Brócolo Com Molho De Soja Claro

GI: 15 GL: 1
Brocolini

Brocolini

GI: 15 GL: 1
Queijo Brossat

Queijo Brossat

GI: 0 GL: 0
Brossat

Brossat

GI: 30 GL: 1
Caldo

Caldo

GI: 0 GL: 0

Caldo De Carne

GI: 0 GL: 0
Grão-de-bico Castanho

Grão-de-bico Castanho

GI: 28 GL: 8
Molho Castanho

Molho Castanho

GI: 40 GL: 3
Cogumelos Castanhos

Cogumelos Castanhos

GI: 10 GL: 1
Isolado De Proteína De Arroz

Isolado De Proteína De Arroz

GI: 0 GL: 0
Mistura De Arroz Integral Castanho E Lentilhas

Mistura De Arroz Integral Castanho E Lentilhas

GI: 45 GL: 10
Couve-de-bruxelas Cozida

Couve-de-bruxelas Cozida

GI: 15 GL: 1
Couve-de-bruxelas Assada

Couve-de-bruxelas Assada

GI: 15 GL: 1
Bryndza

Bryndza

GI: 0 GL: 0
Panqueca De Trigo Sarraceno Com Peru E Espinafre

Panqueca De Trigo Sarraceno Com Peru E Espinafre

GI: 45 GL: 7
Panquecas De Trigo Sarraceno Com Legumes E Feta

Panquecas De Trigo Sarraceno Com Legumes E Feta

GI: 45 GL: 8
Salada De Trigo Sarraceno, Edamame E Rúcula

Salada De Trigo Sarraceno, Edamame E Rúcula

GI: 35 GL: 5
Iniciador De Trigo Sarraceno

Iniciador De Trigo Sarraceno

GI: 49 GL: 10
Papas De Trigo Sarraceno

Papas De Trigo Sarraceno

GI: 45 GL: 8
Carne De Búfalo

Carne De Búfalo

GI: 0 GL: 0
Molho Buffalo

Molho Buffalo

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer

Hambúrguer

GI: 0 GL: 0
Molho Para Hambúrguer

Molho Para Hambúrguer

GI: 45 GL: 8
Cogumelos Borgonha

Cogumelos Borgonha

GI: 15 GL: 1
Molho Caseiro Birmanês

Molho Caseiro Birmanês

GI: 25 GL: 2
Queijo Burrata

Queijo Burrata

GI: 0 GL: 0
Molho Para Burrito

Molho Para Burrito

GI: 40 GL: 4
Feijão Arbustivo

Feijão Arbustivo

GI: 15 GL: 1
Manteiga 82%

Manteiga 82%

GI: 0 GL: 0
Manteiga Com Sabor A Abacate

Manteiga Com Sabor A Abacate

GI: 0 GL: 0
Feijão Manteiga Grande

Feijão Manteiga Grande

GI: 32 GL: 7
Frango Com Manteiga

Frango Com Manteiga

GI: 35 GL: 2

Manteiga Para Redução Do Colesterol

GI: 0 GL: 0
Manteiga Concentrada

Manteiga Concentrada

GI: 0 GL: 0
Manteiga

Manteiga

GI: 0 GL: 0
Decoração De Manteiga

Decoração De Manteiga

GI: 0 GL: 0
Aroma De Manteiga

Aroma De Manteiga

GI: 0 GL: 0
Cobertura Com Sabor A Manteiga

Cobertura Com Sabor A Manteiga

GI: 0 GL: 0

Manteiga

GI: 0 GL: 0
Manteiga De Ervas Com Alho

Manteiga De Ervas Com Alho

GI: 0 GL: 0
Manteiga De Cabra

Manteiga De Cabra

GI: 0 GL: 0
Manteiga Sem Lactose

Manteiga Sem Lactose

GI: 0 GL: 0
Alface Manteiga

Alface Manteiga

GI: 15 GL: 0
Manteiga Light

Manteiga Light

GI: 0 GL: 0
Manteiga Com Azeite E Sal Marinho

Manteiga Com Azeite E Sal Marinho

GI: 0 GL: 0
Manteiga Ou Óleo

Manteiga Ou Óleo

GI: 0 GL: 0
Manteiga Com Paprika

Manteiga Com Paprika

GI: 0 GL: 0
Porção De Manteiga

Porção De Manteiga

GI: 0 GL: 0
Manteiga Em Pó

Manteiga Em Pó

GI: 0 GL: 0
Manteiga Com Teor Reduzido De Gordura

Manteiga Com Teor Reduzido De Gordura

GI: 0 GL: 0
Manteiga Salgada

Manteiga Salgada

GI: 0 GL: 0
Manteiga Para Barrar

Manteiga Para Barrar

GI: 0 GL: 0
Manteiga De Creme Doce

Manteiga De Creme Doce

GI: 0 GL: 0
Molho De Manteiga E Tomate

Molho De Manteiga E Tomate

GI: 35 GL: 2
Manteiga Sem Sal

Manteiga Sem Sal

GI: 0 GL: 0
Feijão Manteiga Pequeno

Feijão Manteiga Pequeno

GI: 32 GL: 7
Leitelho

Leitelho

GI: 35 GL: 2
Mistura De Leitelho, Farinha De Grão-de-bico E Feno-grego

Mistura De Leitelho, Farinha De Grão-de-bico E Feno-grego

GI: 35 GL: 3

Leitelho

GI: 35 GL: 2
Abóbora Manteiga Assada

Abóbora Manteiga Assada

GI: 51 GL: 6
Sementes De Abóbora Butternut

Sementes De Abóbora Butternut

GI: 0 GL: 0
Cogumelo Botão

Cogumelo Botão

GI: 10 GL: 1
Pó De Escória

Pó De Escória

GI: 0 GL: 0
Ensopado De Couve E Grão-de-bico

Ensopado De Couve E Grão-de-bico

GI: 28 GL: 3
Repolho

Repolho

GI: 10 GL: 1
Sopa De Legumes Com Couve E Feijão Branco

Sopa De Legumes Com Couve E Feijão Branco

GI: 30 GL: 2
Salada De Couve E Cenoura Com Molho De Iogurte Grego Magro

Salada De Couve E Cenoura Com Molho De Iogurte Grego Magro

GI: 30 GL: 2
Salada Fresca De Couve E Cenoura Com Molho De Limão E Azeite

Salada Fresca De Couve E Cenoura Com Molho De Limão E Azeite

GI: 25 GL: 2
Couve Cozida Em Caldo De Galinha

Couve Cozida Em Caldo De Galinha

GI: 15 GL: 1
Repolho Ralado

Repolho Ralado

GI: 10 GL: 1
Folha De Couve

Folha De Couve

GI: 10 GL: 1
Repolho Cru

Repolho Cru

GI: 10 GL: 1
Couve-roxa

Couve-roxa

GI: 10 GL: 1
Repolho Finamente Ralado (cru)

Repolho Finamente Ralado (cru)

GI: 10 GL: 1
Couve Assada

Couve Assada

GI: 15 GL: 1
Folhas De Couve Recheadas Com Lentilhas E Arroz Integral Em Molho De Tomate

Folhas De Couve Recheadas Com Lentilhas E Arroz Integral Em Molho De Tomate

GI: 45 GL: 8

Salada De Couve E Cenoura Com Sementes De Abóbora Ou Girassol

GI: 25 GL: 2
Salada De Repolho

Salada De Repolho

GI: 15 GL: 1
Cabernet Sauvignon

Cabernet Sauvignon

GI: 0 GL: 0
Pedaços De Cacau

Pedaços De Cacau

GI: 10 GL: 1
Cacau Com Leite Magro (sem Açúcar Adicionado)

Cacau Com Leite Magro (sem Açúcar Adicionado)

GI: 35 GL: 2
Pó De Cacau Com Leite De Aveia Sem Açúcar

Pó De Cacau Com Leite De Aveia Sem Açúcar

GI: 30 GL: 2
Ensopado De Peixe

Ensopado De Peixe

GI: 25 GL: 1
Extrato De Cacto

Extrato De Cacto

GI: 10 GL: 0.4
Prickly Pear Juice

Prickly Pear Juice

GI: 15 GL: 2
Pencas De Figueira-da-índia

Pencas De Figueira-da-índia

GI: 7 GL: 0.2
Molho Caesar

Molho Caesar

GI: 0 GL: 0
Salada César Com Frango E Bacon

Salada César Com Frango E Bacon

GI: 40 GL: 2.5
Café Adoçado Com Leite

Café Adoçado Com Leite

GI: 45 GL: 4
Cafeína Anidra

Cafeína Anidra

GI: 0 GL: 0
Cafeína

Cafeína

GI: 0 GL: 0
Cafeína Natural Do Chá

Cafeína Natural Do Chá

GI: 0 GL: 0
Uvas Caíño

Uvas Caíño

GI: 53 GL: 9
Tempero Cajun

Tempero Cajun

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias Cajun

Mistura De Especiarias Cajun

GI: 30 GL: 5

Sumo De Calamansi

GI: 35 GL: 1
Lula Crua

Lula Crua

GI: 0 GL: 0
Carbonato De Cálcio

Carbonato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Caseinato De Cálcio

Caseinato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Cloreto De Cálcio

Cloreto De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Citrato De Cálcio

Citrato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Edta Dissódico De Cálcio

Edta Dissódico De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Cálcio

Cálcio

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás E Lima

Água Com Gás E Lima

GI: 5 GL: 0
Lactato De Cálcio

Lactato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Fosfato De Cálcio

Fosfato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Propionato De Cálcio

Propionato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Silicato De Cálcio

Silicato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Sulfato De Cálcio

Sulfato De Cálcio

GI: 0 GL: 0
Cérebro De Vitela

Cérebro De Vitela

GI: 0 GL: 0
Fígado De Vitela

Fígado De Vitela

GI: 0 GL: 0
Queijo Cambozola

Queijo Cambozola

GI: 0 GL: 0
Óleo De Camelina

Óleo De Camelina

GI: 0 GL: 0
Camembert Assado

Camembert Assado

GI: 0 GL: 0

Queijo Camembert Sem Lactose

GI: 0 GL: 0
Flores Secas De Camomila

Flores Secas De Camomila

GI: 0 GL: 0
Bacon Canadiano

Bacon Canadiano

GI: 0 GL: 0
Adoçante Canderel

Adoçante Canderel

GI: 0 GL: 0

Cartucho De Óleo De Cânhamo

GI: 0 GL: 0
Chili Enlatado

Chili Enlatado

GI: 45 GL: 6
Bebida Enlatada

Bebida Enlatada

GI: 65 GL: 3
Produto Enlatado

Produto Enlatado

GI: 55 GL: 7
Fiambre Enlatado

Fiambre Enlatado

GI: 0 GL: 0

Mini Ravioli De Carne Com Molho De Tomate

GI: 55 GL: 8
Salmão (sem Sal)

Salmão (sem Sal)

GI: 0 GL: 0
Salsicha Enlatada

Salsicha Enlatada

GI: 0 GL: 0
Tomate Enlatado Sem Sal Nem Açúcar

Tomate Enlatado Sem Sal Nem Açúcar

GI: 38 GL: 2
Feijão Cannellini

Feijão Cannellini

GI: 31 GL: 4
Óleo De Linhaça Prensado A Frio

Óleo De Linhaça Prensado A Frio

GI: 0 GL: 0
Pasta Vegetal Com Ômega-3

Pasta Vegetal Com Ômega-3

GI: 0 GL: 0
Proteína De Colza

Proteína De Colza

GI: 0 GL: 0
Cantalupo

Cantalupo

GI: 65 GL: 4
Molho De Alcaparras E Cebolinho

Molho De Alcaparras E Cebolinho

GI: 10 GL: 0
Alcaparras

Alcaparras

GI: 15 GL: 1
Alcaparras Em Conserva

Alcaparras Em Conserva

GI: 15 GL: 1
Capicola

Capicola

GI: 0 GL: 0
Caponata

Caponata

GI: 30 GL: 3
Cappuccino

Cappuccino

GI: 30 GL: 1
Gelado

Gelado

GI: 35 GL: 3
Cappuccino Com Leite

Cappuccino Com Leite

GI: 39 GL: 2
Capsicum

Capsicum

GI: 15 GL: 1
Cápsula Vegana

Cápsula Vegana

GI: 0 GL: 0

Cápsulas

GI: 0 GL: 0
Laranja Cara Cara

Laranja Cara Cara

GI: 43 GL: 5
Concentrado De Café Com Caramelo

Concentrado De Café Com Caramelo

GI: 50 GL: 7
Cebola Caramelizada

Cebola Caramelizada

GI: 40 GL: 9
Cebola Cozinhada Lentamente Em Óleo Mínimo

Cebola Cozinhada Lentamente Em Óleo Mínimo

GI: 30 GL: 3
Sementes De Alcaravia

Sementes De Alcaravia

GI: 0 GL: 0
Dióxido De Carbono

Dióxido De Carbono

GI: 0 GL: 0
Molho Carbonara

Molho Carbonara

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás

Água Com Gás

GI: 0 GL: 0
Cardamomo

Cardamomo

GI: 20 GL: 2
Vagens De Cardamomo

Vagens De Cardamomo

GI: 0 GL: 0
Cardo

Cardo

GI: 15 GL: 1
Carne De Vaca Grelhada

Carne De Vaca Grelhada

GI: 0 GL: 0
Carne Salgada

Carne Salgada

GI: 0 GL: 0
Goma De Alfarroba

Goma De Alfarroba

GI: 20 GL: 1
Corante De Caroteno

Corante De Caroteno

GI: 0 GL: 0
Carpa

Carpa

GI: 0 GL: 0
Carpa Fresca

Carpa Fresca

GI: 0 GL: 0
Carragenina

Carragenina

GI: 0 GL: 0
Cenoura Crua

Cenoura Crua

GI: 35 GL: 3
Salada De Cenoura E Maçã

Salada De Cenoura E Maçã

GI: 40 GL: 4
Cenoura Cozida

Cenoura Cozida

GI: 49 GL: 4
Refogado De Cenoura E Malagueta

Refogado De Cenoura E Malagueta

GI: 40 GL: 4

Cenoura, Em Cubos

GI: 35 GL: 3

Extrato De Cenoura

GI: 65 GL: 5
Cenouras Congeladas

Cenouras Congeladas

GI: 39 GL: 3

Molho De Cenoura E Gengibre

GI: 40 GL: 4
Sumo Concentrado De Cenoura

Sumo Concentrado De Cenoura

GI: 70 GL: 7
Cenoura Em Juliana

Cenoura Em Juliana

GI: 35 GL: 3
Cenouras Com Ervilhas Em Molho

Cenouras Com Ervilhas Em Molho

GI: 55 GL: 7
Cenouras Em Conserva

Cenouras Em Conserva

GI: 35 GL: 3
Puré De Cenoura (cozido A Vapor E Triturado)

Puré De Cenoura (cozido A Vapor E Triturado)

GI: 39 GL: 3
Cenouras Assadas

Cenouras Assadas

GI: 49 GL: 5
Cenouras Salgadas

Cenouras Salgadas

GI: 35 GL: 3
Cenoura Salteada

Cenoura Salteada

GI: 49 GL: 5
Cenoura Ralada

Cenoura Ralada

GI: 35 GL: 3
Cenoura Fatiada

Cenoura Fatiada

GI: 35 GL: 3
Sopa De Cenoura

Sopa De Cenoura

GI: 45 GL: 3
Pasta De Cenoura

Pasta De Cenoura

GI: 40 GL: 5
Palitos De Cenoura

Palitos De Cenoura

GI: 35 GL: 3
Cenoura Amarela

Cenoura Amarela

GI: 35 GL: 3
Cenouras Enlatadas

Cenouras Enlatadas

GI: 49 GL: 3
Caju

Caju

GI: 25 GL: 8
Manteiga De Caju

Manteiga De Caju

GI: 25 GL: 7
Pasta De Queijo De Caju

Pasta De Queijo De Caju

GI: 20 GL: 2
Molho De Caju Sem Lacticínios

Molho De Caju Sem Lacticínios

GI: 20 GL: 2

Creme De Caju Com Curcuma

GI: 25 GL: 7
Cajú Moído

Cajú Moído

GI: 25 GL: 8
Cajus Torrados

Cajus Torrados

GI: 25 GL: 8
Parmesão Vegan (à Base De Caju)

Parmesão Vegan (à Base De Caju)

GI: 15 GL: 3
Chocolate Branco De Caju E Xilitol

Chocolate Branco De Caju E Xilitol

GI: 15 GL: 6
Iogurte Alternativo De Caju Sem Açúcar

Iogurte Alternativo De Caju Sem Açúcar

GI: 25 GL: 2
Tripas Comestíveis Para Enchidos

Tripas Comestíveis Para Enchidos

GI: 0 GL: 0

Folhas De Mandioca

GI: 15 GL: 1
Fibra Da Raiz De Mandioca

Fibra Da Raiz De Mandioca

GI: 10 GL: 1
Filete De Peixe-gato

Filete De Peixe-gato

GI: 0 GL: 0
Couve-flor

Couve-flor

GI: 15 GL: 1
Molho Cremoso De Couve-flor

Molho Cremoso De Couve-flor

GI: 20 GL: 1
Cubos De Pão De Couve-flor (couve-flor E Ovos)

Cubos De Pão De Couve-flor (couve-flor E Ovos)

GI: 15 GL: 1
Couve-flor Com Molho De Frango

Couve-flor Com Molho De Frango

GI: 20 GL: 1
Mini Quiche Com Base De Couve-flor

Mini Quiche Com Base De Couve-flor

GI: 25 GL: 2
Escalope De Frango Com Cobertura De Couve-flor E Assado

Escalope De Frango Com Cobertura De Couve-flor E Assado

GI: 25 GL: 1
Panqueca De Couve-flor

Panqueca De Couve-flor

GI: 25 GL: 1.3
Rondas De Couve-flor (assadas, Feitas De Couve-flor Ralada E Ovos)

Rondas De Couve-flor (assadas, Feitas De Couve-flor Ralada E Ovos)

GI: 20 GL: 1
Pão Plano De Couve-flor

Pão Plano De Couve-flor

GI: 25 GL: 2
Nhoque De Couve-flor

Nhoque De Couve-flor

GI: 45 GL: 6
Caçarola De Couve-flor Assada E Peru Magro Com Queijo Mínimo E Pão Ralado Integral

Caçarola De Couve-flor Assada E Peru Magro Com Queijo Mínimo E Pão Ralado Integral

GI: 30 GL: 2
Grits De Couve-flor

Grits De Couve-flor

GI: 15 GL: 1
Caçarola De Couve-flor (couve-flor Triturada Em Vez De Batatas)

Caçarola De Couve-flor (couve-flor Triturada Em Vez De Batatas)

GI: 20 GL: 1
Salada De Couve-flor Com Ervas E Vinagrete

Salada De Couve-flor Com Ervas E Vinagrete

GI: 15 GL: 1
Húmus De Couve-flor Assada

Húmus De Couve-flor Assada

GI: 20 GL: 1
Estufado De Couve-flor E Lentilhas

Estufado De Couve-flor E Lentilhas

GI: 28 GL: 4
Linguine De Couve-flor

Linguine De Couve-flor

GI: 35 GL: 5
Floretes De Couve-flor Cozidos A Vapor Gratinados Com Molho Leve De Queijo (substituto De Massa)

Floretes De Couve-flor Cozidos A Vapor Gratinados Com Molho Leve De Queijo (substituto De Massa)

GI: 20 GL: 1
Purê De Couve-flor Com Azeite Virgem Extra E Alho

Purê De Couve-flor Com Azeite Virgem Extra E Alho

GI: 20 GL: 1
Puré De Couve-flor

Puré De Couve-flor

GI: 15 GL: 1
Caril De Couve-flor E Ervilhas Verdes

Caril De Couve-flor E Ervilhas Verdes

GI: 35 GL: 4
Base De Pizza De Couve-flor

Base De Pizza De Couve-flor

GI: 30 GL: 3
Popovers De Couve-flor

Popovers De Couve-flor

GI: 35 GL: 3
Couve-flor Roxa

Couve-flor Roxa

GI: 15 GL: 1
Sopa De Couve-flor E Pimento Vermelho (puré)

Sopa De Couve-flor E Pimento Vermelho (puré)

GI: 20 GL: 1
Couve-flor Finamente Picada

Couve-flor Finamente Picada

GI: 10 GL: 1
Uramaki De Couve-flor

Uramaki De Couve-flor

GI: 15 GL: 1
Pulao De Arroz De Couve-flor Baixo Em Hidratos De Carbono Com Soja

Pulao De Arroz De Couve-flor Baixo Em Hidratos De Carbono Com Soja

GI: 20 GL: 1
Fatias De Couve-flor Assadas Com Uma Leve Cobertura De Farinha De Amêndoa

Fatias De Couve-flor Assadas Com Uma Leve Cobertura De Farinha De Amêndoa

GI: 20 GL: 2
Couve-flor Ralada

Couve-flor Ralada

GI: 15 GL: 1
Sopa De Couve-flor (puré, Sem Natas Ou Queijo)

Sopa De Couve-flor (puré, Sem Natas Ou Queijo)

GI: 15 GL: 1
Couve-flor Cozida A Vapor

Couve-flor Cozida A Vapor

GI: 15 GL: 1
Caule E Folhas De Couve-flor

Caule E Folhas De Couve-flor

GI: 15 GL: 1
Tamale De Arroz De Couve-flor

Tamale De Arroz De Couve-flor

GI: 25 GL: 2
Bolinhos De Couve-flor (assados Ou Fritos A Ar)

Bolinhos De Couve-flor (assados Ou Fritos A Ar)

GI: 40 GL: 5
Wrap De Couve-flor (caseiro)

Wrap De Couve-flor (caseiro)

GI: 25 GL: 2
Pudim De Yorkshire Com Couve-flor Em Arroz

Pudim De Yorkshire Com Couve-flor Em Arroz

GI: 55 GL: 8
Mistura De Couve-flor E Curgete

Mistura De Couve-flor E Curgete

GI: 15 GL: 1
Cava

Cava

GI: 0 GL: 0

Caviar

GI: 35 GL: 2
Couve Toscana

Couve Toscana

GI: 15 GL: 1
Pimenta Caiena Em Pó

Pimenta Caiena Em Pó

GI: 15 GL: 8
Extrato De Cbd

Extrato De Cbd

GI: 0 GL: 0

Óleo De Cbd

GI: 0 GL: 0
Carne Processada

Carne Processada

GI: 0 GL: 0
Pastinaga

Pastinaga

GI: 52 GL: 10
Aipo-rábano Cozido

Aipo-rábano Cozido

GI: 35 GL: 3
Batatas Fritas De Raiz De Aipo

Batatas Fritas De Raiz De Aipo

GI: 35 GL: 5

Gratinado De Aipo-rábano

GI: 35 GL: 2
Aipo-rábano

Aipo-rábano

GI: 35 GL: 3
Aipo Em Conserva

Aipo Em Conserva

GI: 15 GL: 0
Talo De Aipo

Talo De Aipo

GI: 15 GL: 1
Aipo Em Cubos

Aipo Em Cubos

GI: 15 GL: 1
Sumo De Aipo

Sumo De Aipo

GI: 15 GL: 0.5
Aipo-rábano

Aipo-rábano

GI: 35 GL: 3
Salada De Aipo

Salada De Aipo

GI: 30 GL: 3
Semente De Aipo

Semente De Aipo

GI: 0 GL: 0
Talos De Aipo

Talos De Aipo

GI: 15 GL: 1

Talos De Aipo Fresco Com Manteiga De Amêndoa Natural

GI: 20 GL: 1
Celulose

Celulose

GI: 0 GL: 0
Invólucro De Fibra Vegetal Comestível

Invólucro De Fibra Vegetal Comestível

GI: 0 GL: 0
Gel De Celulose

Gel De Celulose

GI: 0 GL: 0
Bebida Energética Celsius

Bebida Energética Celsius

GI: 0 GL: 0
Cola De Cereja

Cola De Cereja

GI: 0 GL: 0
Queijo Caesar

Queijo Caesar

GI: 0 GL: 0

Cevapcici

GI: 0 GL: 0
Cevapi

Cevapi

GI: 0 GL: 0
Canela-do-ceilão

Canela-do-ceilão

GI: 5 GL: 4
Chaat Masala

Chaat Masala

GI: 35 GL: 10
Cogumelo Chaga Em Pó

Cogumelo Chaga Em Pó

GI: 10 GL: 3
Concentrado De Chai

Concentrado De Chai

GI: 60 GL: 9
Mistura De Especiarias Para Chá

Mistura De Especiarias Para Chá

GI: 20 GL: 5
Saqueta De Chá Chai

Saqueta De Chá Chai

GI: 0 GL: 0
Camomila

Camomila

GI: 0 GL: 0
Chá De Camomila

Chá De Camomila

GI: 0 GL: 0
Champanhe

Champanhe

GI: 0 GL: 0
Cogumelo Branco

Cogumelo Branco

GI: 10 GL: 1
Cogumelo Champignon

Cogumelo Champignon

GI: 10 GL: 1
Cogumelos Chanterelle

Cogumelos Chanterelle

GI: 15 GL: 1
Fatia De Queijo

Fatia De Queijo

GI: 0 GL: 0
Carvão

Carvão

GI: 0 GL: 0
Folhas De Beterraba

Folhas De Beterraba

GI: 15 GL: 1
Acelga Fresca

Acelga Fresca

GI: 15 GL: 1
Salada De Acelga E Agrião Com Pepino, Pimento E Cebola Roxa

Salada De Acelga E Agrião Com Pepino, Pimento E Cebola Roxa

GI: 15 GL: 1
Sumo De Uva Chardonnay

Sumo De Uva Chardonnay

GI: 58 GL: 9

Feijão Charro

GI: 35 GL: 6
Porco Chashu

Porco Chashu

GI: 0 GL: 0
Chuchu

Chuchu

GI: 15 GL: 1
Framboesa

Framboesa

GI: 25 GL: 2
Queijo Cheddar 40% Baixo Teor De Gordura

Queijo Cheddar 40% Baixo Teor De Gordura

GI: 0 GL: 0
Queijo Cheddar

Queijo Cheddar

GI: 0 GL: 0
Cheddar Com Crosta De Espresso E Lavanda

Cheddar Com Crosta De Espresso E Lavanda

GI: 0 GL: 0
Molho De Queijo Cheddar

Molho De Queijo Cheddar

GI: 45 GL: 4
Bloco De Queijo Americano

Bloco De Queijo Americano

GI: 0 GL: 0
Sortido De Queijos

Sortido De Queijos

GI: 0 GL: 0
Mistura De Queijos

Mistura De Queijos

GI: 0 GL: 0
Queijo Em Salmoura

Queijo Em Salmoura

GI: 0 GL: 0
Sopa De Queijo E Brócolos

Sopa De Queijo E Brócolos

GI: 35 GL: 2

Cubos De Queijo Colby E Monterey Jack Magro

GI: 0 GL: 0
Queijo Costeño

Queijo Costeño

GI: 0 GL: 0
Cubo De Queijo

Cubo De Queijo

GI: 0 GL: 0
Culturas De Queijo

Culturas De Queijo

GI: 0 GL: 0
Coalhada De Queijo

Coalhada De Queijo

GI: 0 GL: 0
Queijo Curado Genérico

Queijo Curado Genérico

GI: 0 GL: 0
Queijo Pérola Negra

Queijo Pérola Negra

GI: 0 GL: 0
Molho De Queijo

Molho De Queijo

GI: 0 GL: 0
Queijo Extra

Queijo Extra

GI: 0 GL: 0
Queijo Gordo

Queijo Gordo

GI: 0 GL: 0
Queijo

Queijo

GI: 0 GL: 0
Recheio De Queijo

Recheio De Queijo

GI: 45 GL: 8
Queijo Fresco

Queijo Fresco

GI: 27 GL: 1
Queijo Frito

Queijo Frito

GI: 0 GL: 0
Queijo De Ervas

Queijo De Ervas

GI: 0 GL: 0
Massa De Queijo

Massa De Queijo

GI: 50 GL: 9
Queijo Curado

Queijo Curado

GI: 0 GL: 0
Queijo Derretido

Queijo Derretido

GI: 0 GL: 0
Queijo De Montanha

Queijo De Montanha

GI: 0 GL: 0
Croquete De Queijo

Croquete De Queijo

GI: 55 GL: 10

Queijo Com Grãos De Pimenta

GI: 0 GL: 0

Alternativa Vegetal Ao Queijo

GI: 60 GL: 9
Pó De Queijo

Pó De Queijo

GI: 0 GL: 0
Fatia De Queijo Processado

Fatia De Queijo Processado

GI: 30 GL: 2

Roulade De Ustrzycka

GI: 0 GL: 0
Molho De Queijo

Molho De Queijo

GI: 0 GL: 0
Queijo Semi-duro

Queijo Semi-duro

GI: 0 GL: 0
Queijo Ralado

Queijo Ralado

GI: 0 GL: 0
Queijo Kraft Em Fatias

Queijo Kraft Em Fatias

GI: 0 GL: 0

Queijo Magro

GI: 0 GL: 0
Queijo Macio

Queijo Macio

GI: 0 GL: 0

Queijo De Pasta Mole

GI: 0 GL: 0
Palito De Queijo

Palito De Queijo

GI: 0 GL: 0
Fatia De Queijo Suíço

Fatia De Queijo Suíço

GI: 0 GL: 0
Queijo Tostado

Queijo Tostado

GI: 0 GL: 0

Queijo Fresco Com Tomate

GI: 35 GL: 1
Queijo Cheddar De Vermont

Queijo Cheddar De Vermont

GI: 0 GL: 0
Queijo Vintage

Queijo Vintage

GI: 0 GL: 0
Pedaço De Queijo

Pedaço De Queijo

GI: 0 GL: 0
Queijo De Pasta Dura

Queijo De Pasta Dura

GI: 0 GL: 0
Queijo Amarelo

Queijo Amarelo

GI: 0 GL: 0
Cheesecake Clássico

Cheesecake Clássico

GI: 35 GL: 9
Tigela Rica Em Proteínas

Tigela Rica Em Proteínas

GI: 45 GL: 5
Cerejas

Cerejas

GI: 22 GL: 3
Pasta De Cereja E Amêndoa

Pasta De Cereja E Amêndoa

GI: 35 GL: 9
Base De Cereja

Base De Cereja

GI: 22 GL: 3
Aveia Com Cereja E Chia

Aveia Com Cereja E Chia

GI: 45 GL: 7
Compota De Cereja

Compota De Cereja

GI: 55 GL: 7
Chá De Ervas

Chá De Ervas

GI: 0 GL: 0
Sumo De Cereja

Sumo De Cereja

GI: 55 GL: 7
Mousse Suave De Cereja

Mousse Suave De Cereja

GI: 10 GL: 1

Molho De Tomate Cereja Com Manjericão

GI: 30 GL: 2
Tomate-cereja

Tomate-cereja

GI: 15 GL: 1
Bebida De Iogurte De Cereja

Bebida De Iogurte De Cereja

GI: 40 GL: 3
Cogumelos Castanha

Cogumelos Castanha

GI: 10 GL: 1
Queijo Chèvre

Queijo Chèvre

GI: 0 GL: 0
Compota Caseira De Alperce Com Sementes De Chia

Compota Caseira De Alperce Com Sementes De Chia

GI: 35 GL: 7
Pudim De Chia Com Mirtilo

Pudim De Chia Com Mirtilo

GI: 30 GL: 4
Doce De Cereja Com Sementes De Chia

Doce De Cereja Com Sementes De Chia

GI: 35 GL: 6
Pasta Caseira De Sementes De Chia Com Canela E Estévia

Pasta Caseira De Sementes De Chia Com Canela E Estévia

GI: 2 GL: 0
Mousse De Chia Com Leite De Coco

Mousse De Chia Com Leite De Coco

GI: 30 GL: 2
Bebida De Chia

Bebida De Chia

GI: 2 GL: 0
Ovo De Chia

Ovo De Chia

GI: 1 GL: 0
Flocos De Sementes De Chia

Flocos De Sementes De Chia

GI: 1 GL: 1
Bolo De Farinha De Amêndoa, Chia E Linhaça (baixo Teor De Hidratos De Carbono)

Bolo De Farinha De Amêndoa, Chia E Linhaça (baixo Teor De Hidratos De Carbono)

GI: 15 GL: 1
Wraps De Chia E Linhaça

Wraps De Chia E Linhaça

GI: 5 GL: 1
Pudim De Chia E Linhaça Com Frutos Vermelhos

Pudim De Chia E Linhaça Com Frutos Vermelhos

GI: 30 GL: 4
Compota Caseira De Fruta Com Sementes De Chia Sem Açúcar Adicionado

Compota Caseira De Fruta Com Sementes De Chia Sem Açúcar Adicionado

GI: 40 GL: 10
Pudim De Chia Com Mousse De Fruta

Pudim De Chia Com Mousse De Fruta

GI: 35 GL: 5
Gel De Sementes De Chia

Gel De Sementes De Chia

GI: 1 GL: 0
Doce De Chia

Doce De Chia

GI: 40 GL: 9
Geleia De Sementes De Chia E Eritritol

Geleia De Sementes De Chia E Eritritol

GI: 10 GL: 1
Pudim De Chia Com Iogurte De Limão

Pudim De Chia Com Iogurte De Limão

GI: 35 GL: 3
Geleia De Laranja Com Chia

Geleia De Laranja Com Chia

GI: 40 GL: 6
Gelatina Caseira De Sementes De Chia E Sumo De Laranja

Gelatina Caseira De Sementes De Chia E Sumo De Laranja

GI: 40 GL: 5
Doce De Pêssego E Sementes De Chia

Doce De Pêssego E Sementes De Chia

GI: 40 GL: 7
Geleia De Sementes De Chia Com Pêras Frescas

Geleia De Sementes De Chia Com Pêras Frescas

GI: 35 GL: 5
Pudim De Chia

Pudim De Chia

GI: 35 GL: 3
Pudim De Chia Com Amêndoas E Soro De Leite

Pudim De Chia Com Amêndoas E Soro De Leite

GI: 20 GL: 1
Pudim De Chia Com Bebida Vegetal, Café E Cacau

Pudim De Chia Com Bebida Vegetal, Café E Cacau

GI: 30 GL: 3
Água Infundida Com Framboesas Frescas E Sementes De Chia

Água Infundida Com Framboesas Frescas E Sementes De Chia

GI: 10 GL: 1
Molho De Framboesa Com Chia

Molho De Framboesa Com Chia

GI: 25 GL: 3
Ovo De Chia

Ovo De Chia

GI: 1 GL: 0
Recheio De Sementes De Chia

Recheio De Sementes De Chia

GI: 1 GL: 1
Gel De Sementes De Chia

Gel De Sementes De Chia

GI: 1 GL: 0
Compota Caseira De Sementes De Chia E Frutos Vermelhos Sem Açúcar

Compota Caseira De Sementes De Chia E Frutos Vermelhos Sem Açúcar

GI: 30 GL: 5
Geleia De Sementes De Chia

Geleia De Sementes De Chia

GI: 25 GL: 4
Papas De Sementes De Chia

Papas De Sementes De Chia

GI: 1 GL: 1
Pó De Semente De Chia

Pó De Semente De Chia

GI: 15 GL: 1
Pudim De Chia

Pudim De Chia

GI: 2 GL: 0

Pudim De Chia Com Bebida De Amêndoa Sem Açúcar E Avelãs Torradas

GI: 2 GL: 1

Doce Caseiro De Framboesa E Sementes De Chia Com Stevia/eritritol

GI: 20 GL: 3
Pasta De Sementes De Chia

Pasta De Sementes De Chia

GI: 1 GL: 0
Pasta De Sementes De Chia Com Morango (sem Açúcar Adicionado)

Pasta De Sementes De Chia Com Morango (sem Açúcar Adicionado)

GI: 35 GL: 5
Wrap De Sementes De Chia

Wrap De Sementes De Chia

GI: 2 GL: 0
Sementes De Chia

Sementes De Chia

GI: 1 GL: 1
Sementes De Chia Com Leite De Amêndoa Sem Açúcar

Sementes De Chia Com Leite De Amêndoa Sem Açúcar

GI: 2 GL: 1
Água Com Fatias De Morango E Sementes De Chia

Água Com Fatias De Morango E Sementes De Chia

GI: 20 GL: 0
Frango

Frango

GI: 0 GL: 0
Tarte Salgada De Frango E Cogumelos Com Massa Integral

Tarte Salgada De Frango E Cogumelos Com Massa Integral

GI: 45 GL: 9
Estufado De Frango Magro Com Legumes

Estufado De Frango Magro Com Legumes

GI: 30 GL: 1
Salsicha De Frango Com Maçã

Salsicha De Frango Com Maçã

GI: 35 GL: 2
Gelatina De Frango

Gelatina De Frango

GI: 0 GL: 0

Frango Gratinado Com Queijo

GI: 0 GL: 0
Frango Barbecue

Frango Barbecue

GI: 40 GL: 2
Frango Cozido

Frango Cozido

GI: 0 GL: 0
Caldo De Ossos De Frango (sal Mínimo)

Caldo De Ossos De Frango (sal Mínimo)

GI: 0 GL: 0
Ossos De Frango

Ossos De Frango

GI: 0 GL: 0
Frango Estufado

Frango Estufado

GI: 0 GL: 0
Escalope De Frango Panado

Escalope De Frango Panado

GI: 55 GL: 8
Peito De Frango Cru

Peito De Frango Cru

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Na Airfryer

Peito De Frango Na Airfryer

GI: 0 GL: 0
Birria Feita Com Peito De Frango Sem Pele

Birria Feita Com Peito De Frango Sem Pele

GI: 15 GL: 1
Peito De Frango Panado Com Jalapeño

Peito De Frango Panado Com Jalapeño

GI: 55 GL: 7
Peito De Frango Biológico Enlatado

Peito De Frango Biológico Enlatado

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Sem Pele, Temperado

Peito De Frango Sem Pele, Temperado

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Panado

Peito De Frango Panado

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Cozinhado Com Iogurte Grego Natural

Peito De Frango Cozinhado Com Iogurte Grego Natural

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Halal

Peito De Frango Halal

GI: 0 GL: 0

Fiambre De Peito De Frango Cozido

GI: 0 GL: 0

Peito De Frango Assado Com Ervas

GI: 0 GL: 0

Frango Com Manga

GI: 55 GL: 6
Peito De Frango Moído Sem Pele

Peito De Frango Moído Sem Pele

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Panado Com Panko

Peito De Frango Panado Com Panko

GI: 55 GL: 7
Peito De Frango Magro Com Legumes Assados Não Amiláceos

Peito De Frango Magro Com Legumes Assados Não Amiláceos

GI: 20 GL: 1
Peito De Frango Grelhado

Peito De Frango Grelhado

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Marroquino Temperado

Peito De Frango Marroquino Temperado

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Grelhado Picante

Peito De Frango Grelhado Picante

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Cozido Tex-mex

Peito De Frango Cozido Tex-mex

GI: 0 GL: 0
Caldo De Frango Claro

Caldo De Frango Claro

GI: 0 GL: 0
Ensopado Leve De Caldo De Frango Com Quinoa E Legumes Não Amiláceos

Ensopado Leve De Caldo De Frango Com Quinoa E Legumes Não Amiláceos

GI: 40 GL: 2
Caldo De Galinha Com Noodles

Caldo De Galinha Com Noodles

GI: 65 GL: 4

Carcaça De Frango

GI: 0 GL: 0
Chouriço De Frango

Chouriço De Frango

GI: 0 GL: 0
Frango Cozinhado

Frango Cozinhado

GI: 0 GL: 0
Frango Com Caril

Frango Com Caril

GI: 35 GL: 2
Pequeno Bife De Frango

Pequeno Bife De Frango

GI: 45 GL: 4
Frango Döner

Frango Döner

GI: 0 GL: 0
Coxa De Frango Assada

Coxa De Frango Assada

GI: 0 GL: 0
Coxas De Frango

Coxas De Frango

GI: 35 GL: 1
Ovo De Galinha

Ovo De Galinha

GI: 0 GL: 0
Tiras De Frango Para Fajita

Tiras De Frango Para Fajita

GI: 0 GL: 0
Gordura De Frango

Gordura De Frango

GI: 0 GL: 0
Filete De Frango Frito Picante

Filete De Frango Frito Picante

GI: 55 GL: 7
Fiambre De Peito De Frango

Fiambre De Peito De Frango

GI: 0 GL: 0
Sabor A Frango

Sabor A Frango

GI: 50 GL: 5
Pé De Frango

Pé De Frango

GI: 0 GL: 0
Frango Fresco

Frango Fresco

GI: 0 GL: 0

Frango À Fricassé

GI: 45 GL: 3
Tiras De Frango Frito

Tiras De Frango Frito

GI: 50 GL: 8
Miúdos De Frango

Miúdos De Frango

GI: 0 GL: 0
Filetes De Frango

Filetes De Frango

GI: 55 GL: 10
Molho De Frango

Molho De Frango

GI: 40 GL: 2
Frango Picado

Frango Picado

GI: 0 GL: 0
Frango Gyros

Frango Gyros

GI: 55 GL: 4
Meio Frango (cru)

Meio Frango (cru)

GI: 0 GL: 0
Corações E Moelas De Frango

Corações E Moelas De Frango

GI: 0 GL: 0
Frango Com Molho De Soja

Frango Com Molho De Soja

GI: 0 GL: 0

Intestino De Frango Grelhado

GI: 0 GL: 0
Kebab De Frango

Kebab De Frango

GI: 0 GL: 0
Frango À Kiev

Frango À Kiev

GI: 50 GL: 5
Escalope De Frango

Escalope De Frango

GI: 40 GL: 3
Coxa De Frango

Coxa De Frango

GI: 0 GL: 0
Quarto Traseiro De Frango

Quarto Traseiro De Frango

GI: 0 GL: 0
Coxa E Sobrecoxa De Frango Assado

Coxa E Sobrecoxa De Frango Assado

GI: 0 GL: 0
Fígado De Frango

Fígado De Frango

GI: 0 GL: 0
Pão De Frango

Pão De Frango

GI: 0 GL: 0
Lyoner De Frango

Lyoner De Frango

GI: 0 GL: 0
Maionese De Frango

Maionese De Frango

GI: 0 GL: 0
Carne De Frango

Carne De Frango

GI: 0 GL: 0
Pescocinho De Frango

Pescocinho De Frango

GI: 0 GL: 0
Sopa De Frango Com Noodles

Sopa De Frango Com Noodles

GI: 45 GL: 2.5

Nuggets De Frango Congelados

GI: 50 GL: 9
Nuggets De Frango Clássicos

Nuggets De Frango Clássicos

GI: 45 GL: 8
Nuggets De Frango Na Airfryer

Nuggets De Frango Na Airfryer

GI: 50 GL: 7
Hambúrguer De Frango Frito

Hambúrguer De Frango Frito

GI: 60 GL: 9
Tarte De Frango

Tarte De Frango

GI: 45 GL: 10
Pedaços De Frango

Pedaços De Frango

GI: 0 GL: 0
Frango Escalfado

Frango Escalfado

GI: 0 GL: 0
Chicken Ragù

Chicken Ragù

GI: 25 GL: 1
Frango Assado

Frango Assado

GI: 0 GL: 0

Rolo De Frango

GI: 0 GL: 0
Salada De Frango

Salada De Frango

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Frango Italiana Biológica

Salsicha De Frango Italiana Biológica

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Frango Com Chili Doce

Salsicha De Frango Com Chili Doce

GI: 40 GL: 3
Escalope De Frango

Escalope De Frango

GI: 55 GL: 8
Espetadas De Frango

Espetadas De Frango

GI: 0 GL: 0
Shawarma De Frango Grelhado

Shawarma De Frango Grelhado

GI: 35 GL: 1
Frango Desfiado

Frango Desfiado

GI: 0 GL: 0
Espetadas De Frango Com Pimentos

Espetadas De Frango Com Pimentos

GI: 10 GL: 1

Pedaços De Pele De Frango Crocante

GI: 0 GL: 0
Fatias De Frango

Fatias De Frango

GI: 0 GL: 0
Frango Fumado

Frango Fumado

GI: 0 GL: 0
Bife De Frango

Bife De Frango

GI: 0 GL: 0
Ensopado De Frango

Ensopado De Frango

GI: 35 GL: 2

Frango À Paprika

GI: 40 GL: 2
Espetada De Frango

Espetada De Frango

GI: 0 GL: 0

Peito De Frango Salteado Com Pimentos E Gengibre

GI: 25 GL: 1
Peito De Frango Magro Salteado Com Legumes Variados E Servido Com Arroz Integral

Peito De Frango Magro Salteado Com Legumes Variados E Servido Com Arroz Integral

GI: 45 GL: 6
Caldo De Galinha

Caldo De Galinha

GI: 0 GL: 0
Tiras De Frango

Tiras De Frango

GI: 55 GL: 10
Rabo De Frango

Rabo De Frango

GI: 0 GL: 0
Filete De Frango

Filete De Frango

GI: 50 GL: 6
Tiras De Frango

Tiras De Frango

GI: 50 GL: 8
Coxa De Frango

Coxa De Frango

GI: 0 GL: 0

Coxa De Frango Assada Sem Pele

GI: 0 GL: 0
Coxa De Frango Com Sobrecoxa E Pele

Coxa De Frango Com Sobrecoxa E Pele

GI: 0 GL: 0
Frango Tikka Masala

Frango Tikka Masala

GI: 45 GL: 3
Frango E Peru Com Cebolas

Frango E Peru Com Cebolas

GI: 0 GL: 0
Chili Com Peito De Frango Sem Pele E Legumes Mistos

Chili Com Peito De Frango Sem Pele E Legumes Mistos

GI: 35 GL: 3
Sopa De Frango E Legumes Com Baixo Teor De Gordura

Sopa De Frango E Legumes Com Baixo Teor De Gordura

GI: 25 GL: 1
Frango Inteiro

Frango Inteiro

GI: 0 GL: 0
Asas De Frango

Asas De Frango

GI: 0 GL: 0
Asas De Frango Com Alho E Parmesão

Asas De Frango Com Alho E Parmesão

GI: 0 GL: 0
Asas De Frango Com Limão E Pimenta

Asas De Frango Com Limão E Pimenta

GI: 0 GL: 0
Asas De Frango Com Tempero Louisiana

Asas De Frango Com Tempero Louisiana

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Com Legumes

Peito De Frango Com Legumes

GI: 25 GL: 1
Almôndegas De Frango Picado E Curgete (assadas)

Almôndegas De Frango Picado E Curgete (assadas)

GI: 0 GL: 0
Mousse De Grão-de-bico E Cacau

Mousse De Grão-de-bico E Cacau

GI: 25 GL: 4
Massa De Bolacha À Base De Grão-de-bico (com Manteiga De Frutos Secos, Estévia/fruto Do Monge)

Massa De Bolacha À Base De Grão-de-bico (com Manteiga De Frutos Secos, Estévia/fruto Do Monge)

GI: 30 GL: 7
Peito De Frango Empanado Em Farinha De Grão-de-bico E Assado

Peito De Frango Empanado Em Farinha De Grão-de-bico E Assado

GI: 40 GL: 3
Hambúrguer De Grão-de-bico

Hambúrguer De Grão-de-bico

GI: 35 GL: 8
Socca

Socca

GI: 35 GL: 8
Omelete De Farinha De Grão-de-bico

Omelete De Farinha De Grão-de-bico

GI: 35 GL: 9
Farinha De Grão-de-bico Para Pudim De Yorkshire

Farinha De Grão-de-bico Para Pudim De Yorkshire

GI: 35 GL: 9
Recheio De Grão-de-bico

Recheio De Grão-de-bico

GI: 35 GL: 7
Miso De Grão-de-bico Com Sódio Reduzido

Miso De Grão-de-bico Com Sódio Reduzido

GI: 25 GL: 6
Panqueca Salgada De Farinha De Grão-de-bico

Panqueca Salgada De Farinha De Grão-de-bico

GI: 35 GL: 8
Massa De Grão-de-bico Com Molho Leve De Queijo

Massa De Grão-de-bico Com Molho Leve De Queijo

GI: 45 GL: 10
Salada De Grão-de-bico

Salada De Grão-de-bico

GI: 28 GL: 5
Ovos Mexidos Veganos De Farinha De Grão-de-bico

Ovos Mexidos Veganos De Farinha De Grão-de-bico

GI: 35 GL: 7
Ensopado De Grão-de-bico Com Espinafres

Ensopado De Grão-de-bico Com Espinafres

GI: 28 GL: 4
Pasta De Grão-de-bico Com Mel Ou Estévia E Especiarias

Pasta De Grão-de-bico Com Mel Ou Estévia E Especiarias

GI: 35 GL: 7
Puré De Grão-de-bico Com Legumes Cozidos A Vapor E Ervas Frescas

Puré De Grão-de-bico Com Legumes Cozidos A Vapor E Ervas Frescas

GI: 30 GL: 5
Grão-de-bico Cozido

Grão-de-bico Cozido

GI: 28 GL: 8
Grão-de-bico

Grão-de-bico

GI: 28 GL: 8
Grão-de-bico Cozido Em Molho De Tomate Caseiro (sem Açúcar Adicionado, Sal Mínimo)

Grão-de-bico Cozido Em Molho De Tomate Caseiro (sem Açúcar Adicionado, Sal Mínimo)

GI: 35 GL: 6
Bebida De Raiz De Chicória Torrada

Bebida De Raiz De Chicória Torrada

GI: 15 GL: 1
Raiz De Chicória

Raiz De Chicória

GI: 15 GL: 3
Fibra De Raiz De Chicória (inulina)

Fibra De Raiz De Chicória (inulina)

GI: 5 GL: 0
Pimentos Secos De Árbol

Pimentos Secos De Árbol

GI: 15 GL: 8
Pimenta Malagueta

Pimenta Malagueta

GI: 15 GL: 1
Pimenta Malagueta

Pimenta Malagueta

GI: 15 GL: 1
Chili Com Carne De Vaca E Feijão

Chili Com Carne De Vaca E Feijão

GI: 40 GL: 5
Frango Picante Com Feijão Branco

Frango Picante Com Feijão Branco

GI: 38 GL: 4
Picles De Malagueta

Picles De Malagueta

GI: 35 GL: 2
Pimentos Chili Secos Esmagados

Pimentos Chili Secos Esmagados

GI: 15 GL: 2
Tempero De Alho E Malagueta

Tempero De Alho E Malagueta

GI: 40 GL: 5
Folhas De Malagueta

Folhas De Malagueta

GI: 15 GL: 1
Molho De Iogurte Grego Com Chili, Lima E Mel

Molho De Iogurte Grego Com Chili, Lima E Mel

GI: 40 GL: 3

Maionese De Piripiri

GI: 0 GL: 0
Óleo De Malagueta

Óleo De Malagueta

GI: 0 GL: 0
Pimentos Chili

Pimentos Chili

GI: 15 GL: 1
Pó De Malagueta Coreano

Pó De Malagueta Coreano

GI: 15 GL: 8
Pimenta Chili Moída Sem Sal

Pimenta Chili Moída Sem Sal

GI: 15 GL: 2
Pasta De Sésamo Com Pimenta

Pasta De Sésamo Com Pimenta

GI: 35 GL: 4

Chili Vegetariano

GI: 35 GL: 5
Chili Sem Feijão

Chili Sem Feijão

GI: 35 GL: 2
Massa De Chilla

Massa De Chilla

GI: 35 GL: 8
Chili Com Carne

Chili Com Carne

GI: 40 GL: 4
Mistura De Especiarias De Malagueta

Mistura De Especiarias De Malagueta

GI: 10 GL: 1

Queijo Chimay

GI: 0 GL: 0
Molho Chimichurri

Molho Chimichurri

GI: 0 GL: 0
China

China

GI: 0 GL: 0
Brócolo Chinês

Brócolo Chinês

GI: 15 GL: 1
Acelga Chinesa

Acelga Chinesa

GI: 15 GL: 0.3
Legumes Chineses Mistos Cozidos

Legumes Chineses Mistos Cozidos

GI: 20 GL: 1
Cinco Especiarias Chinesas

Cinco Especiarias Chinesas

GI: 20 GL: 5
Chá Chinês

Chá Chinês

GI: 0 GL: 0
Pickles Às Rodelas

Pickles Às Rodelas

GI: 15 GL: 0
Pimenta Chipotle

Pimenta Chipotle

GI: 10 GL: 5
Molho Chipotle Ranch

Molho Chipotle Ranch

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Em Lascas

Carne De Vaca Em Lascas

GI: 0 GL: 0

Chistorra

GI: 0 GL: 0
Molho De Cebolinho

Molho De Cebolinho

GI: 20 GL: 1
Flocos De Cebolinho Seco

Flocos De Cebolinho Seco

GI: 15 GL: 2
Molho De Cebolinho

Molho De Cebolinho

GI: 20 GL: 1
Cebolinho

Cebolinho

GI: 0 GL: 0
Cebolinho

Cebolinho

GI: 0 GL: 0
Clorela

Clorela

GI: 20 GL: 5
Pó De Clorela

Pó De Clorela

GI: 0 GL: 0

Clorofilina

GI: 0 GL: 0
Chobani Creme Para Café Zero Açúcar

Chobani Creme Para Café Zero Açúcar

GI: 10 GL: 0
Batido Proteico De Morango Com Natas

Batido Proteico De Morango Com Natas

GI: 45 GL: 3
Cobertura De Chocolate Sem Açúcar

Cobertura De Chocolate Sem Açúcar

GI: 15 GL: 3
Licor De Chocolate

Licor De Chocolate

GI: 20 GL: 9
Pó De Proteína De Chocolate

Pó De Proteína De Chocolate

GI: 40 GL: 7
Pudim De Chocolate

Pudim De Chocolate

GI: 35 GL: 8
Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Pudim De Chocolate Sem Açúcar

GI: 45 GL: 6
Arónia-preta

Arónia-preta

GI: 15 GL: 1
Pedaços Frescos De Maçã E Pêra Com Canela

Pedaços Frescos De Maçã E Pêra Com Canela

GI: 38 GL: 5
Aipo Picado

Aipo Picado

GI: 15 GL: 1
Coentros Picados

Coentros Picados

GI: 0 GL: 0
Salada De Pepino, Salsa E Hortelã

Salada De Pepino, Salsa E Hortelã

GI: 15 GL: 0.5
Morangos Frescos

Morangos Frescos

GI: 40 GL: 3
Alho-francês

Alho-francês

GI: 15 GL: 1
Alface Picada

Alface Picada

GI: 15 GL: 0
Cebolas

Cebolas

GI: 10 GL: 1
Mistura De Brócolos Crus Picados, Couve-flor, Couve-roxa E Couves De Bruxelas

Mistura De Brócolos Crus Picados, Couve-flor, Couve-roxa E Couves De Bruxelas

GI: 10 GL: 1
Mistura De Vegetais Crus (crudités)

Mistura De Vegetais Crus (crudités)

GI: 20 GL: 1
Salada Picada De Espinafre, Pepino, Pimento Vermelho E Cebola Roxa

Salada Picada De Espinafre, Pepino, Pimento Vermelho E Cebola Roxa

GI: 15 GL: 1
Espinafre Picado

Espinafre Picado

GI: 15 GL: 1
Tomates Frescas Em Cubos Com Manjericão, Salsa E Sumo De Limão

Tomates Frescas Em Cubos Com Manjericão, Salsa E Sumo De Limão

GI: 15 GL: 1
Nozes Picadas

Nozes Picadas

GI: 15 GL: 1
Chouriço

Chouriço

GI: 0 GL: 0

Chouriço Cozido

GI: 0 GL: 0
Chouriço

Chouriço

GI: 0 GL: 0
Chuchu

Chuchu

GI: 30 GL: 1
Cromo

Cromo

GI: 0 GL: 0

Picolinato De Crómio

GI: 0 GL: 0

Acém

GI: 0 GL: 0
Coentros

Coentros

GI: 0 GL: 0
Aromatizante De Coentros

Aromatizante De Coentros

GI: 5 GL: 0
Coentros Frescos

Coentros Frescos

GI: 0 GL: 0
Molho De Coentros E Lima

Molho De Coentros E Lima

GI: 20 GL: 1
Canela-cássia

Canela-cássia

GI: 5 GL: 4
Pasta De Amêndoa E Canela (sem Açúcar Adicionado)

Pasta De Amêndoa E Canela (sem Açúcar Adicionado)

GI: 15 GL: 1
Café Preto Com Canela (sem Leite Ou Açúcar)

Café Preto Com Canela (sem Leite Ou Açúcar)

GI: 0 GL: 0
Extrato De Estévia

Extrato De Estévia

GI: 0 GL: 0
Canela Moída

Canela Moída

GI: 5 GL: 4
Mistura De Canela Moída E Noz-moscada (estilo Especiarias De Abóbora)

Mistura De Canela Moída E Noz-moscada (estilo Especiarias De Abóbora)

GI: 0 GL: 0
Canela Em Pó

Canela Em Pó

GI: 7 GL: 5
Chá De Rooibos Sem Cafeína Com Canela

Chá De Rooibos Sem Cafeína Com Canela

GI: 0 GL: 0
Nozes Temperadas Com Canela E Estévia

Nozes Temperadas Com Canela E Estévia

GI: 0 GL: 0
Pau De Canela

Pau De Canela

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Canela

Suplemento De Canela

GI: 10 GL: 2
Mistura De Canela E Estévia

Mistura De Canela E Estévia

GI: 0 GL: 0
Ácido Cítrico

Ácido Cítrico

GI: 0 GL: 0
Cidra

Cidra

GI: 25 GL: 2
Fruto De Cidra

Fruto De Cidra

GI: 25 GL: 2
Malato De Citrulina

Malato De Citrulina

GI: 0 GL: 0
Fatias De Laranja, Toranja E Abacate Misturadas

Fatias De Laranja, Toranja E Abacate Misturadas

GI: 35 GL: 4
Fibra Cítrica

Fibra Cítrica

GI: 10 GL: 1
Cobertura Cítrica Com Gengibre (com Açúcar Adicionado Mínimo)

Cobertura Cítrica Com Gengibre (com Açúcar Adicionado Mínimo)

GI: 45 GL: 8
Água Com Gás Com Sabores Naturais De Citrinos

Água Com Gás Com Sabores Naturais De Citrinos

GI: 0 GL: 0
Pectina Cítrica

Pectina Cítrica

GI: 5 GL: 1
Raspa De Citrinos

Raspa De Citrinos

GI: 0 GL: 0
Caldo De Amêijoa

Caldo De Amêijoa

GI: 0 GL: 0
Sopa De Amêijoas

Sopa De Amêijoas

GI: 50 GL: 3
Amêijoas

Amêijoas

GI: 0 GL: 0
Ghee

Ghee

GI: 0 GL: 0
Sopa Clara De Frango

Sopa Clara De Frango

GI: 0 GL: 0
Sopa De Lentilhas E Legumes Sem Sal Adicionado

Sopa De Lentilhas E Legumes Sem Sal Adicionado

GI: 30 GL: 2
Sopa Clara

Sopa Clara

GI: 10 GL: 1
Caldo Claro Com Baixo Teor De Sódio, Tofu E Verduras

Caldo Claro Com Baixo Teor De Sódio, Tofu E Verduras

GI: 20 GL: 1
Clementina-mandarim

Clementina-mandarim

GI: 40 GL: 5
Natas Coalhadas

Natas Coalhadas

GI: 0 GL: 0
Pão Nuvem

Pão Nuvem

GI: 0 GL: 0
Cravinho Moído Seco

Cravinho Moído Seco

GI: 0 GL: 0
Cravinho

Cravinho

GI: 0 GL: 0
Cravinho Inteiro

Cravinho Inteiro

GI: 0 GL: 0
Lasanha

Lasanha

GI: 50 GL: 7
Bacalhau

Bacalhau

GI: 0 GL: 0
Sal Grosso

Sal Grosso

GI: 0 GL: 0
Coca-cola

Coca-cola

GI: 63 GL: 6.7
Coca-cola Zero Açúcar

Coca-cola Zero Açúcar

GI: 0 GL: 0

Molho Cocktail

GI: 40 GL: 6
Bebida De Coco

Bebida De Coco

GI: 65 GL: 8
Massa De Cacau

Massa De Cacau

GI: 20 GL: 3
Manteiga De Cacau

Manteiga De Cacau

GI: 0 GL: 0
Grão-de-bico Torrado Crocante Com Cacau Sem Açúcar

Grão-de-bico Torrado Crocante Com Cacau Sem Açúcar

GI: 30 GL: 10
Molho Mole Tradicional (cacau Sem Açúcar, Malagueta, Frutos Secos, Sem Açúcar)

Molho Mole Tradicional (cacau Sem Açúcar, Malagueta, Frutos Secos, Sem Açúcar)

GI: 25 GL: 4
Amêndoas Cobertas Com Cacau Em Pó Sem Açúcar

Amêndoas Cobertas Com Cacau Em Pó Sem Açúcar

GI: 15 GL: 2
Combinação De Cacau Em Pó E Iogurte Grego Natural

Combinação De Cacau Em Pó E Iogurte Grego Natural

GI: 20 GL: 1
Massa De Cacau

Massa De Cacau

GI: 20 GL: 3
Pedaços De Cacau

Pedaços De Cacau

GI: 25 GL: 3
Cacau Em Pó

Cacau Em Pó

GI: 20 GL: 3
Cacau (processado Com Álcali)

Cacau (processado Com Álcali)

GI: 20 GL: 3
Sólidos De Cacau

Sólidos De Cacau

GI: 20 GL: 3
Leite Com Cacau

Leite Com Cacau

GI: 42 GL: 4
Bebida De Cacau

Bebida De Cacau

GI: 25 GL: 2
Coco Cru

Coco Cru

GI: 42 GL: 6
Aminos De Coco

Aminos De Coco

GI: 35 GL: 5
Chutney De Coco

Chutney De Coco

GI: 35 GL: 4
Creme De Coco Com Baunilha E Adoçante De Fruta Do Monge

Creme De Coco Com Baunilha E Adoçante De Fruta Do Monge

GI: 10 GL: 1
Sobremesa De Creme De Coco

Sobremesa De Creme De Coco

GI: 10 GL: 1
Farinha De Coco

Farinha De Coco

GI: 45 GL: 3
Coco Ralado

Coco Ralado

GI: 0 GL: 0
Kefir De Leite De Coco

Kefir De Leite De Coco

GI: 25 GL: 1
Bebida De Leite De Coco

Bebida De Leite De Coco

GI: 0 GL: 0
Leite De Coco

Leite De Coco

GI: 0 GL: 0
Pudim De Chia Com Leite De Coco E Pecãs

Pudim De Chia Com Leite De Coco E Pecãs

GI: 2 GL: 0
Gelado De Leite De Coco Sem Açúcar Adicionado

Gelado De Leite De Coco Sem Açúcar Adicionado

GI: 35 GL: 6
Óleo De Coco Com Cera De Carnaúba

Óleo De Coco Com Cera De Carnaúba

GI: 0 GL: 0
Óleo De Coco Líquido

Óleo De Coco Líquido

GI: 0 GL: 0
Salada De Coco

Salada De Coco

GI: 25 GL: 2
Vinagre De Coco

Vinagre De Coco

GI: 0 GL: 0
Água De Coco Natural Sem Açúcar

Água De Coco Natural Sem Açúcar

GI: 3 GL: 1
Tortilha De Coco

Tortilha De Coco

GI: 35 GL: 3
Iogurte De Coco

Iogurte De Coco

GI: 30 GL: 2
Bacalhau Cru

Bacalhau Cru

GI: 0 GL: 0
Bacalhau Assado

Bacalhau Assado

GI: 0 GL: 0

Bacalhau Panado

GI: 55 GL: 8

Bacalhau Demolhado

GI: 0 GL: 0
Filete De Bacalhau

Filete De Bacalhau

GI: 0 GL: 0
Bolas De Peixe De Bacalhau

Bolas De Peixe De Bacalhau

GI: 0 GL: 0
Bacalhau Frito

Bacalhau Frito

GI: 40 GL: 5
Óleo De Fígado De Bacalhau

Óleo De Fígado De Bacalhau

GI: 0 GL: 0
Lombo De Bacalhau

Lombo De Bacalhau

GI: 0 GL: 0
Bacalhau

Bacalhau

GI: 0 GL: 0
Café Normal

Café Normal

GI: 0 GL: 0
Café Americano

Café Americano

GI: 0 GL: 0
Grãos De Café

Grãos De Café

GI: 15 GL: 1
Café Preto

Café Preto

GI: 0 GL: 0
Café Filtrado

Café Filtrado

GI: 0 GL: 0
Café Descafeinado

Café Descafeinado

GI: 0 GL: 0
Extrato De Café

Extrato De Café

GI: 0 GL: 0
Café Moído Fino

Café Moído Fino

GI: 0 GL: 0
Aroma De Café

Aroma De Café

GI: 0 GL: 0
Café Moído Lavazza

Café Moído Lavazza

GI: 0 GL: 0
Borra De Café

Borra De Café

GI: 0 GL: 0
Café Meio Descafeinado

Café Meio Descafeinado

GI: 0 GL: 0
Café Quente

Café Quente

GI: 0 GL: 0
Café Solúvel Clássico

Café Solúvel Clássico

GI: 0 GL: 0
Café Descafeinado

Café Descafeinado

GI: 0 GL: 0
Leite Com Café

Leite Com Café

GI: 27 GL: 1

Café Com Extrato De Fruta Do Monge

GI: 0 GL: 0
Pó De Café

Pó De Café

GI: 0 GL: 0
Batido De Café

Batido De Café

GI: 45 GL: 4
Café Forte

Café Forte

GI: 0 GL: 0

Café Com Leite De Coco Integral

GI: 10 GL: 0
Café Com Natas

Café Com Natas

GI: 0 GL: 0
Café Com Leite Sem Açúcar

Café Com Leite Sem Açúcar

GI: 27 GL: 1

Salmão Coho Fumado

GI: 0 GL: 0
Cola Engarrafada

Cola Engarrafada

GI: 63 GL: 7
Cola De Máquina

Cola De Máquina

GI: 63 GL: 7
Refrigerante Cola

Refrigerante Cola

GI: 63 GL: 7
Cola Zero

Cola Zero

GI: 0 GL: 0
Queijo Colby Jack

Queijo Colby Jack

GI: 0 GL: 0
Puré De Batata Com Couve

Puré De Batata Com Couve

GI: 65 GL: 10
Café Cold Brew

Café Cold Brew

GI: 0 GL: 0
Chá Verde Frio Com Cerejas (sem Açúcar Adicionado)

Chá Verde Frio Com Cerejas (sem Açúcar Adicionado)

GI: 5 GL: 0
Sopa Fria De Pepino E Iogurte

Sopa Fria De Pepino E Iogurte

GI: 25 GL: 1
Frios Fatiados

Frios Fatiados

GI: 0 GL: 0
Carne Cozida Fria

Carne Cozida Fria

GI: 0 GL: 0
Óleo De Colza Prensado A Frio

Óleo De Colza Prensado A Frio

GI: 0 GL: 0
Cavala Fumada

Cavala Fumada

GI: 0 GL: 0
Salada De Salmão Fumado A Frio

Salada De Salmão Fumado A Frio

GI: 20 GL: 1
Salada De Repolho

Salada De Repolho

GI: 40 GL: 3
Salada De Couve Com Pepino E Sésamo

Salada De Couve Com Pepino E Sésamo

GI: 15 GL: 1
Salada De Repolho Com Iogurte Grego

Salada De Repolho Com Iogurte Grego

GI: 20 GL: 2

Salada De Couve Com Molho À Base De Abacate

GI: 15 GL: 1
Pó De Proteína De Colagénio

Pó De Proteína De Colagénio

GI: 0 GL: 0
Tripas De Colagénio Para Enchidos

Tripas De Colagénio Para Enchidos

GI: 0 GL: 0

Colagénio Bovino Hidrolisado

GI: 0 GL: 0
Pó De Proteína De Colagénio

Pó De Proteína De Colagénio

GI: 0 GL: 0
Rolinhos Primavera Enrolados Em Couve Branqueada

Rolinhos Primavera Enrolados Em Couve Branqueada

GI: 20 GL: 2
Couve Galega

Couve Galega

GI: 2 GL: 1
Couve-galega

Couve-galega

GI: 15 GL: 1
Aditivos De Cor

Aditivos De Cor

GI: 0 GL: 0
Corante De Urucum

Corante De Urucum

GI: 0 GL: 0
Beta-caroteno

Beta-caroteno

GI: 0 GL: 0
Agente Corante Verde

Agente Corante Verde

GI: 0 GL: 0
Amarelo Pôr-do-sol

Amarelo Pôr-do-sol

GI: 0 GL: 0
Corante

Corante

GI: 0 GL: 0
Corantes Alimentares

Corantes Alimentares

GI: 0 GL: 0
Corante Artificial

Corante Artificial

GI: 0 GL: 0
Agentes Colorantes

Agentes Colorantes

GI: 0 GL: 0

Corante De Caramelo

GI: 0 GL: 0
Corantes

Corantes

GI: 0 GL: 0
Queijo Comté

Queijo Comté

GI: 0 GL: 0
Feijão Preto Cozido Sem Adição De Sal

Feijão Preto Cozido Sem Adição De Sal

GI: 30 GL: 7

Chuchu

GI: 30 GL: 1
Grão-de-bico

Grão-de-bico

GI: 28 GL: 8
Daal Cozido

Daal Cozido

GI: 30 GL: 5
Feijão Branco Cozido Sem Sal

Feijão Branco Cozido Sem Sal

GI: 31 GL: 7
Fiambre Magro Cozido

Fiambre Magro Cozido

GI: 0 GL: 0
Lentilhas Cozidas

Lentilhas Cozidas

GI: 21 GL: 6
Carne Cozida

Carne Cozida

GI: 0 GL: 0
Camarão Cozido

Camarão Cozido

GI: 0 GL: 0
Ervilha Partida Cozida

Ervilha Partida Cozida

GI: 22 GL: 5
Legumes Cozidos A Vapor

Legumes Cozidos A Vapor

GI: 30 GL: 2
Ervilhas Amarelas Cozidas

Ervilhas Amarelas Cozidas

GI: 22 GL: 4
Curgete Cozida

Curgete Cozida

GI: 15 GL: 1
Natas Para Cozinhar

Natas Para Cozinhar

GI: 0 GL: 0
Óleo De Cozinha

Óleo De Cozinha

GI: 0 GL: 0
Spray De Cozinha

Spray De Cozinha

GI: 0 GL: 0
Cobertura Batida

Cobertura Batida

GI: 10 GL: 1

Coppa

GI: 0 GL: 0
Bisglicinato De Cobre

Bisglicinato De Cobre

GI: 0 GL: 0
Alface Coral

Alface Coral

GI: 15 GL: 1
Sementes De Coentro

Sementes De Coentro

GI: 35 GL: 5
Salsa De Milho E Feijão Preto

Salsa De Milho E Feijão Preto

GI: 40 GL: 8
Farelo De Milho

Farelo De Milho

GI: 22 GL: 2
Milho Doce

Milho Doce

GI: 52 GL: 10
Milho Enlatado

Milho Enlatado

GI: 55 GL: 9

Frango Alimentado A Milho

GI: 0 GL: 0
Fibra De Milho

Fibra De Milho

GI: 10 GL: 1
Milho Congelado

Milho Congelado

GI: 52 GL: 10
Palha De Milho

Palha De Milho

GI: 0 GL: 0
Grão De Milho

Grão De Milho

GI: 52 GL: 10
Carne Enlatada

Carne Enlatada

GI: 0 GL: 0
Óleo De Milho

Óleo De Milho

GI: 0 GL: 0
Alface-d'água

Alface-d'água

GI: 55 GL: 10
Sopa De Milho

Sopa De Milho

GI: 60 GL: 6

Milho Branco

GI: 52 GL: 10
Carne Enlatada

Carne Enlatada

GI: 0 GL: 0
Cornichons

Cornichons

GI: 15 GL: 1
Alface Cos

Alface Cos

GI: 15 GL: 0
Costa

Costa

GI: 15 GL: 1
Enchido Cotechino

Enchido Cotechino

GI: 0 GL: 0
Queijo Cotija

Queijo Cotija

GI: 0 GL: 0
Quark

Quark

GI: 30 GL: 1
Queijo Cottage Misturado (baixo Teor De Gordura, Alto Teor De Proteína)

Queijo Cottage Misturado (baixo Teor De Gordura, Alto Teor De Proteína)

GI: 27 GL: 1
Queijo Fresco Magro Com Sementes De Chia E Canela

Queijo Fresco Magro Com Sementes De Chia E Canela

GI: 30 GL: 1
Queijo Fresco Magro Com Pepino E Ervas

Queijo Fresco Magro Com Pepino E Ervas

GI: 25 GL: 1
Queijo Cottage Granulado

Queijo Cottage Granulado

GI: 30 GL: 1
Queijo Fresco Magro Com Cebolinho E Ervas Frescas

Queijo Fresco Magro Com Cebolinho E Ervas Frescas

GI: 27 GL: 1
Queijo Cottage Rico Em Proteínas

Queijo Cottage Rico Em Proteínas

GI: 27 GL: 1

Requeijão Biológico Com Baixo Teor De Sódio

GI: 27 GL: 1
Mistura De Queijo Cottage E Mascarpone Com Baunilha E Adoçante De Fruta Do Monge

Mistura De Queijo Cottage E Mascarpone Com Baunilha E Adoçante De Fruta Do Monge

GI: 25 GL: 1
Sobremesa De Queijo Cottage Batido Com Hortelã E Eritritol

Sobremesa De Queijo Cottage Batido Com Hortelã E Eritritol

GI: 15 GL: 1
Panqueca De Queijo Cottage E Ovo

Panqueca De Queijo Cottage E Ovo

GI: 25 GL: 1
Queijo Cottage Piatnica

Queijo Cottage Piatnica

GI: 27 GL: 1
Queijo Cottage Grãos Pequenos

Queijo Cottage Grãos Pequenos

GI: 27 GL: 1
Queijo Fresco Com Tomate

Queijo Fresco Com Tomate

GI: 30 GL: 1
Queijo Fresco Magro Misturado Com Puré De Frutos Silvestres

Queijo Fresco Magro Misturado Com Puré De Frutos Silvestres

GI: 40 GL: 3
Queijo Cottage Com Alho E Endro

Queijo Cottage Com Alho E Endro

GI: 35 GL: 1
Queijo Cottage Enriquecido Com Sementes De Cânhamo

Queijo Cottage Enriquecido Com Sementes De Cânhamo

GI: 30 GL: 1

Queijo Cottage Com Culturas Probióticas

GI: 27 GL: 1
Massa Com Queijo Cottage E Iogurte

Massa Com Queijo Cottage E Iogurte

GI: 30 GL: 1
Cheesecake De Cottage Com Eritritol

Cheesecake De Cottage Com Eritritol

GI: 25 GL: 2
Bife Panado À Moda Do Campo

Bife Panado À Moda Do Campo

GI: 55 GL: 8
Salsicha Caseira

Salsicha Caseira

GI: 0 GL: 0
Bolinhos De Ovo Com Salsicha

Bolinhos De Ovo Com Salsicha

GI: 0 GL: 0
Curgetes

Curgetes

GI: 15 GL: 1
Cuscuz Com Grão-de-bico, Ervilhas E Tomates

Cuscuz Com Grão-de-bico, Ervilhas E Tomates

GI: 55 GL: 10

Queijo De Vaca

GI: 0 GL: 0

Fígado De Vaca

GI: 0 GL: 0
Leite De Vaca

Leite De Vaca

GI: 47 GL: 2.3

Queijo De Vaca Gordo

GI: 0 GL: 0
Língua De Vaca

Língua De Vaca

GI: 0 GL: 0
Caviar De Cowboy

Caviar De Cowboy

GI: 35 GL: 6
Caranguejo

Caranguejo

GI: 0 GL: 0

Bolo De Caranguejo Frito

GI: 45 GL: 7
Carne De Caranguejo

Carne De Caranguejo

GI: 0 GL: 0
Pau De Delícias Do Mar

Pau De Delícias Do Mar

GI: 50 GL: 7
Salada De Pau De Caranguejo Com Cenoura E Maionese

Salada De Pau De Caranguejo Com Cenoura E Maionese

GI: 45 GL: 4
Arandos Sem Açúcar

Arandos Sem Açúcar

GI: 45 GL: 5
Oxicoco Fresco

Oxicoco Fresco

GI: 45 GL: 5
Água Ligeiramente Aromatizada Com Arandos Frescos

Água Ligeiramente Aromatizada Com Arandos Frescos

GI: 0 GL: 0
Sumo De Arando

Sumo De Arando

GI: 57 GL: 7
Lagostim Moído

Lagostim Moído

GI: 0 GL: 0
Natas 18%

Natas 18%

GI: 15 GL: 1
Natas

Natas

GI: 30 GL: 1
Queijo Creme Com Ervas

Queijo Creme Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Queijo Creme Com Raiz-forte

Queijo Creme Com Raiz-forte

GI: 0 GL: 0
Queijo Creme Magro

Queijo Creme Magro

GI: 0 GL: 0

Queijo-creme À Mexicana

GI: 35 GL: 1
Porção De Queijo Creme

Porção De Queijo Creme

GI: 0 GL: 0

Queijo Fumado

GI: 0 GL: 0
Creme De Queijo

Creme De Queijo

GI: 0 GL: 0
Queijo Creme Com Cebola E Cebolinho

Queijo Creme Com Cebola E Cebolinho

GI: 35 GL: 1
Queijo Creme Com Rabanete

Queijo Creme Com Rabanete

GI: 35 GL: 1
Natas Frescas

Natas Frescas

GI: 0 GL: 0
Natas Azedas Fritas

Natas Azedas Fritas

GI: 0 GL: 0
Natas Ligeiras

Natas Ligeiras

GI: 0 GL: 0
Molho De Natas Leve

Molho De Natas Leve

GI: 35 GL: 2
Creme De Sopa De Frango

Creme De Sopa De Frango

GI: 45 GL: 3
Creme De Sopa De Cogumelos

Creme De Sopa De Cogumelos

GI: 50 GL: 4
Cremor Tártaro

Cremor Tártaro

GI: 0 GL: 0
Mistura Caseira De Fermento Com Baixo Teor De Sódio (cremor Tártaro E Bicarbonato De Sódio Mínimo)

Mistura Caseira De Fermento Com Baixo Teor De Sódio (cremor Tártaro E Bicarbonato De Sódio Mínimo)

GI: 0 GL: 0
Mistura De Bicarbonato De Sódio Reduzido

Mistura De Bicarbonato De Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0
Molho De Natas

Molho De Natas

GI: 0 GL: 0
Milho Cremoso

Milho Cremoso

GI: 60 GL: 10
Creme De Leite Sem Açúcar

Creme De Leite Sem Açúcar

GI: 10 GL: 0
Molho Cremoso

Molho Cremoso

GI: 0 GL: 0
Sopa De Cogumelos E Cevada

Sopa De Cogumelos E Cevada

GI: 45 GL: 4
Molho Cremoso De Sementes De Papoila

Molho Cremoso De Sementes De Papoila

GI: 40 GL: 7
Molho Cremoso Para Taco

Molho Cremoso Para Taco

GI: 25 GL: 2
Iogurte Cremoso

Iogurte Cremoso

GI: 35 GL: 2
Tempero Crease

Tempero Crease

GI: 40 GL: 2
Creatina Monohidratada

Creatina Monohidratada

GI: 0 GL: 0
Nata Mexicana

Nata Mexicana

GI: 0 GL: 0
Crème Fraîche

Crème Fraîche

GI: 0 GL: 0

Queijo Crescenza

GI: 0 GL: 0

Creton Gaspésien

GI: 0 GL: 0
Cogumelos Crimini

Cogumelos Crimini

GI: 10 GL: 1
Óleo Crisco

Óleo Crisco

GI: 0 GL: 0

Pedaços De Proteína Estaladiços

GI: 35 GL: 7
Croquete Com Carne

Croquete Com Carne

GI: 55 GL: 10
Brócolos E Couve-flor (crus, Misturados)

Brócolos E Couve-flor (crus, Misturados)

GI: 10 GL: 1
Lentilhas Cozidas

Lentilhas Cozidas

GI: 32 GL: 5
Edamame

Edamame

GI: 20 GL: 6
Farinha De Amêndoa

Farinha De Amêndoa

GI: 5 GL: 1
Linhaça Triturada

Linhaça Triturada

GI: 10 GL: 1
Tomate Triturado (sem Sal Adicionado, Embalagem Sem Bpa)

Tomate Triturado (sem Sal Adicionado, Embalagem Sem Bpa)

GI: 38 GL: 2
Lombo De Porco Deli

Lombo De Porco Deli

GI: 0 GL: 0
Bife Em Cubos

Bife Em Cubos

GI: 0 GL: 0
Pepino

Pepino

GI: 15 GL: 1
Sopa De Pepino Com Abacate

Sopa De Pepino Com Abacate

GI: 15 GL: 1
Pepino

Pepino

GI: 15 GL: 1
Pepino Em Cubos

Pepino Em Cubos

GI: 15 GL: 1

Pepino Com Gengibre Em Conserva

GI: 15 GL: 0.5
Pepino Verde

Pepino Verde

GI: 15 GL: 1
Água Com Pepino

Água Com Pepino

GI: 0 GL: 0
Sumo Fresco De Pepino

Sumo Fresco De Pepino

GI: 15 GL: 0.3
Pepino Cru

Pepino Cru

GI: 15 GL: 1

Salada De Pepino Com Ervas Aromáticas

GI: 15 GL: 1
Salada De Pepino Com Kefir

Salada De Pepino Com Kefir

GI: 25 GL: 1
Salsa De Pepino E Tomate

Salsa De Pepino E Tomate

GI: 20 GL: 1
Pepinos Em Salmoura

Pepinos Em Salmoura

GI: 15 GL: 0
Fatias De Pepino

Fatias De Pepino

GI: 15 GL: 1
Pepinos Fermentados

Pepinos Fermentados

GI: 15 GL: 0
Palitos De Pepino Cru

Palitos De Pepino Cru

GI: 15 GL: 1
Palitos De Pepino

Palitos De Pepino

GI: 15 GL: 1
Salada De Pepino E Tomate Com Ervas E Sumo De Limão

Salada De Pepino E Tomate Com Ervas E Sumo De Limão

GI: 20 GL: 1
Pepino Em Vinagre Branco

Pepino Em Vinagre Branco

GI: 15 GL: 1
Pepinos Doces Em Conserva

Pepinos Doces Em Conserva

GI: 40 GL: 6
Iogurte De Leite De Coco Sem Açúcar (fermentado, Sem Lacticínios)

Iogurte De Leite De Coco Sem Açúcar (fermentado, Sem Lacticínios)

GI: 15 GL: 0.5
Leite Magro Fermentado

Leite Magro Fermentado

GI: 35 GL: 2
Cominho

Cominho

GI: 0 GL: 0

Molho De Cominhos

GI: 25 GL: 2
Sementes De Cominho

Sementes De Cominho

GI: 0 GL: 0
Extrato De Óleo De Curcuma

Extrato De Óleo De Curcuma

GI: 0 GL: 0
Cultura De Iogurte

Cultura De Iogurte

GI: 20 GL: 0
Coalhada De Leite Integral Simples

Coalhada De Leite Integral Simples

GI: 35 GL: 1
Quark Meio-gordo

Quark Meio-gordo

GI: 30 GL: 1
Cultura Inicial De Iogurte

Cultura Inicial De Iogurte

GI: 0 GL: 0
Massa De Queijo Cottage Com Puré De Fruta

Massa De Queijo Cottage Com Puré De Fruta

GI: 40 GL: 3
Carne De Vaca Curada

Carne De Vaca Curada

GI: 0 GL: 0

Variedade De Charcutaria

GI: 0 GL: 0
Agentes De Cura

Agentes De Cura

GI: 0 GL: 0
Sal De Cura

Sal De Cura

GI: 0 GL: 0
Alface Frisada

Alface Frisada

GI: 15 GL: 0
Folha De Lima Kaffir

Folha De Lima Kaffir

GI: 5 GL: 0
Pó De Caril

Pó De Caril

GI: 35 GL: 5
Molho De Caril Clássico

Molho De Caril Clássico

GI: 40 GL: 5
Salsicha Currywurst

Salsicha Currywurst

GI: 45 GL: 5
Creme De Ovos

Creme De Ovos

GI: 43 GL: 8
Laranja Cutie

Laranja Cutie

GI: 40 GL: 5
Daal Cozido

Daal Cozido

GI: 32 GL: 6
Ensopado De Lentilhas

Ensopado De Lentilhas

GI: 25 GL: 5
Dahi

Dahi

GI: 35 GL: 2
Daikon

Daikon

GI: 15 GL: 1
Daikon Em Conserva

Daikon Em Conserva

GI: 35 GL: 3
Laticínio

Laticínio

GI: 47 GL: 2.3
Manteiga Vegetal

Manteiga Vegetal

GI: 0 GL: 0

Creme Para Barrar De Lacticínios

GI: 0 GL: 0
Pasta De Queijo Dairylea

Pasta De Queijo Dairylea

GI: 0 GL: 0
Dal Cozido

Dal Cozido

GI: 30 GL: 5
Dal Cozido

Dal Cozido

GI: 30 GL: 5

Caril De Lentilhas

GI: 30 GL: 5
Lentilhas Dal

Lentilhas Dal

GI: 32 GL: 6
Lentilhas Amarelas

Lentilhas Amarelas

GI: 30 GL: 5
Bebida Herbal De Raiz De Dente-de-leão Torrada

Bebida Herbal De Raiz De Dente-de-leão Torrada

GI: 0 GL: 0

Salada De Folhas De Dente-de-leão

GI: 15 GL: 1
Chá De Ervas (sem Cafeína, Ex: Chá De Raiz De Chicória)

Chá De Ervas (sem Cafeína, Ex: Chá De Raiz De Chicória)

GI: 0 GL: 0

Cerveja Preta

GI: 15 GL: 1
Chocolate Negro (85% Cacau, Açúcar Adicionado Mínimo)

Chocolate Negro (85% Cacau, Açúcar Adicionado Mínimo)

GI: 20 GL: 4
Chocolate Negro Rico Em Fibras

Chocolate Negro Rico Em Fibras

GI: 23 GL: 5
Amêndoas Cobertas Com Chocolate Negro Com Açúcares Adicionados Mínimos

Amêndoas Cobertas Com Chocolate Negro Com Açúcares Adicionados Mínimos

GI: 25 GL: 8
Chocolate Negro Adoçado Com Eritritol

Chocolate Negro Adoçado Com Eritritol

GI: 10 GL: 2
Caldo Dashi

Caldo Dashi

GI: 0 GL: 0
Caldo Dashi Com Ovo Escalfado E Bok Choy

Caldo Dashi Com Ovo Escalfado E Bok Choy

GI: 10 GL: 1
Adoçante De Fruta Inteira Misturada

Adoçante De Fruta Inteira Misturada

GI: 40 GL: 7
Café De Caroço De Tâmara

Café De Caroço De Tâmara

GI: 5 GL: 0
Sementes De Tâmara Torradas

Sementes De Tâmara Torradas

GI: 35 GL: 10
Tomate-dátil

Tomate-dátil

GI: 15 GL: 1
Chá Verde Descafeinado Com Polifenóis

Chá Verde Descafeinado Com Polifenóis

GI: 0 GL: 0
Bebida De Erva-mate

Bebida De Erva-mate

GI: 0 GL: 0
Cacau Desengordurado

Cacau Desengordurado

GI: 20 GL: 3
Frango Desidratado

Frango Desidratado

GI: 0 GL: 0
Dekopon

Dekopon

GI: 42 GL: 5
Fatias De Fiambre Deli

Fatias De Fiambre Deli

GI: 0 GL: 0

Charcutaria

GI: 0 GL: 0
Sumo Detox

Sumo Detox

GI: 40 GL: 3
Fibra De Dextrina

Fibra De Dextrina

GI: 5 GL: 1
Mistura De Pimentos Picados, Cebolas E Coentros

Mistura De Pimentos Picados, Cebolas E Coentros

GI: 15 GL: 1
Pera Em Cubos

Pera Em Cubos

GI: 38 GL: 4
Peito De Peru Magro, Em Cubos E Ligeiramente Fumado

Peito De Peru Magro, Em Cubos E Ligeiramente Fumado

GI: 0 GL: 0
Curgete Fresca, Cortada Em Cubos

Curgete Fresca, Cortada Em Cubos

GI: 15 GL: 0.5
Coca-cola Diet

Coca-cola Diet

GI: 0 GL: 0
Diet Dr Pepper

Diet Dr Pepper

GI: 0 GL: 0
Mistura De Fibras Alimentares

Mistura De Fibras Alimentares

GI: 10 GL: 1
Fibra Alimentar (isolada)

Fibra Alimentar (isolada)

GI: 5 GL: 1
Mistura De Enzimas Digestivas

Mistura De Enzimas Digestivas

GI: 0 GL: 0
Mostarda De Dijon

Mostarda De Dijon

GI: 35 GL: 2
Dijonnaise

Dijonnaise

GI: 0 GL: 0
Planta De Endro

Planta De Endro

GI: 15 GL: 1
Endro Seco

Endro Seco

GI: 0 GL: 0
Pesto De Endro

Pesto De Endro

GI: 0 GL: 0
Chips De Pepino Em Conserva

Chips De Pepino Em Conserva

GI: 15 GL: 0
Relish De Pepino Salgado (sem Adição De Açúcar)

Relish De Pepino Salgado (sem Adição De Açúcar)

GI: 15 GL: 1
Molho De Endro Clássico

Molho De Endro Clássico

GI: 35 GL: 2

Sementes De Endro

GI: 0 GL: 0
Endro

Endro

GI: 15 GL: 1
Folhas De Endro

Folhas De Endro

GI: 5 GL: 0
Vinagre De Maçã Diluído Em Água

Vinagre De Maçã Diluído Em Água

GI: 0 GL: 0
Salmoura De Vinagre Balsâmico Diluído

Salmoura De Vinagre Balsâmico Diluído

GI: 5 GL: 0

Raspa De Citrinos

GI: 0 GL: 0
Água Com Um Toque De Limão Fresco

Água Com Um Toque De Limão Fresco

GI: 0 GL: 0
Sumo De Laranja Diluído Com Três Partes De Água

Sumo De Laranja Diluído Com Três Partes De Água

GI: 35 GL: 1
Sumo De Romã Sem Açúcar Diluído Em Água

Sumo De Romã Sem Açúcar Diluído Em Água

GI: 50 GL: 3
Sumo De Cereja Ácida Com Água E Sementes De Chia

Sumo De Cereja Ácida Com Água E Sementes De Chia

GI: 45 GL: 4
Diindolilmetano

Diindolilmetano

GI: 0 GL: 0
Difosfatos

Difosfatos

GI: 0 GL: 0
Fosfato Dipotássico

Fosfato Dipotássico

GI: 0 GL: 0
Inosinato Dissódico E Guanilato

Inosinato Dissódico E Guanilato

GI: 0 GL: 0
Fosfato Dissódico

Fosfato Dissódico

GI: 0 GL: 0
Vinagre Destilado

Vinagre Destilado

GI: 0 GL: 0
Salsicha Do Médico

Salsicha Do Médico

GI: 0 GL: 0
Folhas De Videira Recheadas

Folhas De Videira Recheadas

GI: 45 GL: 7
Carne De Doner

Carne De Doner

GI: 0 GL: 0

Filete De Peixe-galo

GI: 0 GL: 0
Natas Duplas

Natas Duplas

GI: 0 GL: 0
Iogurte De Natas Duplas

Iogurte De Natas Duplas

GI: 35 GL: 2
Donut Sem Açúcar E Low Carb

Donut Sem Açúcar E Low Carb

GI: 15 GL: 1
Fruta Do Dragão Congelada

Fruta Do Dragão Congelada

GI: 48 GL: 6
Molho De Alho

Molho De Alho

GI: 35 GL: 3
Molho Cremoso De Ervas

Molho Cremoso De Ervas

GI: 0 GL: 0
Molho Ilha

Molho Ilha

GI: 0 GL: 0
Molho De Azeite, Vinagre E Mostarda

Molho De Azeite, Vinagre E Mostarda

GI: 0 GL: 0
Pimentos Secos

Pimentos Secos

GI: 15 GL: 8
Folha De Cisto Seca

Folha De Cisto Seca

GI: 5 GL: 1
Cravinho Seco

Cravinho Seco

GI: 5 GL: 4
Bagas

Bagas

GI: 25 GL: 3
Ervas Secas Naturais

Ervas Secas Naturais

GI: 5 GL: 2
Flores De Hibisco Secas

Flores De Hibisco Secas

GI: 35 GL: 4
Folhas De Couve Desidratadas

Folhas De Couve Desidratadas

GI: 2 GL: 1

Mistura De Casca De Limão Seca E Ervas

GI: 10 GL: 1
Lentilhas Cozidas

Lentilhas Cozidas

GI: 29 GL: 7
Flores De Tília

Flores De Tília

GI: 0 GL: 0
Carne Seca

Carne Seca

GI: 0 GL: 0
Hortelã Seca

Hortelã Seca

GI: 0 GL: 0
Pó De Cogumelos

Pó De Cogumelos

GI: 15 GL: 2
Casca De Laranja Desidratada

Casca De Laranja Desidratada

GI: 20 GL: 5
Orégãos Secos

Orégãos Secos

GI: 0 GL: 0
Feijão Vermelho Seco, Cozido, Sem Adição De Sódio

Feijão Vermelho Seco, Cozido, Sem Adição De Sódio

GI: 24 GL: 6

Folhas De Alecrim Secas

GI: 0 GL: 0
Anchovas Secas

Anchovas Secas

GI: 0 GL: 0
Alga Marinha Seca

Alga Marinha Seca

GI: 0 GL: 0

Camarão Inteiro Desidratado E Finamente Moído

GI: 0 GL: 0
Flocos De Espinafre Seco

Flocos De Espinafre Seco

GI: 15 GL: 6
Tomilho Seco

Tomilho Seco

GI: 0 GL: 0
Fatias De Curgete Desidratadas

Fatias De Curgete Desidratadas

GI: 15 GL: 1
Iogurte Para Beber

Iogurte Para Beber

GI: 35 GL: 3

Iogurte Líquido De Fruta Sem Lactose

GI: 45 GL: 5
Coxa De Frango

Coxa De Frango

GI: 0 GL: 0
Quiabo

Quiabo

GI: 35 GL: 3
Bacon De Porco Curado A Seco

Bacon De Porco Curado A Seco

GI: 0 GL: 0
Feijão Branco Grande Do Norte Não Enlatado

Feijão Branco Grande Do Norte Não Enlatado

GI: 31 GL: 7
Nozes-pecã, Torradas, Sem Açúcar Ou Óleo Adicionados

Nozes-pecã, Torradas, Sem Açúcar Ou Óleo Adicionados

GI: 10 GL: 1
Chouriço Seco

Chouriço Seco

GI: 0 GL: 0
Peito De Pato

Peito De Pato

GI: 0 GL: 0
Ovo De Pato

Ovo De Pato

GI: 0 GL: 0
Ovos De Pato Fritos

Ovos De Pato Fritos

GI: 0 GL: 0
Gordura De Pato

Gordura De Pato

GI: 0 GL: 0
Moelas De Pato

Moelas De Pato

GI: 0 GL: 0
Confit De Perna De Pato

Confit De Perna De Pato

GI: 0 GL: 0

Perna De Pato Grelhada

GI: 0 GL: 0
Fígado De Pato

Fígado De Pato

GI: 0 GL: 0
Carne De Pato

Carne De Pato

GI: 0 GL: 0
Pato Assado

Pato Assado

GI: 0 GL: 0

Asa De Pato

GI: 0 GL: 0
Dukkah (sem Sal)

Dukkah (sem Sal)

GI: 20 GL: 2
Flocos De Algas Marinhas Secas Moídas

Flocos De Algas Marinhas Secas Moídas

GI: 0 GL: 0
Cacau Dutched Com Baixo Teor De Gordura

Cacau Dutched Com Baixo Teor De Gordura

GI: 20 GL: 3
Dymatize Dunkin' Cappuccino Pó Proteico

Dymatize Dunkin' Cappuccino Pó Proteico

GI: 50 GL: 9
Líquido Para Cigarro Eletrónico Com Nicotina

Líquido Para Cigarro Eletrónico Com Nicotina

GI: 0 GL: 0
Chá Earl Grey (infundido)

Chá Earl Grey (infundido)

GI: 0 GL: 0

Queijo Edam 30% Gordura

GI: 0 GL: 0
Queijo Edam

Queijo Edam

GI: 0 GL: 0
Soja Inteira, Ligeiramente Cozida A Vapor E Polvilhada Com Sal

Soja Inteira, Ligeiramente Cozida A Vapor E Polvilhada Com Sal

GI: 16 GL: 2
Edamame Torrado Seco

Edamame Torrado Seco

GI: 15 GL: 5
Massa De Edamame

Massa De Edamame

GI: 30 GL: 6
Pasta De Edamame

Pasta De Edamame

GI: 30 GL: 3
Essência De Flor Comestível

Essência De Flor Comestível

GI: 5 GL: 0
Ovo

Ovo

GI: 0 GL: 0

Pudim De Pão Com Ovo

GI: 55 GL: 10
Bolinhos De Ovo

Bolinhos De Ovo

GI: 0 GL: 0
Ovo Cozido

Ovo Cozido

GI: 0 GL: 0

Ovo Cozido Ao Estilo Gudeg

GI: 0 GL: 0
Ovo Cozido Com Maionese

Ovo Cozido Com Maionese

GI: 0 GL: 0
Caçarola De Ovo

Caçarola De Ovo

GI: 25 GL: 1

Ovo

GI: 0 GL: 0
Ovo Recheado

Ovo Recheado

GI: 0 GL: 0
Sopa De Ovo Com Bok Choy E Cogumelos

Sopa De Ovo Com Bok Choy E Cogumelos

GI: 20 GL: 1
Ovo Extra Grande

Ovo Extra Grande

GI: 0 GL: 0
Salada De Massa Com Ovo E Peixe

Salada De Massa Com Ovo E Peixe

GI: 55 GL: 10
Egg Foo Young

Egg Foo Young

GI: 35 GL: 2
Ovos Fritos

Ovos Fritos

GI: 0 GL: 0
Ovo Biológico Cozido

Ovo Biológico Cozido

GI: 0 GL: 0
Ovo Em Conserva

Ovo Em Conserva

GI: 0 GL: 0
Maionese Leve De Ovo

Maionese Leve De Ovo

GI: 0 GL: 0
Omelete De Ovo

Omelete De Ovo

GI: 0 GL: 0
Massa Com Abacate E Lima

Massa Com Abacate E Lima

GI: 10 GL: 1
Pó De Ovo

Pó De Ovo

GI: 0 GL: 0
Salada De Ovo

Salada De Ovo

GI: 0 GL: 0
Ovos Mexidos

Ovos Mexidos

GI: 0 GL: 0
Pasta De Ovo

Pasta De Ovo

GI: 0 GL: 0
Ovo Estrelado Com Gema Mole

Ovo Estrelado Com Gema Mole

GI: 0 GL: 0
Pasta Leve De Ovo, Legumes E Cebolinho

Pasta Leve De Ovo, Legumes E Cebolinho

GI: 35 GL: 2
Lava-ovo

Lava-ovo

GI: 0 GL: 0
Clara De Ovo

Clara De Ovo

GI: 0 GL: 0
Crepe De Clara De Ovo

Crepe De Clara De Ovo

GI: 0 GL: 0
Omelete De Clara De Ovo

Omelete De Clara De Ovo

GI: 0 GL: 0
Pó De Proteína De Origem Animal (ex. Isolado De Soro De Leite)

Pó De Proteína De Origem Animal (ex. Isolado De Soro De Leite)

GI: 0 GL: 0
Claras De Ovo Mexidas Com Peito De Peru Magro

Claras De Ovo Mexidas Com Peito De Peru Magro

GI: 0 GL: 0
Claras De Ovo Mexidas Com Espinafres Frescos

Claras De Ovo Mexidas Com Espinafres Frescos

GI: 0 GL: 0
Claras De Ovo

Claras De Ovo

GI: 0 GL: 0
Ovos Com Queijo

Ovos Com Queijo

GI: 0 GL: 0
Gema De Ovo

Gema De Ovo

GI: 0 GL: 0
Beringela

Beringela

GI: 15 GL: 1
Caril De Beringela E Grão-de-bico

Caril De Beringela E Grão-de-bico

GI: 35 GL: 5

Beringela E Cogumelo Eryngii Salteados

GI: 15 GL: 1
Almôndegas De Beringela Assadas

Almôndegas De Beringela Assadas

GI: 45 GL: 7
Ragu De Legumes (beringela, Cogumelos, Tomates)

Ragu De Legumes (beringela, Cogumelos, Tomates)

GI: 25 GL: 2

Beringela À Parmegiana

GI: 40 GL: 5
Beringela Assada

Beringela Assada

GI: 15 GL: 1
Rolinhos De Beringela Com Queijo Cottage E Espinafres Em Molho De Tomate

Rolinhos De Beringela Com Queijo Cottage E Espinafres Em Molho De Tomate

GI: 30 GL: 2
Casca De Beringela

Casca De Beringela

GI: 15 GL: 1
Pasta De Beringela

Pasta De Beringela

GI: 15 GL: 1
Ovos

Ovos

GI: 0 GL: 0
Ovos Inteiros

Ovos Inteiros

GI: 0 GL: 0
Sabugueiro

Sabugueiro

GI: 0 GL: 0
Mocktail De Flor De Sabugueiro

Mocktail De Flor De Sabugueiro

GI: 60 GL: 4.5
Mistura De Eletrólitos

Mistura De Eletrólitos

GI: 60 GL: 3
Água Enriquecida Com Eletrólitos

Água Enriquecida Com Eletrólitos

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Eletrólitos

Suplemento De Eletrólitos

GI: 0 GL: 0
Vitamina Pré-natal

Vitamina Pré-natal

GI: 0 GL: 0
Carne Moída De Alce

Carne Moída De Alce

GI: 0 GL: 0
Molho De Milho

Molho De Milho

GI: 0 GL: 0
Queijo Emmental

Queijo Emmental

GI: 0 GL: 0
Emulsionante E 471

Emulsionante E 471

GI: 0 GL: 0
Emulsionante

Emulsionante

GI: 0 GL: 0
Emulsionantes

Emulsionantes

GI: 0 GL: 0

Ácido Cítrico Encapsulado

GI: 0 GL: 0
Ácido Láctico Encapsulado

Ácido Láctico Encapsulado

GI: 0 GL: 0
Molho De Enchilada

Molho De Enchilada

GI: 35 GL: 3
Endívia

Endívia

GI: 15 GL: 1

Endívia Assada

GI: 15 GL: 1
Fava De Baunilha Gelada

Fava De Baunilha Gelada

GI: 65 GL: 7
Pepino Inglês

Pepino Inglês

GI: 15 GL: 1
Cogumelos Enoki

Cogumelos Enoki

GI: 0 GL: 0
Enzima

Enzima

GI: 0 GL: 0
Complexo Enzimático

Complexo Enzimático

GI: 0 GL: 0
Enzimas

Enzimas

GI: 0 GL: 0
Sal De Epsom

Sal De Epsom

GI: 0 GL: 0
Café Equator

Café Equator

GI: 0 GL: 0
Eritritol

Eritritol

GI: 1 GL: 0
Merengue Doce Com Eritritol

Merengue Doce Com Eritritol

GI: 0 GL: 0

Mistura De Especiarias Com Eritritol

GI: 5 GL: 1
Escarola

Escarola

GI: 15 GL: 1
Expresso

Expresso

GI: 0 GL: 0
Café Expresso

Café Expresso

GI: 0 GL: 0

Espresso Duplo

GI: 0 GL: 0
Óleo De Eucalipto

Óleo De Eucalipto

GI: 0 GL: 0
Leite Evaporado

Leite Evaporado

GI: 34 GL: 3
Tempero Para Bagel Tudo

Tempero Para Bagel Tudo

GI: 0 GL: 0
Kit De Salada Tudo Picado

Kit De Salada Tudo Picado

GI: 35 GL: 3
Tempero Tudo

Tempero Tudo

GI: 0 GL: 0
Batido De Proteína Vegetal

Batido De Proteína Vegetal

GI: 40 GL: 2
Queijo Exquisa

Queijo Exquisa

GI: 0 GL: 0
Chocolate Preto Com Alto Teor De Cacau (sem Açúcares Adicionados)

Chocolate Preto Com Alto Teor De Cacau (sem Açúcares Adicionados)

GI: 20 GL: 3
Tiras De Tofu Extra Firme

Tiras De Tofu Extra Firme

GI: 15 GL: 1
Peru Moído (93% Magro, 7% Gordura)

Peru Moído (93% Magro, 7% Gordura)

GI: 0 GL: 0
Queijo Cheddar Extra Maturado

Queijo Cheddar Extra Maturado

GI: 0 GL: 0
Azeite Virgem Extra

Azeite Virgem Extra

GI: 0 GL: 0
Proteína De Fava

Proteína De Fava

GI: 0 GL: 0
Tabuleiro De Refeição

Tabuleiro De Refeição

GI: 60 GL: 7
Iogurte Fage 0% Gordura

Iogurte Fage 0% Gordura

GI: 35 GL: 1
Leite Fairlife

Leite Fairlife

GI: 30 GL: 1
Farinata

Farinata

GI: 35 GL: 8
Farinata De Grão-de-bico

Farinata De Grão-de-bico

GI: 35 GL: 8
Queijo De Fazenda Americano

Queijo De Fazenda Americano

GI: 27 GL: 1
Chouriço Do Agricultor

Chouriço Do Agricultor

GI: 0 GL: 0
Gordura

Gordura

GI: 0 GL: 0

Mistura De Gorduras

GI: 0 GL: 0
Meio-gordo Sem Gordura

Meio-gordo Sem Gordura

GI: 50 GL: 3
Quark Magro

Quark Magro

GI: 30 GL: 1
Gorduras E Óleos

Gorduras E Óleos

GI: 0 GL: 0
Gorduras

Gorduras

GI: 0 GL: 0
Fava Descascada

Fava Descascada

GI: 25 GL: 5

Queijo Tipo Feta Sem Lactose

GI: 0 GL: 0
Tartrazina (e102)

Tartrazina (e102)

GI: 0 GL: 0
Ferro

Ferro

GI: 0 GL: 0
Funcho

Funcho

GI: 16 GL: 1

Funcho Cozido

GI: 15 GL: 1
Funcho Salgado

Funcho Salgado

GI: 15 GL: 1
Sementes De Funcho

Sementes De Funcho

GI: 16 GL: 8
Sementes De Feno-grego

Sementes De Feno-grego

GI: 5 GL: 3
Bactérias De Fermentação

Bactérias De Fermentação

GI: 0 GL: 0
Chucrute Com Beterraba E Raiz-forte

Chucrute Com Beterraba E Raiz-forte

GI: 20 GL: 2
Pasta De Soja Preta Fermentada (sem Sal Adicionado)

Pasta De Soja Preta Fermentada (sem Sal Adicionado)

GI: 25 GL: 4
Cenouras Fermentadas (sal Mínimo)

Cenouras Fermentadas (sal Mínimo)

GI: 30 GL: 2
Aipo Fermentado

Aipo Fermentado

GI: 15 GL: 0

Iogurte De Leite De Coco

GI: 20 GL: 1
Picles Fermentados

Picles Fermentados

GI: 15 GL: 0

Picles Naturalmente Fermentados (sem Adição De Açúcar)

GI: 15 GL: 0

Queijo De Cabra

GI: 0 GL: 0
Jalapeños Fermentados Naturalmente (sem Vinagre, Sem Açúcar Adicionado)

Jalapeños Fermentados Naturalmente (sem Vinagre, Sem Açúcar Adicionado)

GI: 15 GL: 1
Kimchi Fermentado Com Baixo Teor De Sódio

Kimchi Fermentado Com Baixo Teor De Sódio

GI: 15 GL: 1
Rabanete Fermentado Naturalmente Com Probióticos E Açúcares Adicionados Mínimos

Rabanete Fermentado Naturalmente Com Probióticos E Açúcares Adicionados Mínimos

GI: 15 GL: 1

Salsa Fresca De Manga

GI: 51 GL: 7
Leite Fermentado

Leite Fermentado

GI: 35 GL: 2
Sopa De Miso Com Algas Desidratadas E Cogumelos Shiitake Fatiados

Sopa De Miso Com Algas Desidratadas E Cogumelos Shiitake Fatiados

GI: 20 GL: 1
Repolho Chinês Fermentado

Repolho Chinês Fermentado

GI: 15 GL: 1
Chucrute

Chucrute

GI: 15 GL: 1
Soja Fermentada

Soja Fermentada

GI: 33 GL: 4
Caldo Fermentado De Legumes

Caldo Fermentado De Legumes

GI: 10 GL: 0.2
Legumes Fermentados

Legumes Fermentados

GI: 15 GL: 1
Legumes Fermentados

Legumes Fermentados

GI: 15 GL: 1
Feta

Feta

GI: 0 GL: 0
Feta Tradicional

Feta Tradicional

GI: 0 GL: 0

Feta Com Fatias De Pepino

GI: 0 GL: 0

Feta Vegetal Esfarelado

GI: 40 GL: 3
Mistura De Fibras

Mistura De Fibras

GI: 10 GL: 2
Fibra Alimentar

Fibra Alimentar

GI: 0 GL: 0
Bebida De Fibra

Bebida De Fibra

GI: 25 GL: 2
Figos Frescos

Figos Frescos

GI: 35 GL: 6
Figo Fresco

Figo Fresco

GI: 35 GL: 7
Figos

Figos

GI: 51 GL: 9
Bife De Lombo

Bife De Lombo

GI: 0 GL: 0
Leite Filtrado

Leite Filtrado

GI: 27 GL: 1
Água Purificada Não Gaseificada

Água Purificada Não Gaseificada

GI: 0 GL: 0
Água Purificada

Água Purificada

GI: 0 GL: 0

Água Filtrada Infusionada Com Ervas Frescas E Aromáticos

GI: 0 GL: 0
Tofu Firme

Tofu Firme

GI: 15 GL: 1
Tofu Firme Sem Sal

Tofu Firme Sem Sal

GI: 32 GL: 5
Peixe Branco

Peixe Branco

GI: 0 GL: 0
Gelatina De Peixe

Gelatina De Peixe

GI: 0 GL: 0
Peixe Cozido

Peixe Cozido

GI: 0 GL: 0
Peixe Panado

Peixe Panado

GI: 50 GL: 7
Caldo De Peixe

Caldo De Peixe

GI: 0 GL: 0
Bolo De Peixe

Bolo De Peixe

GI: 55 GL: 8
Pedaços De Peixe

Pedaços De Peixe

GI: 0 GL: 0
Caldo Claro De Peixe

Caldo Claro De Peixe

GI: 0 GL: 0
Caril De Peixe

Caril De Peixe

GI: 40 GL: 2
Filete De Peixe Frito

Filete De Peixe Frito

GI: 40 GL: 4
Peixe Fresco

Peixe Fresco

GI: 0 GL: 0
Peixe Frito Em Polme

Peixe Frito Em Polme

GI: 65 GL: 10
Peixe Grelhado

Peixe Grelhado

GI: 0 GL: 0
Peixe Em Vinagre

Peixe Em Vinagre

GI: 0 GL: 0
Gelatina De Peixe

Gelatina De Peixe

GI: 5 GL: 0
Carne De Peixe

Carne De Peixe

GI: 0 GL: 0

Peixe Ao Estilo Marroquino

GI: 25 GL: 1
Óleo De Peixe

Óleo De Peixe

GI: 0 GL: 0
Massa Com Peixe E Legumes

Massa Com Peixe E Legumes

GI: 40 GL: 2

Bolinhas De Peixe

GI: 40 GL: 3
Ovas De Peixe

Ovas De Peixe

GI: 0 GL: 0
Molho De Peixe

Molho De Peixe

GI: 0 GL: 0
Peixe Fumado

Peixe Fumado

GI: 0 GL: 0
Sopa De Peixe Espessa

Sopa De Peixe Espessa

GI: 20 GL: 1
Peixe Frito

Peixe Frito

GI: 45 GL: 5
Massa De Peixe

Massa De Peixe

GI: 0 GL: 0
Massa De Peixe Com Cenoura

Massa De Peixe Com Cenoura

GI: 40 GL: 2.4
Pescada Panada

Pescada Panada

GI: 50 GL: 10
Caldo De Peixe

Caldo De Peixe

GI: 0 GL: 0
Gelatina De Caldo De Peixe

Gelatina De Caldo De Peixe

GI: 0 GL: 0

Peixe Branco

GI: 0 GL: 0
Pó De Cinco Especiarias

Pó De Cinco Especiarias

GI: 20 GL: 5
Filete De Peixe

Filete De Peixe

GI: 0 GL: 0
Bife De Flanco

Bife De Flanco

GI: 0 GL: 0
Filete De Peixe Flathead

Filete De Peixe Flathead

GI: 0 GL: 0
Mistura De Aromas Naturais E Artificiais

Mistura De Aromas Naturais E Artificiais

GI: 0 GL: 0

Aroma De Atum

GI: 0 GL: 0
Aromatizante (incluindo Cafeína)

Aromatizante (incluindo Cafeína)

GI: 0 GL: 0
Realçador De Sabor Sem Msg

Realçador De Sabor Sem Msg

GI: 0 GL: 0
Ervas E Especiarias

Ervas E Especiarias

GI: 10 GL: 2
Leite De Linhaça

Leite De Linhaça

GI: 10 GL: 1
Sementes De Linhaça Inteiras

Sementes De Linhaça Inteiras

GI: 0 GL: 0
Sementes De Linhaça Demolhadas

Sementes De Linhaça Demolhadas

GI: 10 GL: 1
Cobertura De Linhaça

Cobertura De Linhaça

GI: 10 GL: 1
Casca De Linhaça

Casca De Linhaça

GI: 10 GL: 1

Bolachas De Linhaça Com Queijo De Cabra

GI: 10 GL: 1
Bolachas De Linhaça

Bolachas De Linhaça

GI: 10 GL: 2

Queque De Linhaça Caseiro

GI: 15 GL: 1
Mistura De Linhaça Moída E Água (ovo De Linhaça)

Mistura De Linhaça Moída E Água (ovo De Linhaça)

GI: 5 GL: 1
Óleo De Linhaça

Óleo De Linhaça

GI: 0 GL: 0
Pudim De Linhaça Com Leite Vegetal Sem Açúcar

Pudim De Linhaça Com Leite Vegetal Sem Açúcar

GI: 5 GL: 1
Roti De Linhaça

Roti De Linhaça

GI: 15 GL: 2
Geleia De Linhaça E Morango

Geleia De Linhaça E Morango

GI: 25 GL: 2
Wrap De Linhaça

Wrap De Linhaça

GI: 10 GL: 1
Sementes De Linhaça

Sementes De Linhaça

GI: 10 GL: 1
Manteiga Vegetal Flora

Manteiga Vegetal Flora

GI: 0 GL: 0
Margarina Leve

Margarina Leve

GI: 0 GL: 0
Linguado Inteiro

Linguado Inteiro

GI: 0 GL: 0
Filete De Linguado

Filete De Linguado

GI: 0 GL: 0
Peixe-voador

Peixe-voador

GI: 0 GL: 0
Ácido Fólico

Ácido Fólico

GI: 0 GL: 0
Queijo Fontina

Queijo Fontina

GI: 0 GL: 0
Corante Artificial

Corante Artificial

GI: 0 GL: 0
Corante Alimentar (roxo)

Corante Alimentar (roxo)

GI: 0 GL: 0
Corante Alimentar Concentrado

Corante Alimentar Concentrado

GI: 0 GL: 0
Corante Alimentar

Corante Alimentar

GI: 0 GL: 0

Corantes Alimentares (102, 133)

GI: 0 GL: 0
Molho De Frutos Silvestres

Molho De Frutos Silvestres

GI: 30 GL: 3
Bagas Da Floresta

Bagas Da Floresta

GI: 30 GL: 4
Cogumelos Silvestres Da Floresta

Cogumelos Silvestres Da Floresta

GI: 10 GL: 0
Leite Vegetal Sem Açúcar (amêndoa Ou Soja), Fortificado Com Vitamina D E Cálcio

Leite Vegetal Sem Açúcar (amêndoa Ou Soja), Fortificado Com Vitamina D E Cálcio

GI: 25 GL: 0
Kefir De Leite De Soja

Kefir De Leite De Soja

GI: 30 GL: 1
Frankfurt Green Sauce

Frankfurt Green Sauce

GI: 20 GL: 1
Molho Para Asas

Molho Para Asas

GI: 20 GL: 1
Bagas De Açaí Liofilizadas

Bagas De Açaí Liofilizadas

GI: 15 GL: 7
Granulados De Curgete Liofilizados

Granulados De Curgete Liofilizados

GI: 15 GL: 8
Feijão Francês

Feijão Francês

GI: 15 GL: 1
Molho Francês

Molho Francês

GI: 50 GL: 10
Sopa De Cebola Francesa

Sopa De Cebola Francesa

GI: 45 GL: 3
Bagos De Açaí

Bagos De Açaí

GI: 15 GL: 1
Damasco Fresco Fatiado

Damasco Fresco Fatiado

GI: 34 GL: 4
Rúcula Fresca

Rúcula Fresca

GI: 15 GL: 1
Espargo Fresco

Espargo Fresco

GI: 15 GL: 1
Abacate Fresco

Abacate Fresco

GI: 10 GL: 1

Brotos De Bambu Cozidos

GI: 24 GL: 1
Manjericão

Manjericão

GI: 5 GL: 0
Pimentos Crus

Pimentos Crus

GI: 15 GL: 1
Amoras Frescas

Amoras Frescas

GI: 25 GL: 2
Amoras Inteiras Com Iogurte Grego Sem Açúcar

Amoras Inteiras Com Iogurte Grego Sem Açúcar

GI: 35 GL: 3
Floretes E Talos Inteiros E Não Processados De Brócolos

Floretes E Talos Inteiros E Não Processados De Brócolos

GI: 10 GL: 1
Cogumelos Brancos Frescos

Cogumelos Brancos Frescos

GI: 10 GL: 1
Repolho Fresco

Repolho Fresco

GI: 10 GL: 1
Repolho Cru Ralado

Repolho Cru Ralado

GI: 10 GL: 1
Aipo Fresco

Aipo Fresco

GI: 15 GL: 1
Kiri Queijo Fresco

Kiri Queijo Fresco

GI: 35 GL: 1
Queijo Fresco Com Azeite

Queijo Fresco Com Azeite

GI: 0 GL: 0
Cereja

Cereja

GI: 22 GL: 3
Cerejas Frescas Com Lascas De Coco Torrado Sem Açúcar

Cerejas Frescas Com Lascas De Coco Torrado Sem Açúcar

GI: 35 GL: 6
Salada De Grão-de-bico

Salada De Grão-de-bico

GI: 28 GL: 7
Chicória Fresca

Chicória Fresca

GI: 15 GL: 1
Cebolinho Fresco

Cebolinho Fresco

GI: 0 GL: 1
Aronia Fresca

Aronia Fresca

GI: 15 GL: 1
Tomates Frescas Picadas

Tomates Frescas Picadas

GI: 15 GL: 1
Mistura De Laranjas Frescas, Toranjas E Tangerinas

Mistura De Laranjas Frescas, Toranjas E Tangerinas

GI: 45 GL: 5
Bacalhau Fresco Inteiro

Bacalhau Fresco Inteiro

GI: 0 GL: 0
Filete De Bacalhau Fresco

Filete De Bacalhau Fresco

GI: 0 GL: 0
Oxicoco

Oxicoco

GI: 45 GL: 5
Pepino Fresco

Pepino Fresco

GI: 15 GL: 1
Fruta Fresca Mista

Fruta Fresca Mista

GI: 45 GL: 5
Rabanete Daikon Cru

Rabanete Daikon Cru

GI: 15 GL: 1
Endro Fresco

Endro Fresco

GI: 5 GL: 0
Queijo De Quinta Com Baixo Teor De Sódio

Queijo De Quinta Com Baixo Teor De Sódio

GI: 0 GL: 0
Legumes Fermentados (sem Sal Adicionado)

Legumes Fermentados (sem Sal Adicionado)

GI: 15 GL: 1
Fatias Frescas De Maçã Ou Pêra Com Manteiga Natural De Amêndoa Ou Amendoim

Fatias Frescas De Maçã Ou Pêra Com Manteiga Natural De Amêndoa Ou Amendoim

GI: 35 GL: 6
Dentes De Alho Frescos Inteiros

Dentes De Alho Frescos Inteiros

GI: 30 GL: 9
Queijo Quark Semi-gordo

Queijo Quark Semi-gordo

GI: 30 GL: 1
Segmento Fresco De Toranja

Segmento Fresco De Toranja

GI: 25 GL: 3
Guacamole Caseiro (abacate, Sumo De Lima, Ervas)

Guacamole Caseiro (abacate, Sumo De Lima, Ervas)

GI: 10 GL: 1
Ervas Frescas Picadas Com Raspa De Lima Ou Limão

Ervas Frescas Picadas Com Raspa De Lima Ou Limão

GI: 5 GL: 1
Alecrim Fresco

Alecrim Fresco

GI: 0 GL: 0
Rábano-forte Fresco

Rábano-forte Fresco

GI: 15 GL: 2
Pimento Jalapeño Cru

Pimento Jalapeño Cru

GI: 15 GL: 1
Ervas Verdes Frescas

Ervas Verdes Frescas

GI: 5 GL: 0
Alho-francês Fresco

Alho-francês Fresco

GI: 15 GL: 1
Sumo De Limão

Sumo De Limão

GI: 20 GL: 1

Doce De Limão Caseiro Com Stevia/eritritol

GI: 5 GL: 1
Melissa

Melissa

GI: 5 GL: 0
Ensopado De Lentilhas Com Espinafres Ou Couve, Com Sal Mínimo

Ensopado De Lentilhas Com Espinafres Ou Couve, Com Sal Mínimo

GI: 28 GL: 4
Manga Fresca

Manga Fresca

GI: 51 GL: 8

Folhas De Manjerona Frescas

GI: 0 GL: 0

Mirtilos Frescos (esmagados)

GI: 53 GL: 7
Folhas Frescas De Hortelã

Folhas Frescas De Hortelã

GI: 0 GL: 0

Mozzarella Fresca

GI: 0 GL: 0
Cogumelos Frescos

Cogumelos Frescos

GI: 10 GL: 1

Mexilhões Cozidos A Vapor

GI: 0 GL: 0
Legumes Frescos Mistos (espinafre, Brócolos, Pepino)

Legumes Frescos Mistos (espinafre, Brócolos, Pepino)

GI: 15 GL: 1
Cebola Fresca

Cebola Fresca

GI: 10 GL: 1
Raiz De Gengibre

Raiz De Gengibre

GI: 15 GL: 3
Orégãos Frescos

Orégãos Frescos

GI: 0 GL: 0
Salsa Fresca

Salsa Fresca

GI: 0 GL: 1
Puré De Pêssegos Frescos (sem Açúcares Adicionados)

Puré De Pêssegos Frescos (sem Açúcares Adicionados)

GI: 42 GL: 4
Pêra

Pêra

GI: 38 GL: 4
Pimento Recheado

Pimento Recheado

GI: 25 GL: 2
Pimento Fresco Com Pasta De Feijão Branco

Pimento Fresco Com Pasta De Feijão Branco

GI: 35 GL: 5

Fresh Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Ananás Fresco Cortado

Ananás Fresco Cortado

GI: 59 GL: 6
Ameixas

Ameixas

GI: 24 GL: 3
Romã Fresca

Romã Fresca

GI: 35 GL: 6

Framboesas Frescas Com Chocolate Negro 90% Derretido

GI: 25 GL: 4
Legumes Frescos Não Processados (cenouras, Aipo, Espinafres)

Legumes Frescos Não Processados (cenouras, Aipo, Espinafres)

GI: 25 GL: 1
Folhas Frescas De Salva

Folhas Frescas De Salva

GI: 0 GL: 0
Legumes Frescos Para Salada

Legumes Frescos Para Salada

GI: 15 GL: 1
Salsa Fresca

Salsa Fresca

GI: 20 GL: 1
Sardinhas Frescas

Sardinhas Frescas

GI: 0 GL: 0
Pasta De Gengibre, Alho E Malagueta

Pasta De Gengibre, Alho E Malagueta

GI: 20 GL: 3
Tomilho Fresco

Tomilho Fresco

GI: 0 GL: 1
Truta Fresca

Truta Fresca

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Sem Pele

Peito De Frango Sem Pele

GI: 0 GL: 0
Raiz De Curcuma Fresca

Raiz De Curcuma Fresca

GI: 15 GL: 3
Bebida Vegetal

Bebida Vegetal

GI: 20 GL: 1
Mistura De Legumes Frescos

Mistura De Legumes Frescos

GI: 20 GL: 1
Alga Fresca

Alga Fresca

GI: 5 GL: 1

Raiz De Wasabi Fresca

GI: 40 GL: 9
Melancia Fresca

Melancia Fresca

GI: 72 GL: 4
Laranja Fresca Inteira

Laranja Fresca Inteira

GI: 43 GL: 5

Atum Fresco Em Bife

GI: 0 GL: 0
Fermento Fresco

Fermento Fresco

GI: 35 GL: 5
Cebola Amarela Inteira Fresca

Cebola Amarela Inteira Fresca

GI: 15 GL: 1.4
Café Coado

Café Coado

GI: 0 GL: 0
Sumo De Vegetais Caseiro (sem Adição De Sal)

Sumo De Vegetais Caseiro (sem Adição De Sal)

GI: 20 GL: 1
Pimento Frito

Pimento Frito

GI: 15 GL: 1
Couve Frita

Couve Frita

GI: 30 GL: 2
Frango Karaage

Frango Karaage

GI: 45 GL: 6
Pedaço De Frango Frito

Pedaço De Frango Frito

GI: 50 GL: 5
Bife Panado Frito

Bife Panado Frito

GI: 55 GL: 8
Ovo Frito

Ovo Frito

GI: 0 GL: 0
Grão Frito

Grão Frito

GI: 28 GL: 8
Lentilhas Fritas

Lentilhas Fritas

GI: 25 GL: 6
Salmão Frito

Salmão Frito

GI: 0 GL: 0
Tofu Frito

Tofu Frito

GI: 15 GL: 1
Legumes Fritos

Legumes Fritos

GI: 45 GL: 5
Frisée

Frisée

GI: 15 GL: 1

Fritada

GI: 20 GL: 1
Frittata De Espinafres

Frittata De Espinafres

GI: 20 GL: 1
Patas De Rã

Patas De Rã

GI: 0 GL: 0
Plain Cheese

Plain Cheese

GI: 30 GL: 1
Mini Almôndegas Frosta Congeladas

Mini Almôndegas Frosta Congeladas

GI: 55 GL: 4
Fatias De Banana Congeladas Com Manteiga De Amendoim Natural

Fatias De Banana Congeladas Com Manteiga De Amendoim Natural

GI: 45 GL: 10
Groselhas Negras

Groselhas Negras

GI: 15 GL: 2
Bocados De Iogurte Grego Natural Congelados

Bocados De Iogurte Grego Natural Congelados

GI: 11 GL: 0.4
Feijão-verde Congelado Sem Adição De Sódio

Feijão-verde Congelado Sem Adição De Sódio

GI: 15 GL: 1
Paelha De Frango

Paelha De Frango

GI: 60 GL: 10
Bagas Mistas Congeladas E Manga

Bagas Mistas Congeladas E Manga

GI: 40 GL: 5
Framboesa Congelada

Framboesa Congelada

GI: 25 GL: 3
Refeição Congelada

Refeição Congelada

GI: 55 GL: 7

Morangos Congelados Batidos Com Natas De Coco Ou Bebida De Amêndoa

GI: 40 GL: 4

Tomate Congelado

GI: 15 GL: 1
Puré De Frutos Vermelhos Ou De Caroço Congelados

Puré De Frutos Vermelhos Ou De Caroço Congelados

GI: 35 GL: 4
Legumes Congelados

Legumes Congelados

GI: 35 GL: 3
Mirtilos Silvestres

Mirtilos Silvestres

GI: 53 GL: 7
Frutooligossacarídeos

Frutooligossacarídeos

GI: 20 GL: 2
Sumo De Frutas E Vegetais Para Coloração

Sumo De Frutas E Vegetais Para Coloração

GI: 50 GL: 5
Cocktail De Frutas

Cocktail De Frutas

GI: 55 GL: 10
Compota De Fruta

Compota De Fruta

GI: 55 GL: 6
Taça De Fruta

Taça De Fruta

GI: 55 GL: 8
Bebida De Fruta Lima-limão

Bebida De Fruta Lima-limão

GI: 65 GL: 6
Fruta

Fruta

GI: 40 GL: 5

Fruta Fresca

GI: 40 GL: 5
Mousse De Fruta

Mousse De Fruta

GI: 50 GL: 8
Pedaços De Fruta

Pedaços De Fruta

GI: 45 GL: 5
Sumo De Ponche De Frutas

Sumo De Ponche De Frutas

GI: 65 GL: 8
Puré De Fruta Sem Adição De Açúcar

Puré De Fruta Sem Adição De Açúcar

GI: 40 GL: 5
Salada De Fruta

Salada De Fruta

GI: 45 GL: 6
Fruta Da Época

Fruta Da Época

GI: 40 GL: 5
Refrigerante De Fruta

Refrigerante De Fruta

GI: 65 GL: 7
Sorvete De Fruta

Sorvete De Fruta

GI: 45 GL: 7
Chá De Fruta

Chá De Fruta

GI: 0 GL: 0
Pó De Sumo De Frutas E Vegetais

Pó De Sumo De Frutas E Vegetais

GI: 50 GL: 5
Frutas

Frutas

GI: 45 GL: 6
Fruvita Bebida De Fruta Pura

Fruvita Bebida De Fruta Pura

GI: 45 GL: 6
Chouriço Fuet

Chouriço Fuet

GI: 0 GL: 0
Iogurte Grego Inteiro

Iogurte Grego Inteiro

GI: 20 GL: 1

Leite Gordo Biológico

GI: 27 GL: 1.3
Galanga

Galanga

GI: 12 GL: 2
Cavala

Cavala

GI: 0 GL: 0
Presunto Cru Salgado

Presunto Cru Salgado

GI: 0 GL: 0
Bife De Presunto

Bife De Presunto

GI: 0 GL: 0
Garam Masala

Garam Masala

GI: 30 GL: 10
Feijão-de-bico

Feijão-de-bico

GI: 28 GL: 8
Agrião

Agrião

GI: 15 GL: 1
Salada De Jardim

Salada De Jardim

GI: 15 GL: 1
Alho Aioli

Alho Aioli

GI: 0 GL: 0
Alho Enlatado

Alho Enlatado

GI: 30 GL: 7
Alho

Alho

GI: 30 GL: 10
Alho Francês

Alho Francês

GI: 15 GL: 1
Dente De Alho

Dente De Alho

GI: 30 GL: 5
Alho Confitado

Alho Confitado

GI: 0 GL: 0
Molho De Alho

Molho De Alho

GI: 20 GL: 1
Alho Em Azeite

Alho Em Azeite

GI: 0 GL: 0
Alho Picado

Alho Picado

GI: 30 GL: 10
Molho De Alho E Parmesão

Molho De Alho E Parmesão

GI: 0 GL: 0
Alho Em Conserva

Alho Em Conserva

GI: 30 GL: 5

Puré De Alho

GI: 30 GL: 8

Sal De Alho

GI: 0 GL: 0
Molho De Alho

Molho De Alho

GI: 0 GL: 0

Gaspacho

GI: 30 GL: 2
Gazpacho Embalado

Gazpacho Embalado

GI: 30 GL: 1
Cápsula De Gelatina

Cápsula De Gelatina

GI: 0 GL: 0
Gelatina Comestível

Gelatina Comestível

GI: 0 GL: 0
Gelatina De Porco

Gelatina De Porco

GI: 0 GL: 0
Pó De Gelatina

Pó De Gelatina

GI: 0 GL: 0
Goma Gellan

Goma Gellan

GI: 0 GL: 0
Abóbora Gem

Abóbora Gem

GI: 15 GL: 1
Ghee

Ghee

GI: 0 GL: 0
Pepinos Em Conserva

Pepinos Em Conserva

GI: 15 GL: 1
Pickles De Pepino Gherkin

Pickles De Pepino Gherkin

GI: 15 GL: 1
Feijão Gigante

Feijão Gigante

GI: 35 GL: 6
Legumes Em Conserva

Legumes Em Conserva

GI: 20 GL: 1
Dourada

Dourada

GI: 0 GL: 0
Ginjinha

Ginjinha

GI: 0 GL: 0
Gin Seco De Londres

Gin Seco De Londres

GI: 0 GL: 0
Gengibre

Gengibre

GI: 15 GL: 3
Ginger Ale

Ginger Ale

GI: 0 GL: 0
Extrato De Gengibre

Extrato De Gengibre

GI: 15 GL: 2
Vinagrete De Óleo De Linhaça Com Gengibre, Vinagre E Ervas

Vinagrete De Óleo De Linhaça Com Gengibre, Vinagre E Ervas

GI: 0 GL: 0
Raiz De Gengibre Fresca

Raiz De Gengibre Fresca

GI: 15 GL: 3
Pasta De Gengibre E Alho

Pasta De Gengibre E Alho

GI: 20 GL: 4
Gengibre Picado

Gengibre Picado

GI: 15 GL: 3
Gengibre Em Conserva

Gengibre Em Conserva

GI: 45 GL: 7
Gengibre Em Pó

Gengibre Em Pó

GI: 7 GL: 5
Raiz De Gengibre

Raiz De Gengibre

GI: 15 GL: 3

Infusão De Gengibre

GI: 0 GL: 0
Extrato De Ginseng

Extrato De Ginseng

GI: 15 GL: 1
Glucomanano De Konjac

Glucomanano De Konjac

GI: 0 GL: 0
Glúten

Glúten

GI: 0 GL: 0
Pão Sem Glúten Com Linhaça

Pão Sem Glúten Com Linhaça

GI: 15 GL: 1
Éster Glicerol De Resina

Éster Glicerol De Resina

GI: 0 GL: 0
Queijo De Cabra 20% Gordura

Queijo De Cabra 20% Gordura

GI: 0 GL: 0
Queijo De Cabra 83,5% Gordura

Queijo De Cabra 83,5% Gordura

GI: 0 GL: 0
Queijo De Cabra Curado

Queijo De Cabra Curado

GI: 0 GL: 0

Queijo De Cabra Macio Com Teor Reduzido De Sal

GI: 0 GL: 0
Kefir De Cabra

Kefir De Cabra

GI: 30 GL: 1.4

Iogurte De Cabra Magro

GI: 35 GL: 1.5
Iogurte De Cabra

Iogurte De Cabra

GI: 36 GL: 2
Flocos De Malagueta

Flocos De Malagueta

GI: 15 GL: 8
Charuto De Couve Com Carne E Arroz

Charuto De Couve Com Carne E Arroz

GI: 45 GL: 6
Charuto De Couve Com Molho De Tomate

Charuto De Couve Com Molho De Tomate

GI: 45 GL: 5
Physalis

Physalis

GI: 36 GL: 4
Farinha De Linhaça Dourada

Farinha De Linhaça Dourada

GI: 15 GL: 1
Kiwi Dourado

Kiwi Dourado

GI: 49 GL: 7
Gordura De Ganso

Gordura De Ganso

GI: 0 GL: 0
Corações De Ganso

Corações De Ganso

GI: 0 GL: 0
Carne De Ganso

Carne De Ganso

GI: 0 GL: 0
Groselha

Groselha

GI: 35 GL: 3
Queijo Gorgonzola

Queijo Gorgonzola

GI: 0 GL: 0

Gouda

GI: 0 GL: 0
Queijo Gouda

Queijo Gouda

GI: 0 GL: 0
Queijo Gouda Fumado

Queijo Gouda Fumado

GI: 0 GL: 0
Base De Molho Para Goulash

Base De Molho Para Goulash

GI: 40 GL: 4
Mistura De Especiarias Para Goulash

Mistura De Especiarias Para Goulash

GI: 40 GL: 10
Café De Cevada

Café De Cevada

GI: 20 GL: 1
Queijo Grana Padano

Queijo Grana Padano

GI: 0 GL: 0
Fatias De Maçã Granny Smith

Fatias De Maçã Granny Smith

GI: 39 GL: 5

Uvas

GI: 53 GL: 8
Uvas Congeladas

Uvas Congeladas

GI: 53 GL: 9
Sumo Leve De Uva

Sumo Leve De Uva

GI: 50 GL: 3
Folhas De Videira

Folhas De Videira

GI: 15 GL: 2
Mosto De Uva

Mosto De Uva

GI: 55 GL: 8
Tomate-cereja

Tomate-cereja

GI: 15 GL: 1
Toranja

Toranja

GI: 25 GL: 3
Sumo Fresco De Toranja (sem Açúcar Adicionado)

Sumo Fresco De Toranja (sem Açúcar Adicionado)

GI: 48 GL: 4
Casca E Sumo De Toranja

Casca E Sumo De Toranja

GI: 25 GL: 2
Toranja Rosa

Toranja Rosa

GI: 25 GL: 3
Uvas

Uvas

GI: 53 GL: 8
Uvas Frescas

Uvas Frescas

GI: 53 GL: 8
Uvas Sem Grainha

Uvas Sem Grainha

GI: 53 GL: 9

Beef Jerky

GI: 0 GL: 0

Salsicha De Vaca Alimentada A Pasto

GI: 0 GL: 0

Carne Magra De Vaca De Pasto

GI: 0 GL: 0

Manteiga De Vacas Alimentadas A Pasto

GI: 0 GL: 0

Queijo Cheddar De Vacas Alimentadas A Pasto

GI: 0 GL: 0

Queijo Quark

GI: 30 GL: 1

Carne De Veado

GI: 0 GL: 0
Mistura De Proteína Láctea De Pastagem

Mistura De Proteína Láctea De Pastagem

GI: 0 GL: 0

Gelatina De Erva

GI: 10 GL: 0.4
Gafanhoto

Gafanhoto

GI: 0 GL: 0
Amêndoas Finamente Raladas

Amêndoas Finamente Raladas

GI: 15 GL: 1
Rabanete Preto

Rabanete Preto

GI: 15 GL: 1
Queijo Ralado

Queijo Ralado

GI: 0 GL: 0
Queijo Parmesão Fresco Ralado

Queijo Parmesão Fresco Ralado

GI: 0 GL: 0
Nabo Ralado

Nabo Ralado

GI: 62 GL: 4
Molho Gravy Clássico

Molho Gravy Clássico

GI: 40 GL: 3
Molho Cremoso

Molho Cremoso

GI: 0 GL: 0
Molho De Frigideira Leve

Molho De Frigideira Leve

GI: 40 GL: 2.4
Molho De Especiarias

Molho De Especiarias

GI: 40 GL: 6
Manteiga Grega

Manteiga Grega

GI: 0 GL: 0
Queijo Branco Grego

Queijo Branco Grego

GI: 0 GL: 0
Salada Grega

Salada Grega

GI: 15 GL: 1

Salada Grega Tradicional Com Tofu

GI: 20 GL: 1
Iogurte Grego

Iogurte Grego

GI: 11 GL: 0.4
Molho Alfredo De Iogurte Grego (leve)

Molho Alfredo De Iogurte Grego (leve)

GI: 20 GL: 1
Iogurte Grego Com Frutos Vermelhos E Sementes De Chia

Iogurte Grego Com Frutos Vermelhos E Sementes De Chia

GI: 35 GL: 2
Iogurte Grego Com Recheio De Frutos Vermelhos (com Estévia)

Iogurte Grego Com Recheio De Frutos Vermelhos (com Estévia)

GI: 35 GL: 2
Molho Cremoso De Chipotle Com Base De Iogurte Grego

Molho Cremoso De Chipotle Com Base De Iogurte Grego

GI: 35 GL: 2
Iogurte Grego Natural Com Canela E Nozes

Iogurte Grego Natural Com Canela E Nozes

GI: 20 GL: 1
Cobertura De Iogurte Grego (coado, Com Açúcar Mínimo)

Cobertura De Iogurte Grego (coado, Com Açúcar Mínimo)

GI: 35 GL: 2
Iogurte Grego

Iogurte Grego

GI: 30 GL: 2
Molho De Iogurte Grego Com Ervas (baixo Teor De Gordura, Alto Teor De Proteína)

Molho De Iogurte Grego Com Ervas (baixo Teor De Gordura, Alto Teor De Proteína)

GI: 20 GL: 1
Cobertura De Iogurte Grego

Cobertura De Iogurte Grego

GI: 20 GL: 1
Creme De Iogurte Com Puré Natural De Fruta

Creme De Iogurte Com Puré Natural De Fruta

GI: 35 GL: 3
Iogurte Grego Com Mel E Sal Marinho

Iogurte Grego Com Mel E Sal Marinho

GI: 50 GL: 5
Iogurte Grego Com Raiz-forte

Iogurte Grego Com Raiz-forte

GI: 35 GL: 2
Sobremesa De Iogurte Grego E Laranjas Frescas

Sobremesa De Iogurte Grego E Laranjas Frescas

GI: 40 GL: 4
Queijo Fresco Magro

Queijo Fresco Magro

GI: 27 GL: 1
Iogurte Grego Magro Com Ervas

Iogurte Grego Magro Com Ervas

GI: 35 GL: 1
Mistura De Iogurte Grego E Molho Sriracha

Mistura De Iogurte Grego E Molho Sriracha

GI: 35 GL: 2
Iogurte Espesso E Cremoso Adoçado Com Estévia

Iogurte Espesso E Cremoso Adoçado Com Estévia

GI: 20 GL: 1
Iogurte Grego Natural Com Maçãs Cozidas Em Canela

Iogurte Grego Natural Com Maçãs Cozidas Em Canela

GI: 35 GL: 4
Mistura De Iogurte Grego Natural E Puré De Tomate Temperado Com Ervas

Mistura De Iogurte Grego Natural E Puré De Tomate Temperado Com Ervas

GI: 25 GL: 2
Iogurte Grego Magro Com Ervas Frescas, Sumo De Limão E Pimenta

Iogurte Grego Magro Com Ervas Frescas, Sumo De Limão E Pimenta

GI: 35 GL: 2
Iogurte Grego Magro Com Pó De Mostarda

Iogurte Grego Magro Com Pó De Mostarda

GI: 35 GL: 1
Iogurte Grego Gordo Com Extrato De Ube E Amêndoas Laminadas Torradas

Iogurte Grego Gordo Com Extrato De Ube E Amêndoas Laminadas Torradas

GI: 20 GL: 1
Iogurte Grego Zero Açúcar Coco Tostado Baunilha

Iogurte Grego Zero Açúcar Coco Tostado Baunilha

GI: 25 GL: 1
Maçã Verde

Maçã Verde

GI: 39 GL: 5
Relva De Cevada Verde

Relva De Cevada Verde

GI: 15 GL: 1
Feijão Verde

Feijão Verde

GI: 15 GL: 1
Feijão-verde Em Polme

Feijão-verde Em Polme

GI: 45 GL: 7
Caçarola De Feijão Verde

Caçarola De Feijão Verde

GI: 45 GL: 4
Salada De Feijão-verde, Quinoa E Tomate-cereja Com Vinagrete Leve

Salada De Feijão-verde, Quinoa E Tomate-cereja Com Vinagrete Leve

GI: 45 GL: 6

Feijão-verde Salteado

GI: 30 GL: 2
Feijão-verde Com Bacon

Feijão-verde Com Bacon

GI: 30 GL: 2
Feijão-verde Cozido

Feijão-verde Cozido

GI: 30 GL: 2

Feijão-verde Plano

GI: 15 GL: 1
Feijão-verde Com Azeite

Feijão-verde Com Azeite

GI: 15 GL: 1
Feijão-verde Cozido A Vapor Com Amêndoas Torradas

Feijão-verde Cozido A Vapor Com Amêndoas Torradas

GI: 30 GL: 2
Feijão-verde Cozido A Vapor Com Sumo De Limão, Azeite E Ervas Frescas

Feijão-verde Cozido A Vapor Com Sumo De Limão, Azeite E Ervas Frescas

GI: 30 GL: 2
Feijão-verde Salteado Com Cogumelos E Azeite

Feijão-verde Salteado Com Cogumelos E Azeite

GI: 20 GL: 1
Pimento Verde Picado

Pimento Verde Picado

GI: 15 GL: 1
Cardamomo Verde

Cardamomo Verde

GI: 0 GL: 0
Molho De Pimenta Verde

Molho De Pimenta Verde

GI: 25 GL: 2
Malaguetas Verdes

Malaguetas Verdes

GI: 15 GL: 1
Molho De Caril Verde

Molho De Caril Verde

GI: 40 GL: 3
Molho Deusa Verde

Molho Deusa Verde

GI: 0 GL: 0
Uvas Verdes

Uvas Verdes

GI: 53 GL: 9
Verduras Folhosas

Verduras Folhosas

GI: 15 GL: 1
Verduras De Folhas Verdes

Verduras De Folhas Verdes

GI: 15 GL: 1
Lentilhas Verdes

Lentilhas Verdes

GI: 21 GL: 7
Melão Verde

Melão Verde

GI: 65 GL: 6
Feijão Verde Moong Inteiro (cru)

Feijão Verde Moong Inteiro (cru)

GI: 25 GL: 4
Café Green Mountain Keurig K-cup

Café Green Mountain Keurig K-cup

GI: 0 GL: 0
Azeitonas Verdes

Azeitonas Verdes

GI: 15 GL: 1
Cebolinho

Cebolinho

GI: 15 GL: 1
Cebolinho

Cebolinho

GI: 15 GL: 1
Papaia Verde

Papaia Verde

GI: 60 GL: 6
Ervilhas Verdes Cozidas

Ervilhas Verdes Cozidas

GI: 51 GL: 8
Massa De Ervilha Verde Clara

Massa De Ervilha Verde Clara

GI: 35 GL: 5
Ervilhas Verdes Frescas

Ervilhas Verdes Frescas

GI: 51 GL: 7
Ervilhas Verdes Não Processadas

Ervilhas Verdes Não Processadas

GI: 22 GL: 3
Ervilhas Verdes Estufadas

Ervilhas Verdes Estufadas

GI: 51 GL: 8
Pimentos Verdes

Pimentos Verdes

GI: 15 GL: 1
Pimento Verde

Pimento Verde

GI: 15 GL: 1
Pesto Verde Clássico

Pesto Verde Clássico

GI: 0 GL: 0

Green Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1

Salada Verde Com Sementes

GI: 15 GL: 1
Salada Verde

Salada Verde

GI: 15 GL: 1
Salsa Verde

Salsa Verde

GI: 20 GL: 1
Smoothie Verde

Smoothie Verde

GI: 40 GL: 4
Feijão-verde

Feijão-verde

GI: 15 GL: 1
Chá Ligeiramente Processado

Chá Ligeiramente Processado

GI: 0 GL: 0

Chá Verde Gelado Com Gengibre Fresco

GI: 0 GL: 0
Chá Verde Com Mel De Colza

Chá Verde Com Mel De Colza

GI: 45 GL: 2.5
Chá Verde Adoçado Com Folha De Estévia

Chá Verde Adoçado Com Folha De Estévia

GI: 0 GL: 0
Chá Verde Sem Açúcar

Chá Verde Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Tomates Verdes

Tomates Verdes

GI: 30 GL: 2
Verduras Folhosas Verdes Mistas

Verduras Folhosas Verdes Mistas

GI: 15 GL: 1
Verduras Folhosas

Verduras Folhosas

GI: 15 GL: 1

Mistura De Espinafre, Couve E Brócolos

GI: 15 GL: 1

Verduras Salteadas (espinafres Ou Acelgas)

GI: 15 GL: 1
Aroma De Grelhado (de Óleo De Girassol)

Aroma De Grelhado (de Óleo De Girassol)

GI: 0 GL: 0
Espargo Grelhado

Espargo Grelhado

GI: 15 GL: 1
Peito De Frango Grelhado Com Fatias Frescas De Abacate

Peito De Frango Grelhado Com Fatias Frescas De Abacate

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Magro, Grelhado E Picado

Peito De Frango Magro, Grelhado E Picado

GI: 0 GL: 0
Cubos De Peito De Frango Grelhado Magro

Cubos De Peito De Frango Grelhado Magro

GI: 0 GL: 0
Wrap De Alface Com Frango Grelhado

Wrap De Alface Com Frango Grelhado

GI: 5 GL: 1
Salada De Frango Grelhado Com Vegetais Frescos

Salada De Frango Grelhado Com Vegetais Frescos

GI: 20 GL: 1
Sanduíche Com Peito De Frango Grelhado, Espinafre Fresco E Pão De Grãos Germinados

Sanduíche Com Peito De Frango Grelhado, Espinafre Fresco E Pão De Grãos Germinados

GI: 45 GL: 10
Peito De Frango Grelhado Magro

Peito De Frango Grelhado Magro

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Grelhado Com Molho De Coco E Lima E Brócolos Cozidos A Vapor

Peito De Frango Grelhado Com Molho De Coco E Lima E Brócolos Cozidos A Vapor

GI: 10 GL: 1
Peixe Branco Magro Grelhado Sem Panado Com Baixo Teor De Sal

Peixe Branco Magro Grelhado Sem Panado Com Baixo Teor De Sal

GI: 0 GL: 0
Fatias De Beringela Grelhada Com Azeite E Ervas

Fatias De Beringela Grelhada Com Azeite E Ervas

GI: 15 GL: 1
Queijo Halloumi Grelhado

Queijo Halloumi Grelhado

GI: 0 GL: 0
Salmão (cru, Selvagem)

Salmão (cru, Selvagem)

GI: 0 GL: 0
Carne Grelhada

Carne Grelhada

GI: 0 GL: 0
Mistura De Pimentos Grelhados, Curgete E Espinafres

Mistura De Pimentos Grelhados, Curgete E Espinafres

GI: 15 GL: 1
Cogumelo Portobello Grelhado

Cogumelo Portobello Grelhado

GI: 10 GL: 0
Salmão Grelhado

Salmão Grelhado

GI: 0 GL: 0
Seitan Grelhado (com Pouco Óleo)

Seitan Grelhado (com Pouco Óleo)

GI: 35 GL: 2
Peito De Frango Grelhado Sem Pele

Peito De Frango Grelhado Sem Pele

GI: 0 GL: 0
Tofu Grelhado

Tofu Grelhado

GI: 15 GL: 1
Bife De Atum Grelhado Sem Empanamento Ou Gorduras Adicionadas

Bife De Atum Grelhado Sem Empanamento Ou Gorduras Adicionadas

GI: 0 GL: 0

Medalhões De Peito De Peru Magro Grelhados

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Peru Magro Grelhado, Sem Adição De Sódio Ou Enchimentos

Hambúrguer De Peru Magro Grelhado, Sem Adição De Sódio Ou Enchimentos

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Peru Magra, Reduzida Em Sódio, Grelhada

Salsicha De Peru Magra, Reduzida Em Sódio, Grelhada

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Magro Temperado Com Curcuma E Grelhado Sem Molhos Adicionados

Peito De Peru Magro Temperado Com Curcuma E Grelhado Sem Molhos Adicionados

GI: 0 GL: 0
Recheio De Legumes Grelhados (curgete, Pimentos, Cebolas)

Recheio De Legumes Grelhados (curgete, Pimentos, Cebolas)

GI: 20 GL: 2
Espetadas De Legumes Grelhados

Espetadas De Legumes Grelhados

GI: 20 GL: 2
Curgete Grelhada

Curgete Grelhada

GI: 15 GL: 1
Grits De Milho Simples

Grits De Milho Simples

GI: 69 GL: 9

Grelos De Milho Cozidos

GI: 69 GL: 9
Mistura Para Bolo De Chocolate

Mistura Para Bolo De Chocolate

GI: 15 GL: 2
Chapelure De Amêndoa

Chapelure De Amêndoa

GI: 15 GL: 1
Amêndoas Grosseiramente Moídas

Amêndoas Grosseiramente Moídas

GI: 0 GL: 0
Carne Picada De Vaca 80% Magra

Carne Picada De Vaca 80% Magra

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Picada

Carne De Vaca Picada

GI: 0 GL: 0
Carne Picada Com Molho Bolonhesa

Carne Picada Com Molho Bolonhesa

GI: 35 GL: 2
Carne Moída Para Sloppy Joe

Carne Moída Para Sloppy Joe

GI: 55 GL: 6

Carne De Bisonte

GI: 0 GL: 0
Sementes De Chia Moídas

Sementes De Chia Moídas

GI: 1 GL: 1
Cravinho Moído

Cravinho Moído

GI: 0 GL: 0
Café Moído

Café Moído

GI: 0 GL: 0
Cominho Moído

Cominho Moído

GI: 5 GL: 4
Feno-grego Moído

Feno-grego Moído

GI: 5 GL: 4
Linhaça Moída

Linhaça Moída

GI: 10 GL: 1
Gengibre Em Pó

Gengibre Em Pó

GI: 7 GL: 5
Carne Picada De Borrego

Carne Picada De Borrego

GI: 0 GL: 0
Almôndegas Clássicas De Carne Picada

Almôndegas Clássicas De Carne Picada

GI: 35 GL: 2
Carne Picada

Carne Picada

GI: 0 GL: 0
Sementes De Mostarda Moídas

Sementes De Mostarda Moídas

GI: 35 GL: 10
Noz-moscada Moída

Noz-moscada Moída

GI: 0 GL: 0
Amendoins

Amendoins

GI: 15 GL: 1

Sementes De Papoila Moídas Na Hora Com Stevia Ou Eritritol

GI: 5 GL: 1

Tofu Natural

GI: 15 GL: 0
Peru Picado Magro

Peru Picado Magro

GI: 0 GL: 0
Cúrcuma

Cúrcuma

GI: 0 GL: 0
Favas De Baunilha Inteiras Moídas Finamente

Favas De Baunilha Inteiras Moídas Finamente

GI: 0 GL: 0
Garoupa Panada

Garoupa Panada

GI: 55 GL: 7
Filete De Garoupa

Filete De Garoupa

GI: 0 GL: 0
Gruyère

Gruyère

GI: 0 GL: 0
Queijo Gruyère

Queijo Gruyère

GI: 0 GL: 0
Guacamole Clássico

Guacamole Clássico

GI: 10 GL: 1
Guacamole Com Chia

Guacamole Com Chia

GI: 10 GL: 1
Guacamole

Guacamole

GI: 10 GL: 1
Guacamole Preparado

Guacamole Preparado

GI: 10 GL: 1
Bochecha De Porco

Bochecha De Porco

GI: 0 GL: 0
Goma Guar

Goma Guar

GI: 0 GL: 0

Guaraná

GI: 30 GL: 3
Goiaba Madura

Goiaba Madura

GI: 12 GL: 3
Sumo De Goiaba

Sumo De Goiaba

GI: 65 GL: 8
Goiaba Parcialmente Madura

Goiaba Parcialmente Madura

GI: 31 GL: 4
Cerveja Guinness

Cerveja Guinness

GI: 15 GL: 0.5
Goma Arábica

Goma Arábica

GI: 0 GL: 0
Base De Goma

Base De Goma

GI: 0 GL: 0
Pimento Gypsy

Pimento Gypsy

GI: 15 GL: 1
Carne De Gyro

Carne De Gyro

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias Para Gyros

Mistura De Especiarias Para Gyros

GI: 40 GL: 10
Gzik

Gzik

GI: 35 GL: 1
Molho De Habanero

Molho De Habanero

GI: 25 GL: 2
Eglefino

Eglefino

GI: 0 GL: 0
Pescada Panada

Pescada Panada

GI: 55 GL: 9
Pescada

Pescada

GI: 0 GL: 0
Filete De Pescada

Filete De Pescada

GI: 0 GL: 0
Medalhão De Pescada

Medalhão De Pescada

GI: 0 GL: 0
Creme Meio A Meio

Creme Meio A Meio

GI: 30 GL: 1
Meio Leite Meio Natas Com Canela (sem Açúcar)

Meio Leite Meio Natas Com Canela (sem Açúcar)

GI: 35 GL: 2
Mistura De Leite E Natas Adoçada (com Adoçante Natural Não Glicémico)

Mistura De Leite E Natas Adoçada (com Adoçante Natural Não Glicémico)

GI: 5 GL: 0
Halibute

Halibute

GI: 0 GL: 0
Halibute Fumado

Halibute Fumado

GI: 0 GL: 0
Queijo Halloumi

Queijo Halloumi

GI: 0 GL: 0

Halloumi Com Teor Reduzido De Sal

GI: 0 GL: 0
Mandarim

Mandarim

GI: 47 GL: 5
Fiambre Cozido

Fiambre Cozido

GI: 0 GL: 0
Fiambre Assado

Fiambre Assado

GI: 0 GL: 0
Fiambre Floresta Negra Tradicional

Fiambre Floresta Negra Tradicional

GI: 0 GL: 0
Fiambre Cozido

Fiambre Cozido

GI: 0 GL: 0
Fiambre Estufado

Fiambre Estufado

GI: 0 GL: 0

Enroladinho De Fiambre E Queijo

GI: 0 GL: 0
Fiambre Cozido Clássico

Fiambre Cozido Clássico

GI: 0 GL: 0
Fiambre Curado

Fiambre Curado

GI: 0 GL: 0

Fiambre De Porco

GI: 0 GL: 0
Fiambre Em Cubos

Fiambre Em Cubos

GI: 0 GL: 0

Presunto Curado

GI: 0 GL: 0
Fiambre Extra Magro

Fiambre Extra Magro

GI: 0 GL: 0
Salsichas Frankfurt De Fiambre

Salsichas Frankfurt De Fiambre

GI: 0 GL: 0
Fiambre Moído

Fiambre Moído

GI: 0 GL: 0
Fiambre De Frango

Fiambre De Frango

GI: 0 GL: 0

Presunto Cru

GI: 0 GL: 0
Fiambre Com Menos Gordura

Fiambre Com Menos Gordura

GI: 0 GL: 0
Fiambre Assado

Fiambre Assado

GI: 0 GL: 0

Fiambre

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Fiambre

Salsicha De Fiambre

GI: 0 GL: 0
Fatia De Fiambre

Fatia De Fiambre

GI: 0 GL: 0
Fiambre Fatiado

Fiambre Fatiado

GI: 0 GL: 0
Fiambre Fumado

Fiambre Fumado

GI: 0 GL: 0
Bife De Fiambre

Bife De Fiambre

GI: 0 GL: 0
Fiambre Fumado Tradicional

Fiambre Fumado Tradicional

GI: 0 GL: 0
Fiambre York Magro

Fiambre York Magro

GI: 0 GL: 0
Molho Tipo Dressing Para Hambúrguer

Molho Tipo Dressing Para Hambúrguer

GI: 40 GL: 5
Carne Para Hambúrguer

Carne Para Hambúrguer

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Carne

Hambúrguer De Carne

GI: 0 GL: 0
Temaki Com Caranguejo Verdadeiro, Abacate E Iogurte Grego

Temaki Com Caranguejo Verdadeiro, Abacate E Iogurte Grego

GI: 55 GL: 10
Rolo De Mão De Salmão E Quinoa

Rolo De Mão De Salmão E Quinoa

GI: 50 GL: 9
Bife De Alcatra

Bife De Alcatra

GI: 0 GL: 0
Queijo Curado

Queijo Curado

GI: 0 GL: 0
Feijão Branco

Feijão Branco

GI: 31 GL: 7
Molho Harissa

Molho Harissa

GI: 20 GL: 3
Harissa

Harissa

GI: 25 GL: 3
Pasta De Harissa

Pasta De Harissa

GI: 20 GL: 3

Harissa

GI: 20 GL: 3
Queijo Harzer

Queijo Harzer

GI: 0 GL: 0
Bagas De Haskap

Bagas De Haskap

GI: 25 GL: 2
Queijo Havarti

Queijo Havarti

GI: 0 GL: 0
Chá Verde Hawaiian Punch

Chá Verde Hawaiian Punch

GI: 65 GL: 6
Flor De Espinheiro

Flor De Espinheiro

GI: 20 GL: 2
Avelãs Descascadas

Avelãs Descascadas

GI: 15 GL: 1
Manteiga De Avelã

Manteiga De Avelã

GI: 15 GL: 2
Extrato De Avelã

Extrato De Avelã

GI: 15 GL: 2
Pasta Pura De Avelã

Pasta Pura De Avelã

GI: 15 GL: 2
Avelãs Com Casca

Avelãs Com Casca

GI: 15 GL: 1
Escolha Saudável

Escolha Saudável

GI: 50 GL: 6
Healthy Choice Simply Steamers Tortellini De Três Queijos

Healthy Choice Simply Steamers Tortellini De Três Queijos

GI: 55 GL: 10

Palmito

GI: 35 GL: 3
Corações De Palma

Corações De Palma

GI: 35 GL: 3
Sopa De Legumes Reforçada

Sopa De Legumes Reforçada

GI: 45 GL: 3
Natas Gordas

Natas Gordas

GI: 0 GL: 0
Sopa De Abóbora E Lentilhas

Sopa De Abóbora E Lentilhas

GI: 45 GL: 3
Ferro Heme (de Carne Magra De Vaca)

Ferro Heme (de Carne Magra De Vaca)

GI: 0 GL: 0
Extrato De Cânhamo

Extrato De Cânhamo

GI: 0 GL: 0
Leite De Cânhamo (sem Açúcar)

Leite De Cânhamo (sem Açúcar)

GI: 20 GL: 0
Proteína De Cânhamo Em Pó

Proteína De Cânhamo Em Pó

GI: 1 GL: 1

Pesto Vegano De Sementes De Cânhamo

GI: 10 GL: 1

Verduras De Folha Com Sementes De Cânhamo Cruas

GI: 10 GL: 0
Sementes De Cânhamo

Sementes De Cânhamo

GI: 0 GL: 0
Bacalhau Assado Com Ervas

Bacalhau Assado Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Ervas E Especiarias Secas (sem Sódio)

Ervas E Especiarias Secas (sem Sódio)

GI: 10 GL: 2
Molho De Ervas Para Salada

Molho De Ervas Para Salada

GI: 20 GL: 1
Polpa De Tomate

Polpa De Tomate

GI: 35 GL: 2
Húmus De Grão-de-bico

Húmus De Grão-de-bico

GI: 15 GL: 3

Molho De Azeite Virgem Extra Com Ervas Frescas

GI: 0 GL: 0
Molho De Vegetais De Raiz Assados E Ervas Aromáticas

Molho De Vegetais De Raiz Assados E Ervas Aromáticas

GI: 40 GL: 4
Recheio De Ervas E Cogumelos

Recheio De Ervas E Cogumelos

GI: 30 GL: 3

Quiche De Ervas

GI: 35 GL: 5
Rosbife Com Ervas

Rosbife Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Mistura De Sal E Ervas Secas

Mistura De Sal E Ervas Secas

GI: 0 GL: 0
Molho De Ervas

Molho De Ervas

GI: 10 GL: 1
Ervas Secas Mistas (manjericão, Orégãos, Tomilho)

Ervas Secas Mistas (manjericão, Orégãos, Tomilho)

GI: 5 GL: 1
Caldo De Ervas E Especiarias Sem Sal

Caldo De Ervas E Especiarias Sem Sal

GI: 15 GL: 1
Molho À Base De Iogurte

Molho À Base De Iogurte

GI: 35 GL: 2
Chá Gelado De Ervas Naturalmente Sem Cafeína (sem Açúcar)

Chá Gelado De Ervas Naturalmente Sem Cafeína (sem Açúcar)

GI: 0 GL: 0

Caldo Com Ervas Frescas

GI: 10 GL: 0
Chá De Ervas Frio (sem Açúcar, Sem Cafeína)

Chá De Ervas Frio (sem Açúcar, Sem Cafeína)

GI: 0 GL: 0

Água Infundida Com Ervas Frescas, Gengibre E Curcuma

GI: 0 GL: 0
Infusão De Hortelã E Lima

Infusão De Hortelã E Lima

GI: 0 GL: 0

Pimenta Com Ervas

GI: 10 GL: 1
Mistura De Ervas E Especiarias Secas (sem Sal Adicionado)

Mistura De Ervas E Especiarias Secas (sem Sal Adicionado)

GI: 10 GL: 2
Inalação De Vapor Com Ervas

Inalação De Vapor Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Chá De Ervas Com Eletrólitos Naturais

Chá De Ervas Com Eletrólitos Naturais

GI: 0 GL: 0
Chá De Ervas (sem Açúcar)

Chá De Ervas (sem Açúcar)

GI: 0 GL: 0

Spray Para A Garganta À Base De Plantas (sálvia/tomilho, Sem Edulcorantes)

GI: 0 GL: 0

Sal Marinho Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Molho De Kefir Com Ervas

Molho De Kefir Com Ervas

GI: 25 GL: 1
Molho De Tomate Com Ervas

Molho De Tomate Com Ervas

GI: 35 GL: 2
Ervas Da Provença

Ervas Da Provença

GI: 5 GL: 1
Ervas Cozidas

Ervas Cozidas

GI: 15 GL: 1
Ervas Frescas Ou Secas

Ervas Frescas Ou Secas

GI: 5 GL: 1
Ervas Secas Ou Frescas Mistas

Ervas Secas Ou Frescas Mistas

GI: 10 GL: 1
Ervas (tomilho, Manjericão)

Ervas (tomilho, Manjericão)

GI: 5 GL: 1
Adoçante Hermesetas

Adoçante Hermesetas

GI: 0 GL: 0
Arenque Do Atlântico

Arenque Do Atlântico

GI: 0 GL: 0
Arenque Enlatado

Arenque Enlatado

GI: 0 GL: 0
Arenque Em Óleo De Linhaça

Arenque Em Óleo De Linhaça

GI: 0 GL: 0
Arenque Em Água

Arenque Em Água

GI: 0 GL: 0
Arenque Em Molho De Iogurte Com Ervas

Arenque Em Molho De Iogurte Com Ervas

GI: 20 GL: 1
Arenque Marinado

Arenque Marinado

GI: 0 GL: 0
Arenque Em Óleo Com Cebola

Arenque Em Óleo Com Cebola

GI: 0 GL: 0

Salada De Arenque Com Maionese

GI: 40 GL: 3
Arenque Em Molho De Tomate

Arenque Em Molho De Tomate

GI: 40 GL: 2
Hibisco

Hibisco

GI: 35 GL: 2
Extrato De Hibisco (concentrado)

Extrato De Hibisco (concentrado)

GI: 35 GL: 3
Chá De Hibisco

Chá De Hibisco

GI: 0 GL: 0
Aroma De Fumo De Nogueira

Aroma De Fumo De Nogueira

GI: 0 GL: 0
Flocos De Amêndoa Com Fibra Alimentar Adicionada

Flocos De Amêndoa Com Fibra Alimentar Adicionada

GI: 15 GL: 2
Queijo Rico Em Proteínas

Queijo Rico Em Proteínas

GI: 30 GL: 1
Sobremesa Proteica De Manga E Maracujá

Sobremesa Proteica De Manga E Maracujá

GI: 45 GL: 5
Salsicha Rica Em Proteínas

Salsicha Rica Em Proteínas

GI: 0 GL: 0
Arroz Doce Rico Em Proteínas

Arroz Doce Rico Em Proteínas

GI: 60 GL: 8
Bebida Vegetal Rica Em Proteínas

Bebida Vegetal Rica Em Proteínas

GI: 30 GL: 1
Tofu Rico Em Proteínas

Tofu Rico Em Proteínas

GI: 15 GL: 0
Margarina De Alta Qualidade Sem Gorduras Trans

Margarina De Alta Qualidade Sem Gorduras Trans

GI: 0 GL: 0
Chouriço De Montanha

Chouriço De Montanha

GI: 0 GL: 0
Xarope Hillac

Xarope Hillac

GI: 15 GL: 10
Sal Rosa Dos Himalaias

Sal Rosa Dos Himalaias

GI: 0 GL: 0
Pasta De Queijo Hochland

Pasta De Queijo Hochland

GI: 0 GL: 0
Filete De Blue Whiting

Filete De Blue Whiting

GI: 0 GL: 0
Abóbora Hokkaido

Abóbora Hokkaido

GI: 50 GL: 5
Molho Holandês

Molho Holandês

GI: 0 GL: 0

Tulsi

GI: 5 GL: 0
Bolachas De Farinha De Amêndoa

Bolachas De Farinha De Amêndoa

GI: 20 GL: 4
Bolachas Feitas Com Farinha De Amêndoa E Adoçantes Naturais (stevia/eritritol)

Bolachas Feitas Com Farinha De Amêndoa E Adoçantes Naturais (stevia/eritritol)

GI: 10 GL: 2
Leite De Amêndoa Fresco Triturado (amêndoas Inteiras, Não Coado)

Leite De Amêndoa Fresco Triturado (amêndoas Inteiras, Não Coado)

GI: 20 GL: 1
Smoothie Com Amêndoas Cruas, Leite Vegetal Sem Açúcar E Pó De Proteína

Smoothie Com Amêndoas Cruas, Leite Vegetal Sem Açúcar E Pó De Proteína

GI: 20 GL: 1
Barra De Amêndoa E Sementes Com Estévia/fruto Do Monge, Sem Açúcar Adicionado

Barra De Amêndoa E Sementes Com Estévia/fruto Do Monge, Sem Açúcar Adicionado

GI: 15 GL: 3
Caldo Caseiro De Carne De Vaca (a Partir De Sucos Naturais, Sem Sal Adicionado)

Caldo Caseiro De Carne De Vaca (a Partir De Sucos Naturais, Sem Sal Adicionado)

GI: 0 GL: 0
Creme De Chocolate Com Abacate (com Adoçante Não Glicémico)

Creme De Chocolate Com Abacate (com Adoçante Não Glicémico)

GI: 5 GL: 1
Feijão Caseiro Assado

Feijão Caseiro Assado

GI: 40 GL: 7
Fermento Em Pó Caseiro Com Sódio Reduzido

Fermento Em Pó Caseiro Com Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0
Vinagrete Balsâmico

Vinagrete Balsâmico

GI: 0 GL: 0
Molho Barbecue Caseiro Sem Açúcar Adicionado

Molho Barbecue Caseiro Sem Açúcar Adicionado

GI: 35 GL: 4
Bebida Fermentada De Beterraba

Bebida Fermentada De Beterraba

GI: 15 GL: 0.5
Borscht Caseiro Sem Açúcar

Borscht Caseiro Sem Açúcar

GI: 15 GL: 1
Água Com Cerejas Pretas Naturais (sem Adoçantes Adicionados)

Água Com Cerejas Pretas Naturais (sem Adoçantes Adicionados)

GI: 5 GL: 0
Caldo De Ossos Caseiro Sem Sal Adicionado

Caldo De Ossos Caseiro Sem Sal Adicionado

GI: 0 GL: 0
Caldo De Ossos

Caldo De Ossos

GI: 0 GL: 0

Sopa Caseira De Centeio De Fermentação Lenta

GI: 40 GL: 2
Queijo Caseiro De Caju

Queijo Caseiro De Caju

GI: 20 GL: 3
Leite De Caju Sem Açúcar

Leite De Caju Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Chá Chai Caseiro Com Especiarias Inteiras E Estévia/fruto Do Monge

Chá Chai Caseiro Com Especiarias Inteiras E Estévia/fruto Do Monge

GI: 0 GL: 0
Molho Diy Char Siu (com Estévia/eritritol)

Molho Diy Char Siu (com Estévia/eritritol)

GI: 15 GL: 2
Pudim De Chocolate Com Sementes De Chia (com Estévia/fruto Do Monge)

Pudim De Chocolate Com Sementes De Chia (com Estévia/fruto Do Monge)

GI: 2 GL: 1

Molho De Morango Com Sementes De Chia

GI: 40 GL: 6
Hambúrguer De Peito De Frango Minimamente Processado Com Ervas

Hambúrguer De Peito De Frango Minimamente Processado Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Caldo De Frango Caseiro Com Massa Integral

Caldo De Frango Caseiro Com Massa Integral

GI: 45 GL: 2.5
Paté De Carne De Aves

Paté De Carne De Aves

GI: 5 GL: 0
Mistura Simples De Grão-de-bico

Mistura Simples De Grão-de-bico

GI: 28 GL: 6
Falafel

Falafel

GI: 35 GL: 9
Pasta Simples De Malagueta (malaguetas Frescas, Alho, Vinagre, Sal Mínimo, Sem Açúcar)

Pasta Simples De Malagueta (malaguetas Frescas, Alho, Vinagre, Sal Mínimo, Sem Açúcar)

GI: 20 GL: 2
Molho De Malagueta

Molho De Malagueta

GI: 25 GL: 2
Mistura De Especiarias De Chili

Mistura De Especiarias De Chili

GI: 20 GL: 2
Salada Fresca De Vegetais Crus

Salada Fresca De Vegetais Crus

GI: 20 GL: 1
Tomate Caseira Em Cubos Cozinhada Sem Sal Adicionado

Tomate Caseira Em Cubos Cozinhada Sem Sal Adicionado

GI: 15 GL: 1
Molho De Chocolate Negro Com Eritritol

Molho De Chocolate Negro Com Eritritol

GI: 5 GL: 2
Bebida Natural De Hidratação

Bebida Natural De Hidratação

GI: 10 GL: 0

Almôndegas De Peixe Caseiras Com Legumes E Ervas

GI: 35 GL: 2
Bolinhos De Peixe Caseiros Com Farelo De Aveia

Bolinhos De Peixe Caseiros Com Farelo De Aveia

GI: 40 GL: 4
Água Com Gás Com Frutas Naturais E Ervas

Água Com Gás Com Frutas Naturais E Ervas

GI: 0 GL: 0
Gazpacho Caseiro Sem Sal

Gazpacho Caseiro Sem Sal

GI: 20 GL: 1
Gomas Feitas De Gelatina Pura, Puré De Fruta E Eritritol/stevia

Gomas Feitas De Gelatina Pura, Puré De Fruta E Eritritol/stevia

GI: 10 GL: 2
Harissa Caseira (baixo Teor De Sal, Ingredientes Frescos)

Harissa Caseira (baixo Teor De Sal, Ingredientes Frescos)

GI: 20 GL: 2
Molho De Caril De Lentilhas E Legumes (caseiro, Com Pouco Óleo E Sal)

Molho De Caril De Lentilhas E Legumes (caseiro, Com Pouco Óleo E Sal)

GI: 35 GL: 5
Cubos De Carne De Vaca Magra, Grelhados, Tempero Mínimo, Sem Conservantes

Cubos De Carne De Vaca Magra, Grelhados, Tempero Mínimo, Sem Conservantes

GI: 0 GL: 0

Almôndegas (carne De Vaca Picada Magra, Ervas Frescas, Farinha De Amêndoa)

GI: 5 GL: 1
Água Filtrada Com Sumo De Limão Fresco

Água Filtrada Com Sumo De Limão Fresco

GI: 5 GL: 0
Sopa Caseira De Lentilhas

Sopa Caseira De Lentilhas

GI: 32 GL: 4
Molho De Caril Leve Caseiro Com Coco

Molho De Caril Leve Caseiro Com Coco

GI: 35 GL: 2
Pasta De Caril (ervas Frescas E Especiarias, Baixo Teor De Sal)

Pasta De Caril (ervas Frescas E Especiarias, Baixo Teor De Sal)

GI: 20 GL: 2
Molho Para Saltear Com Adoçante Mínimo, Molho De Soja Com Sódio Reduzido E Puré De Feijão Ou Tâmaras

Molho Para Saltear Com Adoçante Mínimo, Molho De Soja Com Sódio Reduzido E Puré De Feijão Ou Tâmaras

GI: 35 GL: 5
Cavala Em Molho De Tomate Caseiro

Cavala Em Molho De Tomate Caseiro

GI: 20 GL: 1
Batido De Manga, Espinafres E Chia (com Água Ou Leite De Amêndoa Sem Açúcar)

Batido De Manga, Espinafres E Chia (com Água Ou Leite De Amêndoa Sem Açúcar)

GI: 38 GL: 4
Maionese Caseira Com Azeite De Oliva

Maionese Caseira Com Azeite De Oliva

GI: 0 GL: 0
Base Para Sopa De Miso (pasta De Miso, Caldo Com Baixo Teor De Sódio, Aromatizantes Naturais)

Base Para Sopa De Miso (pasta De Miso, Caldo Com Baixo Teor De Sódio, Aromatizantes Naturais)

GI: 25 GL: 1
Sopa Caseira De Miso Com Pasta De Miso Com Sódio Reduzido E Edamame

Sopa Caseira De Miso Com Pasta De Miso Com Sódio Reduzido E Edamame

GI: 25 GL: 2
Molho Mole Caseiro (sem Açúcar Adicionado, Sal Reduzido)

Molho Mole Caseiro (sem Açúcar Adicionado, Sal Reduzido)

GI: 30 GL: 4
Molho De Cogumelos

Molho De Cogumelos

GI: 15 GL: 1
Molho Caseiro De Cogumelos

Molho Caseiro De Cogumelos

GI: 15 GL: 1
Mistura De Cogumelos E Ervas Desidratadas (sem Sal)

Mistura De Cogumelos E Ervas Desidratadas (sem Sal)

GI: 15 GL: 2
Mostarda Caseira

Mostarda Caseira

GI: 35 GL: 2
Mostarda Caseira (vinagre De Maçã, Sal Mínimo)

Mostarda Caseira (vinagre De Maçã, Sal Mínimo)

GI: 10 GL: 1
Mostarda Preparada (sem Açúcar Adicionado, Baixo Teor De Sal)

Mostarda Preparada (sem Açúcar Adicionado, Baixo Teor De Sal)

GI: 35 GL: 2
Mistura De Frutos Secos Torrados (amêndoas, Nozes, Avelãs)

Mistura De Frutos Secos Torrados (amêndoas, Nozes, Avelãs)

GI: 15 GL: 2
Mistura De Frutos Secos Crus, Sementes E Cereais Integrais (sem Adoçantes Adicionados)

Mistura De Frutos Secos Crus, Sementes E Cereais Integrais (sem Adoçantes Adicionados)

GI: 35 GL: 8
Aveia Com Morangos E Frutos Secos

Aveia Com Morangos E Frutos Secos

GI: 50 GL: 10
Sopa Caseira De Ervilha Com Legumes

Sopa Caseira De Ervilha Com Legumes

GI: 35 GL: 4
Creme Vegetal Com Cacau Sem Açúcar, Extrato De Hortelã-pimenta E Estévia/fruto Do Monge

Creme Vegetal Com Cacau Sem Açúcar, Extrato De Hortelã-pimenta E Estévia/fruto Do Monge

GI: 5 GL: 0
Molho Caseiro De Aminos De Coco E Ervas Frescas (baixo Teor De Sódio)

Molho Caseiro De Aminos De Coco E Ervas Frescas (baixo Teor De Sódio)

GI: 35 GL: 3

Molho De Citrinos

GI: 5 GL: 0
Geleia De Framboesa Sem Açúcar

Geleia De Framboesa Sem Açúcar

GI: 65 GL: 8
Conserva Caseira De Pepino

Conserva Caseira De Pepino

GI: 15 GL: 1
Fiambre Caseiro

Fiambre Caseiro

GI: 0 GL: 0
Molho De Pimento Vermelho Assado

Molho De Pimento Vermelho Assado

GI: 25 GL: 2
Salsa Fresca De Tomate (pico De Gallo)

Salsa Fresca De Tomate (pico De Gallo)

GI: 20 GL: 1
Chucrute Caseiro

Chucrute Caseiro

GI: 15 GL: 1
Bolachas De Sementes

Bolachas De Sementes

GI: 15 GL: 2
Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio E Especiarias (sem Adição De Açúcar)

Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio E Especiarias (sem Adição De Açúcar)

GI: 20 GL: 1
Mistura De Especiarias Personalizada (cominho, Coentro, Outras Especiarias, Sem Sal)

Mistura De Especiarias Personalizada (cominho, Coentro, Outras Especiarias, Sem Sal)

GI: 0 GL: 0

Molho De Tahini Caseiro Com Malagueta E Alho

GI: 35 GL: 4
Molho De Tomate E Pimento

Molho De Tomate E Pimento

GI: 15 GL: 1
Mistura De Especiarias De Chili

Mistura De Especiarias De Chili

GI: 20 GL: 2
Molho Teriyaki Caseiro Com Estévia E Sal Reduzido

Molho Teriyaki Caseiro Com Estévia E Sal Reduzido

GI: 10 GL: 1
Caril Caseiro De Frango Com Coco E Legumes Não Amiláceos

Caril Caseiro De Frango Com Coco E Legumes Não Amiláceos

GI: 30 GL: 1.2

Tomates Frescos Pelados E Triturados

GI: 15 GL: 1
Molho De Tomate Fresco (sem Adição De Açúcar Ou Sal)

Molho De Tomate Fresco (sem Adição De Açúcar Ou Sal)

GI: 35 GL: 2

Ketchup Caseiro

GI: 35 GL: 5
Mistura De Frutos Secos

Mistura De Frutos Secos

GI: 40 GL: 10
Pasta De Atum Caseira Com Iogurte Grego

Pasta De Atum Caseira Com Iogurte Grego

GI: 35 GL: 1
Chili Caseiro De Peru Magro Com Feijão E Legumes Frescos

Chili Caseiro De Peru Magro Com Feijão E Legumes Frescos

GI: 35 GL: 4
Fiambre De Peru

Fiambre De Peru

GI: 0 GL: 0
Carne De Peru

Carne De Peru

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias (açafrão-da-índia, Cominhos, Coentros)

Mistura De Especiarias (açafrão-da-índia, Cominhos, Coentros)

GI: 0 GL: 0
Molho Tzatziki

Molho Tzatziki

GI: 20 GL: 1
Gelado De Ube (leite De Coco, Eritritol/stevia)

Gelado De Ube (leite De Coco, Eritritol/stevia)

GI: 15 GL: 2
Caldo Caseiro De Frango (sem Sal Ou Conservantes Adicionados)

Caldo Caseiro De Frango (sem Sal Ou Conservantes Adicionados)

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 10 GL: 0
Xarope De Eritritol Com Baunilha

Xarope De Eritritol Com Baunilha

GI: 0 GL: 0
Caldo De Legumes (caseiro, Sem Sal)

Caldo De Legumes (caseiro, Sem Sal)

GI: 15 GL: 0
Conserva Caseira De Legumes Sem Açúcar Adicionado

Conserva Caseira De Legumes Sem Açúcar Adicionado

GI: 20 GL: 1
Molho Misto De Tomate Fresco E Legumes Não Amiláceos

Molho Misto De Tomate Fresco E Legumes Não Amiláceos

GI: 20 GL: 1
Sopa Fresca De Legumes

Sopa Fresca De Legumes

GI: 25 GL: 1
Hambúrguer De Feijão Preto, Aveia E Legumes (sem Pão)

Hambúrguer De Feijão Preto, Aveia E Legumes (sem Pão)

GI: 38 GL: 8
Molho De Mostarda Caseiro Com Vinagre

Molho De Mostarda Caseiro Com Vinagre

GI: 35 GL: 2
Mistura De Especiarias Com Vinagre E Tamari (sem Açúcar Adicionado)

Mistura De Especiarias Com Vinagre E Tamari (sem Açúcar Adicionado)

GI: 10 GL: 0
Sobremesa Diy (stevia/fruto Do Monge, Menos Sal)

Sobremesa Diy (stevia/fruto Do Monge, Menos Sal)

GI: 15 GL: 3
Milho Hominy

Milho Hominy

GI: 40 GL: 10
Queijo Homogenizado De Pêssego

Queijo Homogenizado De Pêssego

GI: 50 GL: 7
Queijo Stracciatella

Queijo Stracciatella

GI: 50 GL: 9
Chouriço De Mel E Alho

Chouriço De Mel E Alho

GI: 35 GL: 3
Iogurte Grego Com Mel

Iogurte Grego Com Mel

GI: 50 GL: 7
Fiambre De Mel

Fiambre De Mel

GI: 35 GL: 1
Maçã Honeycrisp

Maçã Honeycrisp

GI: 36 GL: 6
Melão-cantalupo

Melão-cantalupo

GI: 65 GL: 6
Mistura De Snacks Hoodys Cetona

Mistura De Snacks Hoodys Cetona

GI: 25 GL: 6
Cone De Lúpulo Seco

Cone De Lúpulo Seco

GI: 0 GL: 0
Pé De Lúpulo

Pé De Lúpulo

GI: 5 GL: 0
Extrato De Lúpulo

Extrato De Lúpulo

GI: 0 GL: 0
Chouriço De Cavalo

Chouriço De Cavalo

GI: 0 GL: 0
Raiz De Rábano-forte

Raiz De Rábano-forte

GI: 15 GL: 2
Queijo Almette Com Raiz-forte

Queijo Almette Com Raiz-forte

GI: 0 GL: 0
Rábano-forte Ralado

Rábano-forte Ralado

GI: 35 GL: 6

Rábano Ralado Com Vinagre De Sidra De Maçã E Água

GI: 15 GL: 2
Molho De Raiz-forte

Molho De Raiz-forte

GI: 50 GL: 8
Sopa Quente E Azeda

Sopa Quente E Azeda

GI: 25 GL: 1
Salsicha De Cachorro-quente

Salsicha De Cachorro-quente

GI: 0 GL: 0
Pimentos Picantes

Pimentos Picantes

GI: 15 GL: 1
Caldo Para Hot Pot

Caldo Para Hot Pot

GI: 0 GL: 0
Molho Picante

Molho Picante

GI: 15 GL: 1
Água Quente

Água Quente

GI: 0 GL: 0
Pó Huel

Pó Huel

GI: 27 GL: 10
Húmus Clássico

Húmus Clássico

GI: 6 GL: 1.2
Molho Cremoso Para Salada À Base De Húmus

Molho Cremoso Para Salada À Base De Húmus

GI: 20 GL: 2
Húmus Com Caril

Húmus Com Caril

GI: 15 GL: 3
Pasta De Grão-de-bico

Pasta De Grão-de-bico

GI: 35 GL: 6
Húmus Com Limão E Alho

Húmus Com Limão E Alho

GI: 6 GL: 1
Húmus Natural

Húmus Natural

GI: 6 GL: 1
Pasta De Húmus Com Sabor A Ranch

Pasta De Húmus Com Sabor A Ranch

GI: 20 GL: 3
Húmus Chipotle Fumado

Húmus Chipotle Fumado

GI: 10 GL: 2
Húmus Com Tomates Secos Ao Sol

Húmus Com Tomates Secos Ao Sol

GI: 15 GL: 3
Húmus Sem Açúcar E Com Baixo Teor De Sódio

Húmus Sem Açúcar E Com Baixo Teor De Sódio

GI: 6 GL: 1
Húmus De Grão-de-bico Com Mostarda E Especiarias

Húmus De Grão-de-bico Com Mostarda E Especiarias

GI: 10 GL: 2
Molho Húngaro

Molho Húngaro

GI: 35 GL: 3
Chouriço De Caçador

Chouriço De Caçador

GI: 0 GL: 0
Óleo Vegetal Hidrogenado

Óleo Vegetal Hidrogenado

GI: 0 GL: 0
Proteína Vegetal Hidrolisada (com Soja)

Proteína Vegetal Hidrolisada (com Soja)

GI: 0 GL: 0
Proteína De Trigo Hidrolisada

Proteína De Trigo Hidrolisada

GI: 0 GL: 0
Hidroxi-propil Metilcelulose

Hidroxi-propil Metilcelulose

GI: 0 GL: 0

Presunto Ibérico

GI: 0 GL: 0
Gelo

Gelo

GI: 0 GL: 0

Gelado Nick's

GI: 25 GL: 5
Gelado De Proteína Caramelo Salgado

Gelado De Proteína Caramelo Salgado

GI: 45 GL: 8
Pau De Gelado

Pau De Gelado

GI: 0 GL: 0
Gelado Sem Açúcar

Gelado Sem Açúcar

GI: 25 GL: 2
Gelo Picado

Gelo Picado

GI: 0 GL: 0
Cubos De Gelo

Cubos De Gelo

GI: 0 GL: 0
Alface Iceberg

Alface Iceberg

GI: 15 GL: 0.5
Café Gelado

Café Gelado

GI: 45 GL: 3
Chá Gelado

Chá Gelado

GI: 55 GL: 4
Iogurte Grego Coado Com Malagueta Fresca

Iogurte Grego Coado Com Malagueta Fresca

GI: 35 GL: 1
Carne De Delícias Do Mar

Carne De Delícias Do Mar

GI: 50 GL: 7
Levedura Inativa

Levedura Inativa

GI: 0 GL: 0
Saqueta De Tofu

Saqueta De Tofu

GI: 45 GL: 8
Cerveja India Pale Ale

Cerveja India Pale Ale

GI: 110 GL: 4
Pickles Indiano Temperado

Pickles Indiano Temperado

GI: 20 GL: 2
Mistura De Especiarias Indianas

Mistura De Especiarias Indianas

GI: 20 GL: 2
Água Com Sabores Naturais (sem Açúcares Adicionados)

Água Com Sabores Naturais (sem Açúcares Adicionados)

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás Com Cerejas Frescas E Folhas De Hortelã

Água Com Gás Com Cerejas Frescas E Folhas De Hortelã

GI: 5 GL: 0
Água Com Comprimidos Eletrolíticos Sem Açúcar

Água Com Comprimidos Eletrolíticos Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0

Água Aromatizada Com Rodelas De Laranja E Suplemento De Zinco

GI: 2 GL: 0

Água Com Fatias De Pêssego Fresco

GI: 5 GL: 0

Ingrediente 1

GI: 0 GL: 0
Inositol

Inositol

GI: 0 GL: 0
Salada Russa Italiana

Salada Russa Italiana

GI: 60 GL: 8
Bebida De Chicória

Bebida De Chicória

GI: 15 GL: 1
Café Solúvel Nescafé Crema

Café Solúvel Nescafé Crema

GI: 0 GL: 0
Pó De Café Solúvel

Pó De Café Solúvel

GI: 0 GL: 0
Sopa Instantânea Em Chávena

Sopa Instantânea Em Chávena

GI: 70 GL: 5
Chá Preto Instantâneo

Chá Preto Instantâneo

GI: 0 GL: 0
Fibra De Inulina De Chicória

Fibra De Inulina De Chicória

GI: 5 GL: 1
Inulina Pura Em Pó

Inulina Pura Em Pó

GI: 5 GL: 0
Iodo

Iodo

GI: 0 GL: 0
Pepitas De Manteiga De Amêndoa

Pepitas De Manteiga De Amêndoa

GI: 25 GL: 7
Barra De Chocolate Com Menta E Pedaços

Barra De Chocolate Com Menta E Pedaços

GI: 25 GL: 8
Iqbar Barra De Proteína Mirtilo Selvagem

Iqbar Barra De Proteína Mirtilo Selvagem

GI: 25 GL: 8
Manteiga Irlandesa

Manteiga Irlandesa

GI: 0 GL: 0

Eisen (zugesetzt)

GI: 0 GL: 0
Ferro Elementar

Ferro Elementar

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Ferro Quelatado

Suplemento De Ferro Quelatado

GI: 0 GL: 0
Ferro (ortofosfato Férrico)

Ferro (ortofosfato Férrico)

GI: 0 GL: 0
Ferro Sulfato Ferroso

Ferro Sulfato Ferroso

GI: 0 GL: 0
Lentilhas Ricas Em Ferro

Lentilhas Ricas Em Ferro

GI: 29 GL: 6
Ferro Reduzido

Ferro Reduzido

GI: 0 GL: 0
Espinafre Rico Em Ferro

Espinafre Rico Em Ferro

GI: 15 GL: 1
Isomalt

Isomalt

GI: 2 GL: 2
Isopure Clear Pó Proteico Frutos Vermelhos

Isopure Clear Pó Proteico Frutos Vermelhos

GI: 0 GL: 0
Molho Italiano

Molho Italiano

GI: 35 GL: 2
Ervas Secas Mistas

Ervas Secas Mistas

GI: 5 GL: 1
Ervas Italianas E Pimenta Preta (secas)

Ervas Italianas E Pimenta Preta (secas)

GI: 5 GL: 1
Molho De Pimento Italiano

Molho De Pimento Italiano

GI: 25 GL: 2
Salada Italiana Sem Tomate

Salada Italiana Sem Tomate

GI: 15 GL: 1
Salsicha Italiana

Salsicha Italiana

GI: 0 GL: 0
Tempero Italiano

Tempero Italiano

GI: 10 GL: 1
Pasta De Queijo À Italiana

Pasta De Queijo À Italiana

GI: 27 GL: 1
Queijo Tipo Italiano

Queijo Tipo Italiano

GI: 27 GL: 1

Jabuticaba

GI: 53 GL: 8
Whiskey Jack Daniel's Tennessee

Whiskey Jack Daniel's Tennessee

GI: 0 GL: 0
Birria À Base De Plantas (jaca)

Birria À Base De Plantas (jaca)

GI: 35 GL: 5
Jaca Verde (cozida, Desfiada)

Jaca Verde (cozida, Desfiada)

GI: 35 GL: 3

Gudeg

GI: 55 GL: 10
Jaca Verde

Jaca Verde

GI: 50 GL: 6
Jaca Jovem

Jaca Jovem

GI: 35 GL: 3
Queijo Creme Com Jalapeño

Queijo Creme Com Jalapeño

GI: 0 GL: 0
Jalapeños Em Conserva

Jalapeños Em Conserva

GI: 15 GL: 1
Molho Ranch Jalapeño

Molho Ranch Jalapeño

GI: 0 GL: 0

Jalapeño Assado

GI: 15 GL: 1
Tempero De Jalapeño

Tempero De Jalapeño

GI: 40 GL: 10
Jalapeños

Jalapeños

GI: 15 GL: 1
Geleia Sem Açúcar

Geleia Sem Açúcar

GI: 35 GL: 7

Doce Com Xilitol

GI: 15 GL: 5
Jamón

Jamón

GI: 0 GL: 0
Presunto Serrano

Presunto Serrano

GI: 0 GL: 0
Queijo Jarlsberg

Queijo Jarlsberg

GI: 0 GL: 0

Saqueta De Chá De Jasmim

GI: 0 GL: 0
Gelatina

Gelatina

GI: 70 GL: 10
Tempero Jerk

Tempero Jerk

GI: 30 GL: 10
Topinambo

Topinambo

GI: 15 GL: 2
Aipo Cru

Aipo Cru

GI: 15 GL: 1
Sumo De Laranja

Sumo De Laranja

GI: 50 GL: 5
Fruto Jujuba

Fruto Jujuba

GI: 25 GL: 5
Ameixa De Junho

Ameixa De Junho

GI: 35 GL: 4
Amoras-do-junho

Amoras-do-junho

GI: 25 GL: 4
Folhas De Juta

Folhas De Juta

GI: 15 GL: 1

Kabanos Dried

GI: 0 GL: 0
Queijo Kackavalj

Queijo Kackavalj

GI: 0 GL: 0
Iogurte Com Caril

Iogurte Com Caril

GI: 35 GL: 4
Folhas De Lima Kaffir

Folhas De Lima Kaffir

GI: 5 GL: 1
Queijo Kajmak

Queijo Kajmak

GI: 0 GL: 0
Kaki

Kaki

GI: 50 GL: 9
Kala Namak

Kala Namak

GI: 0 GL: 0
Azeitonas Kalamata

Azeitonas Kalamata

GI: 0 GL: 0

Azeitonas Kalamata Com Baixo Teor De Sódio

GI: 15 GL: 1
Couve

Couve

GI: 2 GL: 1
Mistura De Salada De Couve E Rúcula

Mistura De Salada De Couve E Rúcula

GI: 5 GL: 0
Batido De Couve E Maçã

Batido De Couve E Maçã

GI: 35 GL: 3
Salada De Couve E Repolho Com Vinagre De Cidra E Ervas

Salada De Couve E Repolho Com Vinagre De Cidra E Ervas

GI: 10 GL: 1
Couve

Couve

GI: 30 GL: 2
Couve Kale

Couve Kale

GI: 2 GL: 1
Salada De Couve E Pepino Com Azeite E Limão

Salada De Couve E Pepino Com Azeite E Limão

GI: 10 GL: 1
Couve Liofilizada

Couve Liofilizada

GI: 15 GL: 9
Couve Fresca

Couve Fresca

GI: 2 GL: 1
Couve Em Pó

Couve Em Pó

GI: 15 GL: 6
Couve Kale Crua

Couve Kale Crua

GI: 2 GL: 1

Salada De Couve Kale Com Nozes E Azeite

GI: 10 GL: 1
Pesto De Couve E Espinafre

Pesto De Couve E Espinafre

GI: 10 GL: 1
Salada Fresca De Couve E Espinafres Com Sumo De Limão E Sementes

Salada Fresca De Couve E Espinafres Com Sumo De Limão E Sementes

GI: 15 GL: 1
Caviar

Caviar

GI: 35 GL: 2
Palito De Caranguejo Falso

Palito De Caranguejo Falso

GI: 50 GL: 8
Água Alcalina

Água Alcalina

GI: 0 GL: 0
Fatias De Pimento Vermelho

Fatias De Pimento Vermelho

GI: 15 GL: 1
Pimenta Vermelha Do Caxemira Em Pó

Pimenta Vermelha Do Caxemira Em Pó

GI: 20 GL: 5
Kebab (carne De Vaca Ou Borrego)

Kebab (carne De Vaca Ou Borrego)

GI: 0 GL: 0
Carne De Kebab

Carne De Kebab

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias Para Kebab

Mistura De Especiarias Para Kebab

GI: 20 GL: 2
Kefir Magro

Kefir Magro

GI: 30 GL: 1.2
Kefir 2%

Kefir 2%

GI: 30 GL: 1.4
Culturas Bacterianas De Kefir

Culturas Bacterianas De Kefir

GI: 0 GL: 0
Kefir De Leite Gordo

Kefir De Leite Gordo

GI: 25 GL: 1.2

Kefir Natural Gordo

GI: 25 GL: 1
Grãos De Kefir

Grãos De Kefir

GI: 10 GL: 1
Molho De Kefir

Molho De Kefir

GI: 25 GL: 1

Kefir

GI: 25 GL: 1
Iogurte Natural Sem Açúcar

Iogurte Natural Sem Açúcar

GI: 14 GL: 1

Pó De Algas

GI: 5 GL: 1
Massas De Kelp

Massas De Kelp

GI: 0 GL: 0
Ketchup Keto

Ketchup Keto

GI: 15 GL: 1
Ketchup Sem Adição De Açúcar

Ketchup Sem Adição De Açúcar

GI: 35 GL: 2
Pão Keto

Pão Keto

GI: 15 GL: 1
Pão Keto

Pão Keto

GI: 20 GL: 1.4
Otoweats Keto Sandwich Thin

Otoweats Keto Sandwich Thin

GI: 25 GL: 2
Casca Keto

Casca Keto

GI: 0 GL: 0
Mistura De Snacks Keto

Mistura De Snacks Keto

GI: 10 GL: 2
Tortilha Keto

Tortilha Keto

GI: 20 GL: 1.4
Maionese Kewpie

Maionese Kewpie

GI: 0 GL: 0
Sumo De Lima Key

Sumo De Lima Key

GI: 20 GL: 2
Feijão Vermelho Germinado

Feijão Vermelho Germinado

GI: 28 GL: 5
Feijão Encarnado Enlatado

Feijão Encarnado Enlatado

GI: 29 GL: 4
Sopa De Feijão Vermelho Com Joelho De Porco

Sopa De Feijão Vermelho Com Joelho De Porco

GI: 35 GL: 4
Chouriço Kielbasa

Chouriço Kielbasa

GI: 0 GL: 0
Kimchi Tradicional

Kimchi Tradicional

GI: 15 GL: 1

Kimchi

GI: 15 GL: 1
Camarão-real

Camarão-real

GI: 0 GL: 0
Feijão Kinley

Feijão Kinley

GI: 29 GL: 7
Kipper

Kipper

GI: 0 GL: 0

Queijo Creme Kiri

GI: 0 GL: 0
Kiwi Inteiro

Kiwi Inteiro

GI: 50 GL: 7
Meio Kiwi

Meio Kiwi

GI: 50 GL: 7
Sumo De Kiwi

Sumo De Kiwi

GI: 50 GL: 5
Kiwi Descascado

Kiwi Descascado

GI: 50 GL: 7
Fatias De Kiwi

Fatias De Kiwi

GI: 50 GL: 7
Kiwi Verde

Kiwi Verde

GI: 47 GL: 6
Kiwi

Kiwi

GI: 50 GL: 7
Almôndegas

Almôndegas

GI: 0 GL: 0
Couve-rábano

Couve-rábano

GI: 35 GL: 3
Kombu Dashi

Kombu Dashi

GI: 0 GL: 0
Kombucha

Kombucha

GI: 18 GL: 1
Chá Kombucha

Chá Kombucha

GI: 20 GL: 1
Farinha De Konjac

Farinha De Konjac

GI: 0 GL: 0

Massa Shirataki

GI: 0 GL: 0
Acelga Chinesa

Acelga Chinesa

GI: 15 GL: 0.5
Salada De Cenoura Coreana

Salada De Cenoura Coreana

GI: 35 GL: 4
Especiarias Coreanas

Especiarias Coreanas

GI: 30 GL: 5
Mistura De Especiarias Korma

Mistura De Especiarias Korma

GI: 20 GL: 2
Körözött

Körözött

GI: 20 GL: 1
Pasta De Queijo Körözött

Pasta De Queijo Körözött

GI: 20 GL: 1
Sal Kosher

Sal Kosher

GI: 0 GL: 0
Hambúrgueres De Carne

Hambúrgueres De Carne

GI: 35 GL: 2
Macarrão Com Queijo Preparado

Macarrão Com Queijo Preparado

GI: 64 GL: 10
Salsicha De Cracóvia

Salsicha De Cracóvia

GI: 0 GL: 0
Krill

Krill

GI: 0 GL: 0
Quark Manga E Maracujá

Quark Manga E Maracujá

GI: 45 GL: 4
Bebida Kvass

Bebida Kvass

GI: 40 GL: 2.4
L-carnitina

L-carnitina

GI: 0 GL: 0
Queijo Labneh

Queijo Labneh

GI: 20 GL: 1
Labneh De Iogurte Natural

Labneh De Iogurte Natural

GI: 15 GL: 1
Enzima Lactase

Enzima Lactase

GI: 0 GL: 0
Ácido Láctico

Ácido Láctico

GI: 0 GL: 0
Culturas De Bactérias Lácticas

Culturas De Bactérias Lácticas

GI: 0 GL: 0
Fermentos Lácticos

Fermentos Lácticos

GI: 15 GL: 0
Leite De Vaca Sem Lactose, Magro

Leite De Vaca Sem Lactose, Magro

GI: 46 GL: 2
Iogurte De Baunilha

Iogurte De Baunilha

GI: 45 GL: 6
Quiabo Lady's Finger

Quiabo Lady's Finger

GI: 20 GL: 1
Carne De Borrego (crua)

Carne De Borrego (crua)

GI: 0 GL: 0
Borrego Assado

Borrego Assado

GI: 0 GL: 0
Costeletas De Borrego

Costeletas De Borrego

GI: 0 GL: 0
Cubos De Borrego

Cubos De Borrego

GI: 0 GL: 0
Costeletas De Borrego

Costeletas De Borrego

GI: 0 GL: 0
Cordeiro Com Molho De Cogumelos

Cordeiro Com Molho De Cogumelos

GI: 0 GL: 0
Perna De Borrego

Perna De Borrego

GI: 0 GL: 0
Carne De Borrego Picada

Carne De Borrego Picada

GI: 0 GL: 0
Carne De Borrego

Carne De Borrego

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Borrego

Hambúrguer De Borrego

GI: 0 GL: 0
Costeleta De Borrego

Costeleta De Borrego

GI: 0 GL: 0

Cordeiro Assado

GI: 0 GL: 0
Chouriço De Borrego

Chouriço De Borrego

GI: 0 GL: 0
Alface-de-cordeiro

Alface-de-cordeiro

GI: 15 GL: 1
Iogurte Lampoon Sem Adição De Açúcar

Iogurte Lampoon Sem Adição De Açúcar

GI: 35 GL: 2
Caracóis Terrestres

Caracóis Terrestres

GI: 0 GL: 0
Banha

Banha

GI: 0 GL: 0
Banha Hidrogenada

Banha Hidrogenada

GI: 0 GL: 0
Banha De Porco

Banha De Porco

GI: 0 GL: 0
Lardons

Lardons

GI: 0 GL: 0
Alface

Alface

GI: 15 GL: 0
Lasanha

Lasanha

GI: 45 GL: 7
Lasanha De Carne

Lasanha De Carne

GI: 45 GL: 7
Lassi

Lassi

GI: 50 GL: 5
Latte De Leite

Latte De Leite

GI: 30 GL: 2
Latte De Café

Latte De Café

GI: 30 GL: 2

Queijo Fundido A Vaca Que Ri

GI: 0 GL: 0
Cabaça

Cabaça

GI: 15 GL: 1
Lavanda

Lavanda

GI: 5 GL: 1
Alface De Folha

Alface De Folha

GI: 15 GL: 0
Verduras Folhosas Grandes

Verduras Folhosas Grandes

GI: 15 GL: 1
Verduras Folhosas (cruas, Mistas)

Verduras Folhosas (cruas, Mistas)

GI: 15 GL: 1
Estufado De Carne De Vaca E Legumes

Estufado De Carne De Vaca E Legumes

GI: 35 GL: 2
Camarão Alfredo Com Brócolos

Camarão Alfredo Com Brócolos

GI: 55 GL: 6
Carne Vermelha Magra

Carne Vermelha Magra

GI: 0 GL: 0
Carne Picada De Borrego Magra

Carne Picada De Borrego Magra

GI: 0 GL: 0
Caldo De Carne Magra E Legumes

Caldo De Carne Magra E Legumes

GI: 10 GL: 1
Fiambre De Frango Ou Peru

Fiambre De Frango Ou Peru

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Magro

Peito De Peru Magro

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Peru Magro

Hambúrguer De Peru Magro

GI: 0 GL: 0
Caçarola De Peru, Quinoa E Legumes

Caçarola De Peru, Quinoa E Legumes

GI: 45 GL: 5
Molho De Salsicha De Peru (com Leite Magro)

Molho De Salsicha De Peru (com Leite Magro)

GI: 35 GL: 1.4
Mistura De Fermentação

Mistura De Fermentação

GI: 0 GL: 0
Agente De Fermentação

Agente De Fermentação

GI: 0 GL: 0
Agentes Levedantes Químicos

Agentes Levedantes Químicos

GI: 0 GL: 0
Lecitina

Lecitina

GI: 0 GL: 0
Leczo

Leczo

GI: 35 GL: 3
Alho-francês Cozido

Alho-francês Cozido

GI: 15 GL: 1
Folhas De Alho-francês

Folhas De Alho-francês

GI: 15 GL: 1
Mistura De Alho-francês E Ervilhas

Mistura De Alho-francês E Ervilhas

GI: 35 GL: 4
Alho-francês Em Pó

Alho-francês Em Pó

GI: 12 GL: 8
Salada De Alho-francês

Salada De Alho-francês

GI: 25 GL: 2

Tarte De Alho-francês

GI: 45 GL: 8
Alho-francês

Alho-francês

GI: 16 GL: 1
Cerveja Leffe

Cerveja Leffe

GI: 110 GL: 4
Proteína De Leguminosas

Proteína De Leguminosas

GI: 30 GL: 6
Mistura De Leguminosas Cozidas

Mistura De Leguminosas Cozidas

GI: 30 GL: 6
Sopa De Leguminosas E Espelta

Sopa De Leguminosas E Espelta

GI: 38 GL: 5
Salada De Leguminosas

Salada De Leguminosas

GI: 28 GL: 5
Limão

Limão

GI: 20 GL: 2
Folhas De Erva-cidreira

Folhas De Erva-cidreira

GI: 5 GL: 0
Molho De Queijo Com Manjericão-limão

Molho De Queijo Com Manjericão-limão

GI: 0 GL: 0
Manteiga De Limão

Manteiga De Limão

GI: 0 GL: 0
Molho De Limão E Alcaparras

Molho De Limão E Alcaparras

GI: 0 GL: 0
Extrato De Limão

Extrato De Limão

GI: 20 GL: 1
Limão Grelhado

Limão Grelhado

GI: 20 GL: 2
Marinada

Marinada

GI: 20 GL: 1

Lemon Herb Marinade

GI: 20 GL: 1

Manteiga De Amêndoa Natural Com Raspa De Limão E Óleo De Limão

GI: 0 GL: 0

Azeite Virgem Extra Infusionado Com Essência Natural De Limão E Ervas Secas

GI: 0 GL: 0
Molho De Sumo De Limão E Azeite Virgem Extra

Molho De Sumo De Limão E Azeite Virgem Extra

GI: 0 GL: 0
Sumo De Limão Fresco

Sumo De Limão Fresco

GI: 20 GL: 1
Sumo De Limão A Partir De Concentrado

Sumo De Limão A Partir De Concentrado

GI: 20 GL: 1
Água Com Gás E Limão

Água Com Gás E Limão

GI: 0 GL: 0
Água Com Fatias Frescas De Limão E Folhas De Hortelã

Água Com Fatias Frescas De Limão E Folhas De Hortelã

GI: 0 GL: 0
Murta-limão

Murta-limão

GI: 10 GL: 1
Óleo De Limão

Óleo De Limão

GI: 0 GL: 0
Casca De Limão Seca

Casca De Limão Seca

GI: 20 GL: 3
Tempero De Limão

Tempero De Limão

GI: 35 GL: 9

Solha-limão

GI: 0 GL: 0
Molho De Tahini Com Limão E Ervas

Molho De Tahini Com Limão E Ervas

GI: 15 GL: 1
Água Com Sumo Fresco De Limão E Sementes De Chia Embebidas

Água Com Sumo Fresco De Limão E Sementes De Chia Embebidas

GI: 10 GL: 0.5
Água Com Cerejas Frescas E Limão

Água Com Cerejas Frescas E Limão

GI: 10 GL: 0
Gomos De Limão

Gomos De Limão

GI: 20 GL: 1
Iogurte De Limão

Iogurte De Limão

GI: 35 GL: 5
Pó De Casca De Limão

Pó De Casca De Limão

GI: 25 GL: 5
Limonada Caseira

Limonada Caseira

GI: 60 GL: 6
Limonada Embalada

Limonada Embalada

GI: 65 GL: 7
Limonada Sem Açúcar

Limonada Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Capim-limão

Capim-limão

GI: 17 GL: 4
Kombucha De Capim-limão

Kombucha De Capim-limão

GI: 25 GL: 1
Prato De Proteína Vegetal (ex. Guisado De Lentilhas)

Prato De Proteína Vegetal (ex. Guisado De Lentilhas)

GI: 28 GL: 8

Bolonhesa De Lentilhas Com Massa Integral

GI: 40 GL: 8

Caril De Lentilhas Com Leite De Coco Light Ou Leite De Amêndoa

GI: 28 GL: 4
Pasta De Lentilhas

Pasta De Lentilhas

GI: 25 GL: 5
Molho De Lentilhas

Molho De Lentilhas

GI: 25 GL: 4
Recheio De Enchilada De Lentilhas

Recheio De Enchilada De Lentilhas

GI: 28 GL: 8
Lentilhas Moídas

Lentilhas Moídas

GI: 32 GL: 10
Almôndegas Vegetais (à Base De Lentilhas)

Almôndegas Vegetais (à Base De Lentilhas)

GI: 28 GL: 6
Salsicha Vegetal (lentilhas E Cogumelos)

Salsicha Vegetal (lentilhas E Cogumelos)

GI: 35 GL: 5
Massa De Lentilhas Com Molho De Tomate Baixo Em Açúcar

Massa De Lentilhas Com Molho De Tomate Baixo Em Açúcar

GI: 35 GL: 7
Proteína Vegetal À Base De Lentilhas

Proteína Vegetal À Base De Lentilhas

GI: 28 GL: 6
Salada De Lentilhas E Quinoa Com Legumes E Ervas

Salada De Lentilhas E Quinoa Com Legumes E Ervas

GI: 35 GL: 7
Pão Vegetariano De Lentilhas E Ameixas

Pão Vegetariano De Lentilhas E Ameixas

GI: 35 GL: 8
Salsicha De Lentilha Vegetal

Salsicha De Lentilha Vegetal

GI: 28 GL: 5
Fatias De Proteína De Lentilha

Fatias De Proteína De Lentilha

GI: 35 GL: 6
Lentilhas Cozidas Em Molho De Tomate (substituto De Carne)

Lentilhas Cozidas Em Molho De Tomate (substituto De Carne)

GI: 35 GL: 6
Sopa De Lentilhas E Espinafres

Sopa De Lentilhas E Espinafres

GI: 28 GL: 4
Ensopado De Lentilhas E Legumes

Ensopado De Lentilhas E Legumes

GI: 28 GL: 4
Ensopado De Lentilhas Com Legumes

Ensopado De Lentilhas Com Legumes

GI: 30 GL: 5
Proteína De Lentilha Fermentada

Proteína De Lentilha Fermentada

GI: 30 GL: 4
Espetada De Lentilhas E Legumes

Espetada De Lentilhas E Legumes

GI: 28 GL: 6
Sopa De Lentilhas

Sopa De Lentilhas

GI: 35 GL: 3
Massa De Lentilhas Com Legumes Cozinhados

Massa De Lentilhas Com Legumes Cozinhados

GI: 32 GL: 5
Salsicha Vegetal De Lentilhas

Salsicha Vegetal De Lentilhas

GI: 35 GL: 6
Alternativa De Carne Moída De Lentilhas E Nozes

Alternativa De Carne Moída De Lentilhas E Nozes

GI: 28 GL: 5
Lentilhas

Lentilhas

GI: 21 GL: 7
Lentilhas (cozidas, Sem Sal)

Lentilhas (cozidas, Sem Sal)

GI: 29 GL: 7
Lentilhas Cozidas (picadas, Textura De Carne)

Lentilhas Cozidas (picadas, Textura De Carne)

GI: 29 GL: 7
Lentilhas Verdes Inteiras Cozidas

Lentilhas Verdes Inteiras Cozidas

GI: 29 GL: 7
Lentilhas Estufadas Com Legumes

Lentilhas Estufadas Com Legumes

GI: 28 GL: 4
Alface Iceberg

Alface Iceberg

GI: 15 GL: 0

Alface Manteiga

GI: 15 GL: 0
Sumo De Alface

Sumo De Alface

GI: 15 GL: 0
Alface

Alface

GI: 15 GL: 0
Mistura De Alfaces

Mistura De Alfaces

GI: 15 GL: 1
Alface Ralada

Alface Ralada

GI: 15 GL: 0
Alface Romana Ou Iceberg

Alface Romana Ou Iceberg

GI: 15 GL: 0
Alface

Alface

GI: 15 GL: 0
Leucina

Leucina

GI: 0 GL: 0

Levotiroxina

GI: 0 GL: 0
Cerveja Leve

Cerveja Leve

GI: 66 GL: 1.6
Alternativa À Manteiga Com Baixo Teor De Gordura E Azeite

Alternativa À Manteiga Com Baixo Teor De Gordura E Azeite

GI: 0 GL: 0
Queijo Light 14%

Queijo Light 14%

GI: 0 GL: 0
Cheesecake Leve

Cheesecake Leve

GI: 25 GL: 3
Alternativa Vegetal Ao Creme

Alternativa Vegetal Ao Creme

GI: 40 GL: 3
Mistura De Polpa De Tomate E Leite De Coco

Mistura De Polpa De Tomate E Leite De Coco

GI: 40 GL: 3
Queijo Cottage Magro

Queijo Cottage Magro

GI: 27 GL: 1
Molho Leve

Molho Leve

GI: 35 GL: 3
Feta Leve

Feta Leve

GI: 0 GL: 0
Tzatziki De Iogurte Grego Magro

Tzatziki De Iogurte Grego Magro

GI: 20 GL: 1
Triângulo De Queijo Cottage

Triângulo De Queijo Cottage

GI: 0 GL: 0
Margarina Vegetal (sem Gorduras Trans)

Margarina Vegetal (sem Gorduras Trans)

GI: 0 GL: 0
Maionese Light

Maionese Light

GI: 0 GL: 0
Mozzarella Light

Mozzarella Light

GI: 0 GL: 0
Ricota Leve

Ricota Leve

GI: 27 GL: 1
Molho Leve

Molho Leve

GI: 25 GL: 2
Amêndoas Com Um Toque De Sal, Sem Açúcar Adicionado

Amêndoas Com Um Toque De Sal, Sem Açúcar Adicionado

GI: 15 GL: 1
Molho Sem Gordura

Molho Sem Gordura

GI: 40 GL: 3
Feijão-lima

Feijão-lima

GI: 32 GL: 6
Lima

Lima

GI: 20 GL: 2
Essência Concentrada De Lima (sem Álcool)

Essência Concentrada De Lima (sem Álcool)

GI: 20 GL: 1
Sumo De Lima

Sumo De Lima

GI: 20 GL: 2

Sumo De Lima

GI: 20 GL: 2
Bebida De Lima E Hortelã

Bebida De Lima E Hortelã

GI: 20 GL: 0
Óleo De Lima

Óleo De Lima

GI: 0 GL: 0
Casca De Lima

Casca De Lima

GI: 20 GL: 1
Gomo De Lima

Gomo De Lima

GI: 20 GL: 1
Casca De Lima

Casca De Lima

GI: 20 GL: 1
Óleo De Linhaça

Óleo De Linhaça

GI: 65 GL: 6
Semente De Linho

Semente De Linho

GI: 0 GL: 0
Chá Preto Lipton

Chá Preto Lipton

GI: 0 GL: 0

Concentrado De Proteína De Soja Líquido

GI: 20 GL: 1
Aminos Líquidos

Aminos Líquidos

GI: 0 GL: 0
Liquid Death Piña Killada

Liquid Death Piña Killada

GI: 65 GL: 3
Fumo Líquido

Fumo Líquido

GI: 0 GL: 0
Edulcorante Natural Com Sabor A Framboesa

Edulcorante Natural Com Sabor A Framboesa

GI: 0 GL: 0
Natas Azedas Ligeiras

Natas Azedas Ligeiras

GI: 35 GL: 2
Molho Vinagrete Leve

Molho Vinagrete Leve

GI: 20 GL: 1
Húmus Little Sesame Com Limão Preservado

Húmus Little Sesame Com Limão Preservado

GI: 15 GL: 3
Iogurte Com Culturas Vivas

Iogurte Com Culturas Vivas

GI: 36 GL: 2
Fígado

Fígado

GI: 0 GL: 0
Paté De Fígado

Paté De Fígado

GI: 0 GL: 0
Morcela De Fígado

Morcela De Fígado

GI: 0 GL: 0
Fígado De Porco

Fígado De Porco

GI: 0 GL: 0
Lagosta

Lagosta

GI: 0 GL: 0
Carne De Lagosta

Carne De Lagosta

GI: 0 GL: 0
Goma De Alfarroba

Goma De Alfarroba

GI: 0 GL: 0

Feijão-verde Cozido

GI: 30 GL: 2
Fruto Longan

Fruto Longan

GI: 49 GL: 7
Lombo De Porco Curado

Lombo De Porco Curado

GI: 0 GL: 0

Flores De Camomila Secas

GI: 0 GL: 0
Raiz De Lótus

Raiz De Lótus

GI: 33 GL: 6
Tempero Louisiana

Tempero Louisiana

GI: 20 GL: 2
Uvas Loureiro

Uvas Loureiro

GI: 53 GL: 9
Folha De Aipo

Folha De Aipo

GI: 5 GL: 0
Pão Com Baixo Teor De Hidratos De Carbono

Pão Com Baixo Teor De Hidratos De Carbono

GI: 25 GL: 2
Wrap De Farinha De Linhaça

Wrap De Farinha De Linhaça

GI: 15 GL: 1
Massa Baixa Em Hidratos De Carbono

Massa Baixa Em Hidratos De Carbono

GI: 5 GL: 0
Massa De Pizza Baixa Em Hidratos De Carbono

Massa De Pizza Baixa Em Hidratos De Carbono

GI: 20 GL: 2
Quiche De Brócolos E Queijo

Quiche De Brócolos E Queijo

GI: 35 GL: 5
Gelado De Soja Com Chocolate À Base De Plantas (baixo Teor De Gordura)

Gelado De Soja Com Chocolate À Base De Plantas (baixo Teor De Gordura)

GI: 50 GL: 10
Ricota Magra

Ricota Magra

GI: 27 GL: 1
Queijo Fresco Magro Com Sementes De Chia E Morangos

Queijo Fresco Magro Com Sementes De Chia E Morangos

GI: 35 GL: 3
Queijo Fresco Com Mousse De Maracujá

Queijo Fresco Com Mousse De Maracujá

GI: 35 GL: 2
Raita

Raita

GI: 20 GL: 1
Iogurte Rico Em Probióticos Com Especiarias (kadhi Magro E Com Baixo Teor De Sódio)

Iogurte Rico Em Probióticos Com Especiarias (kadhi Magro E Com Baixo Teor De Sódio)

GI: 25 GL: 1
Labneh Feito De Iogurte Magro Com Ervas E Pepino

Labneh Feito De Iogurte Magro Com Ervas E Pepino

GI: 20 GL: 1
Leite De Vaca Magro 1%

Leite De Vaca Magro 1%

GI: 31 GL: 2
Palito De Queijo Mozzarella Magro

Palito De Queijo Mozzarella Magro

GI: 0 GL: 0
Paneer Magro

Paneer Magro

GI: 30 GL: 1
Quark Com Baixo Teor De Gordura

Quark Com Baixo Teor De Gordura

GI: 30 GL: 1
Molho Ranch Com Baixo Teor De Gordura

Molho Ranch Com Baixo Teor De Gordura

GI: 40 GL: 3
Ricota Magra Com Ameixas Estufadas Caseiras

Ricota Magra Com Ameixas Estufadas Caseiras

GI: 45 GL: 6
Palito De Queijo Mozzarella Magro

Palito De Queijo Mozzarella Magro

GI: 0 GL: 0
Agente De Fermentação Com Baixo Teor De Sódio

Agente De Fermentação Com Baixo Teor De Sódio

GI: 0 GL: 0
Sopa Com Sódio Reduzido

Sopa Com Sódio Reduzido

GI: 40 GL: 2
Queijo Feta Com Sódio Reduzido

Queijo Feta Com Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0
Tofu Marinado

Tofu Marinado

GI: 15 GL: 1
Água Mineral

Água Mineral

GI: 0 GL: 0
Pasta De Miso Com Sódio Reduzido

Pasta De Miso Com Sódio Reduzido

GI: 33 GL: 8
Queijo Duro Ralado Com Sódio Reduzido

Queijo Duro Ralado Com Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0
Queijo Ricotta

Queijo Ricotta

GI: 27 GL: 1
Chucrute Com Baixo Teor De Sódio

Chucrute Com Baixo Teor De Sódio

GI: 15 GL: 1
Molho De Soja Com Sódio Reduzido E Menos Açúcar

Molho De Soja Com Sódio Reduzido E Menos Açúcar

GI: 30 GL: 2
Mistura Simples De Especiarias

Mistura Simples De Especiarias

GI: 10 GL: 2
Alternativa De Molho De Soja Sem Glúten E Com Baixo Teor De Sódio

Alternativa De Molho De Soja Sem Glúten E Com Baixo Teor De Sódio

GI: 10 GL: 0
Fatias De Soja Fermentada

Fatias De Soja Fermentada

GI: 15 GL: 1
Gelatina De Caldo De Peru

Gelatina De Caldo De Peru

GI: 0 GL: 0
Caldo De Legumes Com Sódio Reduzido

Caldo De Legumes Com Sódio Reduzido

GI: 15 GL: 0
Molho Inglês Com Baixo Teor De Sódio

Molho Inglês Com Baixo Teor De Sódio

GI: 40 GL: 6
Molho De Miso Com Gengibre (adoçante Mínimo)

Molho De Miso Com Gengibre (adoçante Mínimo)

GI: 35 GL: 5
Barra De Frutos Secos E Sementes Com Adoçante Natural

Barra De Frutos Secos E Sementes Com Adoçante Natural

GI: 35 GL: 10
Iogurte Natural Magro Com Sementes De Chia E Pedaços De Cereja

Iogurte Natural Magro Com Sementes De Chia E Pedaços De Cereja

GI: 35 GL: 3
Fiambre Enlatado

Fiambre Enlatado

GI: 0 GL: 0
Farinha De Tremoço

Farinha De Tremoço

GI: 15 GL: 2

Proteína De Tremoço Em Pó

GI: 15 GL: 1

Alternativa Ao Iogurte À Base De Tremoço

GI: 35 GL: 2
Mistura De Feijão Lupini

Mistura De Feijão Lupini

GI: 15 GL: 2
Manteiga Lurpak

Manteiga Lurpak

GI: 0 GL: 0
Lichia

Lichia

GI: 50 GL: 8
Licopeno

Licopeno

GI: 0 GL: 0
Solução De Lixívia

Solução De Lixívia

GI: 0 GL: 0
Queijo Maasdam

Queijo Maasdam

GI: 0 GL: 0
Macadâmia

Macadâmia

GI: 10 GL: 1

Óleo De Macadâmia

GI: 0 GL: 0
Massa De Baixo Teor De Hidratos De Carbono

Massa De Baixo Teor De Hidratos De Carbono

GI: 35 GL: 7
Salada Mâche

Salada Mâche

GI: 15 GL: 1
Cavala

Cavala

GI: 0 GL: 0
Pasta De Cavala

Pasta De Cavala

GI: 0 GL: 0
Cavala Bavarese

Cavala Bavarese

GI: 20 GL: 1
Filete De Cavala

Filete De Cavala

GI: 0 GL: 0
Filete De Cavala Em Molho De Tomate

Filete De Cavala Em Molho De Tomate

GI: 35 GL: 1
Salmão Cru (atlântico)

Salmão Cru (atlântico)

GI: 0 GL: 0
Salmão Do Atlântico (cru, Sem Sal)

Salmão Do Atlântico (cru, Sem Sal)

GI: 0 GL: 0
Cavala

Cavala

GI: 0 GL: 0
Pasta De Cavala

Pasta De Cavala

GI: 0 GL: 0
Salada Picante Com Cavala

Salada Picante Com Cavala

GI: 40 GL: 2
Cogumelo Chanterelle

Cogumelo Chanterelle

GI: 10 GL: 1
Bisglicinato De Magnésio

Bisglicinato De Magnésio

GI: 0 GL: 0
Carbonato De Magnésio

Carbonato De Magnésio

GI: 0 GL: 0
Citrato De Magnésio

Citrato De Magnésio

GI: 0 GL: 0
Magnésio Elementar

Magnésio Elementar

GI: 0 GL: 0

Malato De Magnésio

GI: 0 GL: 0
Água Mineral Rica Em Magnésio

Água Mineral Rica Em Magnésio

GI: 0 GL: 0
Sais De Magnésio De Ácidos Gordos

Sais De Magnésio De Ácidos Gordos

GI: 0 GL: 0
Sulfato De Magnésio

Sulfato De Magnésio

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Magnésio

Suplemento De Magnésio

GI: 0 GL: 0
Filete De Mahi Mahi

Filete De Mahi Mahi

GI: 0 GL: 0

Queijo Mahón

GI: 0 GL: 0
Maitake Salteado

Maitake Salteado

GI: 10 GL: 1
Grão De Milho

Grão De Milho

GI: 52 GL: 10
Sementes De Makhana

Sementes De Makhana

GI: 50 GL: 10
Ácido Málico

Ácido Málico

GI: 0 GL: 0

Smirnoff Ice Zero Sugar

GI: 0 GL: 0
Queijo Manchego

Queijo Manchego

GI: 0 GL: 0
Mandarina

Mandarina

GI: 47 GL: 6
Mandarina Comum

Mandarina Comum

GI: 47 GL: 6
Mandarino Italiano

Mandarino Italiano

GI: 47 GL: 6
Citrato De Manganês

Citrato De Manganês

GI: 0 GL: 0
Ervilha-torta

Ervilha-torta

GI: 22 GL: 2
Manga

Manga

GI: 51 GL: 8
Sumo De Manga A Partir De Concentrado

Sumo De Manga A Partir De Concentrado

GI: 55 GL: 7
Puré De Manga

Puré De Manga

GI: 51 GL: 7
Salsa De Manga

Salsa De Manga

GI: 51 GL: 7
Mangostão

Mangostão

GI: 43 GL: 8
Manitol

Manitol

GI: 2 GL: 1
Queijo Mármore

Queijo Mármore

GI: 0 GL: 0
Margarina

Margarina

GI: 0 GL: 0

Calêndula

GI: 10 GL: 1
Ragu Marinara Assado Em Pedra

Ragu Marinara Assado Em Pedra

GI: 35 GL: 2
Molho Marinara Clássico

Molho Marinara Clássico

GI: 45 GL: 4
Molho Marinara Sem Adição De Açúcar

Molho Marinara Sem Adição De Açúcar

GI: 35 GL: 2
Alcachofra Em Conserva

Alcachofra Em Conserva

GI: 20 GL: 1
Carne Marinada

Carne Marinada

GI: 0 GL: 0
Tomates Marinadas

Tomates Marinadas

GI: 20 GL: 1
Manjerona

Manjerona

GI: 0 GL: 0

Manjerona Seca

GI: 0 GL: 0
Marmite

Marmite

GI: 0 GL: 0
Ervilhas Marrowfat

Ervilhas Marrowfat

GI: 32 GL: 5
Molho De Vinho Marsala

Molho De Vinho Marsala

GI: 40 GL: 3
Especiarias Chai

Especiarias Chai

GI: 20 GL: 5
Chá Temperado

Chá Temperado

GI: 45 GL: 4
Queijo Mascarpone

Queijo Mascarpone

GI: 0 GL: 0

Mascarpone Sem Lactose

GI: 0 GL: 0
Queijo Maasdam

Queijo Maasdam

GI: 0 GL: 0
Creme De Abacate

Creme De Abacate

GI: 10 GL: 1
Purê De Frutos Vermelhos Frescos

Purê De Frutos Vermelhos Frescos

GI: 30 GL: 4
Brócolos Cozidos A Vapor Com Puré De Abacate

Brócolos Cozidos A Vapor Com Puré De Abacate

GI: 15 GL: 1
Couve-flor Esmagada E Assada Em Pedaços Pequenos

Couve-flor Esmagada E Assada Em Pedaços Pequenos

GI: 15 GL: 1
Purê De Aipo-rábano

Purê De Aipo-rábano

GI: 35 GL: 2
Pasta De Edamame (com Sumo De Limão E Ervas)

Pasta De Edamame (com Sumo De Limão E Ervas)

GI: 20 GL: 2
Pasta De Figo Fresco

Pasta De Figo Fresco

GI: 51 GL: 10
Lentilhas Cozidas E Esmagadas

Lentilhas Cozidas E Esmagadas

GI: 29 GL: 7
Pêra Fresca Com Casca, Esmagada

Pêra Fresca Com Casca, Esmagada

GI: 38 GL: 4
Purê De Nabo

Purê De Nabo

GI: 62 GL: 4
Mástique

Mástique

GI: 0 GL: 0
Matcha

Matcha

GI: 20 GL: 1
Chá Verde Matcha

Chá Verde Matcha

GI: 0 GL: 0
Matcha Latte

Matcha Latte

GI: 35 GL: 2

Matcha Latte Com Bebida De Soja Ou Amêndoa Sem Açúcar E Sementes De Cânhamo

GI: 25 GL: 1

Matcha Tea

GI: 15 GL: 1

Arenque Marinado

GI: 0 GL: 0

Salada De Arenque Com Iogurte Grego Ou Skyr

GI: 20 GL: 1
Maionese De Óleo De Abacate

Maionese De Óleo De Abacate

GI: 0 GL: 0
Maionese Clássica

Maionese Clássica

GI: 0 GL: 0
Maionese Sem Gordura

Maionese Sem Gordura

GI: 50 GL: 8

Maionese De Rábano

GI: 0 GL: 0
Maionese Keto

Maionese Keto

GI: 0 GL: 0
Maionese Kielecki

Maionese Kielecki

GI: 0 GL: 0
Molho De Maionese

Molho De Maionese

GI: 0 GL: 0

Maionese De Trufa Hellmann's

GI: 0 GL: 0
Óleo Mct

Óleo Mct

GI: 0 GL: 0
Pó Mct De Chocolate

Pó Mct De Chocolate

GI: 15 GL: 3
Carne

Carne

GI: 0 GL: 0

Carne Cozida

GI: 0 GL: 0
Tiras De Mortadela

Tiras De Mortadela

GI: 0 GL: 0
Paté Assado

Paté Assado

GI: 20 GL: 1
Hambúrguer De Carne

Hambúrguer De Carne

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Carne

Salsicha De Carne

GI: 0 GL: 0
Palito De Carne

Palito De Carne

GI: 0 GL: 0

Almôndega Com Cenoura

GI: 35 GL: 2.5
Almôndega Frita

Almôndega Frita

GI: 35 GL: 2
Almôndegas Ricas

Almôndegas Ricas

GI: 25 GL: 2
Almôndegas De Porco E Vaca

Almôndegas De Porco E Vaca

GI: 35 GL: 2
Carne Picada Sem Carne

Carne Picada Sem Carne

GI: 40 GL: 3
Bolo De Carne

Bolo De Carne

GI: 35 GL: 3
Empadão De Churrasco

Empadão De Churrasco

GI: 45 GL: 6
Ervas Mediterrânicas

Ervas Mediterrânicas

GI: 5 GL: 1
Legumes Mediterrânicos

Legumes Mediterrânicos

GI: 25 GL: 2
Tâmara Medjool

Tâmara Medjool

GI: 36 GL: 6
Bolas De Melão

Bolas De Melão

GI: 65 GL: 5
Melão

Melão

GI: 65 GL: 5
Melão Congelado

Melão Congelado

GI: 65 GL: 5
Mentol

Mentol

GI: 0 GL: 0
Chouriço Merguez

Chouriço Merguez

GI: 0 GL: 0
Pó De Mesquite

Pó De Mesquite

GI: 25 GL: 10

Carne De Porco Picada

GI: 0 GL: 0
Queijo Mexicano

Queijo Mexicano

GI: 0 GL: 0
Tempero Mexicano

Tempero Mexicano

GI: 20 GL: 2
Queijo Magro

Queijo Magro

GI: 30 GL: 1
Mistura De Microflora

Mistura De Microflora

GI: 0 GL: 0
Microverdes

Microverdes

GI: 15 GL: 1
Salada De Microverdes

Salada De Microverdes

GI: 15 GL: 1
Especiarias Do Médio Oriente

Especiarias Do Médio Oriente

GI: 20 GL: 2
Leite Sem Lactose 1,5% Gordura

Leite Sem Lactose 1,5% Gordura

GI: 46 GL: 2
Leite 2%

Leite 2%

GI: 27 GL: 1.3
Leite 3,5%

Leite 3,5%

GI: 47 GL: 2.3
Cogumelo Leiteiro

Cogumelo Leiteiro

GI: 10 GL: 1

Sobremesa De Leite Com Chocolate E Avelã

GI: 55 GL: 10
Leite

Leite

GI: 47 GL: 2.3
Leite Meio-gordo

Leite Meio-gordo

GI: 27 GL: 1.3
Leite Integral

Leite Integral

GI: 31 GL: 2
Leite Magro

Leite Magro

GI: 27 GL: 1.3
Leite Magro

Leite Magro

GI: 32 GL: 2
Leite Não Lácteo

Leite Não Lácteo

GI: 35 GL: 1
Leite Pasteurizado

Leite Pasteurizado

GI: 47 GL: 2.3

Leite

GI: 47 GL: 2.4

Leite Esterilizado Bear Brand

GI: 27 GL: 1.4
Proteína Do Leite

Proteína Do Leite

GI: 0 GL: 0
Leite Meio-gordo

Leite Meio-gordo

GI: 27 GL: 1.3
Leite Magro Uht Sem Lactose

Leite Magro Uht Sem Lactose

GI: 30 GL: 1.4
Leite Vaporizado

Leite Vaporizado

GI: 47 GL: 2.3
Chá Com Leite

Chá Com Leite

GI: 35 GL: 2

Leite Uht

GI: 30 GL: 1.4
Leite Inteiro

Leite Inteiro

GI: 27 GL: 1.3
Peixe-leite

Peixe-leite

GI: 0 GL: 0
Semente De Chia Moída

Semente De Chia Moída

GI: 1 GL: 1
Cheesecake De Milho Painço Sem Açúcar

Cheesecake De Milho Painço Sem Açúcar

GI: 45 GL: 8
Papa De Painço Cozida Com Leite De Amêndoa E Mousse De Framboesa

Papa De Painço Cozida Com Leite De Amêndoa E Mousse De Framboesa

GI: 65 GL: 10
Pudim De Painço Com Baunilha E Xilitol

Pudim De Painço Com Baunilha E Xilitol

GI: 50 GL: 10
Queijo Mimolette

Queijo Mimolette

GI: 0 GL: 0
Carne Picada De Vaca

Carne Picada De Vaca

GI: 0 GL: 0
Carne Picada Com Molho De Tomate

Carne Picada Com Molho De Tomate

GI: 35 GL: 1.5
Carne Picada

Carne Picada

GI: 0 GL: 0
Mistura Mineral

Mistura Mineral

GI: 0 GL: 0
Água Mineral

Água Mineral

GI: 0 GL: 0
Sopa Minestrone

Sopa Minestrone

GI: 40 GL: 3
Queijo Mini Babybel

Queijo Mini Babybel

GI: 0 GL: 0
Mini Pepino

Mini Pepino

GI: 15 GL: 1
Mini Quiche

Mini Quiche

GI: 45 GL: 9
Mini Quiche (espinafres E Bacon)

Mini Quiche (espinafres E Bacon)

GI: 28 GL: 4
Hortelã

Hortelã

GI: 0 GL: 0
Chutney De Hortelã

Chutney De Hortelã

GI: 20 GL: 2
Chutney Fresco De Hortelã E Coentros (sem Açúcar)

Chutney Fresco De Hortelã E Coentros (sem Açúcar)

GI: 15 GL: 1
Essência De Hortelã

Essência De Hortelã

GI: 0 GL: 0
Sumo De Hortelã

Sumo De Hortelã

GI: 10 GL: 0
Folha De Hortelã

Folha De Hortelã

GI: 10 GL: 1
Folhas De Hortelã

Folhas De Hortelã

GI: 0 GL: 0
Chá De Hortelã

Chá De Hortelã

GI: 0 GL: 0
Miracle Whip

Miracle Whip

GI: 0 GL: 0
Mirinda Zero

Mirinda Zero

GI: 0 GL: 0
Peixe-dente-da-patagónia

Peixe-dente-da-patagónia

GI: 0 GL: 0

Miso

GI: 33 GL: 7
Caldo De Miso Com Sódio Reduzido

Caldo De Miso Com Sódio Reduzido

GI: 25 GL: 1
Molho De Manteiga Com Miso

Molho De Manteiga Com Miso

GI: 0 GL: 0
Miso

Miso

GI: 33 GL: 8

Sopa De Miso (com Dashi)

GI: 15 GL: 1
Sopa De Miso Com Couve

Sopa De Miso Com Couve

GI: 20 GL: 1
Sopa De Miso

Sopa De Miso

GI: 20 GL: 1

Sopa De Miso Com Cogumelo Eringi E Cebolinho

GI: 25 GL: 1
Sopa De Miso Com Cavala

Sopa De Miso Com Cavala

GI: 20 GL: 1
Sopa De Miso Com Maitake

Sopa De Miso Com Maitake

GI: 20 GL: 1
Sopa De Miso Com Salmão E Espinafres

Sopa De Miso Com Salmão E Espinafres

GI: 20 GL: 1
Sopa De Miso Com Tofu, Algas E Verduras Folhosas

Sopa De Miso Com Tofu, Algas E Verduras Folhosas

GI: 15 GL: 1
Sopa De Miso Com Ovo

Sopa De Miso Com Ovo

GI: 20 GL: 1
Salada Mista

Salada Mista

GI: 15 GL: 1
Verduras Mistas Baby

Verduras Mistas Baby

GI: 15 GL: 1
Sopa De Feijão E Couve

Sopa De Feijão E Couve

GI: 30 GL: 3
Salada De Três Feijões

Salada De Três Feijões

GI: 35 GL: 6
Ensopado De Feijão E Legumes Sem Sal

Ensopado De Feijão E Legumes Sem Sal

GI: 30 GL: 4
Mistura De Feijões Cozidos

Mistura De Feijões Cozidos

GI: 30 GL: 6
Framboesas, Amoras E Mirtilos Frescos (tigela Mista)

Framboesas, Amoras E Mirtilos Frescos (tigela Mista)

GI: 25 GL: 3
Frutos Vermelhos Mistos

Frutos Vermelhos Mistos

GI: 25 GL: 3
Fruta Mista

Fruta Mista

GI: 50 GL: 6
Mistura De Frutas E Legumes

Mistura De Frutas E Legumes

GI: 40 GL: 4
Legumes Grelhados Mistos

Legumes Grelhados Mistos

GI: 20 GL: 2
Mistura De Ervas

Mistura De Ervas

GI: 5 GL: 1
Verduras Mistas

Verduras Mistas

GI: 15 GL: 1
Ensopado De Lentilhas E Legumes

Ensopado De Lentilhas E Legumes

GI: 28 GL: 4
Salada Mista Com Milho

Salada Mista Com Milho

GI: 55 GL: 4
Carne Mista

Carne Mista

GI: 0 GL: 0
Carne Mista (frango, Porco, Pato)

Carne Mista (frango, Porco, Pato)

GI: 0 GL: 0
Cogumelos Mistos

Cogumelos Mistos

GI: 10 GL: 0
Mistura De Frutos Secos Sem Açúcar

Mistura De Frutos Secos Sem Açúcar

GI: 15 GL: 1
Pimentos Mistos Em Cubos

Pimentos Mistos Em Cubos

GI: 15 GL: 1
Verduras Mistas Para Salada

Verduras Mistas Para Salada

GI: 15 GL: 1
Mistura De Sementes Para Salada

Mistura De Sementes Para Salada

GI: 10 GL: 1
Molho Misto

Molho Misto

GI: 20 GL: 1
Frutos Do Mar Mistos

Frutos Do Mar Mistos

GI: 0 GL: 0
Mistura De Sementes

Mistura De Sementes

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias

Mistura De Especiarias

GI: 0 GL: 0
Pasta Mista Para Barrar

Pasta Mista Para Barrar

GI: 0 GL: 0
Legumes Mistos

Legumes Mistos

GI: 50 GL: 7
Dip De Iogurte Grego Com Cacau (com Adoçante Não Nutritivo)

Dip De Iogurte Grego Com Cacau (com Adoçante Não Nutritivo)

GI: 25 GL: 1
Molho Mole

Molho Mole

GI: 40 GL: 9
Folhas De Molokhia

Folhas De Molokhia

GI: 15 GL: 1
Feijão-mungo

Feijão-mungo

GI: 25 GL: 4
Xarope De Caramelo Com Monk Fruit Sem Açúcar

Xarope De Caramelo Com Monk Fruit Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Adoçante De Fruta Do Monge

Adoçante De Fruta Do Monge

GI: 0 GL: 0
Xarope Picante De Fruta Do Monge

Xarope Picante De Fruta Do Monge

GI: 0 GL: 0
Mono E Diglicerídeos

Mono E Diglicerídeos

GI: 0 GL: 0
Fosfato Monocálcico

Fosfato Monocálcico

GI: 0 GL: 0

Monoglicéridos

GI: 0 GL: 0
Glutamato Monossódico

Glutamato Monossódico

GI: 0 GL: 0
Bebida Energética Monster

Bebida Energética Monster

GI: 65 GL: 7
Queijo Monterey Jack

Queijo Monterey Jack

GI: 0 GL: 0
Panqueca De Feijão-mungo Salgada

Panqueca De Feijão-mungo Salgada

GI: 35 GL: 9
Ensopado De Lentilhas Amarelas Partidas (dal Tadka)

Ensopado De Lentilhas Amarelas Partidas (dal Tadka)

GI: 28 GL: 8

Brotos De Feijão-mungo

GI: 25 GL: 2
Morbier

Morbier

GI: 0 GL: 0

Morcela

GI: 10 GL: 1
Pó De Folha De Moringa

Pó De Folha De Moringa

GI: 25 GL: 10
Mortadela

Mortadela

GI: 0 GL: 0

Chá De Montanha Grego

GI: 0 GL: 0
Mozzarella

Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Queijo Mozzarella

Queijo Mozzarella

GI: 0 GL: 0
Queijo Mozzarella Magro

Queijo Mozzarella Magro

GI: 0 GL: 0

Mozzarella De Búfala

GI: 0 GL: 0
Queijo Muenster

Queijo Muenster

GI: 0 GL: 0
Muesli De Framboesa Com Leite

Muesli De Framboesa Com Leite

GI: 55 GL: 9
Muhammara

Muhammara

GI: 40 GL: 6
Amoreira

Amoreira

GI: 25 GL: 2
Chá De Folha De Amoreira

Chá De Folha De Amoreira

GI: 0 GL: 0
Sumo Multifrutos

Sumo Multifrutos

GI: 55 GL: 6

Centrum Silver

GI: 0 GL: 0
Suplemento Multivitamínico

Suplemento Multivitamínico

GI: 0 GL: 0
Broto De Feijão-mungo

Broto De Feijão-mungo

GI: 25 GL: 1
Moussaka

Moussaka

GI: 55 GL: 6
Batido De Proteína Muscle Milk Zero Açúcar

Batido De Proteína Muscle Milk Zero Açúcar

GI: 20 GL: 0.3
Ensopado De Cogumelos E Cevada

Ensopado De Cogumelos E Cevada

GI: 35 GL: 4
Molho De Cogumelos Com Tomilho E Alho

Molho De Cogumelos Com Tomilho E Alho

GI: 15 GL: 1
Cogumelo Orelha-preta

Cogumelo Orelha-preta

GI: 15 GL: 1
Alternativa De Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio À Base De Cogumelos

Alternativa De Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio À Base De Cogumelos

GI: 10 GL: 0
Cogumelo Cozido

Cogumelo Cozido

GI: 10 GL: 1
Caril De Cogumelos

Caril De Cogumelos

GI: 35 GL: 3
Duxelles De Cogumelos

Duxelles De Cogumelos

GI: 15 GL: 1
Cogumelos Fritos

Cogumelos Fritos

GI: 15 GL: 1
Molho Vegetariano De Cogumelos Com Iogurte Grego

Molho Vegetariano De Cogumelos Com Iogurte Grego

GI: 20 GL: 1
Molho Vegetariano De Cogumelos (com Fibra De Aveia Ou Farinha De Grão-de-bico)

Molho Vegetariano De Cogumelos (com Fibra De Aveia Ou Farinha De Grão-de-bico)

GI: 25 GL: 2
Cogumelos Em Azeite

Cogumelos Em Azeite

GI: 15 GL: 1
Cogumelo Branco Fresco

Cogumelo Branco Fresco

GI: 10 GL: 1
Cogumelo Orelha-seca

Cogumelo Orelha-seca

GI: 0 GL: 0
Patê De Cogumelos

Patê De Cogumelos

GI: 25 GL: 2
Sabji De Ervilhas Com Cogumelos

Sabji De Ervilhas Com Cogumelos

GI: 35 GL: 4
Pesto De Cogumelos

Pesto De Cogumelos

GI: 10 GL: 1
Cogumelos Em Conserva

Cogumelos Em Conserva

GI: 15 GL: 1
Cogumelos Assados

Cogumelos Assados

GI: 10 GL: 0
Molho De Cogumelos E Cebola (sem Farinha)

Molho De Cogumelos E Cebola (sem Farinha)

GI: 15 GL: 1
Salsicha De Cogumelos

Salsicha De Cogumelos

GI: 30 GL: 2
Caldo De Cogumelos E Algas (baixo Teor De Sódio)

Caldo De Cogumelos E Algas (baixo Teor De Sódio)

GI: 5 GL: 0
Cogumelos Fatiados

Cogumelos Fatiados

GI: 10 GL: 1
Alternativa Caseira Ao Molho De Soja À Base De Cogumelos

Alternativa Caseira Ao Molho De Soja À Base De Cogumelos

GI: 10 GL: 1
Cogumelo Recheado Com Queijo

Cogumelo Recheado Com Queijo

GI: 20 GL: 1

Pasta Caseira De Cogumelos Silvestres Com Trufa Fresca

GI: 15 GL: 1
Molho De Cogumelos Caseiro Com Baixo Teor De Sódio

Molho De Cogumelos Caseiro Com Baixo Teor De Sódio

GI: 15 GL: 1
Bolinhos De Cogumelos E Nozes

Bolinhos De Cogumelos E Nozes

GI: 20 GL: 2

Cogumelo-de-paris

GI: 10 GL: 1
Cogumelos Brancos

Cogumelos Brancos

GI: 10 GL: 1
Cogumelos Brancos

Cogumelos Brancos

GI: 10 GL: 1
Cogumelos Enlatados

Cogumelos Enlatados

GI: 15 GL: 0
Cogumelos Com Alho

Cogumelos Com Alho

GI: 15 GL: 1
Cogumelos Silvestres

Cogumelos Silvestres

GI: 15 GL: 1
Melão

Melão

GI: 65 GL: 5
Mexilhões

Mexilhões

GI: 0 GL: 0
Marisco Cozinhado

Marisco Cozinhado

GI: 0 GL: 0
Mostarda Clássica

Mostarda Clássica

GI: 35 GL: 2
Mostarda Grossa

Mostarda Grossa

GI: 35 GL: 2
Molho Cremoso De Mostarda

Molho Cremoso De Mostarda

GI: 0 GL: 0
Molho De Mostarda

Molho De Mostarda

GI: 35 GL: 3
Mostarda Francesa

Mostarda Francesa

GI: 35 GL: 2
Grelos De Mostarda

Grelos De Mostarda

GI: 32 GL: 1
Maionese De Mostarda

Maionese De Mostarda

GI: 0 GL: 0

Mostarda Média

GI: 35 GL: 2
Óleo De Mostarda

Óleo De Mostarda

GI: 0 GL: 0
Pó De Sementes De Mostarda

Pó De Sementes De Mostarda

GI: 35 GL: 10
Mostarda Sarepska

Mostarda Sarepska

GI: 35 GL: 5
Sementes De Mostarda

Sementes De Mostarda

GI: 35 GL: 10
Mostarda Rústica

Mostarda Rústica

GI: 35 GL: 2
Mostarda Preparada Sem Açúcar

Mostarda Preparada Sem Açúcar

GI: 35 GL: 2
Mostarda De Grão Inteiro

Mostarda De Grão Inteiro

GI: 35 GL: 2

Mostarda Integral Com Ervas Frescas

GI: 35 GL: 2

Mostarda Integral Com Pimentão Fumado E Ervas

GI: 30 GL: 2
Mostarda Amarela

Mostarda Amarela

GI: 35 GL: 2
Carne De Carneiro

Carne De Carneiro

GI: 0 GL: 0
Naartjie

Naartjie

GI: 40 GL: 5
Tempero Para Nachos

Tempero Para Nachos

GI: 50 GL: 10
Estufado Naija

Estufado Naija

GI: 40 GL: 2
Smoothie De Manga

Smoothie De Manga

GI: 55 GL: 7
Repolho Fresco

Repolho Fresco

GI: 10 GL: 1
Salada De Couve E Cenoura

Salada De Couve E Cenoura

GI: 20 GL: 1
Gelatina De Coco

Gelatina De Coco

GI: 35 GL: 6
Natamicina

Natamicina

GI: 0 GL: 0
Natto

Natto

GI: 33 GL: 4
Manteiga De Amêndoa

Manteiga De Amêndoa

GI: 0 GL: 0

Aroma Natural De Amêndoa

GI: 0 GL: 0
Aroma De Cereja Preta

Aroma De Cereja Preta

GI: 0 GL: 0
Pó De Proteína Minimamente Processado Com Cacau Cru, Sem Açúcares Adicionados

Pó De Proteína Minimamente Processado Com Cacau Cru, Sem Açúcares Adicionados

GI: 20 GL: 2
Tripas Naturais Para Enchidos

Tripas Naturais Para Enchidos

GI: 0 GL: 0
Cacau Em Pó Natural

Cacau Em Pó Natural

GI: 20 GL: 2
Cacau Natural Com Xilitol

Cacau Natural Com Xilitol

GI: 10 GL: 3
Extrato Natural De Café

Extrato Natural De Café

GI: 0 GL: 0
Corante Alimentar Natural

Corante Alimentar Natural

GI: 0 GL: 0
Corantes Alimentares Naturais

Corantes Alimentares Naturais

GI: 0 GL: 0
Sabor A Caranguejo

Sabor A Caranguejo

GI: 0 GL: 0
Sabor A Tomate

Sabor A Tomate

GI: 10 GL: 1
Aromas Naturais

Aromas Naturais

GI: 0 GL: 0
Aroma Natural De Lima

Aroma Natural De Lima

GI: 0 GL: 0
Sabor A Menta Natural

Sabor A Menta Natural

GI: 0 GL: 0
Aroma Natural De Laranja

Aroma Natural De Laranja

GI: 0 GL: 0
Essência Natural De Pêssego

Essência Natural De Pêssego

GI: 0 GL: 0
Aroma Natural De Fumo

Aroma Natural De Fumo

GI: 0 GL: 0
Especiarias Naturais

Especiarias Naturais

GI: 20 GL: 2
Tempeh Natural

Tempeh Natural

GI: 15 GL: 1
Tofu Natural Frito Em Azeite

Tofu Natural Frito Em Azeite

GI: 15 GL: 0
Sabor A Tomate

Sabor A Tomate

GI: 0 GL: 0
Proteína De Soro Natural

Proteína De Soro Natural

GI: 0 GL: 0
Sabores Naturais De Inverno

Sabores Naturais De Inverno

GI: 5 GL: 1
Iogurte Natural Com Frutos Vermelhos E Aveia

Iogurte Natural Com Frutos Vermelhos E Aveia

GI: 45 GL: 5
Laranja Navel

Laranja Navel

GI: 43 GL: 5
Feijão Branco

Feijão Branco

GI: 31 GL: 8
Pasta Picante De Carne

Pasta Picante De Carne

GI: 0 GL: 0
Nectarina

Nectarina

GI: 43 GL: 5
Negima Nabe Com Espinafres Ou Couve

Negima Nabe Com Espinafres Ou Couve

GI: 25 GL: 1
Negima Nabe (caldo Com Baixo Teor De Sódio)

Negima Nabe (caldo Com Baixo Teor De Sódio)

GI: 25 GL: 1
Ensopado De Atum Com Cebola Verde

Ensopado De Atum Com Cebola Verde

GI: 20 GL: 1
Café Nespresso

Café Nespresso

GI: 0 GL: 0
Urtiga

Urtiga

GI: 10 GL: 3
Folhas De Urtiga

Folhas De Urtiga

GI: 15 GL: 1
Queijo Neufchâtel

Queijo Neufchâtel

GI: 0 GL: 0
Espírito Neutro De Cereais

Espírito Neutro De Cereais

GI: 0 GL: 0
Pó De Proteína Neutra

Pó De Proteína Neutra

GI: 0 GL: 0
Batatas Novas Frescas

Batatas Novas Frescas

GI: 58 GL: 10
Feijão Do Novo Mundo

Feijão Do Novo Mundo

GI: 24 GL: 6
Cheddar Branco Extra Forte De Nova Iorque

Cheddar Branco Extra Forte De Nova Iorque

GI: 0 GL: 0
Niacina

Niacina

GI: 0 GL: 0
Niacinamida

Niacinamida

GI: 0 GL: 0
Niels

Niels

GI: 0 GL: 0
Cominho Preto

Cominho Preto

GI: 35 GL: 5

Filete De Perca-do-nilo

GI: 0 GL: 0

Salsicha De Njegusi

GI: 0 GL: 0
Caldo De Legumes Sem Adição De Açúcar

Caldo De Legumes Sem Adição De Açúcar

GI: 15 GL: 0
Alimento Desconhecido

Alimento Desconhecido

GI: 0 GL: 0
Polpa De Tomate Sem Sal Adicionado

Polpa De Tomate Sem Sal Adicionado

GI: 38 GL: 3
Polpa De Tomate Sem Açúcar

Polpa De Tomate Sem Açúcar

GI: 38 GL: 7
Puré De Maçã Sem Açúcar Com Canela

Puré De Maçã Sem Açúcar Com Canela

GI: 40 GL: 4.5
Picles De Endro (sem Açúcar Adicionado, Picados)

Picles De Endro (sem Açúcar Adicionado, Picados)

GI: 15 GL: 0
Iogurte Gelado

Iogurte Gelado

GI: 25 GL: 2
Marmelada Sem Açúcar

Marmelada Sem Açúcar

GI: 35 GL: 3
Xarope Sem Açúcar

Xarope Sem Açúcar

GI: 5 GL: 1

Peixe Nobre Escalfado

GI: 0 GL: 0
Cerveja Sem Álcool

Cerveja Sem Álcool

GI: 40 GL: 2
Cerveja Sem Álcool Lima-menta

Cerveja Sem Álcool Lima-menta

GI: 40 GL: 2
Vinho Quente Sem Álcool

Vinho Quente Sem Álcool

GI: 55 GL: 7
Edulcorantes Não Calóricos

Edulcorantes Não Calóricos

GI: 0 GL: 0
Alternativa De Queijo Vegetal À Base De Tofu

Alternativa De Queijo Vegetal À Base De Tofu

GI: 20 GL: 1
Margarina Vegetal Não Hidrogenada

Margarina Vegetal Não Hidrogenada

GI: 0 GL: 0
Superfície Antiaderente De Cozinha

Superfície Antiaderente De Cozinha

GI: 0 GL: 0
Leite De Baunilha Magro Não Lácteo

Leite De Baunilha Magro Não Lácteo

GI: 50 GL: 3
Iogurte Grego Magro Com Pepino E Endro

Iogurte Grego Magro Com Pepino E Endro

GI: 35 GL: 1
Leite Magro

Leite Magro

GI: 32 GL: 2
Legumes Não Amiláceos

Legumes Não Amiláceos

GI: 15 GL: 1
Sopa De Massa

Sopa De Massa

GI: 60 GL: 4.5
Sementes

Sementes

GI: 30 GL: 6
Nori

Nori

GI: 15 GL: 1
Alga Nori

Alga Nori

GI: 0 GL: 0
Folhas De Algas Secas (nori)

Folhas De Algas Secas (nori)

GI: 15 GL: 1
Feijão Branco Enlatado

Feijão Branco Enlatado

GI: 31 GL: 5
Bolachas De Frutos Secos E Sementes

Bolachas De Frutos Secos E Sementes

GI: 15 GL: 2
Alternativa De Queijo À Base De Frutos Secos

Alternativa De Queijo À Base De Frutos Secos

GI: 10 GL: 1
Bolachas De Frutos Secos

Bolachas De Frutos Secos

GI: 20 GL: 4
Bocados De Manteiga De Frutos Secos

Bocados De Manteiga De Frutos Secos

GI: 15 GL: 2
Manteiga Natural De Frutos Secos Com Cacau Sem Açúcar E Adoçante Mínimo

Manteiga Natural De Frutos Secos Com Cacau Sem Açúcar E Adoçante Mínimo

GI: 25 GL: 3
Manteiga De Frutos Secos Com Cacau Sem Açúcar

Manteiga De Frutos Secos Com Cacau Sem Açúcar

GI: 20 GL: 2
Pasta De Frutos Secos E Molho De Iogurte Grego

Pasta De Frutos Secos E Molho De Iogurte Grego

GI: 20 GL: 2
Creme De Amendoim

Creme De Amendoim

GI: 35 GL: 7
Mistura De Frutos Secos

Mistura De Frutos Secos

GI: 15 GL: 1
Molho De Frutos Secos Mistos

Molho De Frutos Secos Mistos

GI: 25 GL: 5
Aglomerados De Frutos Secos E Sementes (ligados Com Clara De Ovo Ou Xarope De Fibra)

Aglomerados De Frutos Secos E Sementes (ligados Com Clara De Ovo Ou Xarope De Fibra)

GI: 25 GL: 3
Granola De Frutos Secos E Sementes Com Inulina

Granola De Frutos Secos E Sementes Com Inulina

GI: 25 GL: 7
Mistura De Nozes Picadas, Pecãs, Sementes De Chia Com Canela E Adoçante De Fruta Do Monge

Mistura De Nozes Picadas, Pecãs, Sementes De Chia Com Canela E Adoçante De Fruta Do Monge

GI: 5 GL: 1
Frutos Secos E Sementes Crus Mistos (sem Açúcar)

Frutos Secos E Sementes Crus Mistos (sem Açúcar)

GI: 15 GL: 1
Noz-moscada Inteira

Noz-moscada Inteira

GI: 0 GL: 0
Levedura Nutricional

Levedura Nutricional

GI: 15 GL: 5
Mistura De Frutos Secos Crus

Mistura De Frutos Secos Crus

GI: 15 GL: 1
Frutos Secos E Amêndoas

Frutos Secos E Amêndoas

GI: 15 GL: 1
Mistura De Frutos Secos E Sementes Crus Ou Torrados Sem Sal

Mistura De Frutos Secos E Sementes Crus Ou Torrados Sem Sal

GI: 15 GL: 2
Frutos Secos Mistos

Frutos Secos Mistos

GI: 15 GL: 2
Mistura De Frutos Secos Com Cacau

Mistura De Frutos Secos Com Cacau

GI: 15 GL: 2
Frutos Secos Torrados

Frutos Secos Torrados

GI: 15 GL: 2
Bife De Lombo Ny

Bife De Lombo Ny

GI: 0 GL: 0
Barril De Carvalho

Barril De Carvalho

GI: 0 GL: 0
Alface De Folha De Carvalho

Alface De Folha De Carvalho

GI: 15 GL: 0
Muffin De Farelo De Aveia Com Queijo Cottage Magro E Tomate

Muffin De Farelo De Aveia Com Queijo Cottage Magro E Tomate

GI: 48 GL: 10

Bebida De Aveia E Coco

GI: 60 GL: 4
Alternativa De Natas À Base De Aveia

Alternativa De Natas À Base De Aveia

GI: 55 GL: 4
Oat Drink With Spirulina

Oat Drink With Spirulina

GI: 45 GL: 3
Idli De Aveia E Lentilhas (bolo Cozido A Vapor)

Idli De Aveia E Lentilhas (bolo Cozido A Vapor)

GI: 45 GL: 9
Latte De Leite De Aveia

Latte De Leite De Aveia

GI: 60 GL: 5
Bebida Vegetal De Proteína De Aveia E Ervilha

Bebida Vegetal De Proteína De Aveia E Ervilha

GI: 45 GL: 3
Creme Vegetal De Aveia

Creme Vegetal De Aveia

GI: 60 GL: 8
Aveia Com Bebida Vegetal E Banana

Aveia Com Bebida Vegetal E Banana

GI: 55 GL: 9

Bebida De Aveia E Soja Com Baunilha Alpro Barista

GI: 55 GL: 4
Iogurte De Aveia

Iogurte De Aveia

GI: 40 GL: 4
Aveia Simples

Aveia Simples

GI: 55 GL: 7
Aveia Com Ananás Fresco

Aveia Com Ananás Fresco

GI: 55 GL: 10
Aveia Cozida

Aveia Cozida

GI: 58 GL: 7
Polvo

Polvo

GI: 0 GL: 0
Polvo Grelhado

Polvo Grelhado

GI: 0 GL: 0
Oikos Batido De Proteína De Chocolate

Oikos Batido De Proteína De Chocolate

GI: 35 GL: 2
Iogurte Oikos Triple Zero

Iogurte Oikos Triple Zero

GI: 35 GL: 2
Óleo

Óleo

GI: 0 GL: 0
Óleo

Óleo

GI: 0 GL: 0
Oil Dressing

Oil Dressing

GI: 0 GL: 0
Sementes Oleaginosas

Sementes Oleaginosas

GI: 10 GL: 1
Óleo Vegetal Usado Para Fritura

Óleo Vegetal Usado Para Fritura

GI: 0 GL: 0
Quiabo

Quiabo

GI: 20 GL: 1

Salteado De Quiabo E Batata

GI: 55 GL: 8
Tempero Old Bay

Tempero Old Bay

GI: 0 GL: 0
Oligofrutose

Oligofrutose

GI: 10 GL: 1
Oligossacarídeos

Oligossacarídeos

GI: 5 GL: 1
Refrigerante De Creme

Refrigerante De Creme

GI: 15 GL: 1
Refrigerante Olipop Doctor Goodwin (em Lata)

Refrigerante Olipop Doctor Goodwin (em Lata)

GI: 15 GL: 1
Cola Vintage

Cola Vintage

GI: 15 GL: 1
Azeitonas Pretas Inteiras

Azeitonas Pretas Inteiras

GI: 15 GL: 1
Azeitona

Azeitona

GI: 0 GL: 0
Azeitonas Verdes De Mesa

Azeitonas Verdes De Mesa

GI: 15 GL: 1
Azeite

Azeite

GI: 0 GL: 0

Vinagrete De Estragão

GI: 0 GL: 0
Vinagrete Simples

Vinagrete Simples

GI: 0 GL: 0
Molho De Cebola Com Azeite

Molho De Cebola Com Azeite

GI: 25 GL: 3
Azeite Virgem Extra Com Páprica Fumada

Azeite Virgem Extra Com Páprica Fumada

GI: 0 GL: 0
Patê De Azeitona

Patê De Azeitona

GI: 0 GL: 0
Azeitonas Com Amêndoas

Azeitonas Com Amêndoas

GI: 15 GL: 1
Azeitonas

Azeitonas

GI: 0 GL: 0
Azeitonas Mistas

Azeitonas Mistas

GI: 15 GL: 0
Salada Olivier

Salada Olivier

GI: 55 GL: 6
Suplemento De Ácidos Gordos Ómega 3, 6, 9 (comprimido)

Suplemento De Ácidos Gordos Ómega 3, 6, 9 (comprimido)

GI: 0 GL: 0
Ômega-3 Dha De Origem Vegetal

Ômega-3 Dha De Origem Vegetal

GI: 0 GL: 0
Ovos Enriquecidos Com Omega-3

Ovos Enriquecidos Com Omega-3

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Ômega 3

Suplemento De Ômega 3

GI: 0 GL: 0
Omeleta De Queijo

Omeleta De Queijo

GI: 0 GL: 0

Omelete Com Cogumelos E Abacate

GI: 15 GL: 1
Omelete Simples

Omelete Simples

GI: 0 GL: 0
Omelete Com Leite

Omelete Com Leite

GI: 0 GL: 0

Omeleta De Soja Doce

GI: 45 GL: 4
Omelete Com Ovos De Galinhas Criadas Ao Ar Livre, Queijo De Cabra E Ervas Frescas

Omelete Com Ovos De Galinhas Criadas Ao Ar Livre, Queijo De Cabra E Ervas Frescas

GI: 0 GL: 0
Cebola Estufada

Cebola Estufada

GI: 15 GL: 2
Cebola Com Cenoura

Cebola Com Cenoura

GI: 35 GL: 3
Cebola Inteira

Cebola Inteira

GI: 15 GL: 1.4
Cebolas Cozidas

Cebolas Cozidas

GI: 15 GL: 2
Cebola Picada

Cebola Picada

GI: 10 GL: 1

Molho De Cebola

GI: 35 GL: 4
Extrato De Cebola

Extrato De Cebola

GI: 20 GL: 2
Mistura De Cebola Seca

Mistura De Cebola Seca

GI: 10 GL: 2
Recheio De Cebola E Cogumelos

Recheio De Cebola E Cogumelos

GI: 20 GL: 2
Cebola

Cebola

GI: 15 GL: 1
Cebola Em Conserva

Cebola Em Conserva

GI: 35 GL: 2
Purê De Cebola

Purê De Cebola

GI: 15 GL: 1
Cebola Crua

Cebola Crua

GI: 10 GL: 1
Cebola Assada

Cebola Assada

GI: 40 GL: 4
Molho De Cebola

Molho De Cebola

GI: 35 GL: 3
Cebola Fatiada

Cebola Fatiada

GI: 15 GL: 1
Cebolinho

Cebolinho

GI: 15 GL: 1
Cebolas Enlatadas

Cebolas Enlatadas

GI: 15 GL: 1
Cebolas Grelhadas

Cebolas Grelhadas

GI: 30 GL: 3
Cebolas Salteadas

Cebolas Salteadas

GI: 30 GL: 4
Curgete Opo

Curgete Opo

GI: 15 GL: 1
Sumo De Laranja E Banana

Sumo De Laranja E Banana

GI: 50 GL: 6
Laranja

Laranja

GI: 43 GL: 5
Sumo De Laranja Fresco

Sumo De Laranja Fresco

GI: 50 GL: 5
Marinada De Laranja

Marinada De Laranja

GI: 45 GL: 5
Casca De Laranja

Casca De Laranja

GI: 20 GL: 5
Puré De Laranja Com Iogurte

Puré De Laranja Com Iogurte

GI: 45 GL: 5
Laranja Sanguínea

Laranja Sanguínea

GI: 42 GL: 5
Fatia De Laranja

Fatia De Laranja

GI: 43 GL: 5
Refrigerante De Laranja

Refrigerante De Laranja

GI: 70 GL: 7
Iogurte Gelado De Laranja

Iogurte Gelado De Laranja

GI: 45 GL: 5
Raspa De Laranja

Raspa De Laranja

GI: 20 GL: 5
Casca Fresca De Laranja Com Adoçante Natural Não Glicémico

Casca Fresca De Laranja Com Adoçante Natural Não Glicémico

GI: 10 GL: 1
Pastilha Elástica Orbit Blue

Pastilha Elástica Orbit Blue

GI: 5 GL: 1
Orégãos Frescos

Orégãos Frescos

GI: 0 GL: 0
Orgain Batido De Proteína De Chocolate Fudge

Orgain Batido De Proteína De Chocolate Fudge

GI: 40 GL: 2.4
Orgain Proteína Vegetal Em Pó

Orgain Proteína Vegetal Em Pó

GI: 35 GL: 6
Miudezas

Miudezas

GI: 0 GL: 0
Amêndoas Biológicas

Amêndoas Biológicas

GI: 15 GL: 1
Maçã Biológica

Maçã Biológica

GI: 36 GL: 6
Sumo De Maçã Biológico

Sumo De Maçã Biológico

GI: 40 GL: 4
Sementes De Linhaça Castanhas

Sementes De Linhaça Castanhas

GI: 10 GL: 1
Manteiga Biológica

Manteiga Biológica

GI: 0 GL: 0
Sementes De Chia Biológicas

Sementes De Chia Biológicas

GI: 1 GL: 1

Fígado De Frango Biológico

GI: 0 GL: 0
Manteiga De Cacau Biológica

Manteiga De Cacau Biológica

GI: 0 GL: 0
Coco Biológico

Coco Biológico

GI: 42 GL: 6
Ovos Biológicos

Ovos Biológicos

GI: 0 GL: 0

Eritritol Biológico

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Magra Alimentada A Pasto

Carne De Vaca Magra Alimentada A Pasto

GI: 0 GL: 0

Lentilhas (cozidas)

GI: 32 GL: 5
Manteiga De Amendoim Biológica

Manteiga De Amendoim Biológica

GI: 14 GL: 1

Folhas De Hortelã-pimenta Biológicas

GI: 0 GL: 0

Proteína De Sementes De Abóbora Em Pó

GI: 0 GL: 0

Queijo De Leite Cru

GI: 0 GL: 0
Sal Orgânico

Sal Orgânico

GI: 0 GL: 0
Isolado De Proteína De Soja

Isolado De Proteína De Soja

GI: 0 GL: 0
Tofu Biológico

Tofu Biológico

GI: 15 GL: 1
Concentrado De Tomate

Concentrado De Tomate

GI: 38 GL: 7

Pó De Baunilha Biológico

GI: 0 GL: 0
Fermento Biológico

Fermento Biológico

GI: 15 GL: 6
Especiarias Orientais

Especiarias Orientais

GI: 20 GL: 5
Leite Proteico

Leite Proteico

GI: 30 GL: 1.4
Pão Keto

Pão Keto

GI: 35 GL: 4
Raiz De Íris

Raiz De Íris

GI: 10 GL: 0
Queijo Oscypek

Queijo Oscypek

GI: 0 GL: 0
Ossobuco De Vaca

Ossobuco De Vaca

GI: 0 GL: 0

Carne De Avestruz Picada

GI: 0 GL: 0
Fatias Crocantes De Cebola Assada

Fatias Crocantes De Cebola Assada

GI: 25 GL: 4
Salmão Assado Com Ervas

Salmão Assado Com Ervas

GI: 0 GL: 0
Fatias De Tofu Panadas E Assadas (cereal Integral Ou Farinha De Frutos Secos)

Fatias De Tofu Panadas E Assadas (cereal Integral Ou Farinha De Frutos Secos)

GI: 25 GL: 3
Peito De Peru Magro Assado Sem Molhos Ou Marinadas Adicionados

Peito De Peru Magro Assado Sem Molhos Ou Marinadas Adicionados

GI: 0 GL: 0
Tiras Magras De Peru, Assadas, Sem Panado

Tiras Magras De Peru, Assadas, Sem Panado

GI: 0 GL: 0
Rissóis De Curgete Assados (com Ovos E Farinha Integral)

Rissóis De Curgete Assados (com Ovos E Farinha Integral)

GI: 45 GL: 7
Legumes Assados

Legumes Assados

GI: 35 GL: 3
Cevada Embebida Durante A Noite

Cevada Embebida Durante A Noite

GI: 28 GL: 8
Aveia Demolhada Com Sementes De Chia, Frutos Secos, Leite Sem Açúcar E Bagas

Aveia Demolhada Com Sementes De Chia, Frutos Secos, Leite Sem Açúcar E Bagas

GI: 45 GL: 7
Rabo De Boi

Rabo De Boi

GI: 0 GL: 0
Sopa De Miso Com Ostra

Sopa De Miso Com Ostra

GI: 20 GL: 1
Cogumelo Ostra

Cogumelo Ostra

GI: 10 GL: 1
Molho De Ostra

Molho De Ostra

GI: 40 GL: 4
Ostras

Ostras

GI: 0 GL: 0
Ostras Cozidas

Ostras Cozidas

GI: 0 GL: 0
Ostras

Ostras

GI: 0 GL: 0
Folha De Bétel

Folha De Bétel

GI: 10 GL: 1

Peixe Branco

GI: 0 GL: 0

Bacalhau

GI: 0 GL: 0

Sardinha-do-pacífico

GI: 0 GL: 0
Pad Thai Com Noodles Shirataki

Pad Thai Com Noodles Shirataki

GI: 25 GL: 2
Pair

Pair

GI: 38 GL: 4
Acelga Cantonesa

Acelga Cantonesa

GI: 15 GL: 0.3
Sopa De Espinafres

Sopa De Espinafres

GI: 20 GL: 1
Gordura De Palma

Gordura De Palma

GI: 0 GL: 0
Óleo De Palma

Óleo De Palma

GI: 0 GL: 0
Molho De Frigideira Rico

Molho De Frigideira Rico

GI: 40 GL: 3

Tiras De Frango Salteadas

GI: 0 GL: 0

Filete De Bacalhau Fresco Salteado Em Azeite Com Ervas Frescas

GI: 0 GL: 0

Tempeh Ligeiramente Dourado Em Óleo De Abacate

GI: 15 GL: 1

Tofu Salteado Com Soja E Gengibre

GI: 15 GL: 1
Panqueca Proteica

Panqueca Proteica

GI: 45 GL: 8
Pancetta

Pancetta

GI: 0 GL: 0

Barriga De Porco Curada Com Coppa

GI: 0 GL: 0

Extrato De Pandano

GI: 0 GL: 0
Sumo De Pandan

Sumo De Pandan

GI: 5 GL: 0
Paneer

Paneer

GI: 27 GL: 0
Manteiga Paneer

Manteiga Paneer

GI: 35 GL: 3
Paneer

Paneer

GI: 27 GL: 1
Queijo Panela

Queijo Panela

GI: 0 GL: 0
Filete De Pangasius

Filete De Pangasius

GI: 0 GL: 0
Papaia

Papaia

GI: 60 GL: 6
Sumo De Papaia

Sumo De Papaia

GI: 60 GL: 6
Pano De Cozinha

Pano De Cozinha

GI: 0 GL: 0
Corante De Pimentão

Corante De Pimentão

GI: 0 GL: 0
Pimento Fresco

Pimento Fresco

GI: 0 GL: 0
Extrato De Pimentão

Extrato De Pimentão

GI: 0 GL: 0
Pimentão Em Pó

Pimentão Em Pó

GI: 0 GL: 0
Salame De Paprika

Salame De Paprika

GI: 0 GL: 0
Ensopado De Pimenta

Ensopado De Pimenta

GI: 55 GL: 8
Noz-do-pará

Noz-do-pará

GI: 0 GL: 0
Presunto De Parma

Presunto De Parma

GI: 0 GL: 0
Parmesão

Parmesão

GI: 0 GL: 0
Queijo Parmesão

Queijo Parmesão

GI: 0 GL: 0

Vinagrete De Parmesão

GI: 0 GL: 0
Parmigiano Reggiano

Parmigiano Reggiano

GI: 0 GL: 0
Salsa

Salsa

GI: 0 GL: 0
Folhas De Salsa

Folhas De Salsa

GI: 5 GL: 1
Guacamole De Salsa E Abacate

Guacamole De Salsa E Abacate

GI: 10 GL: 1
Caldo De Salsa E Aipo

Caldo De Salsa E Aipo

GI: 10 GL: 1
Salsa Fresca

Salsa Fresca

GI: 0 GL: 0
Molho De Salsa E Cebola

Molho De Salsa E Cebola

GI: 10 GL: 1
Pesto De Salsa E Sementes De Abóbora

Pesto De Salsa E Sementes De Abóbora

GI: 0 GL: 0
Raiz De Salsa

Raiz De Salsa

GI: 30 GL: 4
Pastinaca

Pastinaca

GI: 35 GL: 3
Pastinaga Assada

Pastinaga Assada

GI: 52 GL: 9
Queijo Mozzarella Magro E Com Baixo Teor De Sódio

Queijo Mozzarella Magro E Com Baixo Teor De Sódio

GI: 0 GL: 0
Queijo Fresco Magro Com Redução De Sódio (leite Parcialmente Desnatado)

Queijo Fresco Magro Com Redução De Sódio (leite Parcialmente Desnatado)

GI: 0 GL: 0

Polpa De Tomate

GI: 35 GL: 2
Passata Sem Sal

Passata Sem Sal

GI: 38 GL: 3
Polpa De Maracujá

Polpa De Maracujá

GI: 30 GL: 7
Pastrami

Pastrami

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango De Pasto

Peito De Frango De Pasto

GI: 0 GL: 0

Sardinha

GI: 0 GL: 0

Peru De Pasto (cru)

GI: 0 GL: 0
Paté

Paté

GI: 10 GL: 0
Paté De Porco

Paté De Porco

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer Clássico De Vaca

Hambúrguer Clássico De Vaca

GI: 0 GL: 0

Pavlova Com Eritritol

GI: 15 GL: 2
Pó De Amendoim Pb2

Pó De Amendoim Pb2

GI: 35 GL: 10
Guacamole De Abacate

Guacamole De Abacate

GI: 20 GL: 2

Fibra De Ervilha

GI: 10 GL: 1
Leite De Ervilha

Leite De Ervilha

GI: 30 GL: 1
Batido De Proteína De Ervilha E Cacau (com Água Ou Bebida Vegetal Sem Açúcar)

Batido De Proteína De Ervilha E Cacau (com Água Ou Bebida Vegetal Sem Açúcar)

GI: 20 GL: 1
Isolado De Proteína De Ervilha

Isolado De Proteína De Ervilha

GI: 20 GL: 1
Puré De Ervilha

Puré De Ervilha

GI: 51 GL: 7
Brotos De Ervilha

Brotos De Ervilha

GI: 32 GL: 2
Sopa De Ervilha

Sopa De Ervilha

GI: 35 GL: 4

Sopa De Ervilhas

GI: 35 GL: 5
Pêssego

Pêssego

GI: 42 GL: 4
Pêssegos Em Calda Em Metades

Pêssegos Em Calda Em Metades

GI: 58 GL: 9
Pêssego Congelado

Pêssego Congelado

GI: 42 GL: 4

Preparado De Pêssego

GI: 42 GL: 5
Sumo De Pêssego

Sumo De Pêssego

GI: 45 GL: 5
Fatias De Pêssego

Fatias De Pêssego

GI: 42 GL: 4
Manteiga De Amendoim 100%

Manteiga De Amendoim 100%

GI: 14 GL: 1
Manteiga De Amendoim Com Molho De Cacau

Manteiga De Amendoim Com Molho De Cacau

GI: 25 GL: 4
Manteiga De Amendoim Natural (sem Adição De Açúcar Ou Óleos Hidrogenados)

Manteiga De Amendoim Natural (sem Adição De Açúcar Ou Óleos Hidrogenados)

GI: 14 GL: 1
Manteiga De Amendoim Vegan

Manteiga De Amendoim Vegan

GI: 14 GL: 1
Amendoim Biológico Torrado Seco Sem Pele

Amendoim Biológico Torrado Seco Sem Pele

GI: 14 GL: 1
Farinha De Amendoim

Farinha De Amendoim

GI: 10 GL: 3
Amendoim Cozido Com Casca

Amendoim Cozido Com Casca

GI: 14 GL: 2
Amendoim Cru Descascado

Amendoim Cru Descascado

GI: 14 GL: 1
Óleo De Amendoim

Óleo De Amendoim

GI: 0 GL: 0
Pedaços De Amendoim

Pedaços De Amendoim

GI: 14 GL: 1
Pó Proteico De Amendoim Desengordurado

Pó Proteico De Amendoim Desengordurado

GI: 20 GL: 2
Pasta De Amendoim

Pasta De Amendoim

GI: 14 GL: 2
Molho De Amendoim

Molho De Amendoim

GI: 35 GL: 6
Snacks De Amendoim

Snacks De Amendoim

GI: 35 GL: 9
Sopa De Amendoim

Sopa De Amendoim

GI: 35 GL: 3
Amendoim Cru Com Casca

Amendoim Cru Com Casca

GI: 14 GL: 1
Amendoins Amargos

Amendoins Amargos

GI: 14 GL: 1
Amendoins Torrados

Amendoins Torrados

GI: 14 GL: 1
Pera

Pera

GI: 38 GL: 4
Pera Em Calda

Pera Em Calda

GI: 43 GL: 6
Pera Enlatada Sem Adição De Açúcar

Pera Enlatada Sem Adição De Açúcar

GI: 38 GL: 3
Purê De Pêra Com Sementes De Chia

Purê De Pêra Com Sementes De Chia

GI: 35 GL: 5
Pera Fresca

Pera Fresca

GI: 38 GL: 4
Pera Verde

Pera Verde

GI: 38 GL: 4
Sumo De Pêra A Partir De Concentrado

Sumo De Pêra A Partir De Concentrado

GI: 45 GL: 5
Pêra Com Iogurte Natural

Pêra Com Iogurte Natural

GI: 38 GL: 4
Pêra Com Casca

Pêra Com Casca

GI: 38 GL: 4
Pêra Com Casca

Pêra Com Casca

GI: 38 GL: 4
Cebolinhas

Cebolinhas

GI: 15 GL: 1
Cevada (grão Integral, Cozido)

Cevada (grão Integral, Cozido)

GI: 28 GL: 9
Peras

Peras

GI: 30 GL: 4
Pêras Com Casca

Pêras Com Casca

GI: 38 GL: 4
Ervilhas

Ervilhas

GI: 51 GL: 7
Ervilhas Enlatadas

Ervilhas Enlatadas

GI: 48 GL: 6
Noz-pecã

Noz-pecã

GI: 10 GL: 1
Metades De Noz-pecã

Metades De Noz-pecã

GI: 10 GL: 1
Nozes-pecã

Nozes-pecã

GI: 10 GL: 1
Nozes-pecã Sem Sal

Nozes-pecã Sem Sal

GI: 10 GL: 1
Bok Choy

Bok Choy

GI: 15 GL: 0.3
Queijo Pecorino

Queijo Pecorino

GI: 0 GL: 0
Queijo Feta Com Sódio Reduzido (leite De Ovelha)

Queijo Feta Com Sódio Reduzido (leite De Ovelha)

GI: 0 GL: 0
Pectina

Pectina

GI: 5 GL: 0
Pectina De Fruta

Pectina De Fruta

GI: 10 GL: 1
Tomate Pelado Em Frasco (baixo Sódio)

Tomate Pelado Em Frasco (baixo Sódio)

GI: 38 GL: 2
Pasta De Caril Penang

Pasta De Caril Penang

GI: 35 GL: 7
Bolor Do Queijo Azul

Bolor Do Queijo Azul

GI: 0 GL: 0
Peperami Original Salame Snack

Peperami Original Salame Snack

GI: 0 GL: 0
Salame Peperoni Italiano

Salame Peperoni Italiano

GI: 0 GL: 0
Pepitas

Pepitas

GI: 0 GL: 0
Sementes De Abóbora Torradas E Salgadas

Sementes De Abóbora Torradas E Salgadas

GI: 10 GL: 1
Pimento Doce

Pimento Doce

GI: 15 GL: 1
Pimento Assado

Pimento Assado

GI: 15 GL: 1
Pimento Doce Fresco

Pimento Doce Fresco

GI: 15 GL: 1
Queijo Pepper Jack

Queijo Pepper Jack

GI: 0 GL: 0
Pimentos Em Conserva

Pimentos Em Conserva

GI: 20 GL: 1
Pasta De Pimento

Pasta De Pimento

GI: 40 GL: 4
Pesto De Pimento

Pesto De Pimento

GI: 20 GL: 2
Molho De Pimento Clássico

Molho De Pimento Clássico

GI: 35 GL: 2
Patê De Pimento

Patê De Pimento

GI: 40 GL: 4
Pimento Recheado

Pimento Recheado

GI: 35 GL: 2
Pimenta-do-reino

Pimenta-do-reino

GI: 0 GL: 0
Hortelã-pimenta

Hortelã-pimenta

GI: 0 GL: 0
Extrato Puro De Hortelã-pimenta Sem Açúcar

Extrato Puro De Hortelã-pimenta Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Óleo De Hortelã-pimenta

Óleo De Hortelã-pimenta

GI: 0 GL: 0
Chá De Hortelã-pimenta

Chá De Hortelã-pimenta

GI: 0 GL: 0
Pimentos Pepperoncini

Pimentos Pepperoncini

GI: 15 GL: 0.5
Pepperoni Americano

Pepperoni Americano

GI: 0 GL: 0
Salsicha Pepperoni Americana

Salsicha Pepperoni Americana

GI: 0 GL: 0
Pepperoni Americano Não Curado

Pepperoni Americano Não Curado

GI: 0 GL: 0
Pimentos Salteados

Pimentos Salteados

GI: 15 GL: 1
Pimento Recheado Com Queijo Fresco E Cebolinho

Pimento Recheado Com Queijo Fresco E Cebolinho

GI: 25 GL: 2
Pimento Recheado Com Húmus

Pimento Recheado Com Húmus

GI: 25 GL: 4
Pepsi

Pepsi

GI: 63 GL: 7
Pepsi Zero

Pepsi Zero

GI: 0 GL: 0
Pó De Óleo Mct

Pó De Óleo Mct

GI: 10 GL: 1
Molho De Salsa

Molho De Salsa

GI: 5 GL: 0
Dióspiro Americano

Dióspiro Americano

GI: 50 GL: 9
Dióspiro Comum

Dióspiro Comum

GI: 50 GL: 9
Pesto Genovês

Pesto Genovês

GI: 0 GL: 0
Pesto

Pesto

GI: 0 GL: 0
Pesto De Manjericão

Pesto De Manjericão

GI: 0 GL: 0
Molho Pesto

Molho Pesto

GI: 0 GL: 0
Pesto

Pesto

GI: 0 GL: 0
Molho Pesto Marinara

Molho Pesto Marinara

GI: 35 GL: 2
Molho Pesto Cremoso

Molho Pesto Cremoso

GI: 0 GL: 0
Pesto De Tomate

Pesto De Tomate

GI: 35 GL: 4
Pesto Verde Vegan

Pesto Verde Vegan

GI: 0 GL: 0

Petit Suisse 0%

GI: 35 GL: 2
Queijo Philadelphia

Queijo Philadelphia

GI: 0 GL: 0
Caldo Pho

Caldo Pho

GI: 0 GL: 0
Fermento Químico Sem Fosfato E Sem Glúten

Fermento Químico Sem Fosfato E Sem Glúten

GI: 0 GL: 0
Ácido Fosfórico

Ácido Fosfórico

GI: 0 GL: 0
Physalis

Physalis

GI: 36 GL: 4
Carne Picada Para Estufado

Carne Picada Para Estufado

GI: 35 GL: 2
Filete De Pickerel

Filete De Pickerel

GI: 0 GL: 0
Picles Em Fatias

Picles Em Fatias

GI: 15 GL: 0
Pepino Em Conserva

Pepino Em Conserva

GI: 15 GL: 0
Pickles De Pepino

Pickles De Pepino

GI: 15 GL: 0

Picles De Pepino

GI: 15 GL: 0

Pepino Em Conserva De Fermentação Curta

GI: 15 GL: 0
Fatia De Picles

Fatia De Picles

GI: 15 GL: 0
Pique De Pepino Em Conserva

Pique De Pepino Em Conserva

GI: 15 GL: 0
Beterraba Em Conserva De Vinagre

Beterraba Em Conserva De Vinagre

GI: 64 GL: 8
Pepino Em Conserva

Pepino Em Conserva

GI: 15 GL: 0
Pepino Em Conserva Com Sal Mínimo E Sem Açúcar Adicionado

Pepino Em Conserva Com Sal Mínimo E Sem Açúcar Adicionado

GI: 15 GL: 0
Pepinos De Conserva Com Malagueta

Pepinos De Conserva Com Malagueta

GI: 30 GL: 2
Rabanete Daikon Em Conserva Com Sal Mínimo E Sem Açúcar Adicionado

Rabanete Daikon Em Conserva Com Sal Mínimo E Sem Açúcar Adicionado

GI: 15 GL: 1
Arenque De Conserva

Arenque De Conserva

GI: 0 GL: 0
Quiabo Em Conserva

Quiabo Em Conserva

GI: 15 GL: 1
Pimento Em Conserva

Pimento Em Conserva

GI: 25 GL: 2
Ameixa Em Conserva

Ameixa Em Conserva

GI: 15 GL: 1

Rabanete Em Conserva Caseiro

GI: 15 GL: 1
Repolho Vermelho Em Conserva

Repolho Vermelho Em Conserva

GI: 20 GL: 2
Pickles

Pickles

GI: 15 GL: 0
Picles Fritos

Picles Fritos

GI: 60 GL: 10

Pepino Em Conserva

GI: 15 GL: 0
Especiarias Para Conserva

Especiarias Para Conserva

GI: 10 GL: 2
Pico De Gallo

Pico De Gallo

GI: 20 GL: 1
Sangue De Porco

Sangue De Porco

GI: 0 GL: 0
Rabo De Porco

Rabo De Porco

GI: 0 GL: 0
Carne De Pombo

Carne De Pombo

GI: 0 GL: 0
Feijão-guandu Inteiro

Feijão-guandu Inteiro

GI: 32 GL: 8
Lúcio

Lúcio

GI: 0 GL: 0
Filete De Lúcio

Filete De Lúcio

GI: 0 GL: 0
Pasta De Queijo Pimento

Pasta De Queijo Pimento

GI: 0 GL: 0
Amendoim

Amendoim

GI: 14 GL: 1
Pinhão

Pinhão

GI: 0 GL: 0
Ananás Fresco

Ananás Fresco

GI: 59 GL: 6
Ananás Congelado

Ananás Congelado

GI: 66 GL: 8
Sumo De Ananás

Sumo De Ananás

GI: 46 GL: 6
Sumo De Ananás

Sumo De Ananás

GI: 46 GL: 6

Ananás Assado

GI: 65 GL: 10
Ananás Em Pedaços Enlatado

Ananás Em Pedaços Enlatado

GI: 59 GL: 8
Corante Rosa

Corante Rosa

GI: 0 GL: 0
Maçã Pink Lady

Maçã Pink Lady

GI: 39 GL: 6
Pimenta Vermelha

Pimenta Vermelha

GI: 0 GL: 0
Sal Rosa

Sal Rosa

GI: 0 GL: 0
Molho Rosa

Molho Rosa

GI: 0 GL: 0
Pinot Grigio

Pinot Grigio

GI: 46 GL: 8
Vinho Pinot Noir

Vinho Pinot Noir

GI: 0 GL: 0
Feijão Pinto Enlatado

Feijão Pinto Enlatado

GI: 45 GL: 7

Pimentos Piquillo Assados

GI: 15 GL: 1

Pisco

GI: 0 GL: 0
Pistáchios Com Casca

Pistáchios Com Casca

GI: 15 GL: 3
Pistácio Ligeiramente Salgado

Pistácio Ligeiramente Salgado

GI: 15 GL: 3
Massa De Pistáchio

Massa De Pistáchio

GI: 15 GL: 4
Pó De Proteína De Pistáchio

Pó De Proteína De Pistáchio

GI: 25 GL: 3
Skyr De Pistáchio

Skyr De Pistáchio

GI: 40 GL: 2.4
Xarope De Pistácio

Xarope De Pistácio

GI: 5 GL: 0
Pistácio

Pistácio

GI: 15 GL: 3
Sumo De Fruta Do Dragão

Sumo De Fruta Do Dragão

GI: 48 GL: 6
Queijo Para Pizza

Queijo Para Pizza

GI: 0 GL: 0
Molho De Pizza

Molho De Pizza

GI: 45 GL: 4
Molho De Pizza Tradicional Sem Açúcar

Molho De Pizza Tradicional Sem Açúcar

GI: 35 GL: 2
Mistura De Especiarias Para Pizza

Mistura De Especiarias Para Pizza

GI: 10 GL: 2
Filete De Linguado

Filete De Linguado

GI: 0 GL: 0
Feijão Branco Cozido Sem Adição De Açúcar Ou Sal

Feijão Branco Cozido Sem Adição De Açúcar Ou Sal

GI: 31 GL: 8

Queijo Fresco Batido

GI: 27 GL: 1
Iogurte Grego Natural Com Fatias Frescas De Pêssego

Iogurte Grego Natural Com Fatias Frescas De Pêssego

GI: 35 GL: 2
Iogurte Grego Sem Lactose (coado, Magro, Com Probióticos)

Iogurte Grego Sem Lactose (coado, Magro, Com Probióticos)

GI: 11 GL: 0.4
Iogurte Grego Sem Açúcar Com Frutos Secos E Sementes

Iogurte Grego Sem Açúcar Com Frutos Secos E Sementes

GI: 20 GL: 1

Iogurte Grego (magro)

GI: 11 GL: 0.4
Iogurte De Baunilha Rico Em Proteínas E Baixo Em Açúcar

Iogurte De Baunilha Rico Em Proteínas E Baixo Em Açúcar

GI: 20 GL: 1

Iogurte Grego Sem Açúcar Com Raspa De Limão E Stevia/fruta Do Monge

GI: 20 GL: 1
Skyr Islandês Natural

Skyr Islandês Natural

GI: 36 GL: 1
Kefir Natural Com Probióticos

Kefir Natural Com Probióticos

GI: 20 GL: 1
Kefir (baixo Teor De Gordura, Sem Açúcar)

Kefir (baixo Teor De Gordura, Sem Açúcar)

GI: 25 GL: 1
Skyr Natural

Skyr Natural

GI: 36 GL: 1
Laticínio Islandês Fermentado (skyr Simples, Sem Açúcar Adicionado)

Laticínio Islandês Fermentado (skyr Simples, Sem Açúcar Adicionado)

GI: 36 GL: 1
Skyr Natural Sem Açúcar Com Sementes De Chia

Skyr Natural Sem Açúcar Com Sementes De Chia

GI: 35 GL: 1.4
Alternativa De Leite Vegetal Rica Em Proteínas E Com Baixo Teor De Açúcar (ex.: Leite De Soja Sem Açúcar)

Alternativa De Leite Vegetal Rica Em Proteínas E Com Baixo Teor De Açúcar (ex.: Leite De Soja Sem Açúcar)

GI: 34 GL: 1
Substituto De Carne À Base De Plantas

Substituto De Carne À Base De Plantas

GI: 35 GL: 2
Iogurte Alternativo À Base De Soja (natural, Sem Açúcar)

Iogurte Alternativo À Base De Soja (natural, Sem Açúcar)

GI: 20 GL: 1
Iogurte Natural Com Morangos

Iogurte Natural Com Morangos

GI: 35 GL: 2
Iogurte Natural

Iogurte Natural

GI: 36 GL: 2
Iogurte Natural Com Cacau E Café

Iogurte Natural Com Cacau E Café

GI: 30 GL: 2
Molho Bechamel Vegetal

Molho Bechamel Vegetal

GI: 40 GL: 3
Hambúrguer À Base De Plantas

Hambúrguer À Base De Plantas

GI: 50 GL: 5
Molho De Queijo Cottage

Molho De Queijo Cottage

GI: 25 GL: 1
Queijo Creme Vegetal

Queijo Creme Vegetal

GI: 30 GL: 1

Fatias Vegetais Fumadas Com Hickory

GI: 45 GL: 4
Bebida Vegetal

Bebida Vegetal

GI: 45 GL: 3
Salsicha Vegetal De Lentilhas

Salsicha Vegetal De Lentilhas

GI: 30 GL: 6
Margarina (pasta Vegetal)

Margarina (pasta Vegetal)

GI: 0 GL: 0
Almôndegas Vegetais

Almôndegas Vegetais

GI: 45 GL: 5
Salsicha Vegetal (legumes E Cereais Integrais, Baixo Teor De Sódio)

Salsicha Vegetal (legumes E Cereais Integrais, Baixo Teor De Sódio)

GI: 35 GL: 6
Alternativa De Manteiga Vegetal (margarina, Fortificada)

Alternativa De Manteiga Vegetal (margarina, Fortificada)

GI: 0 GL: 0
Atum Vegetal

Atum Vegetal

GI: 40 GL: 2
Molho De Iogurte De Coco Com Ervas (sem Açúcar)

Molho De Iogurte De Coco Com Ervas (sem Açúcar)

GI: 20 GL: 1
Bebida Vegetal Fermentada

Bebida Vegetal Fermentada

GI: 25 GL: 1
Manteiga Vegetal

Manteiga Vegetal

GI: 0 GL: 0
Corante De Origem Vegetal

Corante De Origem Vegetal

GI: 30 GL: 3
Creme Vegetal

Creme Vegetal

GI: 35 GL: 1
Bebida Vegetal Leve

Bebida Vegetal Leve

GI: 45 GL: 3
Extratos De Plantas

Extratos De Plantas

GI: 10 GL: 1
Mistura De Fibras Vegetais

Mistura De Fibras Vegetais

GI: 10 GL: 2
Batido De Leite De Amêndoa Ou Aveia Com Frutas E Sementes De Chia

Batido De Leite De Amêndoa Ou Aveia Com Frutas E Sementes De Chia

GI: 40 GL: 4
Espuma Leve Em Leite Vegetal Adoçado Com Eritritol

Espuma Leve Em Leite Vegetal Adoçado Com Eritritol

GI: 5 GL: 0
Mistura De Óleos Vegetais

Mistura De Óleos Vegetais

GI: 0 GL: 0
Casca De Proteína De Ervilha Ou Soja

Casca De Proteína De Ervilha Ou Soja

GI: 25 GL: 1
Proteína Vegetal (isolada)

Proteína Vegetal (isolada)

GI: 0 GL: 0
Pó De Proteína Vegetal Com Especiarias De Baunilha

Pó De Proteína Vegetal Com Especiarias De Baunilha

GI: 35 GL: 4

Schnitzel De Base Vegetal

GI: 55 GL: 10
Frango À Base De Plantas

Frango À Base De Plantas

GI: 35 GL: 2
Bife À Base De Plantas

Bife À Base De Plantas

GI: 35 GL: 2
Ameixa

Ameixa

GI: 35 GL: 4
Ameixa Preta

Ameixa Preta

GI: 24 GL: 3
Tomate Ameixa

Tomate Ameixa

GI: 15 GL: 1
Ameixa Europeia

Ameixa Europeia

GI: 35 GL: 4
Peito De Frango Cozido Suavemente Em Água Sem Sal Adicionado

Peito De Frango Cozido Suavemente Em Água Sem Sal Adicionado

GI: 0 GL: 0
Ovos Escalfados

Ovos Escalfados

GI: 0 GL: 0

Ovo Escalfado Sobre Espinafres Frescos

GI: 0 GL: 0

Ovos Escalfados Com Abacate Fatiado

GI: 10 GL: 1
Filete De Eglefino Escalfado (sem Sal)

Filete De Eglefino Escalfado (sem Sal)

GI: 0 GL: 0

Ovos Enriquecidos Com Ómega-3

GI: 0 GL: 0

Camarão Escalfado

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Escalfado Sem Gordura Ou Sódio Adicionados

Peito De Peru Escalfado Sem Gordura Ou Sódio Adicionados

GI: 0 GL: 0

Salmão Selvagem

GI: 0 GL: 0
Pimento Poblano

Pimento Poblano

GI: 15 GL: 1
Couve Pontiaguda

Couve Pontiaguda

GI: 15 GL: 1
Pimento Alongado Doce

Pimento Alongado Doce

GI: 15 GL: 1
Molho Poke

Molho Poke

GI: 50 GL: 9
Polenta

Polenta

GI: 68 GL: 10
Kielbasa Polaca

Kielbasa Polaca

GI: 0 GL: 0
Pollock

Pollock

GI: 0 GL: 0
Filete De Pollock

Filete De Pollock

GI: 0 GL: 0
Polidextrose

Polidextrose

GI: 5 GL: 5
Gordura Poli-insaturada

Gordura Poli-insaturada

GI: 0 GL: 0
Óleo De Bagaço

Óleo De Bagaço

GI: 0 GL: 0
Romã

Romã

GI: 35 GL: 6
Sementes De Romã

Sementes De Romã

GI: 35 GL: 6
Pomelo

Pomelo

GI: 30 GL: 3
Pomelo Vermelho

Pomelo Vermelho

GI: 30 GL: 3
Mandarina Ponkan

Mandarina Ponkan

GI: 42 GL: 5

Molho Ponzu

GI: 25 GL: 2
Molho Cítrico Com Estévia

Molho Cítrico Com Estévia

GI: 15 GL: 1
Farinha De Sementes De Papoila

Farinha De Sementes De Papoila

GI: 10 GL: 3
Sementes De Papoila

Sementes De Papoila

GI: 0 GL: 0
Porco Assado

Porco Assado

GI: 0 GL: 0
Cogumelos Porcini

Cogumelos Porcini

GI: 10 GL: 1
Carne De Porco Magra

Carne De Porco Magra

GI: 0 GL: 0
Barriga De Porco

Barriga De Porco

GI: 0 GL: 0
Sangue De Porco

Sangue De Porco

GI: 0 GL: 0
Carne De Porco Cozida

Carne De Porco Cozida

GI: 0 GL: 0
Carne De Porco Estufada Com Cogumelos

Carne De Porco Estufada Com Cogumelos

GI: 0 GL: 0
Caldo De Porco

Caldo De Porco

GI: 0 GL: 0
Carne De Porco Enlatada

Carne De Porco Enlatada

GI: 0 GL: 0
Porco Caramelizado

Porco Caramelizado

GI: 55 GL: 6
Carnitas De Porco

Carnitas De Porco

GI: 0 GL: 0
Bochechas De Porco

Bochechas De Porco

GI: 0 GL: 0
Bife De Porco

Bife De Porco

GI: 0 GL: 0
Costeleta De Porco, Sem Osso, Magra

Costeleta De Porco, Sem Osso, Magra

GI: 0 GL: 0
Costeleta De Porco Panada Frita

Costeleta De Porco Panada Frita

GI: 50 GL: 6
Porco Em Molho Cremoso

Porco Em Molho Cremoso

GI: 0 GL: 0
Costeleta De Porco

Costeleta De Porco

GI: 55 GL: 7
Fatias De Porco

Fatias De Porco

GI: 0 GL: 0
Gordura De Porco

Gordura De Porco

GI: 0 GL: 0
Lombo De Porco

Lombo De Porco

GI: 0 GL: 0
Porco Frito

Porco Frito

GI: 0 GL: 0
Fuet

Fuet

GI: 0 GL: 0
Goulash De Porco

Goulash De Porco

GI: 35 GL: 1
Porco Grelhado

Porco Grelhado

GI: 0 GL: 0
Carne De Porco Picada

Carne De Porco Picada

GI: 0 GL: 0
Fiambre De Porco

Fiambre De Porco

GI: 0 GL: 0
Joelho De Porco Assado

Joelho De Porco Assado

GI: 0 GL: 0
Tripas De Porco

Tripas De Porco

GI: 0 GL: 0
Kabanos De Porco

Kabanos De Porco

GI: 0 GL: 0
Joelho De Porco

Joelho De Porco

GI: 0 GL: 0
Fígado De Porco

Fígado De Porco

GI: 0 GL: 0
Paté De Fígado De Porco

Paté De Fígado De Porco

GI: 0 GL: 0
Lombo De Porco

Lombo De Porco

GI: 0 GL: 0
Recheio De Carne De Porco

Recheio De Carne De Porco

GI: 0 GL: 0
Carne De Porco

Carne De Porco

GI: 0 GL: 0
Almôndega De Porco

Almôndega De Porco

GI: 35 GL: 2
Medalhões De Porco

Medalhões De Porco

GI: 0 GL: 0

Carne De Porco Picada Crua

GI: 0 GL: 0
Carne De Porco Picada

Carne De Porco Picada

GI: 0 GL: 0
Miúdos De Porco

Miúdos De Porco

GI: 0 GL: 0
Tarte De Porco

Tarte De Porco

GI: 45 GL: 10
Porco Desfiado

Porco Desfiado

GI: 0 GL: 0
Costelas De Porco

Costelas De Porco

GI: 0 GL: 0
Torresmo

Torresmo

GI: 0 GL: 0
Porco Assado Com Ameixas

Porco Assado Com Ameixas

GI: 35 GL: 2
Rolo De Porco

Rolo De Porco

GI: 0 GL: 0

Roulade De Ustrzycka

GI: 0 GL: 0
Rouelle De Porco

Rouelle De Porco

GI: 0 GL: 0
Salame De Porco

Salame De Porco

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Porco

Salsicha De Porco

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Porco 97%

Salsicha De Porco 97%

GI: 0 GL: 0
Paleta De Porco

Paleta De Porco

GI: 0 GL: 0
Bacon De Porco Fatiado

Bacon De Porco Fatiado

GI: 0 GL: 0
Sopa Clara Azeda De Porco

Sopa Clara Azeda De Porco

GI: 20 GL: 1
Bife De Porco

Bife De Porco

GI: 0 GL: 0
Ensopado De Porco

Ensopado De Porco

GI: 35 GL: 2
Caldo De Porco

Caldo De Porco

GI: 0 GL: 0
Pés De Porco

Pés De Porco

GI: 0 GL: 0
Porco Com Osso

Porco Com Osso

GI: 0 GL: 0
Alho-francês Porri

Alho-francês Porri

GI: 15 GL: 1
Bife Porterhouse

Bife Porterhouse

GI: 0 GL: 0
Chapéu De Portobello Cru

Chapéu De Portobello Cru

GI: 10 GL: 0
Queijo Fresco Português

Queijo Fresco Português

GI: 0 GL: 0
Fermento Em Pó À Base De Potássio

Fermento Em Pó À Base De Potássio

GI: 0 GL: 0
Benzoato De Potássio

Benzoato De Potássio

GI: 0 GL: 0
Fermento Em Pó Com Baixo Teor De Sódio (com Potássio)

Fermento Em Pó Com Baixo Teor De Sódio (com Potássio)

GI: 0 GL: 0
Bicarbonato De Potássio Com Creme De Tártaro

Bicarbonato De Potássio Com Creme De Tártaro

GI: 0 GL: 0
Substituto De Sal À Base De Potássio

Substituto De Sal À Base De Potássio

GI: 0 GL: 0
Citrato De Potássio

Citrato De Potássio

GI: 0 GL: 0
Lactato De Potássio

Lactato De Potássio

GI: 0 GL: 0
Mistura De Sal Com Sódio Reduzido E Potássio Adicionado

Mistura De Sal Com Sódio Reduzido E Potássio Adicionado

GI: 0 GL: 0
Sorbato De Potássio

Sorbato De Potássio

GI: 0 GL: 0
Batatas Baby

Batatas Baby

GI: 58 GL: 10
Caril De Batata E Pepino Pontudo

Caril De Batata E Pepino Pontudo

GI: 60 GL: 8
Proteína De Batata

Proteína De Batata

GI: 0 GL: 0
Salada De Batata

Salada De Batata

GI: 65 GL: 10
Casca De Batata

Casca De Batata

GI: 50 GL: 10
Sopa De Batata

Sopa De Batata

GI: 70 GL: 7
Mistura De Temperos Para Batatas

Mistura De Temperos Para Batatas

GI: 0 GL: 0

Batata Nova

GI: 57 GL: 10
Batatas Enlatadas

Batatas Enlatadas

GI: 65 GL: 10
Abóbora Vermelha Kuri

Abóbora Vermelha Kuri

GI: 51 GL: 5
Fiambre De Aves

Fiambre De Aves

GI: 0 GL: 0
Carne De Aves

Carne De Aves

GI: 0 GL: 0
Gordura De Aves

Gordura De Aves

GI: 0 GL: 0
Fatias De Frango

Fatias De Frango

GI: 0 GL: 0
Salsicha Pequena De Aves

Salsicha Pequena De Aves

GI: 0 GL: 0
Fast Poultry

Fast Poultry

GI: 5 GL: 1
Salsicha De Aves

Salsicha De Aves

GI: 0 GL: 0
Paté De Aves

Paté De Aves

GI: 5 GL: 0
Salame De Aves

Salame De Aves

GI: 0 GL: 0
Salsicha Fina De Aves

Salsicha Fina De Aves

GI: 0 GL: 0
Pó De Frango Cozido

Pó De Frango Cozido

GI: 0 GL: 0
Pó De Manteiga De Amendoim Desengordurado

Pó De Manteiga De Amendoim Desengordurado

GI: 20 GL: 7
Especiarias Em Pó

Especiarias Em Pó

GI: 40 GL: 5
Bebida Desportiva

Bebida Desportiva

GI: 70 GL: 4
Caldo De Pozole

Caldo De Pozole

GI: 40 GL: 1
Camarão Cru

Camarão Cru

GI: 0 GL: 0
Camarão Grelhado

Camarão Grelhado

GI: 0 GL: 0
Fibra Prebiótica

Fibra Prebiótica

GI: 10 GL: 1
Prebióticos (inulina, Fibra Da Raiz De Chicória)

Prebióticos (inulina, Fibra Da Raiz De Chicória)

GI: 5 GL: 1
Premier Batido De Proteína Caramelo

Premier Batido De Proteína Caramelo

GI: 30 GL: 1

Benzoato De Sódio

GI: 0 GL: 0
Conservantes

Conservantes

GI: 0 GL: 0
Limão Conservado

Limão Conservado

GI: 20 GL: 1
Costela Prime

Costela Prime

GI: 0 GL: 0

Queijo Primo Sale De Leite De Vaca

GI: 0 GL: 0

Refrigerante Probiótico

GI: 40 GL: 2
Iogurte Probiótico

Iogurte Probiótico

GI: 35 GL: 3
Probióticos

Probióticos

GI: 35 GL: 2
Queijo Processado

Queijo Processado

GI: 0 GL: 0
Queijo De Coalhada Processado

Queijo De Coalhada Processado

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Processado

Peito De Peru Processado

GI: 0 GL: 0
Sopa Estilo Steakhouse

Sopa Estilo Steakhouse

GI: 55 GL: 4
Presunto

Presunto

GI: 0 GL: 0
Prosecco

Prosecco

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Cozido Sem Pele

Peito De Frango Cozido Sem Pele

GI: 0 GL: 0
Barra De Proteína Sem Açúcar Sabor Marshmallow

Barra De Proteína Sem Açúcar Sabor Marshmallow

GI: 25 GL: 6
Mistura De Proteínas

Mistura De Proteínas

GI: 0 GL: 0
Pão Proteico

Pão Proteico

GI: 35 GL: 6
Concentrado De Proteína

Concentrado De Proteína

GI: 0 GL: 0
Crocantes De Proteína

Crocantes De Proteína

GI: 25 GL: 4
Bebida Premier Protein

Bebida Premier Protein

GI: 30 GL: 1
Proteína

Proteína

GI: 25 GL: 1
Alimentos Proteicos

Alimentos Proteicos

GI: 0 GL: 0
Meia Bagel De Proteína Baixa Em Hidratos De Carbono

Meia Bagel De Proteína Baixa Em Hidratos De Carbono

GI: 35 GL: 6

Mousse De Proteína

GI: 35 GL: 3
Isolado De Proteína De Soro De Leite Em Pó

Isolado De Proteína De Soro De Leite Em Pó

GI: 30 GL: 2

Proteína De Colagénio Com Sabor A Baunilha

GI: 35 GL: 3
Pó De Proteína Com Sabor A Bolacha

Pó De Proteína Com Sabor A Bolacha

GI: 35 GL: 4
Pudim Proteico De Chocolate

Pudim Proteico De Chocolate

GI: 35 GL: 2.5
Bolachas De Quark Proteicas Com Creme

Bolachas De Quark Proteicas Com Creme

GI: 45 GL: 3
Batido De Proteína Alto Teor

Batido De Proteína Alto Teor

GI: 35 GL: 1.4

Batido Proteico Café Latte

GI: 35 GL: 2
Batido De Proteína

Batido De Proteína

GI: 45 GL: 3
Creme De Queijo Com Proteína

Creme De Queijo Com Proteína

GI: 35 GL: 1
Pasta Proteica De Cebola E Alho

Pasta Proteica De Cebola E Alho

GI: 35 GL: 3
Tortilha De Proteína

Tortilha De Proteína

GI: 40 GL: 10
Wrap Proteico Baixo Em Hidratos De Carbono

Wrap Proteico Baixo Em Hidratos De Carbono

GI: 25 GL: 2
Wraps De Proteína

Wraps De Proteína

GI: 25 GL: 1
Queijo Provolone

Queijo Provolone

GI: 0 GL: 0
Sumo De Ameixa Seca

Sumo De Ameixa Seca

GI: 43 GL: 7
Casca De Psyllium

Casca De Psyllium

GI: 0 GL: 0
Pudim De Avelã Proteico

Pudim De Avelã Proteico

GI: 35 GL: 3
Carne De Vaca Desfiada

Carne De Vaca Desfiada

GI: 0 GL: 0
Jaca Verde Jovem

Jaca Verde Jovem

GI: 35 GL: 3
Peito De Peru Magro, Cozido, Desfiado

Peito De Peru Magro, Cozido, Desfiado

GI: 0 GL: 0
Húmus Delicado Com Abóbora Assada

Húmus Delicado Com Abóbora Assada

GI: 25 GL: 4
Creme De Abóbora

Creme De Abóbora

GI: 65 GL: 5
Abóbora

Abóbora

GI: 51 GL: 3
Folhas De Abóbora

Folhas De Abóbora

GI: 15 GL: 1
Sopa Cremosa De Abóbora E Lentilhas Vermelhas

Sopa Cremosa De Abóbora E Lentilhas Vermelhas

GI: 35 GL: 3
Abóbora Em Conserva

Abóbora Em Conserva

GI: 55 GL: 6
Mistura De Especiarias Para Tarte De Abóbora

Mistura De Especiarias Para Tarte De Abóbora

GI: 20 GL: 7
Puré De Abóbora

Puré De Abóbora

GI: 65 GL: 6

Puré De Abóbora

GI: 65 GL: 6
Recheio De Sementes De Abóbora Moídas

Recheio De Sementes De Abóbora Moídas

GI: 10 GL: 1
Farinha De Sementes De Abóbora

Farinha De Sementes De Abóbora

GI: 10 GL: 1
Sementes De Abóbora Com Casca

Sementes De Abóbora Com Casca

GI: 10 GL: 1
Sopa De Abóbora

Sopa De Abóbora

GI: 55 GL: 4
Massa De Abóbora E Raiz-forte

Massa De Abóbora E Raiz-forte

GI: 40 GL: 3
Abóbora A Vapor

Abóbora A Vapor

GI: 65 GL: 3
Pó De Malagueta Puro

Pó De Malagueta Puro

GI: 15 GL: 2
Manteiga De Frutos Secos

Manteiga De Frutos Secos

GI: 0 GL: 0

Óleo De Hortelã-pimenta Diluído Em Água

GI: 0 GL: 0
Extrato Natural De Baunilha

Extrato Natural De Baunilha

GI: 0 GL: 0
Frutos Vermelhos Mistos

Frutos Vermelhos Mistos

GI: 30 GL: 3
Molho Misturado De Legumes Cozidos A Vapor, Ervas E Especiarias

Molho Misturado De Legumes Cozidos A Vapor, Ervas E Especiarias

GI: 20 GL: 1
Molho De Curgete E Couve-flor (puré)

Molho De Curgete E Couve-flor (puré)

GI: 20 GL: 1
Feijão Roxo

Feijão Roxo

GI: 15 GL: 1
Couve-roxa

Couve-roxa

GI: 10 GL: 1

Espetada De Ovo De Codorniz

GI: 35 GL: 2
Ovos De Codorniz

Ovos De Codorniz

GI: 0 GL: 0

Ovos De Codorniz Biológicos

GI: 0 GL: 0

Queijo Quark 20%

GI: 30 GL: 1
Quark Magro

Quark Magro

GI: 30 GL: 1
Queijo Quark

Queijo Quark

GI: 35 GL: 1
Quark Integral

Quark Integral

GI: 30 GL: 1

Queijo Quark Com Ervas

GI: 30 GL: 1

Quark Sem Lactose

GI: 30 GL: 1

Queijo Quark Magro

GI: 30 GL: 1
Queijo Quark Em Pó

Queijo Quark Em Pó

GI: 35 GL: 5
Quark De Leite Magro

Quark De Leite Magro

GI: 30 GL: 1

Queijo Quark De Fruta

GI: 55 GL: 8
Queijo Quark Com Iogurte

Queijo Quark Com Iogurte

GI: 35 GL: 1
Queso

Queso

GI: 0 GL: 0
Queso Blanco

Queso Blanco

GI: 0 GL: 0
Queso Curado

Queso Curado

GI: 0 GL: 0

Queso Fresco De Leite De Vaca E Cabra

GI: 0 GL: 0
Queijo Fresco

Queijo Fresco

GI: 0 GL: 0
Quiche De Brócolos

Quiche De Brócolos

GI: 35 GL: 5
Quiche Lorraine

Quiche Lorraine

GI: 28 GL: 3
Fatia De Quiche

Fatia De Quiche

GI: 30 GL: 4
Marmelo

Marmelo

GI: 35 GL: 5
Quinina

Quinina

GI: 0 GL: 0
Mistura De Quinoa Cozida E Feijão Preto

Mistura De Quinoa Cozida E Feijão Preto

GI: 45 GL: 10
Flocos De Quinoa Com Leite De Amêndoa

Flocos De Quinoa Com Leite De Amêndoa

GI: 50 GL: 7
Quinoa Cozida

Quinoa Cozida

GI: 53 GL: 10
Bolo Fermentado Cozido A Vapor (quinoa E Lentilhas)

Bolo Fermentado Cozido A Vapor (quinoa E Lentilhas)

GI: 45 GL: 10
Rejuvelac De Quinoa

Rejuvelac De Quinoa

GI: 0 GL: 0

Tomates Recheados Com Quinoa, Ervas E Carne De Peru Magra Ou Lentilhas

GI: 40 GL: 5
Recheio De Quinoa Com Legumes

Recheio De Quinoa Com Legumes

GI: 45 GL: 9
Salada De Quinoa Com Legumes E Molho Leve

Salada De Quinoa Com Legumes E Molho Leve

GI: 50 GL: 8
Quinoa Com Grão-de-bico E Legumes

Quinoa Com Grão-de-bico E Legumes

GI: 40 GL: 8
Pedaços De Quorn

Pedaços De Quorn

GI: 35 GL: 1
Coelho

Coelho

GI: 0 GL: 0
Paté De Coelho

Paté De Coelho

GI: 20 GL: 1
Queijo Raclette

Queijo Raclette

GI: 0 GL: 0
Radicchio

Radicchio

GI: 15 GL: 1
Rabanete Inteiro

Rabanete Inteiro

GI: 15 GL: 1
Rabanete Fatiado

Rabanete Fatiado

GI: 15 GL: 1
Broto De Rabanete

Broto De Rabanete

GI: 15 GL: 1
Molho De Carne

Molho De Carne

GI: 25 GL: 1
Truta Arco-íris

Truta Arco-íris

GI: 0 GL: 0
Molho Raising Cane's

Molho Raising Cane's

GI: 0 GL: 0
Agentes Levedantes Biológicos

Agentes Levedantes Biológicos

GI: 0 GL: 0
Raita

Raita

GI: 25 GL: 1
Molho Ranch Clássico

Molho Ranch Clássico

GI: 0 GL: 0
Molho Ranch Sem Açúcar

Molho Ranch Sem Açúcar

GI: 10 GL: 1
Molho Ranch De Natas Azedas

Molho Ranch De Natas Azedas

GI: 0 GL: 0
Molho Marinara Rao's

Molho Marinara Rao's

GI: 35 GL: 2
Lecitina De Colza

Lecitina De Colza

GI: 0 GL: 0
Óleo De Canola

Óleo De Canola

GI: 0 GL: 0
Brócolo-rabe

Brócolo-rabe

GI: 15 GL: 0
Framboesa Fresca

Framboesa Fresca

GI: 25 GL: 2
Aroma De Framboesa

Aroma De Framboesa

GI: 0 GL: 0
Framboesa Fresca

Framboesa Fresca

GI: 25 GL: 3
Sumo De Framboesa

Sumo De Framboesa

GI: 40 GL: 4
Polpa De Framboesas

Polpa De Framboesas

GI: 32 GL: 4
Molho De Framboesa Com Eritritol

Molho De Framboesa Com Eritritol

GI: 5 GL: 0.4
Vinagrete De Framboesa

Vinagrete De Framboesa

GI: 40 GL: 7
Molho De Iogurte Com Framboesas E Especiarias

Molho De Iogurte Com Framboesas E Especiarias

GI: 35 GL: 2
Ratatouille Clássico

Ratatouille Clássico

GI: 25 GL: 2
Ratatouille De Legumes Mistos

Ratatouille De Legumes Mistos

GI: 30 GL: 2
Iogurte Ratio Protein

Iogurte Ratio Protein

GI: 30 GL: 1
Trio

Trio

GI: 40 GL: 8

Queijo Vegan À Base De Amêndoa

GI: 10 GL: 1

Amêndoas Cruas Picadas

GI: 15 GL: 1
Vinagre De Maçã Cru Com Mãe

Vinagre De Maçã Cru Com Mãe

GI: 0 GL: 0
Fatias De Maçã Crua Com Casca

Fatias De Maçã Crua Com Casca

GI: 36 GL: 6
Espargo Cru

Espargo Cru

GI: 15 GL: 1

Beterraba Crua Ralada Fresca

GI: 64 GL: 6
Tiras De Pimento

Tiras De Pimento

GI: 15 GL: 1

Castanha-do-pará

GI: 0 GL: 0
Floretes De Brócolos Crus

Floretes De Brócolos Crus

GI: 10 GL: 1

Creme Caseiro De Manteiga De Amêndoa, Cacau E Eritritol

GI: 5 GL: 1

Mistura De Pepitas De Cacau Cru E Amêndoas Cruas

GI: 10 GL: 1
Pó De Cacau Cru

Pó De Cacau Cru

GI: 20 GL: 2
Cenouras Cruas

Cenouras Cruas

GI: 35 GL: 3
Couve-flor Crua

Couve-flor Crua

GI: 15 GL: 1

Aipo (talos)

GI: 15 GL: 1
Chicória

Chicória

GI: 15 GL: 1

Bolbo De Funcho

GI: 15 GL: 1
Legumes Fermentados Naturalmente

Legumes Fermentados Naturalmente

GI: 15 GL: 1
Peixe Cru

Peixe Cru

GI: 0 GL: 0
Alho Cru

Alho Cru

GI: 30 GL: 10

Avelãs

GI: 15 GL: 1

Salada Fresca De Couve Kale Com Sementes De Girassol E Sumo De Limão

GI: 10 GL: 1
Alho-francês Cru

Alho-francês Cru

GI: 15 GL: 2

Queijo Curado Duro

GI: 0 GL: 0

Queijo De Leite Cru Tradicional

GI: 0 GL: 0
Folhas De Nori Marinho Não Torradas (sem Sal Ou Óleo Adicionados)

Folhas De Nori Marinho Não Torradas (sem Sal Ou Óleo Adicionados)

GI: 0 GL: 0

Azeitonas Frescas

GI: 15 GL: 1
Fatias De Cebola Crua Com Húmus

Fatias De Cebola Crua Com Húmus

GI: 25 GL: 4
Pistáchios Crus E Sem Sal

Pistáchios Crus E Sem Sal

GI: 15 GL: 3

Manteiga De Sementes De Abóbora

GI: 0 GL: 0

Rabanete

GI: 15 GL: 1
Chucrute

Chucrute

GI: 15 GL: 1

Cebolinho

GI: 15 GL: 1

Chalotas Cruas

GI: 15 GL: 2
Folhas De Espinafre Cru

Folhas De Espinafre Cru

GI: 15 GL: 1
Salada De Tomate Crua Com Manjericão Fresco, Orégãos E Salsa

Salada De Tomate Crua Com Manjericão Fresco, Orégãos E Salsa

GI: 15 GL: 1
Raiz De Açafrão-da-terra

Raiz De Açafrão-da-terra

GI: 15 GL: 10
Nabo Cru

Nabo Cru

GI: 62 GL: 4
Legumes Crus Fatiados (cenouras, Aipo, Pimentos, Pepino)

Legumes Crus Fatiados (cenouras, Aipo, Pimentos, Pepino)

GI: 25 GL: 2
Legumes Frescos Crocantes

Legumes Frescos Crocantes

GI: 15 GL: 1
Manteiga De Noz Crua

Manteiga De Noz Crua

GI: 0 GL: 0
Pepino (cru, Em Palitos)

Pepino (cru, Em Palitos)

GI: 15 GL: 1
Cocktail Bora Bora

Cocktail Bora Bora

GI: 65 GL: 9

Vermelho Allura Ac

GI: 0 GL: 0
Maçã Vermelha

Maçã Vermelha

GI: 36 GL: 5
Feijão Vermelho

Feijão Vermelho

GI: 35 GL: 5
Feijão Vermelho Em Molho De Tomate

Feijão Vermelho Em Molho De Tomate

GI: 40 GL: 7
Sopa De Feijão Vermelho

Sopa De Feijão Vermelho

GI: 35 GL: 5
Pimento Vermelho

Pimento Vermelho

GI: 15 GL: 1
Bagas Vermelhas

Bagas Vermelhas

GI: 30 GL: 3
Red Bull Sem Açúcar

Red Bull Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0

Red Bull Zero Monk Fruit (lata)

GI: 0 GL: 0
Salada De Couve-roxa

Salada De Couve-roxa

GI: 15 GL: 1
Extrato De Couve-roxa

Extrato De Couve-roxa

GI: 15 GL: 1
Salada De Couve-roxa Com Iogurte

Salada De Couve-roxa Com Iogurte

GI: 20 GL: 2
Repolho Roxo Ralado

Repolho Roxo Ralado

GI: 10 GL: 1
Ovas Vermelhas

Ovas Vermelhas

GI: 0 GL: 0
Cemula Vermelha

Cemula Vermelha

GI: 15 GL: 1
Pimenta Vermelha Em Pó

Pimenta Vermelha Em Pó

GI: 15 GL: 7
Corante Alimentar Vermelho

Corante Alimentar Vermelho

GI: 0 GL: 0
Groselha Vermelha

Groselha Vermelha

GI: 25 GL: 3
Pasta De Caril Vermelho

Pasta De Caril Vermelho

GI: 25 GL: 5
Sumo De Frutos Vermelhos

Sumo De Frutos Vermelhos

GI: 55 GL: 6
Mistura De Frutos Vermelhos

Mistura De Frutos Vermelhos

GI: 30 GL: 3
Uva Vermelha

Uva Vermelha

GI: 53 GL: 8

Feijão Encarnado, Cozido

GI: 24 GL: 5
Feijão Vermelho Comum Sem Sal Ou Molho

Feijão Vermelho Comum Sem Sal Ou Molho

GI: 24 GL: 6
Cebola Roxa

Cebola Roxa

GI: 15 GL: 1.4
Limonada Com Sabor A Laranja Sanguínea

Limonada Com Sabor A Laranja Sanguínea

GI: 65 GL: 6
Flocos De Pimenta Vermelha

Flocos De Pimenta Vermelha

GI: 15 GL: 8
Húmus De Pimento Vermelho

Húmus De Pimento Vermelho

GI: 15 GL: 2
Puré De Pimento Vermelho Assado

Puré De Pimento Vermelho Assado

GI: 15 GL: 1
Pargo Vermelho

Pargo Vermelho

GI: 0 GL: 0
Vinho Tinto Kadarka

Vinho Tinto Kadarka

GI: 0 GL: 0
Vinho Tinto (malbec)

Vinho Tinto (malbec)

GI: 0 GL: 0
Molho De Redução De Vinho Tinto

Molho De Redução De Vinho Tinto

GI: 0 GL: 0
Vinagre De Vinho Tinto

Vinagre De Vinho Tinto

GI: 5 GL: 0
Queijo Neufchâtel

Queijo Neufchâtel

GI: 0 GL: 0
Queijo Parmesão Magro

Queijo Parmesão Magro

GI: 0 GL: 0
Caldo De Osso De Vaca Com Baixo Teor De Sódio

Caldo De Osso De Vaca Com Baixo Teor De Sódio

GI: 0 GL: 0
Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio

Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio

GI: 20 GL: 1
Molho De Fibra De Chia De Laranja (com Eritritol/fruto Do Monge)

Molho De Fibra De Chia De Laranja (com Eritritol/fruto Do Monge)

GI: 20 GL: 2
Molho Caseiro Com Menos Açúcar Adicionado E Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio

Molho Caseiro Com Menos Açúcar Adicionado E Molho De Soja Com Baixo Teor De Sódio

GI: 35 GL: 4
Feijão Refogado

Feijão Refogado

GI: 35 GL: 6
Feijão Preto Refrito

Feijão Preto Refrito

GI: 35 GL: 6
Pó De Cogumelo Reishi

Pó De Cogumelo Reishi

GI: 20 GL: 8
Molho Remoulade

Molho Remoulade

GI: 0 GL: 0
Coalho

Coalho

GI: 0 GL: 0
Queijo Requeijão

Queijo Requeijão

GI: 0 GL: 0
Amido Resistente De Trigo

Amido Resistente De Trigo

GI: 25 GL: 5

Rhodiola Rosea (raiz)

GI: 30 GL: 3
Ruibarbo

Ruibarbo

GI: 15 GL: 1

Rum Agrícola

GI: 0 GL: 0
Bife De Lombo Alto

Bife De Lombo Alto

GI: 0 GL: 0
Riboflavina (b2)

Riboflavina (b2)

GI: 0 GL: 0
Costelas De Porco Cozidas

Costelas De Porco Cozidas

GI: 0 GL: 0
Farelo De Arroz

Farelo De Arroz

GI: 20 GL: 8
Fibra De Arroz

Fibra De Arroz

GI: 10 GL: 1
Leite De Arroz

Leite De Arroz

GI: 85 GL: 8
Rolinhos Frescos De Papel De Arroz Com Legumes Crus E Proteína Magra

Rolinhos Frescos De Papel De Arroz Com Legumes Crus E Proteína Magra

GI: 45 GL: 6
Concentrado De Proteína Vegetal

Concentrado De Proteína Vegetal

GI: 0 GL: 0
Vinagre De Arroz

Vinagre De Arroz

GI: 0 GL: 0
Whisky Canadiano Rich & Rare Reserve

Whisky Canadiano Rich & Rare Reserve

GI: 0 GL: 0
Ricota

Ricota

GI: 27 GL: 1
Ricota Com Baixo Teor De Gordura Com Frutos Vermelhos E Frutos Secos, Usando Substituto Do Açúcar

Ricota Com Baixo Teor De Gordura Com Frutos Vermelhos E Frutos Secos, Usando Substituto Do Açúcar

GI: 30 GL: 2
Ricota

Ricota

GI: 27 GL: 1
Queijo Ricota Com Canela E Estévia

Queijo Ricota Com Canela E Estévia

GI: 15 GL: 1
Mistura De Queijo Ricota E Manteiga De Amêndoa Com Baunilha

Mistura De Queijo Ricota E Manteiga De Amêndoa Com Baunilha

GI: 15 GL: 1
Queijo Ricota

Queijo Ricota

GI: 55 GL: 7
Massa De Ricota

Massa De Ricota

GI: 15 GL: 1
Vinho Riesling Não Alcoólico

Vinho Riesling Não Alcoólico

GI: 45 GL: 2.7
Rissois De Carne

Rissois De Carne

GI: 55 GL: 10
Café Ristretto

Café Ristretto

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Magra Assada

Carne De Vaca Magra Assada

GI: 0 GL: 0
Caldo De Carne Assada

Caldo De Carne Assada

GI: 0 GL: 0
Frango Assado

Frango Assado

GI: 0 GL: 0
Molho De Assado

Molho De Assado

GI: 40 GL: 3
Carne Assada

Carne Assada

GI: 0 GL: 0
Carne De Porco Assada

Carne De Porco Assada

GI: 0 GL: 0
Carne De Aves Assada Com Mistura De Legumes

Carne De Aves Assada Com Mistura De Legumes

GI: 25 GL: 1
Fiambre De Peru

Fiambre De Peru

GI: 0 GL: 0
Amêndoas Torradas Com Cacau Em Pó Sem Açúcar

Amêndoas Torradas Com Cacau Em Pó Sem Açúcar

GI: 15 GL: 1
Floretes De Couve-flor Assados

Floretes De Couve-flor Assados

GI: 15 GL: 1

Sopa De Couve-flor Com Curcuma E Azeite

GI: 20 GL: 1
Raiz De Aipo Assada

Raiz De Aipo Assada

GI: 35 GL: 3
Puré De Aipo Com Azeite E Ervas Aromáticas

Puré De Aipo Com Azeite E Ervas Aromáticas

GI: 35 GL: 3

Peito De Frango Assado Com Espinafres, Nozes E Vinagrete De Azeite

GI: 5 GL: 1
Snack De Grão-de-bico Torrado

Snack De Grão-de-bico Torrado

GI: 28 GL: 8
Grão-de-bico Torrado Crocante Coberto Com Cacau Natural Em Pó Sem Açúcar

Grão-de-bico Torrado Crocante Coberto Com Cacau Natural Em Pó Sem Açúcar

GI: 35 GL: 10
Lombo De Bacalhau Assado

Lombo De Bacalhau Assado

GI: 0 GL: 0
Purê De Beringela Assada (estilo Baba Ganoush)

Purê De Beringela Assada (estilo Baba Ganoush)

GI: 15 GL: 1
Alho Assado

Alho Assado

GI: 30 GL: 10
Feijão-verde Assado

Feijão-verde Assado

GI: 15 GL: 1
Cebolinho Assado

Cebolinho Assado

GI: 15 GL: 1
Frutos Secos Mistos Crus

Frutos Secos Mistos Crus

GI: 15 GL: 1
Pão De Lentilha Assada

Pão De Lentilha Assada

GI: 32 GL: 5
Caril De Couve-flor, Brócolos E Curgete Assados (óleo Mínimo, Ervas)

Caril De Couve-flor, Brócolos E Curgete Assados (óleo Mínimo, Ervas)

GI: 20 GL: 2
Peras Assadas

Peras Assadas

GI: 38 GL: 6
Purê De Pimento Vermelho Assado E Tomate

Purê De Pimento Vermelho Assado E Tomate

GI: 25 GL: 2
Purê De Abóbora Assada

Purê De Abóbora Assada

GI: 51 GL: 4
Sementes De Abóbora

Sementes De Abóbora

GI: 10 GL: 1
Pimentos Vermelhos Assados No Forno

Pimentos Vermelhos Assados No Forno

GI: 15 GL: 1

Pasta De Lentilhas Vermelhas E Pimento Assado

GI: 35 GL: 6
Pasta De Pimento Vermelho Assado

Pasta De Pimento Vermelho Assado

GI: 25 GL: 2
Molho De Pimento Vermelho Assado E Tomate

Molho De Pimento Vermelho Assado E Tomate

GI: 25 GL: 2
Pistácios Torrados Salgados

Pistácios Torrados Salgados

GI: 15 GL: 3
Pasta De Soja (sem Sal, Sem Aditivos)

Pasta De Soja (sem Sal, Sem Aditivos)

GI: 20 GL: 4
Mistura De Especiarias Torradas (cominho E Coentro)

Mistura De Especiarias Torradas (cominho E Coentro)

GI: 0 GL: 0

Peito De Peru Assado, Sem Sal Adicionado

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Fresco Assado, Fatiado, Não Processado Ou Curado

Peito De Peru Fresco Assado, Fatiado, Não Processado Ou Curado

GI: 0 GL: 0
Cubos De Nabo Assado

Cubos De Nabo Assado

GI: 30 GL: 2
Salada De Legumes Assados Com Grão-de-bico

Salada De Legumes Assados Com Grão-de-bico

GI: 35 GL: 6
Molho De Legumes Assados E Cogumelos

Molho De Legumes Assados E Cogumelos

GI: 35 GL: 3
Salsa De Tomate Assado No Forno Sem Sal Adicionado

Salsa De Tomate Assado No Forno Sem Sal Adicionado

GI: 20 GL: 1
Sopa Cremosa Com Legumes Assados E Lentilhas Vermelhas

Sopa Cremosa Com Legumes Assados E Lentilhas Vermelhas

GI: 40 GL: 4
Massa Leve Com Legumes Assados

Massa Leve Com Legumes Assados

GI: 20 GL: 2
Legumes Assados No Forno Sem Óleo Adicionado

Legumes Assados No Forno Sem Óleo Adicionado

GI: 35 GL: 3
Molho De Curgete

Molho De Curgete

GI: 20 GL: 1
Néctar De Pêssego

Néctar De Pêssego

GI: 60 GL: 3
Melão

Melão

GI: 65 GL: 5
Sal De Rocha

Sal De Rocha

GI: 0 GL: 0
Melão-cantalupo

Melão-cantalupo

GI: 65 GL: 5
Tomate Roma

Tomate Roma

GI: 15 GL: 1
Alface Romana

Alface Romana

GI: 15 GL: 0.5
Romanesco

Romanesco

GI: 15 GL: 1
Feijão Romano

Feijão Romano

GI: 15 GL: 1
Queijo Romano

Queijo Romano

GI: 0 GL: 0
Molho Romesco (sem Pão)

Molho Romesco (sem Pão)

GI: 20 GL: 2
Chá De Rooibos

Chá De Rooibos

GI: 0 GL: 0
Chá De Rooibos Com Sabor A Amêndoa

Chá De Rooibos Com Sabor A Amêndoa

GI: 0 GL: 0
Cerveja De Raiz

Cerveja De Raiz

GI: 70 GL: 7

Vegetais De Raiz

GI: 40 GL: 4
Roquefort

Roquefort

GI: 0 GL: 0
Água De Rosas

Água De Rosas

GI: 0 GL: 0
Vinho Rosé Sem Álcool

Vinho Rosé Sem Álcool

GI: 50 GL: 2
Alecrim

Alecrim

GI: 7 GL: 5

Óleo Essencial De Alecrim (grau Alimentar)

GI: 0 GL: 0
Extrato De Alecrim

Extrato De Alecrim

GI: 5 GL: 1
Vinho Rosé

Vinho Rosé

GI: 0 GL: 0
Frango Assado No Espeto

Frango Assado No Espeto

GI: 0 GL: 0
Roux De Manteiga

Roux De Manteiga

GI: 0 GL: 0
Queijo Real

Queijo Real

GI: 0 GL: 0
Cogumelo Trombeta Real

Cogumelo Trombeta Real

GI: 10 GL: 1
Toranja Rubi

Toranja Rubi

GI: 25 GL: 2
Rum

Rum

GI: 0 GL: 0
Rum Bacardi

Rum Bacardi

GI: 0 GL: 0
Aroma De Rum

Aroma De Rum

GI: 0 GL: 0
Bife De Alcatra

Bife De Alcatra

GI: 0 GL: 0
Molho Russo

Molho Russo

GI: 0 GL: 0
Salada Russa De Arenque (shuba)

Salada Russa De Arenque (shuba)

GI: 55 GL: 6
Salada Russa Clássica

Salada Russa Clássica

GI: 60 GL: 8

Nabo-sueco

GI: 72 GL: 6
Queijo Amarelo Rycki

Queijo Amarelo Rycki

GI: 0 GL: 0
Sandes

Sandes

GI: 45 GL: 9
Uísque De Centeio

Uísque De Centeio

GI: 0 GL: 0
Sacarina

Sacarina

GI: 0 GL: 0
Óleo De Cártamo

Óleo De Cártamo

GI: 0 GL: 0
Açafrão

Açafrão

GI: 0 GL: 0
Cogumelo Do Pinheiro

Cogumelo Do Pinheiro

GI: 10 GL: 0.2
Sálvia Seca

Sálvia Seca

GI: 0 GL: 0
Sálvia Fresca

Sálvia Fresca

GI: 15 GL: 1
Folha De Salva

Folha De Salva

GI: 10 GL: 1
Queijo São Alberto

Queijo São Alberto

GI: 0 GL: 0
Saint Moret

Saint Moret

GI: 0 GL: 0
Sake

Sake

GI: 35 GL: 2

Salada Mista (rúcula, Tomate Cereja, Pimento Amarelo)

GI: 15 GL: 1
Salada De Folhas Mistas

Salada De Folhas Mistas

GI: 15 GL: 1
Queijo Para Salada

Queijo Para Salada

GI: 0 GL: 0
Molho Cremoso Para Salada

Molho Cremoso Para Salada

GI: 0 GL: 0
Molho Para Salada Vinagrete

Molho Para Salada Vinagrete

GI: 0 GL: 0
Molho Para Salada Wendy's

Molho Para Salada Wendy's

GI: 45 GL: 10
Salada Fresca

Salada Fresca

GI: 15 GL: 1
Alface

Alface

GI: 15 GL: 1
Mistura De Saladas Picadas

Mistura De Saladas Picadas

GI: 15 GL: 1
Legumes Mistos Para Salada

Legumes Mistos Para Salada

GI: 15 GL: 1
Salame Clássico

Salame Clássico

GI: 0 GL: 0
Salame Com Queijo

Salame Com Queijo

GI: 0 GL: 0
Cubos De Salame

Cubos De Salame

GI: 0 GL: 0

Chouriço Curado Com Bolor

GI: 0 GL: 0

Chouriço Rosette

GI: 0 GL: 0
Salame Suave Em Pau

Salame Suave Em Pau

GI: 0 GL: 0
Caril

Caril

GI: 45 GL: 5
Salchichón

Salchichón

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer Salisbury

Hambúrguer Salisbury

GI: 0 GL: 0
Salmão (cru, Atlântico)

Salmão (cru, Atlântico)

GI: 0 GL: 0
Massa Com Salmão E Abacate

Massa Com Salmão E Abacate

GI: 5 GL: 1
Salmão Cozido

Salmão Cozido

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Salmão

Hambúrguer De Salmão

GI: 40 GL: 3
Ovas De Salmão

Ovas De Salmão

GI: 0 GL: 0
Salmão Assado

Salmão Assado

GI: 0 GL: 0
Salmão Frito Em Óleo

Salmão Frito Em Óleo

GI: 0 GL: 0
Gratinado De Salmão

Gratinado De Salmão

GI: 0 GL: 0
Salmão Grelhado Com Molho De Mel E Mostarda Dijon

Salmão Grelhado Com Molho De Mel E Mostarda Dijon

GI: 40 GL: 2
Salmão Marinado Em Molho De Soja

Salmão Marinado Em Molho De Soja

GI: 0 GL: 0
Salmão Grelhado Na Frigideira

Salmão Grelhado Na Frigideira

GI: 0 GL: 0
Salmão Cru

Salmão Cru

GI: 0 GL: 0
Salmão Estufado

Salmão Estufado

GI: 0 GL: 0
Salmão Teriyaki

Salmão Teriyaki

GI: 40 GL: 2
Rolo De Sushi Com Salmão E Legumes Frescos

Rolo De Sushi Com Salmão E Legumes Frescos

GI: 10 GL: 1
Salada Leve Com Salmão Cozinhado

Salada Leve Com Salmão Cozinhado

GI: 15 GL: 1
Salmão Com Sésamo

Salmão Com Sésamo

GI: 0 GL: 0
Wrap De Salmão

Wrap De Salmão

GI: 55 GL: 10
Salsa

Salsa

GI: 20 GL: 1
Molho Picante De Malagueta Jalapeño

Molho Picante De Malagueta Jalapeño

GI: 20 GL: 1
Salsa Fresca De Tomate Com Chipotle

Salsa Fresca De Tomate Com Chipotle

GI: 20 GL: 1
Sal E Pimenta

Sal E Pimenta

GI: 0 GL: 0
Pistáchios Com Sal E Vinagre

Pistáchios Com Sal E Vinagre

GI: 15 GL: 2
Sal De Mesa

Sal De Mesa

GI: 0 GL: 0
Bacalhau Salgado

Bacalhau Salgado

GI: 0 GL: 0
Sal Fino

Sal Fino

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias Cajun (sem Sal Adicionado)

Mistura De Especiarias Cajun (sem Sal Adicionado)

GI: 10 GL: 2
Mistura De Especiarias De Caril

Mistura De Especiarias De Caril

GI: 30 GL: 5
Mistura De Temperos Sem Sal

Mistura De Temperos Sem Sal

GI: 20 GL: 2

Sal Marinho Alimentar

GI: 0 GL: 0
Pasta De Bacalhau Salgado

Pasta De Bacalhau Salgado

GI: 0 GL: 0

Gema De Ovo Salgada

GI: 0 GL: 0
Seitan Salgado

Seitan Salgado

GI: 35 GL: 2
Legumes Salgados

Legumes Salgados

GI: 20 GL: 1

Pasta De Chili Sambal

GI: 25 GL: 4

Sambal

GI: 20 GL: 2
Molho Sambal

Molho Sambal

GI: 25 GL: 2
Sambar

Sambar

GI: 35 GL: 4

Salicórnia

GI: 15 GL: 1
Molho Samurai

Molho Samurai

GI: 0 GL: 0
San Pellegrino Com Lima

San Pellegrino Com Lima

GI: 0 GL: 0
Pasta Para Barrar De Carne

Pasta Para Barrar De Carne

GI: 0 GL: 0
Sardinha Cozida

Sardinha Cozida

GI: 0 GL: 0
Sardinhas

Sardinhas

GI: 0 GL: 0
Sardinha

Sardinha

GI: 0 GL: 0
Sardinhas Em Molho De Tomate

Sardinhas Em Molho De Tomate

GI: 35 GL: 1
Sardinha Em Água

Sardinha Em Água

GI: 0 GL: 0

Sarma (rolos De Couve Recheados)

GI: 38 GL: 3
Extrato De Sassafrás

Extrato De Sassafrás

GI: 0 GL: 0
Molho Satay

Molho Satay

GI: 35 GL: 6
Satsuma

Satsuma

GI: 42 GL: 5
Laranja Satsuma

Laranja Satsuma

GI: 42 GL: 5
Gordura Saturada

Gordura Saturada

GI: 0 GL: 0
Molho Salgado

Molho Salgado

GI: 45 GL: 5

Molho Suave

GI: 40 GL: 6
Molho Voodoo

Molho Voodoo

GI: 40 GL: 3
Pepino Fermentado

Pepino Fermentado

GI: 15 GL: 0
Chucrute

Chucrute

GI: 15 GL: 1
Mistura De Chucrute Cru E Cenoura Fresca

Mistura De Chucrute Cru E Cenoura Fresca

GI: 15 GL: 1
Chucrute Frito

Chucrute Frito

GI: 15 GL: 1
Sementes De Chucrute

Sementes De Chucrute

GI: 10 GL: 2
Chucrute Sem Açúcar

Chucrute Sem Açúcar

GI: 15 GL: 1
Salsicha De Porco

Salsicha De Porco

GI: 0 GL: 0
Salsicha De Churrasco

Salsicha De Churrasco

GI: 0 GL: 0
Tripas De Enchido

Tripas De Enchido

GI: 0 GL: 0
Chouriço Curado Com Bolor

Chouriço Curado Com Bolor

GI: 0 GL: 0
Chouriço Seco

Chouriço Seco

GI: 0 GL: 0
Salsicha Frankfurter

Salsicha Frankfurter

GI: 0 GL: 0
Molho De Salsicha

Molho De Salsicha

GI: 55 GL: 4
Chouriço Grelhado

Chouriço Grelhado

GI: 0 GL: 0
Salsicha Caseira

Salsicha Caseira

GI: 0 GL: 0

Chouriço Húngaro

GI: 0 GL: 0

Chouriço De Zimbro, Fatiado

GI: 0 GL: 0
Linguiça

Linguiça

GI: 0 GL: 0
Salsicha Morliny

Salsicha Morliny

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Salsicha

Hambúrguer De Salsicha

GI: 0 GL: 0
Salsicha Em Conserva

Salsicha Em Conserva

GI: 0 GL: 0
Salsicha Processada

Salsicha Processada

GI: 0 GL: 0
Chouriço Assado

Chouriço Assado

GI: 0 GL: 0

Charcutaria

GI: 0 GL: 0

Salsichas De Soja

GI: 30 GL: 2

Salsicha De Sremska

GI: 0 GL: 0

Salsichas Com Queijo

GI: 0 GL: 0
Salsichas Cozidas

Salsichas Cozidas

GI: 0 GL: 0
Salsichas Pikok

Salsichas Pikok

GI: 0 GL: 0
Couve Salteada Com Azeite E Sumo De Limão

Couve Salteada Com Azeite E Sumo De Limão

GI: 5 GL: 1
Cogumelos Salteados Em Óleo Mínimo

Cogumelos Salteados Em Óleo Mínimo

GI: 10 GL: 1
Legumes Salteados

Legumes Salteados

GI: 30 GL: 2
Vinho Sauvignon Blanc

Vinho Sauvignon Blanc

GI: 0 GL: 0

Couve-lombarda Cozida

GI: 15 GL: 1
Couve Lombarda

Couve Lombarda

GI: 10 GL: 1
Couve Lombarda Gratinada

Couve Lombarda Gratinada

GI: 30 GL: 2
Creme De Cebolinho

Creme De Cebolinho

GI: 10 GL: 0
Folhas De Cebolinho

Folhas De Cebolinho

GI: 15 GL: 1
Cebolinho Salteado

Cebolinho Salteado

GI: 15 GL: 1
Cebolinho

Cebolinho

GI: 15 GL: 1
Vieiras

Vieiras

GI: 0 GL: 0
Vieiras Grelhadas

Vieiras Grelhadas

GI: 0 GL: 0
Queijo Scamorza

Queijo Scamorza

GI: 0 GL: 0
Tempero De Camarão E Limão

Tempero De Camarão E Limão

GI: 40 GL: 2
Scampi

Scampi

GI: 0 GL: 0
Refrigerante Cítrico

Refrigerante Cítrico

GI: 65 GL: 6
Matriz Scoby De Kombucha

Matriz Scoby De Kombucha

GI: 0 GL: 0
Piri-piri Escocês

Piri-piri Escocês

GI: 15 GL: 1
Ovo Escocês

Ovo Escocês

GI: 40 GL: 5
Ovos Mexidos Com Fiambre

Ovos Mexidos Com Fiambre

GI: 0 GL: 0
Ovos Mexidos Com Salmão Fumado Magro

Ovos Mexidos Com Salmão Fumado Magro

GI: 0 GL: 0
Ovos Mexidos Com Tomate

Ovos Mexidos Com Tomate

GI: 35 GL: 1.2
Robalo

Robalo

GI: 0 GL: 0
Salada De Algas

Salada De Algas

GI: 5 GL: 1
Sal Marinho Natural

Sal Marinho Natural

GI: 0 GL: 0
Sal Com Sódio Reduzido

Sal Com Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0
Sal Marinho Fumado

Sal Marinho Fumado

GI: 0 GL: 0
Tempero Para Marisco

Tempero Para Marisco

GI: 40 GL: 2

Bolinhos De Caranguejo (com Farinha De Amêndoa, Salteados Em Gordura Saudável)

GI: 15 GL: 1
Legume Sazonal

Legume Sazonal

GI: 25 GL: 2
Cubos De Tempero

Cubos De Tempero

GI: 0 GL: 0

Tempero Misto

GI: 20 GL: 2
Alga Marinha

Alga Marinha

GI: 15 GL: 1
Alga Marinha Seca E Moída

Alga Marinha Seca E Moída

GI: 0 GL: 0
Alga Marinha Torrada

Alga Marinha Torrada

GI: 15 GL: 1
Folha De Alga

Folha De Alga

GI: 15 GL: 1
Sopa De Algas

Sopa De Algas

GI: 5 GL: 1

Bolachas De Sementes De Abóbora, Girassol E Frutos Secos

GI: 20 GL: 3
Bolacha Crocante Com Sementes (linhaça, Chia, Abóbora)

Bolacha Crocante Com Sementes (linhaça, Chia, Abóbora)

GI: 25 GL: 5
Mistura De Sementes

Mistura De Sementes

GI: 5 GL: 1

Bolachas De Sementes

GI: 0 GL: 0
Mistura De Sementes De Abóbora E Girassol Torradas

Mistura De Sementes De Abóbora E Girassol Torradas

GI: 0 GL: 0
Pão De Frutos Secos E Sementes (sem Cereais, Sem Açúcar Adicionado)

Pão De Frutos Secos E Sementes (sem Cereais, Sem Açúcar Adicionado)

GI: 15 GL: 1
Pão De Sementes Baixo Em Hidratos De Carbono

Pão De Sementes Baixo Em Hidratos De Carbono

GI: 25 GL: 3
Sementes Sortidas

Sementes Sortidas

GI: 0 GL: 0
Seitan De Glúten Puro

Seitan De Glúten Puro

GI: 15 GL: 2

Proteína À Base De Seitan

GI: 15 GL: 1
Seitan Caseiro

Seitan Caseiro

GI: 25 GL: 2

Smirnoff Ice Seltzer Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Queijo De Coalhada Semigordo

Queijo De Coalhada Semigordo

GI: 30 GL: 1
Quark Meio-gordo

Quark Meio-gordo

GI: 30 GL: 1
Queijo Fresco Com Mousse De Fruta

Queijo Fresco Com Mousse De Fruta

GI: 40 GL: 3
Queijo Com Ervas E Malagueta

Queijo Com Ervas E Malagueta

GI: 0 GL: 0
Cottage Meio-gordo

Cottage Meio-gordo

GI: 30 GL: 1
Queijo Cottage Com Pistáchios E Estévia

Queijo Cottage Com Pistáchios E Estévia

GI: 25 GL: 1
Choco

Choco

GI: 0 GL: 0

Queijo

GI: 0 GL: 0
Fatia De Presunto Serrano

Fatia De Presunto Serrano

GI: 0 GL: 0

Malagueta Fresca

GI: 15 GL: 1
Sésamo

Sésamo

GI: 0 GL: 0
Molho De Gergelim E Gengibre

Molho De Gergelim E Gengibre

GI: 45 GL: 8
Óleo De Sésamo Torrado

Óleo De Sésamo Torrado

GI: 0 GL: 0

Molho De Óleo De Sésamo Torrado, Vinagre De Sidra De Maçã E Gengibre

GI: 0 GL: 0
Tahini

Tahini

GI: 35 GL: 2
Sementes De Sésamo

Sementes De Sésamo

GI: 35 GL: 2
Cocktail Sex On The Beach (engarrafado)

Cocktail Sex On The Beach (engarrafado)

GI: 65 GL: 8
Sex On The Beach Cocktail

Sex On The Beach Cocktail

GI: 65 GL: 8
Cocktail Tequila Sombrero

Cocktail Tequila Sombrero

GI: 55 GL: 10
Chalota

Chalota

GI: 15 GL: 2
Carne De Tubarão

Carne De Tubarão

GI: 0 GL: 0
Fatia De Queijo Cheddar Forte

Fatia De Queijo Cheddar Forte

GI: 0 GL: 0
Chocolate Preto (85% Cacau, Baixo Açúcar)

Chocolate Preto (85% Cacau, Baixo Açúcar)

GI: 20 GL: 4
Shawarma De Vaca

Shawarma De Vaca

GI: 0 GL: 0
Molho De Shawarma

Molho De Shawarma

GI: 0 GL: 0
Óleo De Karité

Óleo De Karité

GI: 0 GL: 0
Queijo De Ovelha

Queijo De Ovelha

GI: 0 GL: 0
Sementes De Girassol Descascadas

Sementes De Girassol Descascadas

GI: 35 GL: 2
Marisco

Marisco

GI: 0 GL: 0
Xerez

Xerez

GI: 0 GL: 0
Pó De Chili Sete Especiarias

Pó De Chili Sete Especiarias

GI: 20 GL: 2
Cogumelo Shiitake

Cogumelo Shiitake

GI: 10 GL: 1
Cogumelos Shiitake

Cogumelos Shiitake

GI: 10 GL: 1
Caldo De Cogumelos

Caldo De Cogumelos

GI: 15 GL: 1
Embrulhos De Inhame Konjac

Embrulhos De Inhame Konjac

GI: 0 GL: 0
Massa Shirataki

Massa Shirataki

GI: 0 GL: 0

Salada Shopska

GI: 20 GL: 1
Bacon Magro

Bacon Magro

GI: 0 GL: 0
Caldo De Shoyu

Caldo De Shoyu

GI: 0 GL: 0
Carne De Vaca Desfiada

Carne De Vaca Desfiada

GI: 0 GL: 0
Brócolos De Bruxelas Ralados

Brócolos De Bruxelas Ralados

GI: 15 GL: 1
Coco Ralado

Coco Ralado

GI: 45 GL: 3

Salada De Couve Kale Com Azeite E Sumo De Limão

GI: 5 GL: 1
Camarão Cru

Camarão Cru

GI: 0 GL: 0
Camarão Cozido

Camarão Cozido

GI: 0 GL: 0

Caldo De Camarão

GI: 0 GL: 0

Ceviche De Camarão

GI: 10 GL: 1
Camarão Frito

Camarão Frito

GI: 45 GL: 6
Camarão Congelado

Camarão Congelado

GI: 0 GL: 0
Camarão Marinado Em Soja

Camarão Marinado Em Soja

GI: 0 GL: 0

Camarão Picado

GI: 0 GL: 0

Salada De Massa Com Camarão

GI: 50 GL: 9
Pasta De Camarão

Pasta De Camarão

GI: 0 GL: 0

Camarão Descascado

GI: 0 GL: 0
Raw Shrimp

Raw Shrimp

GI: 0 GL: 0
Camarão Com Sal E Pimenta

Camarão Com Sal E Pimenta

GI: 0 GL: 0
Camarão Salteado

Camarão Salteado

GI: 0 GL: 0

Espetadas De Camarão

GI: 0 GL: 0
Camarão Pequeno

Camarão Pequeno

GI: 0 GL: 0
Caldo De Camarão

Caldo De Camarão

GI: 0 GL: 0
Tempura De Camarão

Tempura De Camarão

GI: 55 GL: 10
Pasta De Malagueta De Sichuan

Pasta De Malagueta De Sichuan

GI: 25 GL: 5
Pimenta De Sichuan

Pimenta De Sichuan

GI: 0 GL: 0
Salada Lateral

Salada Lateral

GI: 15 GL: 1
Iogurte Skyr Siggi's

Iogurte Skyr Siggi's

GI: 35 GL: 1

Iogurte Magro De Morango E Açaí Siggi's - Pack De Proteína

GI: 40 GL: 3

Água Com Gás Signature Select Sabor Cereja Silvestre

GI: 0 GL: 0
Dióxido De Silício

Dióxido De Silício

GI: 0 GL: 0
Tofu Sedoso

Tofu Sedoso

GI: 15 GL: 1
Molho Com Sabor A Queijo (tofu Sedoso, Levedura Nutricional, Temperos)

Molho Com Sabor A Queijo (tofu Sedoso, Levedura Nutricional, Temperos)

GI: 20 GL: 1
Pudim De Tofu Sedoso E Chia (adoçado Com Fruta)

Pudim De Tofu Sedoso E Chia (adoçado Com Fruta)

GI: 30 GL: 2
Pasta De Tofu Sedoso Com Ervas

Pasta De Tofu Sedoso Com Ervas

GI: 15 GL: 1
Especiarias Puras

Especiarias Puras

GI: 20 GL: 2
Queijo Sirene Búlgaro

Queijo Sirene Búlgaro

GI: 0 GL: 0
Alcatra De Vaca

Alcatra De Vaca

GI: 0 GL: 0
Queijo Sitni Sir

Queijo Sitni Sir

GI: 0 GL: 0
Lombo De Veado

Lombo De Veado

GI: 0 GL: 0
Sitnibsir

Sitnibsir

GI: 0 GL: 0
Leite Magro

Leite Magro

GI: 35 GL: 2
Isolado Proteico De Leite Magro

Isolado Proteico De Leite Magro

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Cozido Sem Pele

Peito De Frango Cozido Sem Pele

GI: 0 GL: 0
Peito De Frango Sem Pele Cru

Peito De Frango Sem Pele Cru

GI: 0 GL: 0
Xarope De Caramelo Salgado

Xarope De Caramelo Salgado

GI: 0 GL: 0
Bife De Aba

Bife De Aba

GI: 0 GL: 0

Iogurte Sky

GI: 36 GL: 1
Skyr

Skyr

GI: 36 GL: 1
Skyr De Caramelo

Skyr De Caramelo

GI: 45 GL: 5
Queijo Skyr

Queijo Skyr

GI: 36 GL: 1
Skyr Natural Para Beber

Skyr Natural Para Beber

GI: 35 GL: 1
Skyr Extra Cremoso

Skyr Extra Cremoso

GI: 35 GL: 1
Molho De Iogurte Skyr Com Alho

Molho De Iogurte Skyr Com Alho

GI: 35 GL: 1
Iogurte Skyr Islandês

Iogurte Skyr Islandês

GI: 36 GL: 1
Skyr Manga Maracujá

Skyr Manga Maracujá

GI: 45 GL: 5
Skyr De Pêssego

Skyr De Pêssego

GI: 45 GL: 3
Skyr Piątnica

Skyr Piątnica

GI: 35 GL: 1
Skyr Magro

Skyr Magro

GI: 36 GL: 1

Skyr De Morango Sem Lactose

GI: 45 GL: 3

Skyr Com Sabor A Tiramisu

GI: 45 GL: 4
Skyr De Baunilha

Skyr De Baunilha

GI: 40 GL: 2.2
Iogurte Islandês Coado Com Cebolinho Picado

Iogurte Islandês Coado Com Cebolinho Picado

GI: 36 GL: 1
Iogurte Islandês Com Cacau E Estévia

Iogurte Islandês Com Cacau E Estévia

GI: 35 GL: 1.4
Skyr Natural Enriquecido

Skyr Natural Enriquecido

GI: 35 GL: 1.4
Iogurte Skyr

Iogurte Skyr

GI: 35 GL: 2

Skyru Naturalny

GI: 36 GL: 1

Skyr

GI: 36 GL: 1
Tiras Frescas De Pimento

Tiras Frescas De Pimento

GI: 15 GL: 1

Lentilhas Cozinhadas Com Vegetais Aromáticos E Ervas

GI: 32 GL: 6
Peixe Flathead

Peixe Flathead

GI: 0 GL: 0
Pequeno Satsuma

Pequeno Satsuma

GI: 42 GL: 5
Pequenos Frankfurters

Pequenos Frankfurters

GI: 0 GL: 0
Purê De Abacate

Purê De Abacate

GI: 10 GL: 1
Puré De Ervilhas Verdes Cozidas Com Ervas Frescas E Sumo De Limão

Puré De Ervilhas Verdes Cozidas Com Ervas Frescas E Sumo De Limão

GI: 45 GL: 7

Eperlano

GI: 0 GL: 0

Peixe-rei Frito

GI: 0 GL: 0

Smirnoff Ice Red, White & Berry

GI: 70 GL: 7.4
Fumo

Fumo

GI: 0 GL: 0
Aromatizante De Fumo

Aromatizante De Fumo

GI: 0 GL: 0
Queijo Fumado

Queijo Fumado

GI: 0 GL: 0
Arenque Fumado

Arenque Fumado

GI: 0 GL: 0
Tofu Fumado

Tofu Fumado

GI: 20 GL: 1
Massa Com Peixe E Cavala

Massa Com Peixe E Cavala

GI: 0 GL: 0
Mistura De Páprica Fumada E Pó De Alho (sem Sal)

Mistura De Páprica Fumada E Pó De Alho (sem Sal)

GI: 0 GL: 0
Pimentão Doce Fumado

Pimentão Doce Fumado

GI: 0 GL: 0
Pescoco De Porco Fumado

Pescoco De Porco Fumado

GI: 0 GL: 0
Fiambre Fumado Cru

Fiambre Fumado Cru

GI: 0 GL: 0
Lombo De Porco Fumado

Lombo De Porco Fumado

GI: 0 GL: 0
Salmão Fumado

Salmão Fumado

GI: 0 GL: 0
Castanhas D'água Envoltas Em Fatias De Salmão Fumado

Castanhas D'água Envoltas Em Fatias De Salmão Fumado

GI: 35 GL: 2
Chouriço Fumado

Chouriço Fumado

GI: 0 GL: 0
Tempeh Fumado

Tempeh Fumado

GI: 15 GL: 1
Tofu Fumado

Tofu Fumado

GI: 15 GL: 1
Fatias De Tomate Fumado

Fatias De Tomate Fumado

GI: 35 GL: 3

Truta Salmonada Fumada

GI: 0 GL: 0

Queijo De Quark Fumado

GI: 0 GL: 0
Molho De Iogurte Grego Com Paprika Fumada E Limão

Molho De Iogurte Grego Com Paprika Fumada E Limão

GI: 20 GL: 1
Purê De Tomate Assado E Páprica Fumada

Purê De Tomate Assado E Páprica Fumada

GI: 20 GL: 1
Batido De Banana

Batido De Banana

GI: 48 GL: 7
Mistura Para Smoothie

Mistura Para Smoothie

GI: 50 GL: 6
Ervilhas-tortas

Ervilhas-tortas

GI: 22 GL: 2
Pargo

Pargo

GI: 0 GL: 0
Neve Fresca

Neve Fresca

GI: 0 GL: 0
Ervilha-de-neve

Ervilha-de-neve

GI: 22 GL: 2

Frango Em Molho De Abóbora E Gengibre Com Arroz

GI: 65 GL: 10

Refrigerante

GI: 63 GL: 7
Soda

Soda

GI: 65 GL: 7

Pepsi Max Sem Cafeína

GI: 0 GL: 0
Refrigerante De Limão E Lima

Refrigerante De Limão E Lima

GI: 63 GL: 7

Refrigerante Dietético

GI: 0 GL: 0
Sódio

Sódio

GI: 0 GL: 0
Pirofosfato Ácido De Sódio

Pirofosfato Ácido De Sódio

GI: 0 GL: 0

Sulfato Ácido De Sódio

GI: 0 GL: 0
Caseinato De Sódio

Caseinato De Sódio

GI: 0 GL: 0
Cloreto De Sódio

Cloreto De Sódio

GI: 0 GL: 0
Citrato De Sódio

Citrato De Sódio

GI: 0 GL: 0

Diacetato De Sódio

GI: 0 GL: 0
Hexametafosfato De Sódio

Hexametafosfato De Sódio

GI: 0 GL: 0
Soda Cáustica

Soda Cáustica

GI: 0 GL: 0
Nitrito De Sódio

Nitrito De Sódio

GI: 0 GL: 0
Polifosfatos De Sódio

Polifosfatos De Sódio

GI: 0 GL: 0
Sulfito De Sódio

Sulfito De Sódio

GI: 0 GL: 0
Trifosfato De Sódio

Trifosfato De Sódio

GI: 0 GL: 0
Refrigerante

Refrigerante

GI: 63 GL: 7
Tofu Macio

Tofu Macio

GI: 15 GL: 1
Margarina Sem Gorduras Trans

Margarina Sem Gorduras Trans

GI: 0 GL: 0
Iogurte De Soja Com Baunilha

Iogurte De Soja Com Baunilha

GI: 35 GL: 4
Cogumelos Sole

Cogumelos Sole

GI: 10 GL: 1
Fibra Solúvel De Milho

Fibra Solúvel De Milho

GI: 10 GL: 1
Sidra Não Alcoólica De Pera

Sidra Não Alcoólica De Pera

GI: 65 GL: 6
Sondino

Sondino

GI: 65 GL: 10

Sopa De Legumes Clara

GI: 25 GL: 1
Fiambre Sopocka

Fiambre Sopocka

GI: 0 GL: 0
Lombo

Lombo

GI: 0 GL: 0
Soppressata

Soppressata

GI: 0 GL: 0
Sorbitano Monostearato

Sorbitano Monostearato

GI: 0 GL: 0
Sorbitol

Sorbitol

GI: 9 GL: 5
Azeda

Azeda

GI: 15 GL: 1

Sopa De Pepino

GI: 40 GL: 2

Sopa Ácida De Centeio Com Fermento De Trigo-sarraceno

GI: 45 GL: 3
Repolho Azedo

Repolho Azedo

GI: 15 GL: 1
Groselha Ácida

Groselha Ácida

GI: 22 GL: 3
Tempero De Cebolinho Azedo

Tempero De Cebolinho Azedo

GI: 30 GL: 2
Natas Azedas

Natas Azedas

GI: 27 GL: 1
Natas Azedas Sem Lactose

Natas Azedas Sem Lactose

GI: 35 GL: 1
Natas Azedas Integrais

Natas Azedas Integrais

GI: 0 GL: 0
Leitelho

Leitelho

GI: 27 GL: 1
Picles Azedos

Picles Azedos

GI: 15 GL: 0
Sopa Azeda De Centeio

Sopa Azeda De Centeio

GI: 45 GL: 4
Fermento Natural De Trigo

Fermento Natural De Trigo

GI: 55 GL: 10
Soja

Soja

GI: 16 GL: 2
Hambúrguer De Soja

Hambúrguer De Soja

GI: 35 GL: 3
Soja Cappuccino Pequeno

Soja Cappuccino Pequeno

GI: 45 GL: 2
Chouriço De Soja

Chouriço De Soja

GI: 35 GL: 2

Proteína De Soja Texturizada

GI: 15 GL: 5
Leite De Soja E Coco

Leite De Soja E Coco

GI: 35 GL: 1.4
Creme De Soja

Creme De Soja

GI: 30 GL: 1
Hambúrguer De Soja Frito

Hambúrguer De Soja Frito

GI: 45 GL: 8
Farinha De Soja

Farinha De Soja

GI: 25 GL: 8
Grânulos De Soja

Grânulos De Soja

GI: 15 GL: 5
Soy Kebab

Soy Kebab

GI: 45 GL: 8
Lecitina De Soja

Lecitina De Soja

GI: 0 GL: 0
Carne De Soja

Carne De Soja

GI: 25 GL: 4
Latte De Leite De Soja

Latte De Leite De Soja

GI: 45 GL: 2
Leite De Soja Em Pó

Leite De Soja Em Pó

GI: 30 GL: 10

Proteína De Soja Texturizada

GI: 25 GL: 4
Patê De Soja

Patê De Soja

GI: 35 GL: 3
Proteína De Soja

Proteína De Soja

GI: 20 GL: 1
Molho De Soja

Molho De Soja

GI: 20 GL: 1

Molho De Soja Sem Glúten

GI: 20 GL: 1
Schnitzel De Soja

Schnitzel De Soja

GI: 45 GL: 8
Skyr De Soja

Skyr De Soja

GI: 25 GL: 1
Esparguete De Soja

Esparguete De Soja

GI: 25 GL: 5
Esparguete De Soja Com Legumes E Ovo

Esparguete De Soja Com Legumes E Ovo

GI: 35 GL: 5
Broto De Soja

Broto De Soja

GI: 15 GL: 1
Leite De Soja Com Baunilha

Leite De Soja Com Baunilha

GI: 34 GL: 2
Iogurte De Soja (sem Açúcar, À Base De Plantas)

Iogurte De Soja (sem Açúcar, À Base De Plantas)

GI: 20 GL: 1
Soja

Soja

GI: 16 GL: 5
Pedaços De Soja

Pedaços De Soja

GI: 15 GL: 5

Crispies De Proteína De Soja

GI: 25 GL: 5
Soja Seca

Soja Seca

GI: 16 GL: 5
Massa De Soja

Massa De Soja

GI: 25 GL: 4
Óleo De Soja

Óleo De Soja

GI: 0 GL: 0
Soja Germinada

Soja Germinada

GI: 15 GL: 1
Soja Recheada

Soja Recheada

GI: 25 GL: 3
Feijão De Soja

Feijão De Soja

GI: 16 GL: 1
Soja Torrada

Soja Torrada

GI: 18 GL: 5
Cachos De Soja

Cachos De Soja

GI: 25 GL: 5
Esparguete Em Anéis

Esparguete Em Anéis

GI: 55 GL: 7
Abóbora Espaguete

Abóbora Espaguete

GI: 35 GL: 2
Spam

Spam

GI: 0 GL: 0
Omelete Espanhola

Omelete Espanhola

GI: 55 GL: 6
Tempero Espanhol

Tempero Espanhol

GI: 20 GL: 2
Água Com Gás Com Sumo De Lima

Água Com Gás Com Sumo De Lima

GI: 0 GL: 0
Vinho Rosé Espumante

Vinho Rosé Espumante

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás E Vinagre De Maçã

Água Com Gás E Vinagre De Maçã

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás Com Sumo De Limão Fresco

Água Com Gás Com Sumo De Limão Fresco

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás Sem Açúcar Com Sabor Natural A Morango

Água Com Gás Sem Açúcar Com Sabor Natural A Morango

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás

Água Com Gás

GI: 0 GL: 0
Água Com Gás E Frutos Vermelhos Frescos

Água Com Gás E Frutos Vermelhos Frescos

GI: 5 GL: 0
Água Com Gás Com Fatias Frescas De Laranja

Água Com Gás Com Fatias Frescas De Laranja

GI: 5 GL: 0
Água Com Gás Com Fatias Frescas De Pêssego

Água Com Gás Com Fatias Frescas De Pêssego

GI: 5 GL: 0
Hortelã-pimenta

Hortelã-pimenta

GI: 0 GL: 0
Chá De Hortelã Sem Açúcar

Chá De Hortelã Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Molho Especial

Molho Especial

GI: 50 GL: 9
Speck

Speck

GI: 0 GL: 0
Farelo De Espelta

Farelo De Espelta

GI: 15 GL: 5
Mistura De Especiarias

Mistura De Especiarias

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias De Caril Com Açafrão-da-terra E Gengibre

Mistura De Especiarias De Caril Com Açafrão-da-terra E Gengibre

GI: 20 GL: 5
Extratos De Especiarias

Extratos De Especiarias

GI: 0 GL: 0
Mistura De Ervas E Especiarias Secas

Mistura De Ervas E Especiarias Secas

GI: 10 GL: 1
Chá Preto Com Especiarias Masala E Estévia

Chá Preto Com Especiarias Masala E Estévia

GI: 0 GL: 0
Flocos De Coco Sem Açúcar Ligeiramente Tostados Com Canela E Baunilha

Flocos De Coco Sem Açúcar Ligeiramente Tostados Com Canela E Baunilha

GI: 0 GL: 0
Pasta Cremosa De Grão-de-bico E Coco Com Especiarias

Pasta Cremosa De Grão-de-bico E Coco Com Especiarias

GI: 35 GL: 8
Mistura De Amêndoas, Nozes E Caju Ligeiramente Temperadas Sem Sal

Mistura De Amêndoas, Nozes E Caju Ligeiramente Temperadas Sem Sal

GI: 15 GL: 1
Tofu Firme, Temperado E Grelhado Ou Assado

Tofu Firme, Temperado E Grelhado Ou Assado

GI: 15 GL: 1

Chutney De Tomate Com Adoçante Natural De Baixo Índice Glicémico

GI: 35 GL: 5
Água Temperada

Água Temperada

GI: 5 GL: 0
Mistura De Especiarias

Mistura De Especiarias

GI: 20 GL: 2
Especiarias E Ervas

Especiarias E Ervas

GI: 10 GL: 2
Folha De Louro

Folha De Louro

GI: 0 GL: 0
Mistura De Pimenta-preta E Pimentão

Mistura De Pimenta-preta E Pimentão

GI: 0 GL: 0
Mistura De Canela E Noz-moscada

Mistura De Canela E Noz-moscada

GI: 0 GL: 0
Mistura De Canela, Baunilha E Sal Marinho

Mistura De Canela, Baunilha E Sal Marinho

GI: 5 GL: 1
Mistura De Cominhos, Curcuma E Coentros

Mistura De Cominhos, Curcuma E Coentros

GI: 0 GL: 0
Mistura De Especiarias Com Curcuma E Extrato De Alecrim

Mistura De Especiarias Com Curcuma E Extrato De Alecrim

GI: 10 GL: 1
Mistura De Especiarias Garam Masala E Pimenta Vermelha

Mistura De Especiarias Garam Masala E Pimenta Vermelha

GI: 20 GL: 2

Especiarias (picantes)

GI: 20 GL: 2

Especiarias (mistura Masala)

GI: 20 GL: 5
Mistura De Especiarias Marroquinas

Mistura De Especiarias Marroquinas

GI: 20 GL: 2
Mistura De Especiarias Com Pimenta E Alho

Mistura De Especiarias Com Pimenta E Alho

GI: 0 GL: 0
Pó De Sambar

Pó De Sambar

GI: 35 GL: 10
Massa De Grão-de-bico Com Especiarias Picantes

Massa De Grão-de-bico Com Especiarias Picantes

GI: 35 GL: 7
Salsichas Picantes

Salsichas Picantes

GI: 0 GL: 0
Pasta Picante De Lentilhas

Pasta Picante De Lentilhas

GI: 28 GL: 5
Mostarda (preparada)

Mostarda (preparada)

GI: 35 GL: 2
Azeite Picante

Azeite Picante

GI: 0 GL: 0
Molho Peri Picante

Molho Peri Picante

GI: 25 GL: 2

Chouriço Picante

GI: 0 GL: 0

Tempero Picante

GI: 40 GL: 8

Molho De Manteiga De Sementes De Girassol Com Vinagre De Malagueta

GI: 0 GL: 0
Molho De Tomate Picante

Molho De Tomate Picante

GI: 40 GL: 4
Vinagre Com Infusão De Malagueta

Vinagre Com Infusão De Malagueta

GI: 0 GL: 0
Molho De Iogurte Magro Com Chili E Ervas

Molho De Iogurte Magro Com Chili E Ervas

GI: 25 GL: 1
Espinafre

Espinafre

GI: 15 GL: 1

Bolinhos De Ovo Com Espinafres E Feta

GI: 20 GL: 0
Espinafres Cozinhados

Espinafres Cozinhados

GI: 15 GL: 1
Bolo De Espinafres

Bolo De Espinafres

GI: 35 GL: 8
Casserole De Espinafres

Casserole De Espinafres

GI: 35 GL: 2
Espinafres Com Natas

Espinafres Com Natas

GI: 20 GL: 1

Caril De Espinafres

GI: 25 GL: 2
Recheio De Espinafre

Recheio De Espinafre

GI: 20 GL: 1
Espinafres Congelados

Espinafres Congelados

GI: 15 GL: 1
Sumo De Espinafre

Sumo De Espinafre

GI: 15 GL: 1
Folhas De Espinafre

Folhas De Espinafre

GI: 15 GL: 1

Omeleta De Espinafres Com Sementes De Linhaça Moídas

GI: 10 GL: 1
Pasta De Espinafre

Pasta De Espinafre

GI: 15 GL: 1
Pó De Espinafres Desidratados

Pó De Espinafres Desidratados

GI: 15 GL: 6
Rolo De Espinafres Com Húmus E Truta Fumada

Rolo De Espinafres Com Húmus E Truta Fumada

GI: 35 GL: 4
Rolo De Espinafres Com Queijo Natural E Tofu Grelhado

Rolo De Espinafres Com Queijo Natural E Tofu Grelhado

GI: 25 GL: 2
Rolo De Espinafres

Rolo De Espinafres

GI: 25 GL: 1
Mistura De Salada De Espinafre

Mistura De Salada De Espinafre

GI: 15 GL: 1
Espinafre Salteado

Espinafre Salteado

GI: 15 GL: 1

Estufado De Espinafres (efo Riro)

GI: 25 GL: 2
Esparguete De Curgete Com Molho De Tomate Baixo Em Açúcar

Esparguete De Curgete Com Molho De Tomate Baixo Em Açúcar

GI: 20 GL: 1
Vinagre Espiritual

Vinagre Espiritual

GI: 0 GL: 0
Pó De Spirulina

Pó De Spirulina

GI: 10 GL: 2
Pó De Spirulina

Pó De Spirulina

GI: 10 GL: 2
Pudim Rico Em Proteínas

Pudim Rico Em Proteínas

GI: 35 GL: 2

Esprotos Em Molho De Tomate

GI: 35 GL: 1
Sprats Fumados

Sprats Fumados

GI: 0 GL: 0
Óleo Em Spray

Óleo Em Spray

GI: 0 GL: 0
Creme Lácteo Para Barrar

Creme Lácteo Para Barrar

GI: 0 GL: 0
Molho Para Barrar

Molho Para Barrar

GI: 0 GL: 0
Queijo Para Barrar

Queijo Para Barrar

GI: 0 GL: 0
Feijão-verde Da Primavera

Feijão-verde Da Primavera

GI: 15 GL: 1
Verduras De Primavera

Verduras De Primavera

GI: 15 GL: 1
Mistura De Primavera

Mistura De Primavera

GI: 15 GL: 1
Cebolinho

Cebolinho

GI: 15 GL: 1
Rolo Primavera (vegetais)

Rolo Primavera (vegetais)

GI: 45 GL: 10
Rolo Primavera De Carne

Rolo Primavera De Carne

GI: 45 GL: 10
Salada Primavera

Salada Primavera

GI: 15 GL: 1
Mistura De Sopa De Legumes Da Primavera

Mistura De Sopa De Legumes Da Primavera

GI: 35 GL: 2
Água Mineral Com Gás

Água Mineral Com Gás

GI: 0 GL: 0

Sprite Zero

GI: 0 GL: 0
Mistura De Rebentos

Mistura De Rebentos

GI: 25 GL: 2
Lentilhas Pretas Germinadas (cozidas)

Lentilhas Pretas Germinadas (cozidas)

GI: 22 GL: 4
Grão-de-bico Germinado

Grão-de-bico Germinado

GI: 28 GL: 6
Pó De Proteína De Lentilha Germinada

Pó De Proteína De Lentilha Germinada

GI: 25 GL: 5
Salada De Feijão-mungo Germinado

Salada De Feijão-mungo Germinado

GI: 28 GL: 4
Dal Feito De Feijão-mungo Germinado

Dal Feito De Feijão-mungo Germinado

GI: 25 GL: 4
Brotos

Brotos

GI: 25 GL: 1
Germinado Misto

Germinado Misto

GI: 20 GL: 1
Queijo Squacquerone

Queijo Squacquerone

GI: 0 GL: 0
Curgete

Curgete

GI: 15 GL: 1
Abóbora Delicata

Abóbora Delicata

GI: 51 GL: 4
Lula

Lula

GI: 0 GL: 0

Tinta De Choco

GI: 0 GL: 0
Refrigerante Squirt

Refrigerante Squirt

GI: 63 GL: 7
Molho Sriracha

Molho Sriracha

GI: 50 GL: 10
Pó Estabilizante

Pó Estabilizante

GI: 5 GL: 1
Estabilizantes

Estabilizantes

GI: 0 GL: 0
Estabilizantes E Emulsificantes

Estabilizantes E Emulsificantes

GI: 0 GL: 0
Semente De Anis

Semente De Anis

GI: 5 GL: 1
Cultura Inicial

Cultura Inicial

GI: 0 GL: 0
Bife

Bife

GI: 0 GL: 0
Tarte De Carne E Cerveja

Tarte De Carne E Cerveja

GI: 45 GL: 9

Bife Da Pá

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Carne

Hambúrguer De Carne

GI: 0 GL: 0

Tiras De Carne De Vaca

GI: 0 GL: 0
Alcachofra Cozida A Vapor (sem Óleo, Sem Sal)

Alcachofra Cozida A Vapor (sem Óleo, Sem Sal)

GI: 15 GL: 1
Mistura De Vegetais Não Amiláceos

Mistura De Vegetais Não Amiláceos

GI: 15 GL: 1
Brócolos Ligeiramente Cozidos A Vapor Com Levedura Nutricional

Brócolos Ligeiramente Cozidos A Vapor Com Levedura Nutricional

GI: 15 GL: 1
Prato De Legumes Com Linhaça

Prato De Legumes Com Linhaça

GI: 25 GL: 2
Couve-de-bruxelas Cozida A Vapor

Couve-de-bruxelas Cozida A Vapor

GI: 15 GL: 1
Cenouras Cozidas A Vapor Sem Sal Ou Açúcar

Cenouras Cozidas A Vapor Sem Sal Ou Açúcar

GI: 39 GL: 3
Peito De Frango Cozido A Vapor

Peito De Frango Cozido A Vapor

GI: 0 GL: 0
Rolinhos Primavera Com Recheio De Frango Magro

Rolinhos Primavera Com Recheio De Frango Magro

GI: 45 GL: 8
Bolinho De Trigo Integral Com Frango E Legumes

Bolinho De Trigo Integral Com Frango E Legumes

GI: 45 GL: 10
Filete De Bacalhau Ao Vapor

Filete De Bacalhau Ao Vapor

GI: 0 GL: 0

Carne De Caranguejo Cozida A Vapor

GI: 0 GL: 0
Feijão Edamame Inteiro, Ligeiramente Salgado E Cozido A Vapor

Feijão Edamame Inteiro, Ligeiramente Salgado E Cozido A Vapor

GI: 15 GL: 1

Ovo Cozido A Vapor

GI: 0 GL: 0
Feijão-verde Cozido A Vapor

Feijão-verde Cozido A Vapor

GI: 15 GL: 1
Filete De Pescada Cozido A Vapor Sem Gordura Adicionada

Filete De Pescada Cozido A Vapor Sem Gordura Adicionada

GI: 0 GL: 0
Couve Kale Ao Vapor

Couve Kale Ao Vapor

GI: 15 GL: 1
Lentilhas Inteiras Cozidas A Vapor

Lentilhas Inteiras Cozidas A Vapor

GI: 29 GL: 7
Cavala Cozida A Vapor Com Brócolos E Quinoa

Cavala Cozida A Vapor Com Brócolos E Quinoa

GI: 45 GL: 5

Peixe Branco Magro Cozido A Vapor Com Limão E Ervas Frescas

GI: 0 GL: 0
Mistura De Legumes Não Amiláceos Cozidos A Vapor (sem Gordura Ou Sal Adicionados)

Mistura De Legumes Não Amiláceos Cozidos A Vapor (sem Gordura Ou Sal Adicionados)

GI: 25 GL: 2
Dhokla (moong Dal Amarelo Partido, Cozido A Vapor)

Dhokla (moong Dal Amarelo Partido, Cozido A Vapor)

GI: 35 GL: 8
Repolho Chinês Cozido

Repolho Chinês Cozido

GI: 15 GL: 0.3
Brócolos, Curgete Ou Couve-flor Ligeiramente Cozinhados A Vapor

Brócolos, Curgete Ou Couve-flor Ligeiramente Cozinhados A Vapor

GI: 15 GL: 1
Quiabos Cozidos A Vapor

Quiabos Cozidos A Vapor

GI: 20 GL: 2
Peixe De Água Doce

Peixe De Água Doce

GI: 0 GL: 0
Salmão Ao Vapor

Salmão Ao Vapor

GI: 0 GL: 0
Sardinha Cozida A Vapor

Sardinha Cozida A Vapor

GI: 0 GL: 0
Camarão Cozido A Vapor Sem Adição De Sódio

Camarão Cozido A Vapor Sem Adição De Sódio

GI: 0 GL: 0

Peixe-rei Fresco Cozido A Vapor

GI: 0 GL: 0
Espinafre Ao Vapor

Espinafre Ao Vapor

GI: 15 GL: 1
Batata-doce Fresca Cozida A Vapor Sem Aditivos

Batata-doce Fresca Cozida A Vapor Sem Aditivos

GI: 50 GL: 10
Acelga Cozida A Vapor

Acelga Cozida A Vapor

GI: 15 GL: 1
Tempeh Cozido A Vapor

Tempeh Cozido A Vapor

GI: 15 GL: 1
Cubos De Nabo Cozido

Cubos De Nabo Cozido

GI: 62 GL: 3
Caldo De Legumes A Vapor

Caldo De Legumes A Vapor

GI: 15 GL: 1

Omelete Com Legumes Ao Vapor

GI: 25 GL: 1
Peixe Branco Magro E Suave (ex: Bacalhau, Arinca)

Peixe Branco Magro E Suave (ex: Bacalhau, Arinca)

GI: 0 GL: 0
Curgete Cozida A Vapor

Curgete Cozida A Vapor

GI: 15 GL: 1

Ácido Esteárico

GI: 0 GL: 0
Extrato Puro De Estévia

Extrato Puro De Estévia

GI: 0 GL: 0

Gotas De Estévia E Açúcar De Palma

GI: 25 GL: 7
Extrato De Folha De Estévia (reb M)

Extrato De Folha De Estévia (reb M)

GI: 0 GL: 0
Sumo De Cereja Diluído E Adoçado Com Estévia

Sumo De Cereja Diluído E Adoçado Com Estévia

GI: 40 GL: 2
Molho De Arando Adoçado Com Estévia

Molho De Arando Adoçado Com Estévia

GI: 35 GL: 5
Pastilhas De Ervas Adoçadas Com Estévia

Pastilhas De Ervas Adoçadas Com Estévia

GI: 0 GL: 0
Mistura Para Bebida Vitamínica Adoçada Com Estévia

Mistura Para Bebida Vitamínica Adoçada Com Estévia

GI: 5 GL: 0
Xarope De Estévia

Xarope De Estévia

GI: 0 GL: 0
Gotas De Baunilha De Estévia

Gotas De Baunilha De Estévia

GI: 0 GL: 0
Edulcorante Natural Sem Calorias Com Flocos De Malagueta

Edulcorante Natural Sem Calorias Com Flocos De Malagueta

GI: 0 GL: 0
Ensopado Vegetal De Lentilhas (baixo Teor De Sódio)

Ensopado Vegetal De Lentilhas (baixo Teor De Sódio)

GI: 28 GL: 4
Base De Molho Para Ensopado

Base De Molho Para Ensopado

GI: 40 GL: 4
Maçãs Cozidas Sem Açúcar Com Canela

Maçãs Cozidas Sem Açúcar Com Canela

GI: 38 GL: 5
Frutos Vermelhos Cozinhados Mistos

Frutos Vermelhos Cozinhados Mistos

GI: 35 GL: 5

Peito De Frango Sem Pele Cozinhado Com Especiarias

GI: 0 GL: 0
Grão-de-bico Estufado

Grão-de-bico Estufado

GI: 29 GL: 7
Morangos Cozinhados Suavemente Com Eritritol

Morangos Cozinhados Suavemente Com Eritritol

GI: 20 GL: 1
Couve Jovem Salteada

Couve Jovem Salteada

GI: 15 GL: 1
Curgete Estufada

Curgete Estufada

GI: 15 GL: 0.5
Água Sem Gás

Água Sem Gás

GI: 0 GL: 0
Feijão-verde Sting

Feijão-verde Sting

GI: 15 GL: 1
Cogumelos Salteados Com Rebentos De Feijão

Cogumelos Salteados Com Rebentos De Feijão

GI: 15 GL: 1
Tofu Salteado Com Legumes Não Amiláceos Em Molho Leve E Baixo Em Açúcar

Tofu Salteado Com Legumes Não Amiláceos Em Molho Leve E Baixo Em Açúcar

GI: 20 GL: 2
Cubos De Caldo

Cubos De Caldo

GI: 40 GL: 6
Mostarda Moída Em Pedra

Mostarda Moída Em Pedra

GI: 0 GL: 0
Cerveja Stout

Cerveja Stout

GI: 15 GL: 1
Queijo Stracchino

Queijo Stracchino

GI: 0 GL: 0
Bebida Proteica Stracciatella

Bebida Proteica Stracciatella

GI: 40 GL: 2.2
Morangos Frescos

Morangos Frescos

GI: 40 GL: 3
Morangos Congelados

Morangos Congelados

GI: 40 GL: 3
Extrato De Morango (à Base De Álcool Ou Glicerina)

Extrato De Morango (à Base De Álcool Ou Glicerina)

GI: 0 GL: 0
Creme De Morango

Creme De Morango

GI: 50 GL: 7
Sumo De Morango

Sumo De Morango

GI: 40 GL: 4

Bebida De Leite Com Morango

GI: 50 GL: 6
Pedaços De Morango

Pedaços De Morango

GI: 40 GL: 3
Iogurte De Morango

Iogurte De Morango

GI: 40 GL: 3
Puré De Morango

Puré De Morango

GI: 40 GL: 4
Morangos Misturados Com Sementes De Chia

Morangos Misturados Com Sementes De Chia

GI: 40 GL: 4
Salada De Morango

Salada De Morango

GI: 45 GL: 6
Tomate Morango

Tomate Morango

GI: 15 GL: 1
Fruto Da Árvore Do Morango

Fruto Da Árvore Do Morango

GI: 40 GL: 7
Feijão-verde

Feijão-verde

GI: 15 GL: 1
Queijo String

Queijo String

GI: 0 GL: 0
Bife De Lombo

Bife De Lombo

GI: 0 GL: 0
Caril De Legumes Verdes

Caril De Legumes Verdes

GI: 55 GL: 8
Rolo De Couve Vegan

Rolo De Couve Vegan

GI: 38 GL: 7
Charuto De Couve

Charuto De Couve

GI: 45 GL: 5
Cogumelos Recheados

Cogumelos Recheados

GI: 20 GL: 1
Pimento Recheado Com Queijo

Pimento Recheado Com Queijo

GI: 35 GL: 2
Papel De Sanduíche

Papel De Sanduíche

GI: 0 GL: 0
Succotash

Succotash

GI: 45 GL: 9
Sucralose

Sucralose

GI: 0 GL: 0
Sebo

Sebo

GI: 0 GL: 0
Álcoois De Açúcar

Álcoois De Açúcar

GI: 10 GL: 6
Sumo De Beterraba Sacarina

Sumo De Beterraba Sacarina

GI: 64 GL: 7
Xarope De Caramelo Sem Açúcar

Xarope De Caramelo Sem Açúcar

GI: 5 GL: 1
Catalina Crunch Sem Açúcar

Catalina Crunch Sem Açúcar

GI: 35 GL: 7
Chocolate Sem Açúcar

Chocolate Sem Açúcar

GI: 20 GL: 5
Pedaços De Chocolate Adoçados Com Estévia Ou Eritritol

Pedaços De Chocolate Adoçados Com Estévia Ou Eritritol

GI: 10 GL: 2
Bebida De Fruta

Bebida De Fruta

GI: 45 GL: 3
Gelatina De Fruta

Gelatina De Fruta

GI: 40 GL: 4
Pasta De Gochujang

Pasta De Gochujang

GI: 35 GL: 8
Pastilha Elástica Sem Açúcar

Pastilha Elástica Sem Açúcar

GI: 5 GL: 1
Doces Adoçados Com Substitutos Naturais Do Açúcar E Sabores Herbais

Doces Adoçados Com Substitutos Naturais Do Açúcar E Sabores Herbais

GI: 5 GL: 1
Mostarda Sem Açúcar

Mostarda Sem Açúcar

GI: 30 GL: 2

Doce De Laranja Adoçado Com Eritritol Ou Stevia

GI: 15 GL: 2
Doce De Pêssego Adoçado Com Eritritol Ou Stevia

Doce De Pêssego Adoçado Com Eritritol Ou Stevia

GI: 15 GL: 3
Gelado De Leite Vegetal

Gelado De Leite Vegetal

GI: 15 GL: 2
Baixo Teor De Açúcar

Baixo Teor De Açúcar

GI: 35 GL: 10
Ervilha-torta

Ervilha-torta

GI: 15 GL: 1
Substituto Do Açúcar

Substituto Do Açúcar

GI: 0 GL: 0
Espuma De Leite De Coco

Espuma De Leite De Coco

GI: 10 GL: 1
Sorbet De Manga

Sorbet De Manga

GI: 50 GL: 8
Pasta De Semente De Papoila Sem Açúcar

Pasta De Semente De Papoila Sem Açúcar

GI: 10 GL: 2
Pão Rico Em Proteínas

Pão Rico Em Proteínas

GI: 25 GL: 6
Puré De Morango Sem Açúcar

Puré De Morango Sem Açúcar

GI: 40 GL: 3
Molho De Tomate Natural

Molho De Tomate Natural

GI: 38 GL: 2
Adoçante Sem Açúcar

Adoçante Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Dióxido De Enxofre

Dióxido De Enxofre

GI: 0 GL: 0

Queijo Sulguni

GI: 0 GL: 0
Sulfitos

Sulfitos

GI: 0 GL: 0
Especiaria De Sumagre

Especiaria De Sumagre

GI: 10 GL: 2

Sumo Citrus

GI: 42 GL: 5
Molho De Tomate Seco Ao Sol

Molho De Tomate Seco Ao Sol

GI: 35 GL: 6
Lecitina De Girassol

Lecitina De Girassol

GI: 0 GL: 0
Óleo De Girassol

Óleo De Girassol

GI: 0 GL: 0
Manteiga De Sementes De Girassol

Manteiga De Sementes De Girassol

GI: 35 GL: 2
Recheio De Semente De Girassol

Recheio De Semente De Girassol

GI: 35 GL: 2
Sementes De Girassol Moídas

Sementes De Girassol Moídas

GI: 35 GL: 2
Alternativa De Parmesão À Base De Plantas (sementes De Girassol E Levedura Nutricional)

Alternativa De Parmesão À Base De Plantas (sementes De Girassol E Levedura Nutricional)

GI: 15 GL: 2
Pasta De Semente De Girassol

Pasta De Semente De Girassol

GI: 35 GL: 5
Sementes De Girassol Cruas Sem Sal

Sementes De Girassol Cruas Sem Sal

GI: 35 GL: 2

Broto De Girassol

GI: 15 GL: 1
Limonada Dietética Sunjoy

Limonada Dietética Sunjoy

GI: 2 GL: 0
Super Verdes

Super Verdes

GI: 15 GL: 1
Mistura De Superalimentos Verdes

Mistura De Superalimentos Verdes

GI: 20 GL: 6
Pasta De Surimi

Pasta De Surimi

GI: 50 GL: 7
Salada De Surimi

Salada De Surimi

GI: 45 GL: 5
Palitos De Surimi

Palitos De Surimi

GI: 50 GL: 8

Nabo Sueco

GI: 72 GL: 6
Salada Agridoce

Salada Agridoce

GI: 40 GL: 4
Milho Doce

Milho Doce

GI: 52 GL: 10
Queijo Fresco Doce

Queijo Fresco Doce

GI: 45 GL: 4
Adoçante Sweet'n Low

Adoçante Sweet'n Low

GI: 0 GL: 0
Pimento Laranja Doce

Pimento Laranja Doce

GI: 15 GL: 1
Pimentão Doce

Pimentão Doce

GI: 0 GL: 0
Pimentos Doces

Pimentos Doces

GI: 15 GL: 1
Batata-doce

Batata-doce

GI: 50 GL: 10

Frittata De Batata-doce E Ovo

GI: 45 GL: 4
Caçarola De Batata-doce E Lentilhas

Caçarola De Batata-doce E Lentilhas

GI: 45 GL: 9
Chá Doce

Chá Doce

GI: 65 GL: 6
Vermute Doce

Vermute Doce

GI: 50 GL: 8
Vinho Doce

Vinho Doce

GI: 35 GL: 5
Milho Doce

Milho Doce

GI: 52 GL: 10
Mistura De Adoçantes

Mistura De Adoçantes

GI: 0 GL: 0
Adoçante Sem Adição De Açúcar

Adoçante Sem Adição De Açúcar

GI: 0 GL: 0
Saqueta De Adoçante Sem Calorias

Saqueta De Adoçante Sem Calorias

GI: 7 GL: 0
Saqueta De Adoçante

Saqueta De Adoçante

GI: 0 GL: 0
Adoçante De Glicosídeos De Esteviol

Adoçante De Glicosídeos De Esteviol

GI: 0 GL: 0
Edulcorantes

Edulcorantes

GI: 0 GL: 0
Acelga

Acelga

GI: 15 GL: 1
Acelga Liofilizada

Acelga Liofilizada

GI: 15 GL: 2
Mistura De Acelga E Ricota Com Baixo Teor De Gordura

Mistura De Acelga E Ricota Com Baixo Teor De Gordura

GI: 25 GL: 1

Acelgas Levemente Cozidas Com Amêndoas Torradas

GI: 15 GL: 1
Queijo Suíço

Queijo Suíço

GI: 0 GL: 0

Bife De Espadarte

GI: 0 GL: 0
Bife De Peixe-espada

Bife De Peixe-espada

GI: 0 GL: 0
Scoby Geral

Scoby Geral

GI: 0 GL: 0

Xarope De Baunilha Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Paprykarz Szczeciński

Paprykarz Szczeciński

GI: 55 GL: 8
Óleo Infusionado Com Pimenta De Sichuan (leve, Mais Especiarias, Menos Óleo)

Óleo Infusionado Com Pimenta De Sichuan (leve, Mais Especiarias, Menos Óleo)

GI: 0 GL: 0
Salada Tabbouleh

Salada Tabbouleh

GI: 30 GL: 4
Sal De Mesa

Sal De Mesa

GI: 0 GL: 0
Molho De Taco

Molho De Taco

GI: 50 GL: 7
Caril De Lentilhas

Caril De Lentilhas

GI: 30 GL: 5
Tahini Clássico

Tahini Clássico

GI: 35 GL: 2
Tigela De Tahini E Proteína De Grão-de-bico

Tigela De Tahini E Proteína De Grão-de-bico

GI: 45 GL: 7
Pasta De Tahini E Cacau

Pasta De Tahini E Cacau

GI: 5 GL: 1
Molho De Tahini Com Alho

Molho De Tahini Com Alho

GI: 0 GL: 0

Pasta De Tahini Com Sumo De Limão E Puré De Manga

GI: 35 GL: 5
Omelete Japonesa

Omelete Japonesa

GI: 55 GL: 6

Tamari

GI: 0 GL: 0
Aminos De Coco (com Sabor A Alho E Gengibre)

Aminos De Coco (com Sabor A Alho E Gengibre)

GI: 35 GL: 5
Molho Tamari

Molho Tamari

GI: 0 GL: 0
Tangerina

Tangerina

GI: 47 GL: 6
Sumo De Tangerina

Sumo De Tangerina

GI: 50 GL: 5
Fibra De Tapioca

Fibra De Tapioca

GI: 10 GL: 1
Salada De Tarama

Salada De Tarama

GI: 55 GL: 8
Folhas De Taro Secas

Folhas De Taro Secas

GI: 15 GL: 1
Estragão

Estragão

GI: 0 GL: 0
Molho Tártaro

Molho Tártaro

GI: 0 GL: 0

Ácido Tartárico

GI: 0 GL: 0
Taurina

Taurina

GI: 0 GL: 0
Chá

Chá

GI: 0 GL: 0

Chá De Pêssego E Camomila

GI: 0 GL: 0
Chá De Citrinos

Chá De Citrinos

GI: 0 GL: 0
Chá Preparado

Chá Preparado

GI: 0 GL: 0

Chá De Canela

GI: 0 GL: 0
Extrato De Chá

Extrato De Chá

GI: 0 GL: 0
Chá Verde

Chá Verde

GI: 0 GL: 0

Chá Marroquino

GI: 65 GL: 5
Folhas De Chá

Folhas De Chá

GI: 0 GL: 0

Chá Orange Pekoe

GI: 0 GL: 0

Chá Açucarado

GI: 65 GL: 4.6
Chá Com Leite

Chá Com Leite

GI: 35 GL: 1
Queijo Telemea 14% Gordura

Queijo Telemea 14% Gordura

GI: 0 GL: 0
Tempeh

Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tempeh Bacon

Tempeh Bacon

GI: 15 GL: 1
Tempeh De Soja Fermentada

Tempeh De Soja Fermentada

GI: 15 GL: 1

Tempeh Rendang

GI: 20 GL: 2

Tempeh Assado

GI: 20 GL: 2
Linguiça De Tempeh Fermentado Esfarelada

Linguiça De Tempeh Fermentado Esfarelada

GI: 20 GL: 2
Fatias De Tempeh

Fatias De Tempeh

GI: 15 GL: 1
Tiras De Tempeh Fritas

Tiras De Tempeh Fritas

GI: 15 GL: 1
Tempeh Natural Sem Sal

Tempeh Natural Sem Sal

GI: 15 GL: 1
Mistura De Especiarias Temperadas

Mistura De Especiarias Temperadas

GI: 0 GL: 0
Tequila

Tequila

GI: 0 GL: 0

Tequila Blanco

GI: 0 GL: 0
Cocktail De Tequila

Cocktail De Tequila

GI: 65 GL: 6
Almôndegas Vegan Tesco Plant Menu

Almôndegas Vegan Tesco Plant Menu

GI: 40 GL: 4
Molho Tex Mex

Molho Tex Mex

GI: 40 GL: 5
Soja Texturizada

Soja Texturizada

GI: 25 GL: 8
Molho De Manjericão Tailandês Com Amendoim (sem Leite De Coco)

Molho De Manjericão Tailandês Com Amendoim (sem Leite De Coco)

GI: 20 GL: 2

Pimenta Tailandesa

GI: 15 GL: 1
Pasta De Caril Vermelho Tailandês (sem Açúcar Adicionado)

Pasta De Caril Vermelho Tailandês (sem Açúcar Adicionado)

GI: 25 GL: 5
Frango Com Coco

Frango Com Coco

GI: 40 GL: 2

Chá Tailandês

GI: 65 GL: 9
Molho De Caril Leve

Molho De Caril Leve

GI: 40 GL: 3
Extrato De Thc

Extrato De Thc

GI: 0 GL: 0
Mononitrato De Tiamina

Mononitrato De Tiamina

GI: 0 GL: 0
Tiamina

Tiamina

GI: 0 GL: 0
Goma Guar E Goma Xantana

Goma Guar E Goma Xantana

GI: 5 GL: 1
Salsicha Fina

Salsicha Fina

GI: 0 GL: 0
Molho Mil Ilhas

Molho Mil Ilhas

GI: 0 GL: 0

Dourada-de-fio

GI: 0 GL: 0
Mistura De Três Feijões

Mistura De Três Feijões

GI: 35 GL: 6
Leite De Frutos Secos

Leite De Frutos Secos

GI: 30 GL: 1
Chouriço Assado Da Turíngia

Chouriço Assado Da Turíngia

GI: 0 GL: 0
Tomilho Fresco

Tomilho Fresco

GI: 0 GL: 0
Molho Tikka

Molho Tikka

GI: 40 GL: 3
Tilápia

Tilápia

GI: 0 GL: 0
Filete De Tilápia

Filete De Tilápia

GI: 0 GL: 0
Queijo Tilsit

Queijo Tilsit

GI: 0 GL: 0
Tomate Enlatado

Tomate Enlatado

GI: 38 GL: 2
Flocos De Amêndoa

Flocos De Amêndoa

GI: 15 GL: 1

Granola Caseira

GI: 10 GL: 2

Coco Ralado Tostado Sem Açúcar Com Sementes De Abóbora E Canela

GI: 0 GL: 0

Taça De Coco Ralado Sem Açúcar E Óleo De Coco

GI: 0 GL: 0

Óleo De Avelã Torrada

GI: 0 GL: 0

Alga Nori

GI: 0 GL: 0
Amêndoas Ou Nozes Pecã Tostadas Picadas

Amêndoas Ou Nozes Pecã Tostadas Picadas

GI: 15 GL: 1
Mistura De Sésamo Torrado E Linhaça

Mistura De Sésamo Torrado E Linhaça

GI: 0 GL: 0

Mistura Crocante De Sésamo E Malagueta

GI: 0 GL: 0
Sementes De Girassol Ligeiramente Torradas

Sementes De Girassol Ligeiramente Torradas

GI: 35 GL: 2
Flocos De Coco Sem Açúcar

Flocos De Coco Sem Açúcar

GI: 45 GL: 3
Pasta De Feijão Fermentado

Pasta De Feijão Fermentado

GI: 33 GL: 8
Ovas De Peixe-voador

Ovas De Peixe-voador

GI: 0 GL: 0
Tofu Natural

Tofu Natural

GI: 15 GL: 1
Caril Vegetal Com Tofu, Leite De Coco E Legumes Não Amiláceos

Caril Vegetal Com Tofu, Leite De Coco E Legumes Não Amiláceos

GI: 30 GL: 2

Tofu Com Manjericão

GI: 15 GL: 1
Recheio De Tofu E Brócolos

Recheio De Tofu E Brócolos

GI: 20 GL: 1
Tofu Temperado Esfarelado (alternativa Ao Queijo)

Tofu Temperado Esfarelado (alternativa Ao Queijo)

GI: 15 GL: 1
Tofu Cutlet

Tofu Cutlet

GI: 15 GL: 1
Tofu Fermentado Ou Marinado Com Baixo Teor De Sódio

Tofu Fermentado Ou Marinado Com Baixo Teor De Sódio

GI: 15 GL: 1
Tofu Firme

Tofu Firme

GI: 15 GL: 1
Tofu Firme

Tofu Firme

GI: 15 GL: 1

Tofu Recheado Com Peixe-leite

GI: 35 GL: 3
Tofu Com Ervas

Tofu Com Ervas

GI: 15 GL: 1
Negima Nabe Com Tofu

Negima Nabe Com Tofu

GI: 20 GL: 1
Tofu Desfiado Estilo Parmesão À Base De Plantas

Tofu Desfiado Estilo Parmesão À Base De Plantas

GI: 15 GL: 1

Hambúrguer De Tofu E Legumes

GI: 25 GL: 2
Sobremesa De Tofu

Sobremesa De Tofu

GI: 30 GL: 2

Tofu Vermelho

GI: 15 GL: 1
Tofu Mexido

Tofu Mexido

GI: 20 GL: 1
Tofu Estilo Singapura

Tofu Estilo Singapura

GI: 25 GL: 2
Pele De Tofu Seca

Pele De Tofu Seca

GI: 15 GL: 1
Pasta De Tofu Com Raiz-forte

Pasta De Tofu Com Raiz-forte

GI: 20 GL: 1
Tofu Cozido A Vapor

Tofu Cozido A Vapor

GI: 15 GL: 1
Palitos De Tofu E Maitake

Palitos De Tofu E Maitake

GI: 15 GL: 1
Rolo Primavera De Tofu Com Papel De Arroz Integral

Rolo Primavera De Tofu Com Papel De Arroz Integral

GI: 48 GL: 10

Wrap De Tofu Com Nori

GI: 15 GL: 1
Sopa Tom Yum

Sopa Tom Yum

GI: 25 GL: 1
Tomatillo

Tomatillo

GI: 35 GL: 2
Molho Verde De Tomatillo E Sementes De Abóbora

Molho Verde De Tomatillo E Sementes De Abóbora

GI: 25 GL: 2
Sopa Fria De Tomate E Abacate

Sopa Fria De Tomate E Abacate

GI: 25 GL: 2
Tomate-cereja

Tomate-cereja

GI: 15 GL: 1
Tomate Em Conserva

Tomate Em Conserva

GI: 38 GL: 2
Molho De Tomate Com Grão-de-bico

Molho De Tomate Com Grão-de-bico

GI: 40 GL: 5
Molho De Tomate E Coco

Molho De Tomate E Coco

GI: 35 GL: 3
Tomato Cream

Tomato Cream

GI: 40 GL: 3
Tomate Triturado

Tomate Triturado

GI: 38 GL: 3

Tomate Em Cubos

GI: 15 GL: 1
Salada Fresca De Legumes (tomate, Pepino, Cebola, Ervas, Sem Sal Ou Açúcar Adicionados)

Salada Fresca De Legumes (tomate, Pepino, Cebola, Ervas, Sem Sal Ou Açúcar Adicionados)

GI: 20 GL: 1
Caril De Tomate

Caril De Tomate

GI: 40 GL: 4
Tomate Fresco

Tomate Fresco

GI: 15 GL: 1
Tomate Grelhado

Tomate Grelhado

GI: 15 GL: 1
Sumo De Tomate Fresco

Sumo De Tomate Fresco

GI: 38 GL: 1

Tomate Grande

GI: 15 GL: 1
Tomate Framboesa

Tomate Framboesa

GI: 15 GL: 1

Concentrado De Tomate Com Pimentão Fumado, Alho E Vinagre

GI: 35 GL: 5
Tomates Processados

Tomates Processados

GI: 38 GL: 3

Polpa De Tomate

GI: 38 GL: 2
Molho De Abóbora E Tomate

Molho De Abóbora E Tomate

GI: 40 GL: 2
Polpa De Tomate

Polpa De Tomate

GI: 38 GL: 3

Raita De Tomate

GI: 25 GL: 1

Tomate

GI: 15 GL: 1
Sopa De Arroz Com Tomate

Sopa De Arroz Com Tomate

GI: 65 GL: 6
Salsa De Tomate

Salsa De Tomate

GI: 20 GL: 1
Molho De Tomate Biológico

Molho De Tomate Biológico

GI: 38 GL: 3
Molho De Tomate Com Cenoura E Cebola

Molho De Tomate Com Cenoura E Cebola

GI: 45 GL: 4
Fatia De Tomate

Fatia De Tomate

GI: 15 GL: 1
Sopa De Tomate Com Natas Magras

Sopa De Tomate Com Natas Magras

GI: 38 GL: 2
Sopa De Tomate Com Caldo

Sopa De Tomate Com Caldo

GI: 40 GL: 2
Pasta De Tomate

Pasta De Tomate

GI: 25 GL: 2
Tomate Estufado

Tomate Estufado

GI: 38 GL: 3

Tomate Seco Em Azeite

GI: 35 GL: 7
Tomate

Tomate

GI: 15 GL: 1
Tomates Assados

Tomates Assados

GI: 15 GL: 1
Tomates Confitados

Tomates Confitados

GI: 30 GL: 2
Tomate Em Cubos

Tomate Em Cubos

GI: 15 GL: 1
Água Tónica

Água Tónica

GI: 75 GL: 7
Iogurte Too Good

Iogurte Too Good

GI: 20 GL: 1
Salada Mista

Salada Mista

GI: 15 GL: 1
Gordura Total

Gordura Total

GI: 0 GL: 0

Salsicha De Toulouse

GI: 0 GL: 0
Margarina Sem Gorduras Trans

Margarina Sem Gorduras Trans

GI: 0 GL: 0

Queijo Trapista

GI: 0 GL: 0
Frutos Tropicais

Frutos Tropicais

GI: 50 GL: 8
Lúpulo Tropical

Lúpulo Tropical

GI: 0 GL: 0
Truta

Truta

GI: 0 GL: 0
Truta

Truta

GI: 0 GL: 0
Truta Frita

Truta Frita

GI: 0 GL: 0
Trufa

Trufa

GI: 10 GL: 1
Óleo De Trufa

Óleo De Trufa

GI: 0 GL: 0
Tempero De Trufa

Tempero De Trufa

GI: 0 GL: 0
Trufas

Trufas

GI: 10 GL: 1
Saqueta De Adoçante Truvia

Saqueta De Adoçante Truvia

GI: 7 GL: 0
Filete De Atum

Filete De Atum

GI: 0 GL: 0
Atum Enlatado

Atum Enlatado

GI: 0 GL: 0
Atum De Primavera

Atum De Primavera

GI: 0 GL: 0
Atum Tailandês Doce E Picante

Atum Tailandês Doce E Picante

GI: 55 GL: 6
Pasta De Atum E Cenoura

Pasta De Atum E Cenoura

GI: 40 GL: 2
Atum Light Em Pedaços

Atum Light Em Pedaços

GI: 0 GL: 0
Atum Fresco

Atum Fresco

GI: 0 GL: 0
Atum Panado Frito

Atum Panado Frito

GI: 55 GL: 8
Atum No Seu Próprio Suco

Atum No Seu Próprio Suco

GI: 0 GL: 0
Atum Claro

Atum Claro

GI: 0 GL: 0
Pasta De Atum

Pasta De Atum

GI: 35 GL: 1.4

Poke De Atum

GI: 5 GL: 1
Salada De Atum

Salada De Atum

GI: 5 GL: 0
Atum Em Molho De Tomate

Atum Em Molho De Tomate

GI: 40 GL: 2
Atum Com Sésamo

Atum Com Sésamo

GI: 0 GL: 0
Aspic De Peru E Legumes

Aspic De Peru E Legumes

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Fatiado E Abacate Envoltos Em Folhas De Alface

Peito De Peru Fatiado E Abacate Envoltos Em Folhas De Alface

GI: 5 GL: 1
Bacon De Peru

Bacon De Peru

GI: 0 GL: 0
Castanhas D'água Envoltas Em Bacon Magro De Peru

Castanhas D'água Envoltas Em Bacon Magro De Peru

GI: 40 GL: 3
Birria Com Peru Magro Moído

Birria Com Peru Magro Moído

GI: 0 GL: 0
Peru Cozinhado

Peru Cozinhado

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Peru Magro

Hambúrguer De Peru Magro

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Fatiado Com Puré De Abacate

Peito De Peru Fatiado Com Puré De Abacate

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Cozido

Peito De Peru Cozido

GI: 0 GL: 0
Filete De Peito De Peru

Filete De Peito De Peru

GI: 0 GL: 0
Peru Magro Minimamente Processado Com Sódio Reduzido

Peru Magro Minimamente Processado Com Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0

Peito De Frango Biológico Magro

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Magro Assado (sem Sal Adicionado)

Peito De Peru Magro Assado (sem Sal Adicionado)

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Magro (sem Nitratos/nitritos Adicionados, Baixo Teor De Sódio, Baixo Teor De Gordura)

Peito De Peru Magro (sem Nitratos/nitritos Adicionados, Baixo Teor De Sódio, Baixo Teor De Gordura)

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Magro Com Brócolos

Peito De Peru Magro Com Brócolos

GI: 15 GL: 1

Peito De Peru Estufado Em Molho Caseiro De Tomate E Ervas

GI: 20 GL: 1
Hambúrguer De Peru Magro Em Pão Integral

Hambúrguer De Peru Magro Em Pão Integral

GI: 50 GL: 10
Chili Com Peru Magro Picado, Feijão Extra E Caldo Com Baixo Teor De Sódio

Chili Com Peru Magro Picado, Feijão Extra E Caldo Com Baixo Teor De Sódio

GI: 35 GL: 4
Chili De Peru, Feijão Branco E Quinoa

Chili De Peru, Feijão Branco E Quinoa

GI: 38 GL: 5
Peito De Peru

Peito De Peru

GI: 0 GL: 0
Peru Fatiado

Peru Fatiado

GI: 0 GL: 0
Filete De Peru

Filete De Peru

GI: 0 GL: 0
Molho De Peru

Molho De Peru

GI: 25 GL: 1
Peru Picado

Peru Picado

GI: 0 GL: 0
Fiambre De Peru Fatiado

Fiambre De Peru Fatiado

GI: 0 GL: 0
Carne Seca De Peito De Peru Magro (sódio Reduzido, Sem Açúcar Adicionado)

Carne Seca De Peito De Peru Magro (sódio Reduzido, Sem Açúcar Adicionado)

GI: 0 GL: 0
Peru Moído Magro Com Molho De Tomate E Ervas Italianas

Peru Moído Magro Com Molho De Tomate E Ervas Italianas

GI: 30 GL: 1
Almôndegas Magras De Peru (assadas)

Almôndegas Magras De Peru (assadas)

GI: 0 GL: 0
Bolo De Carne De Peru

Bolo De Carne De Peru

GI: 35 GL: 2

Carne De Peru Separada Mecanicamente

GI: 0 GL: 0
Peru Moído Magro

Peru Moído Magro

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer De Peru

Hambúrguer De Peru

GI: 0 GL: 0
Pepperoni De Peru

Pepperoni De Peru

GI: 0 GL: 0
Ragu De Peru

Ragu De Peru

GI: 20 GL: 1
Peru Assado

Peru Assado

GI: 0 GL: 0
Peito De Peru Magro Com Folhas Verdes E Legumes Frescos

Peito De Peru Magro Com Folhas Verdes E Legumes Frescos

GI: 15 GL: 1
Salame De Peru

Salame De Peru

GI: 0 GL: 0
Molho De Salsicha De Peru Mais Leve (reduzido Em Gordura E Sódio)

Molho De Salsicha De Peru Mais Leve (reduzido Em Gordura E Sódio)

GI: 40 GL: 2
Salsicha De Peru Magra (sem Pele, Reduzida Em Gordura E Sódio)

Salsicha De Peru Magra (sem Pele, Reduzida Em Gordura E Sódio)

GI: 0 GL: 0
Espetadas De Peru

Espetadas De Peru

GI: 0 GL: 0
Carne De Peru Para Espetadas

Carne De Peru Para Espetadas

GI: 0 GL: 0
Fiambre De Peru Fumado

Fiambre De Peru Fumado

GI: 0 GL: 0
Peru Sous Vide

Peru Sous Vide

GI: 0 GL: 0

Bife De Peru

GI: 0 GL: 0
Caldo De Peru

Caldo De Peru

GI: 0 GL: 0
Ensopado De Peru E Legumes

Ensopado De Peru E Legumes

GI: 25 GL: 1
Asa De Peru

Asa De Peru

GI: 0 GL: 0
Peru Jovem

Peru Jovem

GI: 0 GL: 0
Recheio De Peru E Curgete

Recheio De Peru E Curgete

GI: 0 GL: 0
Mistura De Açafrão-da-terra E Pimenta Preta

Mistura De Açafrão-da-terra E Pimenta Preta

GI: 0 GL: 0
Curcuma Em Pó

Curcuma Em Pó

GI: 15 GL: 10
Pó De Açafrão-da-terra

Pó De Açafrão-da-terra

GI: 0 GL: 0

Pasta De Curcuma

GI: 15 GL: 1

Coxas De Frango Assadas Com Curcuma, Alho E Pimenta Preta

GI: 0 GL: 0

Fatias De Curcuma

GI: 0 GL: 0

Mistura De Tahini, Sumo De Limão E Curcuma

GI: 0 GL: 0
Chá De Cúrcuma

Chá De Cúrcuma

GI: 0 GL: 0
Nabo

Nabo

GI: 30 GL: 2
Aipo-rábano

Aipo-rábano

GI: 15 GL: 1
Nabo Em Conserva

Nabo Em Conserva

GI: 35 GL: 2
Nabo Em Cubos

Nabo Em Cubos

GI: 62 GL: 4
Queijo Fresco

Queijo Fresco

GI: 30 GL: 1
Couve Toscana

Couve Toscana

GI: 2 GL: 1
Twaróg Polaco

Twaróg Polaco

GI: 27 GL: 1
Twaróg

Twaróg

GI: 0 GL: 0

Queijo Fresco Para Cheesecake

GI: 30 GL: 1
Queijo Tybo

Queijo Tybo

GI: 0 GL: 0
Tzatziki Clássico

Tzatziki Clássico

GI: 20 GL: 1
Leite Ultrafiltrado

Leite Ultrafiltrado

GI: 20 GL: 0.3
Salsicha De Porco Não Curada

Salsicha De Porco Não Curada

GI: 0 GL: 0
Óleo De Coco Não Refinado

Óleo De Coco Não Refinado

GI: 0 GL: 0
Sal Marinho Não Refinado

Sal Marinho Não Refinado

GI: 0 GL: 0
Pera Verde

Pera Verde

GI: 25 GL: 2
Caldo De Ossos Sem Sal

Caldo De Ossos Sem Sal

GI: 0 GL: 0
Caju Sem Sal

Caju Sem Sal

GI: 15 GL: 2
Grão-de-bico Cozido Sem Sal

Grão-de-bico Cozido Sem Sal

GI: 28 GL: 8
Pepinos Fermentados Sem Sal

Pepinos Fermentados Sem Sal

GI: 15 GL: 0
Caldo De Peixe Sem Sal

Caldo De Peixe Sem Sal

GI: 0 GL: 0
Mistura De Ervas E Especiarias Sem Sal

Mistura De Ervas E Especiarias Sem Sal

GI: 10 GL: 1

Tomate Enlatado Sem Sal Ou Açúcar Adicionados

GI: 38 GL: 2
Polpa De Tomate

Polpa De Tomate

GI: 38 GL: 3
Leite De Amêndoa Sem Açúcar

Leite De Amêndoa Sem Açúcar

GI: 25 GL: 0

Batido De Café Com Proteína E Bebida De Amêndoa Sem Açúcar

GI: 10 GL: 1

Iogurte De Amêndoa Sem Açúcar

GI: 20 GL: 1
Iogurte De Amêndoa Sem Açúcar Com Flocos De Malagueta

Iogurte De Amêndoa Sem Açúcar Com Flocos De Malagueta

GI: 15 GL: 1
Maçã Assada Com Canela

Maçã Assada Com Canela

GI: 40 GL: 6
Puré De Maçã E Pêra

Puré De Maçã E Pêra

GI: 38 GL: 5
Sumo De Maçã Sem Açúcar E Gengibre

Sumo De Maçã Sem Açúcar E Gengibre

GI: 40 GL: 5
Puré De Maçã Sem Açúcar

Puré De Maçã Sem Açúcar

GI: 53 GL: 6
Puré De Alperce (sem Açúcar Adicionado)

Puré De Alperce (sem Açúcar Adicionado)

GI: 34 GL: 4
Chocolate Para Culinária Sem Açúcar (100% Cacau)

Chocolate Para Culinária Sem Açúcar (100% Cacau)

GI: 20 GL: 1
Mistura De Frutos Vermelhos Sem Açúcar Adicionado

Mistura De Frutos Vermelhos Sem Açúcar Adicionado

GI: 30 GL: 3
Água Com Frutos Vermelhos Frescos Ou Congelados

Água Com Frutos Vermelhos Frescos Ou Congelados

GI: 0 GL: 0
Geleia De Groselha Preta

Geleia De Groselha Preta

GI: 40 GL: 8
Puré De Mirtilo

Puré De Mirtilo

GI: 40 GL: 5

Pasta De Cacau

GI: 20 GL: 2
Creme De Caju E Cogumelos (creme Vegetal)

Creme De Caju E Cogumelos (creme Vegetal)

GI: 20 GL: 2
Chá Chai Preparado De Saquetas (sem Açúcar)

Chá Chai Preparado De Saquetas (sem Açúcar)

GI: 0 GL: 0
Cerejas Cozidas Com Raspa De Limão

Cerejas Cozidas Com Raspa De Limão

GI: 22 GL: 4
Compota De Mirtilo Sem Açúcar

Compota De Mirtilo Sem Açúcar

GI: 25 GL: 3
Salsa Fresca De Laranja

Salsa Fresca De Laranja

GI: 40 GL: 4
Pó De Cacau Com Estévia

Pó De Cacau Com Estévia

GI: 10 GL: 2
Manteiga De Coco

Manteiga De Coco

GI: 0 GL: 0
Creme De Coco Sem Açúcar Diluído Em Água

Creme De Coco Sem Açúcar Diluído Em Água

GI: 0 GL: 0
Substituto Em Pó De Leite Vegetal

Substituto Em Pó De Leite Vegetal

GI: 30 GL: 6
Alternativa Ao Leite De Coco

Alternativa Ao Leite De Coco

GI: 0 GL: 0
Alternativa De Iogurte De Coco À Base De Plantas

Alternativa De Iogurte De Coco À Base De Plantas

GI: 40 GL: 5
Concentrado De Café

Concentrado De Café

GI: 0 GL: 0
Compota De Cranberry Com Chia Sem Açúcar Adicionado

Compota De Cranberry Com Chia Sem Açúcar Adicionado

GI: 35 GL: 7
Cacau Em Pó Processado À Holandesa

Cacau Em Pó Processado À Holandesa

GI: 20 GL: 2
Iogurte Sem Açúcar

Iogurte Sem Açúcar

GI: 20 GL: 1
Mistura De Iogurte Grego Natural E Linhaça Moída

Mistura De Iogurte Grego Natural E Linhaça Moída

GI: 20 GL: 1
Pó De Proteína De Iogurte Grego

Pó De Proteína De Iogurte Grego

GI: 20 GL: 2
Batido De Proteína Com Iogurte Grego Sem Açúcar E Água

Batido De Proteína Com Iogurte Grego Sem Açúcar E Água

GI: 35 GL: 1
Chá Verde Preparado Com Framboesas Frescas

Chá Verde Preparado Com Framboesas Frescas

GI: 20 GL: 0
Kefir Sem Açúcar Com Cerejas Frescas Picadas

Kefir Sem Açúcar Com Cerejas Frescas Picadas

GI: 35 GL: 3
Purê De Lichia

Purê De Lichia

GI: 50 GL: 8
Revestimento Cremoso De Manteiga De Frutos Secos (sem Açúcar)

Revestimento Cremoso De Manteiga De Frutos Secos (sem Açúcar)

GI: 0 GL: 0
Espuma Feita De Leite De Aveia Sem Açúcar (tipo Barista/espumante)

Espuma Feita De Leite De Aveia Sem Açúcar (tipo Barista/espumante)

GI: 50 GL: 3
Bebida De Aveia Com Probióticos

Bebida De Aveia Com Probióticos

GI: 45 GL: 3
Extrato De Laranja (natural, Sem Açúcar Ou Álcool)

Extrato De Laranja (natural, Sem Açúcar Ou Álcool)

GI: 40 GL: 3
Leite De Proteína De Ervilha

Leite De Proteína De Ervilha

GI: 25 GL: 0
Fatias De Pêssego Em Água

Fatias De Pêssego Em Água

GI: 35 GL: 3
Aglomerados De Amendoim E Sementes De Sésamo (ligados Com Clara De Ovo, Sem Açúcar Adicionado)

Aglomerados De Amendoim E Sementes De Sésamo (ligados Com Clara De Ovo, Sem Açúcar Adicionado)

GI: 20 GL: 3
Pasta De Pimento Vermelho Assado

Pasta De Pimento Vermelho Assado

GI: 25 GL: 2
Molho De Iogurte Vegetal Sem Açúcar

Molho De Iogurte Vegetal Sem Açúcar

GI: 25 GL: 1
Proteína Em Pó De Ervilha Ou Cânhamo (sem Açúcar, Sem Sabor)

Proteína Em Pó De Ervilha Ou Cânhamo (sem Açúcar, Sem Sabor)

GI: 0 GL: 0
Salada De Pepino Com Iogurte Vegetal Sem Açúcar

Salada De Pepino Com Iogurte Vegetal Sem Açúcar

GI: 20 GL: 1
Molho De Ameixa Sem Adição De Açúcar

Molho De Ameixa Sem Adição De Açúcar

GI: 35 GL: 7
Sumo De Romã Diluído Sem Açúcar

Sumo De Romã Diluído Sem Açúcar

GI: 35 GL: 2
Batido Com Leite De Amêndoa Sem Açúcar, Proteína Em Pó De Baixo Teor De Hidratos De Carbono E Morangos Congelados

Batido Com Leite De Amêndoa Sem Açúcar, Proteína Em Pó De Baixo Teor De Hidratos De Carbono E Morangos Congelados

GI: 25 GL: 1
Casca De Psyllium Misturada Com Água

Casca De Psyllium Misturada Com Água

GI: 0 GL: 0
Puré De Abóbora Puro

Puré De Abóbora Puro

GI: 75 GL: 5
Skyr Natural Sem Açúcar

Skyr Natural Sem Açúcar

GI: 36 GL: 1.4
Leite De Soja (sem Açúcar)

Leite De Soja (sem Açúcar)

GI: 34 GL: 1

Ruibarbo Estufado Com Canela

GI: 15 GL: 1
Tahini Sem Açúcar

Tahini Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Polpa De Tomate (sem Açúcar Ou Sal Adicionados)

Polpa De Tomate (sem Açúcar Ou Sal Adicionados)

GI: 35 GL: 2
Chá Branco Fermentado Com Essência Natural De Pêssego, Sem Açúcar

Chá Branco Fermentado Com Essência Natural De Pêssego, Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Massa De Feijão Urad

Massa De Feijão Urad

GI: 45 GL: 9
Cogumelos Tratados Com Uv

Cogumelos Tratados Com Uv

GI: 10 GL: 1
Sumo De Cereja Preta

Sumo De Cereja Preta

GI: 55 GL: 3
V8 Original

V8 Original

GI: 43 GL: 2
Molho Valentina

Molho Valentina

GI: 10 GL: 0
Leite De Amêndoa Com Baunilha

Leite De Amêndoa Com Baunilha

GI: 30 GL: 1
Favas Inteiras De Baunilha (raspadas)

Favas Inteiras De Baunilha (raspadas)

GI: 0 GL: 0
Creme De Baunilha Sem Lacticínios

Creme De Baunilha Sem Lacticínios

GI: 35 GL: 5

Pasta De Baunilha

GI: 0 GL: 0
Extrato De Baunilha

Extrato De Baunilha

GI: 0 GL: 0
Queijo Fresco Com Baunilha E Xilitol

Queijo Fresco Com Baunilha E Xilitol

GI: 35 GL: 1
Queijo De Baunilha

Queijo De Baunilha

GI: 50 GL: 8

Extrato De Baunilha Artificial

GI: 0 GL: 0
Extrato De Baunilha Sem Açúcar

Extrato De Baunilha Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Queijo Homogenizado De Baunilha

Queijo Homogenizado De Baunilha

GI: 55 GL: 8
Aroma De Baunilha

Aroma De Baunilha

GI: 60 GL: 8
Baunilha Moída

Baunilha Moída

GI: 0 GL: 0

Óleo Mct Infundido Com Baunilha

GI: 0 GL: 0
Creme De Baunilha

Creme De Baunilha

GI: 55 GL: 8
Creme De Baunilha

Creme De Baunilha

GI: 10 GL: 0

Chá De Baunilha

GI: 0 GL: 0
Sobremesa Vegana De Tofu Com Baunilha

Sobremesa Vegana De Tofu Com Baunilha

GI: 45 GL: 6
Proteína De Soro De Leite Com Baunilha

Proteína De Soro De Leite Com Baunilha

GI: 60 GL: 5
Iogurte Com Baunilha Natural E Eritritol

Iogurte Com Baunilha Natural E Eritritol

GI: 15 GL: 1
Vitela Comum

Vitela Comum

GI: 0 GL: 0

Vitela Cozida

GI: 0 GL: 0
Ossos De Vitela

Ossos De Vitela

GI: 0 GL: 0

Costeleta De Vitela

GI: 0 GL: 0
Vitela Magra

Vitela Magra

GI: 0 GL: 0
Almôndegas De Vitela

Almôndegas De Vitela

GI: 40 GL: 3

Carne De Vitela Picada

GI: 0 GL: 0
Salsichas De Vitela E Aves

Salsichas De Vitela E Aves

GI: 0 GL: 0
Vitela Assada

Vitela Assada

GI: 0 GL: 0
Escalope De Vitela

Escalope De Vitela

GI: 55 GL: 8
Ossobuco

Ossobuco

GI: 0 GL: 0

Caldo De Vitela Límpido

GI: 0 GL: 0
Bife De Vitela

Bife De Vitela

GI: 0 GL: 0

Vitela Estufada

GI: 0 GL: 0
Tendões De Vitela

Tendões De Vitela

GI: 0 GL: 0
Proteína Vega

Proteína Vega

GI: 30 GL: 2

Hambúrguer Vegetal De Girassol

GI: 45 GL: 7
Manteiga Vegan

Manteiga Vegan

GI: 0 GL: 0
Pedaços Vegan Estilo Frango

Pedaços Vegan Estilo Frango

GI: 40 GL: 3
Natas Vegan

Natas Vegan

GI: 0 GL: 0
Pasta Proteica Crocante Vegan

Pasta Proteica Crocante Vegan

GI: 35 GL: 6
Molho De Endro Vegan Com Leite De Amêndoa

Molho De Endro Vegan Com Leite De Amêndoa

GI: 10 GL: 0
Vegan Doner Strips

Vegan Doner Strips

GI: 40 GL: 3
Ovo Vegan

Ovo Vegan

GI: 40 GL: 2
Queijo Feta Vegan

Queijo Feta Vegan

GI: 40 GL: 3
Fiambre Vegan

Fiambre Vegan

GI: 45 GL: 3
Kefir Vegan

Kefir Vegan

GI: 25 GL: 1
Kimchi Vegan

Kimchi Vegan

GI: 15 GL: 1
Maionese Vegan

Maionese Vegan

GI: 0 GL: 0
Carne Vegan

Carne Vegan

GI: 35 GL: 2

Carne Picada Vegetal

GI: 35 GL: 2
Aromas Naturais Veganos

Aromas Naturais Veganos

GI: 0 GL: 0
Hambúrguer Vegan

Hambúrguer Vegan

GI: 45 GL: 7
Polpette Vegan De Leguminosas

Polpette Vegan De Leguminosas

GI: 45 GL: 10
Pó Proteico Vegano Sabor Brownie De Chocolate

Pó Proteico Vegano Sabor Brownie De Chocolate

GI: 35 GL: 6
Proteína Vegetal Sabor Avelã Nougat

Proteína Vegetal Sabor Avelã Nougat

GI: 40 GL: 7
Molho Ranch Vegan

Molho Ranch Vegan

GI: 0 GL: 0
Rosbife Vegan Com Óleo

Rosbife Vegan Com Óleo

GI: 40 GL: 3
Salsicha Vegana

Salsicha Vegana

GI: 40 GL: 3

Natas Vegetais Azedas

GI: 35 GL: 3
Skyr Vegan De Morango

Skyr Vegan De Morango

GI: 45 GL: 3
Tagliata Vegan

Tagliata Vegan

GI: 35 GL: 3
Carne À Base De Plantas

Carne À Base De Plantas

GI: 50 GL: 4
Vegemite

Vegemite

GI: 0 GL: 0

Vegemite Sem Glúten

GI: 35 GL: 5
Pasta Vegemite

Pasta Vegemite

GI: 0 GL: 0
Gelatina Vegetal Com Ágar

Gelatina Vegetal Com Ágar

GI: 15 GL: 1
Sopa De Cevada Com Tomate E Legumes

Sopa De Cevada Com Tomate E Legumes

GI: 45 GL: 4
Molho De Legumes Assados

Molho De Legumes Assados

GI: 25 GL: 2
Caldo De Legumes

Caldo De Legumes

GI: 0 GL: 0
Caldo De Legumes Com Noodles De Trigo Sarraceno

Caldo De Legumes Com Noodles De Trigo Sarraceno

GI: 45 GL: 3
Caldo De Legumes Espessado Com Sementes De Chia

Caldo De Legumes Espessado Com Sementes De Chia

GI: 15 GL: 1
Gelatina De Legumes Em Caldo Sem Sal

Gelatina De Legumes Em Caldo Sem Sal

GI: 10 GL: 0
Caldo Caseiro De Verduras Folhosas (espinafre, Couve, Ervas, Sal Mínimo)

Caldo Caseiro De Verduras Folhosas (espinafre, Couve, Ervas, Sal Mínimo)

GI: 15 GL: 0
Molho De Caldo De Legumes Reduzido (sem Sal, Com Ervas E Especiarias)

Molho De Caldo De Legumes Reduzido (sem Sal, Com Ervas E Especiarias)

GI: 10 GL: 0
Caldo De Legumes (sem Sal Adicionado)

Caldo De Legumes (sem Sal Adicionado)

GI: 10 GL: 0
Invólucros Comestíveis Vegetais Para Salsichas (celulose/algas)

Invólucros Comestíveis Vegetais Para Salsichas (celulose/algas)

GI: 10 GL: 1
Caçarola De Legumes

Caçarola De Legumes

GI: 55 GL: 7
Sopa De Legumes Com Brócolos E Grão-de-bico

Sopa De Legumes Com Brócolos E Grão-de-bico

GI: 35 GL: 3
Sopa Cremosa De Legumes

Sopa Cremosa De Legumes

GI: 45 GL: 3
Molho De Caril Vegetal Leve

Molho De Caril Vegetal Leve

GI: 30 GL: 2
Mini Frittatas De Ovo E Legumes Caseiras

Mini Frittatas De Ovo E Legumes Caseiras

GI: 20 GL: 1
Molho De Tomate Enriquecido Com Legumes

Molho De Tomate Enriquecido Com Legumes

GI: 35 GL: 3
Extratos Vegetais

Extratos Vegetais

GI: 30 GL: 2

Gorduras Vegetais (óleos Vegetais)

GI: 0 GL: 0
Frittata De Legumes

Frittata De Legumes

GI: 20 GL: 1
Água Infundida Com Pepino, Aipo E Ervas

Água Infundida Com Pepino, Aipo E Ervas

GI: 0 GL: 0
Mistura De Sumo De Pepino, Espinafre E Aipo

Mistura De Sumo De Pepino, Espinafre E Aipo

GI: 15 GL: 1
Sumo De Vegetais Não Amiláceos (pepino, Aipo, Espinafre), Sem Açúcar Adicionado

Sumo De Vegetais Não Amiláceos (pepino, Aipo, Espinafre), Sem Açúcar Adicionado

GI: 15 GL: 1
Caldo De Legumes Com Lentilhas Ou Grão-de-bico

Caldo De Legumes Com Lentilhas Ou Grão-de-bico

GI: 30 GL: 2
Puré De Legumes

Puré De Legumes

GI: 65 GL: 9
Sopa De Miso Com Legumes

Sopa De Miso Com Legumes

GI: 20 GL: 1
Mistura De Legumes Cozinhados

Mistura De Legumes Cozinhados

GI: 35 GL: 2
Óleo Vegetal

Óleo Vegetal

GI: 0 GL: 0
Óleos Vegetais

Óleos Vegetais

GI: 0 GL: 0
Omelete Assada Com Ovos, Espinafres, Cogumelos E Pouco Óleo

Omelete Assada Com Ovos, Espinafres, Cogumelos E Pouco Óleo

GI: 20 GL: 1
Molho De Pimento Com Legumes

Molho De Pimento Com Legumes

GI: 25 GL: 2
Paté De Legumes

Paté De Legumes

GI: 40 GL: 5
Mistura De Puré De Vegetais

Mistura De Puré De Vegetais

GI: 60 GL: 7
Hambúrguer De Legumes E Quinoa (assado)

Hambúrguer De Legumes E Quinoa (assado)

GI: 45 GL: 10
Prato De Vegetais

Prato De Vegetais

GI: 40 GL: 5
Salada De Legumes Com Feta

Salada De Legumes Com Feta

GI: 25 GL: 2
Salada De Legumes Com Maionese

Salada De Legumes Com Maionese

GI: 55 GL: 7
Salada De Legumes Com Queijo

Salada De Legumes Com Queijo

GI: 30 GL: 2
Salada De Legumes Com Iogurte Natural

Salada De Legumes Com Iogurte Natural

GI: 25 GL: 2
Salada De Legumes Com Azeite

Salada De Legumes Com Azeite

GI: 25 GL: 2
Salada De Legumes Com Natas Ácidas

Salada De Legumes Com Natas Ácidas

GI: 30 GL: 2
Salada De Legumes Com Pasta De Tahini

Salada De Legumes Com Pasta De Tahini

GI: 20 GL: 2
Gordura Vegetal

Gordura Vegetal

GI: 0 GL: 0
Fatias Frescas De Pepino

Fatias Frescas De Pepino

GI: 15 GL: 0.5
Smoothie De Vegetais E Sementes (vegetais Inteiros, Chia/linho)

Smoothie De Vegetais E Sementes (vegetais Inteiros, Chia/linho)

GI: 25 GL: 2
Sopa De Legumes E Feijão (não Amiláceos, Rica Em Fibras)

Sopa De Legumes E Feijão (não Amiláceos, Rica Em Fibras)

GI: 25 GL: 2
Mistura De Especiarias E Vegetais Com Fibra Alimentar

Mistura De Especiarias E Vegetais Com Fibra Alimentar

GI: 25 GL: 3
Ensopado De Legumes E Leguminosas

Ensopado De Legumes E Leguminosas

GI: 28 GL: 3
Palitos De Legumes Crus Com Molho De Húmus

Palitos De Legumes Crus Com Molho De Húmus

GI: 25 GL: 2
Molho De Legumes Caseiro

Molho De Legumes Caseiro

GI: 15 GL: 1

Caldo De Legumes Sem Sal

GI: 15 GL: 0
Espetada De Legumes E Tofu

Espetada De Legumes E Tofu

GI: 25 GL: 2
Legumes Sortidos

Legumes Sortidos

GI: 20 GL: 1

Legumes Variados (crus)

GI: 25 GL: 2
Legumes Assados

Legumes Assados

GI: 40 GL: 5
Legumes Frescos

Legumes Frescos

GI: 15 GL: 1
Legumes

Legumes

GI: 25 GL: 1
Legumes Para Saltear

Legumes Para Saltear

GI: 30 GL: 2
Almôndega Vegetariana Cacio E Pepe

Almôndega Vegetariana Cacio E Pepe

GI: 45 GL: 8
Proteína De Soja Vegetariana

Proteína De Soja Vegetariana

GI: 35 GL: 3

Kiev Vegetariano

GI: 55 GL: 10
Chili De Lentilhas E Legumes

Chili De Lentilhas E Legumes

GI: 28 GL: 4
Hambúrguer Vegetal (à Base De Feijão)

Hambúrguer Vegetal (à Base De Feijão)

GI: 35 GL: 7
Molho Vegetariano

Molho Vegetariano

GI: 35 GL: 3
Salsicha Vegetal (proteína De Soja)

Salsicha Vegetal (proteína De Soja)

GI: 30 GL: 2
Salsicha Vegetariana

Salsicha Vegetariana

GI: 40 GL: 3
Molho Branco De Feijão À Base De Plantas

Molho Branco De Feijão À Base De Plantas

GI: 35 GL: 4
Hambúrguer Vegetal (feijão/leguminosas) Envolto Em Alface

Hambúrguer Vegetal (feijão/leguminosas) Envolto Em Alface

GI: 35 GL: 6
Salsicha Vegetariana Tipo Frankfurter

Salsicha Vegetariana Tipo Frankfurter

GI: 40 GL: 3
Almôndegas Vegetais

Almôndegas Vegetais

GI: 40 GL: 7
Hambúrguer De Legumes Com Feijão Preto

Hambúrguer De Legumes Com Feijão Preto

GI: 35 GL: 7
Carne De Veado

Carne De Veado

GI: 0 GL: 0
Carne Picada De Veado

Carne Picada De Veado

GI: 0 GL: 0

Estufado De Veado

GI: 20 GL: 1
Ventricina Picante

Ventricina Picante

GI: 0 GL: 0
Escalope À Vienense

Escalope À Vienense

GI: 55 GL: 8
Salsicha Vietnamita

Salsicha Vietnamita

GI: 0 GL: 0
Vimto Concentrado Duplo Sem Adição De Açúcar

Vimto Concentrado Duplo Sem Adição De Açúcar

GI: 5 GL: 0
Vinagrete Clássico

Vinagrete Clássico

GI: 0 GL: 0
Molho Simples De Azeite E Vinagre

Molho Simples De Azeite E Vinagre

GI: 0 GL: 0

Vinagrete De Ervas

GI: 0 GL: 0
Tomate De Videira

Tomate De Videira

GI: 15 GL: 1
Vinagre E Azeite

Vinagre E Azeite

GI: 0 GL: 0
Salmoura De Vinagre

Salmoura De Vinagre

GI: 5 GL: 0
Vinagre De Cana

Vinagre De Cana

GI: 5 GL: 0
Vinagre

Vinagre

GI: 0 GL: 0
Marinada De Vinagre E Eritritol

Marinada De Vinagre E Eritritol

GI: 0 GL: 0

Vinagre De Xerez

GI: 0 GL: 0

Vinagre De Vinho Branco

GI: 0 GL: 0
Batido Proteico De Chocolate

Batido Proteico De Chocolate

GI: 35 GL: 2
Vital Proteins Peptídeos De Colagénio

Vital Proteins Peptídeos De Colagénio

GI: 0 GL: 0
Vitamina A

Vitamina A

GI: 0 GL: 0
Mistura De Vitaminas E Minerais

Mistura De Vitaminas E Minerais

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Vitamina B12

Suplemento De Vitamina B12

GI: 0 GL: 0
Vitamina B1

Vitamina B1

GI: 0 GL: 0
Vitamina B2

Vitamina B2

GI: 0 GL: 0
Vitamina B5

Vitamina B5

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Vitamina B6

Suplemento De Vitamina B6

GI: 0 GL: 0
Ácido Fólico

Ácido Fólico

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Complexo De Vitaminas B

Suplemento De Complexo De Vitaminas B

GI: 0 GL: 0
Vitamina C

Vitamina C

GI: 0 GL: 0
Vitamina C (ascorbato De Sódio)

Vitamina C (ascorbato De Sódio)

GI: 0 GL: 0
Comprimido De Vitamina D3

Comprimido De Vitamina D3

GI: 0 GL: 0
Suplemento De Vitamina D

Suplemento De Vitamina D

GI: 0 GL: 0
Acetato De Vitamina E

Acetato De Vitamina E

GI: 0 GL: 0
Vitamina E (tocoferol)

Vitamina E (tocoferol)

GI: 0 GL: 0
Mistura De Vitaminas

Mistura De Vitaminas

GI: 0 GL: 0
Suplemento Multivitamínico E Mineral

Suplemento Multivitamínico E Mineral

GI: 0 GL: 0
Suplemento Complexo De Vitaminas B (b3, B5, B6, B12)

Suplemento Complexo De Vitaminas B (b3, B5, B6, B12)

GI: 0 GL: 0
Suplementos Vitamínicos

Suplementos Vitamínicos

GI: 0 GL: 0
Vitaminwater Xxx

Vitaminwater Xxx

GI: 58 GL: 2.7
Vodka

Vodka

GI: 0 GL: 0
Molho De Vodka

Molho De Vodka

GI: 40 GL: 3

Granola Com Baixo Teor De Hidratos De Carbono Vogel's

GI: 25 GL: 5
Molho Para Hambúrguer

Molho Para Hambúrguer

GI: 40 GL: 4
Bife De Wagyu

Bife De Wagyu

GI: 0 GL: 0
Wakame

Wakame

GI: 5 GL: 1
Perca-do-lago

Perca-do-lago

GI: 0 GL: 0

Pasta De Noz E Canela Com Adoçante Natural

GI: 25 GL: 4
Pesto De Manjericão Com Nozes (menos Sal, Azeite)

Pesto De Manjericão Com Nozes (menos Sal, Azeite)

GI: 0 GL: 0
Farinha De Noz

Farinha De Noz

GI: 15 GL: 1
Noz E Queijo De Levedura Nutricional

Noz E Queijo De Levedura Nutricional

GI: 10 GL: 1
Óleo De Noz

Óleo De Noz

GI: 0 GL: 0
Mistura De Noz E Pepitas

Mistura De Noz E Pepitas

GI: 15 GL: 1
Nozes Torradas

Nozes Torradas

GI: 15 GL: 1
Nozes Sem Casca

Nozes Sem Casca

GI: 15 GL: 1
Nozes

Nozes

GI: 15 GL: 1

Um Punhado De Nozes E Um Quadrado De Chocolate Negro (>85% Cacau)

GI: 15 GL: 2
Nozes Cruas Sem Sal

Nozes Cruas Sem Sal

GI: 15 GL: 1
Água Morna Com Sumo De Limão Fresco

Água Morna Com Sumo De Limão Fresco

GI: 0 GL: 0
Raiz De Wasabi Fresca

Raiz De Wasabi Fresca

GI: 40 GL: 9

Óleo De Wasabi

GI: 0 GL: 0
Pó De Wasabi

Pó De Wasabi

GI: 40 GL: 9
Água

Água

GI: 0 GL: 0
Água Engarrafada

Água Engarrafada

GI: 0 GL: 0
Castanhas D'água Enroladas Em Bacon

Castanhas D'água Enroladas Em Bacon

GI: 40 GL: 4
Volvic Toque De Limão E Lima

Volvic Toque De Limão E Lima

GI: 65 GL: 1

Kefir De Água

GI: 25 GL: 1
Água Morna

Água Morna

GI: 0 GL: 0
Água Com Limão

Água Com Limão

GI: 0 GL: 0
Agrião

Agrião

GI: 0 GL: 1
Sumo De Agrião

Sumo De Agrião

GI: 15 GL: 0.3
Melancia

Melancia

GI: 76 GL: 4
Sumo De Melancia

Sumo De Melancia

GI: 72 GL: 5

Omeleta Ocidental

GI: 20 GL: 1
Cerveja De Trigo

Cerveja De Trigo

GI: 15 GL: 1
Farelo De Trigo

Farelo De Trigo

GI: 30 GL: 5
Pão De Trigo Baixo Em Hidratos De Carbono

Pão De Trigo Baixo Em Hidratos De Carbono

GI: 40 GL: 10
Dextrina De Trigo

Dextrina De Trigo

GI: 5 GL: 4
Fibra De Trigo

Fibra De Trigo

GI: 0 GL: 0
Óleo De Germe De Trigo

Óleo De Germe De Trigo

GI: 0 GL: 0
Glúten De Trigo

Glúten De Trigo

GI: 22 GL: 3
Glúten De Trigo Vital

Glúten De Trigo Vital

GI: 22 GL: 3
Pó De Trigo Verde

Pó De Trigo Verde

GI: 15 GL: 3

Búzios

GI: 0 GL: 0

Búzios Cozidos

GI: 0 GL: 0
Soro De Leite Líquido

Soro De Leite Líquido

GI: 35 GL: 0
Proteína De Soro Com Coco E Cacau

Proteína De Soro Com Coco E Cacau

GI: 35 GL: 4
Concentrado De Proteína De Soro De Leite

Concentrado De Proteína De Soro De Leite

GI: 0 GL: 0
Isolado Proteico Do Soro Do Leite

Isolado Proteico Do Soro Do Leite

GI: 0 GL: 0
Isolado De Proteína De Soro De Leite Com Lecitina De Girassol

Isolado De Proteína De Soro De Leite Com Lecitina De Girassol

GI: 0 GL: 0
Água De Soro

Água De Soro

GI: 30 GL: 0.4

Nata De Coco Batida Ligeiramente Adoçada Com Canela E Estévia

GI: 5 GL: 0
Natas Batidas

Natas Batidas

GI: 39 GL: 5
Natas Batidas Sem Açúcar

Natas Batidas Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Clara De Ovo Batida

Clara De Ovo Batida

GI: 0 GL: 0
Queijo Ricota Fresco Batido Com Puré Caseiro De Frutos Vermelhos (sem Açúcar Adicionado)

Queijo Ricota Fresco Batido Com Puré Caseiro De Frutos Vermelhos (sem Açúcar Adicionado)

GI: 40 GL: 3
Molho De Natas Para Bater

Molho De Natas Para Bater

GI: 0 GL: 0
Whisky

Whisky

GI: 0 GL: 0
Whisky Single Malt

Whisky Single Malt

GI: 0 GL: 0
Whisky Com Gelo

Whisky Com Gelo

GI: 0 GL: 0
Whisky

Whisky

GI: 0 GL: 0
Filetes Frescos De Anchova Branca

Filetes Frescos De Anchova Branca

GI: 0 GL: 0
Espargos Brancos

Espargos Brancos

GI: 15 GL: 1
Vinagre De Vinho Branco

Vinagre De Vinho Branco

GI: 0 GL: 0
Feijão Branco Enlatado

Feijão Branco Enlatado

GI: 35 GL: 5
Pasta De Feijão Branco

Pasta De Feijão Branco

GI: 35 GL: 6
Pasta De Feijão Branco E Cogumelos

Pasta De Feijão Branco E Cogumelos

GI: 35 GL: 6
Purê De Feijão Branco E Algas

Purê De Feijão Branco E Algas

GI: 35 GL: 5
Borscht Branco

Borscht Branco

GI: 55 GL: 4
Repolho Branco

Repolho Branco

GI: 10 GL: 1
Salada De Couve Branca

Salada De Couve Branca

GI: 15 GL: 1
Queijo Branco

Queijo Branco

GI: 0 GL: 0
Chocolate Branco Keto

Chocolate Branco Keto

GI: 10 GL: 2
Queijo Fresco Branco

Queijo Fresco Branco

GI: 30 GL: 1
Filete De Peixe Branco

Filete De Peixe Branco

GI: 0 GL: 0
Queijo Branco Gordo De Vaca

Queijo Branco Gordo De Vaca

GI: 0 GL: 0
Sumo De Uva Branca

Sumo De Uva Branca

GI: 58 GL: 9
Rábano-forte Branco

Rábano-forte Branco

GI: 15 GL: 2
Queijo Munster Branco

Queijo Munster Branco

GI: 0 GL: 0
Cogumelos

Cogumelos

GI: 10 GL: 1
Cebola Branca

Cebola Branca

GI: 15 GL: 1.4
Anéis De Pimento Branco

Anéis De Pimento Branco

GI: 15 GL: 1
Rabanete Branco

Rabanete Branco

GI: 15 GL: 1
Rum Branco

Rum Branco

GI: 0 GL: 0
Molho Branco

Molho Branco

GI: 10 GL: 0
Alheira Branca

Alheira Branca

GI: 0 GL: 0
Chá Branco (infundido)

Chá Branco (infundido)

GI: 0 GL: 0
Tofu Branco

Tofu Branco

GI: 15 GL: 1
Vinagre Branco

Vinagre Branco

GI: 0 GL: 0
Vinho Branco

Vinho Branco

GI: 0 GL: 0
Vinho Branco Verdejo

Vinho Branco Verdejo

GI: 0 GL: 0
Iogurte Magro

Iogurte Magro

GI: 35 GL: 2
Salada De Peixe Branco

Salada De Peixe Branco

GI: 0 GL: 0
Maçã Fresca Com Casca

Maçã Fresca Com Casca

GI: 36 GL: 6
Puré De Maçã

Puré De Maçã

GI: 36 GL: 5
Lentilhas Pretas Não Processadas Com Casca Intacta

Lentilhas Pretas Não Processadas Com Casca Intacta

GI: 21 GL: 4

Laranja

GI: 43 GL: 5
Mirtilos

Mirtilos

GI: 53 GL: 6
Lentilhas Castanhas Inteiras

Lentilhas Castanhas Inteiras

GI: 21 GL: 4
Fruto Seco Inteiro Do Monge

Fruto Seco Inteiro Do Monge

GI: 10 GL: 1
Ovos Inteiros De Galinhas Criadas Ao Ar Livre (gema E Clara)

Ovos Inteiros De Galinhas Criadas Ao Ar Livre (gema E Clara)

GI: 0 GL: 0
Frutos Vermelhos Frescos Não Processados

Frutos Vermelhos Frescos Não Processados

GI: 30 GL: 3
Pêssego Inteiro

Pêssego Inteiro

GI: 42 GL: 4
Purê De Frutas Inteiras

Purê De Frutas Inteiras

GI: 40 GL: 6
Omelete De Farinha Integral

Omelete De Farinha Integral

GI: 45 GL: 8
Milho Integral

Milho Integral

GI: 52 GL: 10
Gingerbread Integral Com Eritritol

Gingerbread Integral Com Eritritol

GI: 35 GL: 10
Legumes Mistos Com Cereais Integrais

Legumes Mistos Com Cereais Integrais

GI: 45 GL: 8
Fibra De Aveia

Fibra De Aveia

GI: 5 GL: 0
Massa Integral Com Molho De Tomate Caseiro Sem Açúcar Adicionado

Massa Integral Com Molho De Tomate Caseiro Sem Açúcar Adicionado

GI: 45 GL: 9
Farinha Integral Para Quiche

Farinha Integral Para Quiche

GI: 40 GL: 8

Bruschetta De Centeio Integral Com Tomate E Ervas

GI: 50 GL: 10
Sopa Azeda Com Farinha Integral E Lentilhas

Sopa Azeda Com Farinha Integral E Lentilhas

GI: 45 GL: 4
Massa Integral Com Carne Magra De Peru

Massa Integral Com Carne Magra De Peru

GI: 45 GL: 9
Uvas Inteiras Frescas

Uvas Inteiras Frescas

GI: 53 GL: 8
Folhas Secas De Estévia

Folhas Secas De Estévia

GI: 0 GL: 0
Limão Inteiro

Limão Inteiro

GI: 20 GL: 2
Salada De Lentilhas E Legumes

Salada De Lentilhas E Legumes

GI: 28 GL: 7
Alface Fresca Crua

Alface Fresca Crua

GI: 15 GL: 0

Laranja

GI: 43 GL: 5
Feijão-mungo Inteiro

Feijão-mungo Inteiro

GI: 25 GL: 5
Fermento Natural De Aveia Integral

Fermento Natural De Aveia Integral

GI: 40 GL: 9

Azeitonas

GI: 15 GL: 1
Laranja Inteira Fresca

Laranja Inteira Fresca

GI: 43 GL: 5
Sobremesa De Fruta Cozida

Sobremesa De Fruta Cozida

GI: 45 GL: 7
Framboesas Inteiras Frescas

Framboesas Inteiras Frescas

GI: 25 GL: 3
Pasta De Soja Fermentada

Pasta De Soja Fermentada

GI: 25 GL: 7
Soja Cozida Inteira

Soja Cozida Inteira

GI: 16 GL: 2
Morangos Frescos Inteiros

Morangos Frescos Inteiros

GI: 40 GL: 3
Sementes Inteiras (mostarda, Feno-grego, Cominhos) Para Temperar

Sementes Inteiras (mostarda, Feno-grego, Cominhos) Para Temperar

GI: 5 GL: 2
Tomates Frescos Inteiros

Tomates Frescos Inteiros

GI: 15 GL: 1

Vagens De Baunilha Cruas

GI: 0 GL: 0

Sopa De Legumes Pedaçuda

GI: 30 GL: 2
Macarrão Integral Com Molho De Queijo Com Baixo Teor De Gordura

Macarrão Integral Com Molho De Queijo Com Baixo Teor De Gordura

GI: 50 GL: 10
Rolo Primavera De Vegetais Com Trigo Integral Assado

Rolo Primavera De Vegetais Com Trigo Integral Assado

GI: 45 GL: 10
Salsicha Vienense

Salsicha Vienense

GI: 0 GL: 0

Peixe Branco

GI: 0 GL: 0
Espargos Selvagens

Espargos Selvagens

GI: 15 GL: 1
Mistura De Chá De Frutos Silvestres

Mistura De Chá De Frutos Silvestres

GI: 0 GL: 0
Mistura De Frutos Silvestres

Mistura De Frutos Silvestres

GI: 30 GL: 4
Gordura De Javali

Gordura De Javali

GI: 0 GL: 0

Bacalhau Fresco

GI: 0 GL: 0
Salmão Cru

Salmão Cru

GI: 0 GL: 0
Sardinha Selvagem

Sardinha Selvagem

GI: 0 GL: 0
Filete De Peixe Branco Não Processado (bacalhau Ou Arinca)

Filete De Peixe Branco Não Processado (bacalhau Ou Arinca)

GI: 0 GL: 0
Salmão Selvagem Ou Bacalhau

Salmão Selvagem Ou Bacalhau

GI: 0 GL: 0

Carne De Veado

GI: 0 GL: 0
Alho Selvagem

Alho Selvagem

GI: 15 GL: 1
Alface-brava

Alface-brava

GI: 15 GL: 0
Salada De Cogumelos Silvestres

Salada De Cogumelos Silvestres

GI: 10 GL: 1
Arroz Selvagem

Arroz Selvagem

GI: 45 GL: 10
Recheio De Arroz Selvagem, Cogumelos E Ervas

Recheio De Arroz Selvagem, Cogumelos E Ervas

GI: 45 GL: 9
Salmão Selvagem

Salmão Selvagem

GI: 0 GL: 0

Camarão Selvagem

GI: 0 GL: 0
Morango Silvestre

Morango Silvestre

GI: 25 GL: 2

Carne De Veado

GI: 0 GL: 0
Vinho

Vinho

GI: 0 GL: 0
Vinho Chardonnay

Vinho Chardonnay

GI: 0 GL: 0
Vinho Tinto

Vinho Tinto

GI: 0 GL: 0
Vinho Meio Doce

Vinho Meio Doce

GI: 45 GL: 2
Vinho De Morango

Vinho De Morango

GI: 50 GL: 5
Feijão Asas

Feijão Asas

GI: 15 GL: 1
Abóbora De Inverno

Abóbora De Inverno

GI: 51 GL: 4
Legumes De Inverno

Legumes De Inverno

GI: 35 GL: 3

Polpa De Maçã-de-madeira

GI: 35 GL: 8
Cogumelo Orelha-de-pau Preto

Cogumelo Orelha-de-pau Preto

GI: 0 GL: 0
Molho Worcestershire

Molho Worcestershire

GI: 35 GL: 7
Wrap Baixo Em Hidratos De Carbono

Wrap Baixo Em Hidratos De Carbono

GI: 35 GL: 9
Goma Xantana

Goma Xantana

GI: 0 GL: 0
Cerveja Xx

Cerveja Xx

GI: 100 GL: 4
Stevia

Stevia

GI: 7 GL: 0

Xilitol

GI: 7 GL: 0
Gelatina E Rebuçados De Xilitol

Gelatina E Rebuçados De Xilitol

GI: 7 GL: 2
Adoçante Natural Com Óleo De Hortelã-pimenta

Adoçante Natural Com Óleo De Hortelã-pimenta

GI: 5 GL: 0

Xarope De Yacon

GI: 10 GL: 3
Levedura Nutricional

Levedura Nutricional

GI: 0 GL: 0
Fermento Biológico Seco

Fermento Biológico Seco

GI: 0 GL: 0
Extrato De Levedura

Extrato De Levedura

GI: 0 GL: 0
Flocos De Levedura

Flocos De Levedura

GI: 15 GL: 5
Dry Yeast

Dry Yeast

GI: 0 GL: 0
Amarelo Pôr-do-sol Fcf

Amarelo Pôr-do-sol Fcf

GI: 0 GL: 0
Feijão Amarelo

Feijão Amarelo

GI: 15 GL: 1
Beterraba Amarela

Beterraba Amarela

GI: 64 GL: 6
Queijo Amarelo Sem Lactose De Alto Teor Proteico

Queijo Amarelo Sem Lactose De Alto Teor Proteico

GI: 0 GL: 0
Pimenta Amarela

Pimenta Amarela

GI: 15 GL: 1
Milho Amarelo

Milho Amarelo

GI: 52 GL: 10
Mostarda Amarela Com Sódio Reduzido

Mostarda Amarela Com Sódio Reduzido

GI: 0 GL: 0
Pimento Amarelo

Pimento Amarelo

GI: 15 GL: 1
Batata Amarela

Batata Amarela

GI: 58 GL: 10
Curgete Amarela

Curgete Amarela

GI: 15 GL: 1
Feijão-verde Amarelo

Feijão-verde Amarelo

GI: 15 GL: 1
Feijão-verde Amarelo Com Azeite

Feijão-verde Amarelo Com Azeite

GI: 30 GL: 2
Tomate Amarelo

Tomate Amarelo

GI: 15 GL: 0.5
Sopa De Legumes Amarela

Sopa De Legumes Amarela

GI: 45 GL: 3

Bife De Atum-albacora

GI: 0 GL: 0
Peixe Cauda Amarela

Peixe Cauda Amarela

GI: 0 GL: 0
Erva-mate

Erva-mate

GI: 0 GL: 0

Bebida Cremosa De Bolacha

GI: 55 GL: 7
Iogurte 2% De Gordura

Iogurte 2% De Gordura

GI: 27 GL: 1
Iogurte Natural

Iogurte Natural

GI: 36 GL: 2
Iogurte Equilibrado

Iogurte Equilibrado

GI: 35 GL: 2
Manteiga De Iogurte

Manteiga De Iogurte

GI: 0 GL: 0
Cheesecake De Iogurte Com Frutos Vermelhos

Cheesecake De Iogurte Com Frutos Vermelhos

GI: 35 GL: 4
Iogurte Búlgaro

Iogurte Búlgaro

GI: 35 GL: 2
Iogurte De Cereja Sem Açúcar Zott

Iogurte De Cereja Sem Açúcar Zott

GI: 35 GL: 2
Culturas Vivas Ativas De Iogurte

Culturas Vivas Ativas De Iogurte

GI: 36 GL: 2

Iogurte Líquido Activia Pêssego-ananás

GI: 45 GL: 5

Leite Fermentado

GI: 25 GL: 1
Iogurte Natural Com Linhaça E Endro

Iogurte Natural Com Linhaça E Endro

GI: 30 GL: 1.5
Iogurte Natural Com Pedaços De Coco Fresco

Iogurte Natural Com Pedaços De Coco Fresco

GI: 35 GL: 2
Espuma De Iogurte Com Frutas Frescas

Espuma De Iogurte Com Frutas Frescas

GI: 35 GL: 3
Molho De Iogurte Com Alho E Girassol

Molho De Iogurte Com Alho E Girassol

GI: 20 GL: 1

Iogurte De Lima Oikos

GI: 50 GL: 6
Iogurte Grego Triple Zero

Iogurte Grego Triple Zero

GI: 35 GL: 2
Iogurte Rico Em Proteínas

Iogurte Rico Em Proteínas

GI: 35 GL: 1

Iogurte De Mirtilo Com Baixo Teor De Hidratos De Carbono

GI: 25 GL: 1
Molho Leve De Iogurte E Mostarda

Molho Leve De Iogurte E Mostarda

GI: 35 GL: 2
Iogurte Natural Inteiro

Iogurte Natural Inteiro

GI: 36 GL: 2
Iogurte De Pêssego

Iogurte De Pêssego

GI: 45 GL: 6
Iogurte Activia De Ameixa

Iogurte Activia De Ameixa

GI: 35 GL: 5
Iogurte Magro

Iogurte Magro

GI: 35 GL: 2
Iogurte Magro

Iogurte Magro

GI: 27 GL: 1.4
Skyr De Baunilha 4% Gordura

Skyr De Baunilha 4% Gordura

GI: 35 GL: 2
Iogurte Com Espinafres E Puré De Groselha Preta

Iogurte Com Espinafres E Puré De Groselha Preta

GI: 35 GL: 2
Iogurte Stracciatella

Iogurte Stracciatella

GI: 50 GL: 7
Sobremesa De Iogurte Com Morango

Sobremesa De Iogurte Com Morango

GI: 35 GL: 3

Yogur Natural Azucarado

GI: 50 GL: 7
Iogurte De Baunilha Magro E Rico Em Proteínas

Iogurte De Baunilha Magro E Rico Em Proteínas

GI: 35 GL: 2
Iogurte Natural Com Frutas Frescas E Frutos Secos

Iogurte Natural Com Frutas Frescas E Frutos Secos

GI: 35 GL: 4
Iogurte Natural Com Especiarias

Iogurte Natural Com Especiarias

GI: 35 GL: 2
Sopa De Frango

Sopa De Frango

GI: 40 GL: 2

Salada De Couve Tenra

GI: 20 GL: 2
Broto De Alho Jovem

Broto De Alho Jovem

GI: 15 GL: 1
Yuba Fresca

Yuba Fresca

GI: 15 GL: 1
Molho De Limão Yuzu

Molho De Limão Yuzu

GI: 35 GL: 4
Za'atar

Za'atar

GI: 20 GL: 2
Mistura De Especiarias Zaatar

Mistura De Especiarias Zaatar

GI: 20 GL: 8
Lúcio-perca

Lúcio-perca

GI: 0 GL: 0
Caçarola De Queijo Cottage

Caçarola De Queijo Cottage

GI: 55 GL: 10
Molho Zax

Molho Zax

GI: 0 GL: 0
Molho Signature Zaxby's

Molho Signature Zaxby's

GI: 40 GL: 6
Pacote De Adoçante Zero Calorias

Pacote De Adoçante Zero Calorias

GI: 0 GL: 0
Tortilha Zero Calorias

Tortilha Zero Calorias

GI: 5 GL: 0
Limonada Sem Açúcar

Limonada Sem Açúcar

GI: 0 GL: 0
Chá Zero

Chá Zero

GI: 0 GL: 0
Xarope Multifrutas

Xarope Multifrutas

GI: 5 GL: 0
Fiambre Zieliński

Fiambre Zieliński

GI: 0 GL: 0
Zinco

Zinco

GI: 0 GL: 0

Zinco Picolinato

GI: 0 GL: 0
Comprimido De Suplemento De Zinco

Comprimido De Suplemento De Zinco

GI: 0 GL: 0
Curgete

Curgete

GI: 15 GL: 0.5
Curgete Cozida

Curgete Cozida

GI: 15 GL: 1
Caçarola De Curgete E Frango Com Iogurte

Caçarola De Curgete E Frango Com Iogurte

GI: 25 GL: 1
Pedaços De Curgete

Pedaços De Curgete

GI: 15 GL: 1
Rabanadas De Curgete (com Ovos E Queijo Mínimo)

Rabanadas De Curgete (com Ovos E Queijo Mínimo)

GI: 25 GL: 2
Bolinhos De Curgete Assados

Bolinhos De Curgete Assados

GI: 40 GL: 4
Curgetes Assadas Com Alho, Azeite E Ervas

Curgetes Assadas Com Alho, Azeite E Ervas

GI: 15 GL: 1
Húmus De Curgete

Húmus De Curgete

GI: 20 GL: 1.4

Esparguete De Curgete

GI: 15 GL: 0.5
Sopa De Curgete E Alho-francês

Sopa De Curgete E Alho-francês

GI: 20 GL: 1
Ensopado De Curgete, Lentilhas E Tomate

Ensopado De Curgete, Lentilhas E Tomate

GI: 28 GL: 4
Curgete Espiralizada

Curgete Espiralizada

GI: 15 GL: 0.5

Esparguete De Curgete Com Molho Caseiro De Tomate E Carne Picada Magra

GI: 25 GL: 2
Panqueca De Curgete

Panqueca De Curgete

GI: 45 GL: 6
Purê De Curgete

Purê De Curgete

GI: 15 GL: 0.5
Curgete Crua

Curgete Crua

GI: 15 GL: 1
Rolinhos De Curgete Com Couve E Cogumelos

Rolinhos De Curgete Com Couve E Cogumelos

GI: 20 GL: 1
Curgete Crua

Curgete Crua

GI: 15 GL: 1
Salada De Curgete

Salada De Curgete

GI: 15 GL: 1
Curgete Ralada

Curgete Ralada

GI: 15 GL: 1
Fatias De Curgete

Fatias De Curgete

GI: 15 GL: 0.5

Curgete Grelhada Com Tomate, Manjericão E Mozzarella

GI: 25 GL: 1
Curgete Fatiada Fina

Curgete Fatiada Fina

GI: 15 GL: 0.5
Curgete Em Tempura

Curgete Em Tempura

GI: 60 GL: 10
Pimentos Recheados Com Peru Magro, Curgete E Ervas (assados)

Pimentos Recheados Com Peru Magro, Curgete E Ervas (assados)

GI: 25 GL: 1
Manteiga Biológica

Manteiga Biológica

GI: 30 GL: 2