Farinha de noz
IG baixo
CG 3.1 por chávena típico (150 g) · CG 2.1 por 100 g
- Carga glicémica extremamente baixa
- Densidade calórica muito elevada
Farinha de noz tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.1.
Atualizado em 22/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Farinha de noz é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 654 kcal |
| Hidratos de carbono | 13.7 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.7 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4.7 g |
| Proteína | 15.2 g |
| Gordura | 65.2 g |
| Saturada | 6.1 g |
| Insaturada | 57 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica extremamente baixa
- Boa fonte de proteína vegetal
- Elevado teor de gorduras insaturadas
- Densidade calórica muito elevada
- Elevada proporção de gordura para proteína
- Potencial para aditivos de processamento ocultos
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Farinha de noz?
Farinha de noz tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3.1; por 100 g a carga glicémica é 2.1.
Farinha de noz é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Farinha de noz tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Farinha de noz afecta o açúcar no sangue?
Farinha de noz tem uma carga glicémica de 2.1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Farinha de noz na aplicação Logi, com a sua porção.
