Mistura de noz e pepitas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Rico em gorduras insaturadas
- Alta densidade calórica
Mistura de noz e pepitas tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 31/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Mistura de noz e pepitas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 630 kcal |
| Hidratos de carbono | 13 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 18 g |
| Gordura | 56 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 47 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rico em gorduras insaturadas
- Alto teor de proteína e fibra
- Baixo impacto glicémico
- Alta densidade calórica
- Conteúdo moderado de gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de noz e pepitas?
Mistura de noz e pepitas tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Mistura de noz e pepitas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de noz e pepitas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de noz e pepitas afecta o açúcar no sangue?
Mistura de noz e pepitas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Mistura de noz e pepitas na aplicação Logi, com a sua porção.
