Manteiga de amêndoa
IG baixo
CG 7.7 por chávena (256 g) · CG 3 por 100 g
- Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- Elevada densidade calórica
Manteiga de amêndoa tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (256 g) adiciona uma carga glicémica de 7.7.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2262074 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Manteiga de amêndoa
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Manteiga de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 16 g | 0.5 |
| 1 chávena | 256 g | 7.7 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 614 kcal |
| Hidratos de carbono | 18.8 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 11.8 g |
| Solúvel | 3.5 g |
| Insolúvel | 8.3 g |
| Proteína | 21.2 g |
| Gordura | 55.5 g |
| Saturada | 4.4 g |
| Insaturada | 49.5 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Rica em gorduras insaturadas saudáveis
- Boa fonte de proteína e fibra
- Sem adição de açúcares
- Elevada densidade calórica
- Nível moderado de processamento
- Contém alguma gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Manteiga de amêndoa?
Manteiga de amêndoa tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (256 g) tem uma carga glicémica de 7.7; por 100 g a carga glicémica é 3.
Manteiga de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Manteiga de amêndoa tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Manteiga de amêndoa com menor carga glicémica?
Entre as formas de Manteiga de amêndoa nesta base de dados, Mistura de manteiga de amêndoa e cacau em pó sem açúcar tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Manteiga de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
