Logi Base de Dados Logi

Base de dados abrangente com mais de 7.400 ingredientes com índice glicémico, carga glicémica e informação nutricional completa em 37 idiomas.

8,270
Ingredientes
37
Idiomas
305,990+
Páginas

Pesquisar por índice glicémico

🟢
IG Baixo
0-55
Melhor para controlo do açúcar
🟡
IG Moderado
56-69
Impacto moderado no açúcar
🔴
IG Alto
70+
Aumento rápido do açúcar

Pesquisar por carga glicémica

🟢
CG Baixa
0-10
Impacto mínimo no açúcar
🟡
CG Moderada
11-19
Impacto moderado no açúcar
🔴
CG Alta
20+
Impacto significativo no açúcar

Pesquisar por categoria

🥬
Legumes
650+
📦
Outros
500+
🌾
Cereais
450+
🍰
Doces
300+
🥩
Carne
250+
🥛
Laticínios
250+
🍎
Frutas
250+
🫘
Leguminosas
200+
☕
Bebidas
200+
🥜
Frutos secos
100+
🐟
Marisco
100+

IG Baixo — Ingredientes

ovo de chia ovo de chia GI 1 flocos de sementes de chia flocos de sementes de chia GI 1 gel de sementes de chia gel de sementes de chia GI 1 ovo de chia ovo de chia GI 1 Recheio de sementes de chia Recheio de sementes de chia GI 1 gel de sementes de chia gel de sementes de chia GI 1 papas de sementes de chia papas de sementes de chia GI 1 Pasta de sementes de chia Pasta de sementes de chia GI 1 Sementes de chia Sementes de chia GI 1 Eritritol Eritritol GI 1 Sementes de chia moídas Sementes de chia moídas GI 1 Proteína de cânhamo em pó Proteína de cânhamo em pó GI 1