Laticínios

731 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Chobani creme para café zero açúcar CG 0.2 / 100 g 6/10 Creme de leite sem açúcar CG 0.2 / 100 g 4/10 estaladiços de parmesão no forno CG 0.2 / 100 g 6.8/10 queijo assado CG 0.2 / 100 g 6.8/10 Creme de baunilha CG 0.3 / 100 g 7/10 estaladiços de parmesão CG 0.3 / 100 g 6.8/10 Fermentos lácticos CG 0.3 / 100 g 8/10 Paneer CG 0.3 / 100 g 6/10 Bocados de iogurte grego natural congelados CG 0.4 / 100 g 8/10 Cultura de iogurte CG 0.4 / 100 g 9/10 omeleta de forno CG 0.4 / 100 g 6/10 queijo fresco magro CG 0.4 / 100 g 9/10 iogurte grego meio-gordo CG 0.4 / 100 g 8/10 iogurte grego CG 0.4 / 100 g 8/10 Queijo cottage light CG 0.5 / 100 g 7/10 Soro de leite líquido CG 0.5 / 100 g 6/10 natas com cebola CG 0.6 / 100 g 4/10 pasta de queijo com pepperoni CG 0.6 / 100 g 2/10 queijo para barrar CG 0.6 / 100 g 3/10 Queijo para barrar CG 0.6 / 100 g 3/10 queijo cottage magro CG 0.7 / 100 g 8/10 molho cremoso CG 0.7 / 100 g 4/10 mozzarella fior di latte CG 0.7 / 100 g 7.2/10 Queijo de cabra em pó CG 0.7 / 100 g 4/10 Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) CG 0.7 / 100 g 8/10 molho de queijo CG 0.9 / 100 g 3/10 pasta de queijo creme com pepperoni CG 0.9 / 100 g 4.8/10 quark integral CG 0.9 / 100 g 7/10 Triângulo de queijo cottage CG 0.9 / 100 g 5/10 leite com alto teor de proteína e baixo teor de gordura CG 0.9 / 100 g 8/10 Twaróg CG 0.9 / 100 g 8/10 Actimel 0% Açúcar CG 1 / 100 g 5/10 Ajran 2,2% CG 1 / 100 g 6/10 Batido de proteína com iogurte grego sem açúcar e água CG 1 / 100 g 8.5/10 Bebida de iogurte CG 1 / 100 g 6/10 caçarola de ovo CG 1 / 100 g 6/10 cobertura de iogurte grego CG 1 / 100 g 8/10 combinação de cacau em pó e iogurte grego natural CG 1 / 100 g 9/10 Creme de queijo com proteína CG 1 / 100 g 8/10 creme de queijo cottage CG 1 / 100 g 6/10 dip de iogurte grego com cacau (com adoçante não nutritivo) CG 1 / 100 g 8/10 grãos de kefir CG 1 / 100 g 8/10 Grãos de kefir CG 1 / 100 g 8/10 iogurte grego coado com malagueta fresca CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego com azeite virgem extra e ervas aromáticas CG 1 / 100 g 7/10 iogurte grego de baunilha sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego gordo com extrato de ube e amêndoas laminadas torradas CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte grego inteiro CG 1 / 100 g 6/10 Iogurte grego magro com ervas CG 1 / 100 g 9/10 iogurte grego magro com pó de mostarda CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte grego natural com canela e nozes CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte islandês coado com cebolinho picado CG 1 / 100 g 8/10 Iogurte rico em proteínas CG 1 / 100 g 7/10 kefir de leite de soja CG 1 / 100 g 7/10 kefir sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 Körözött CG 1 / 100 g 6.5/10 Labneh de iogurte natural CG 1 / 100 g 7.5/10 Labneh de menta CG 1 / 100 g 7/10 labneh feito de iogurte magro com ervas e pepino CG 1 / 100 g 8/10 Lactobacillus paracasei Shirota CG 1 / 100 g 7/10 leitelho CG 1 / 100 g 8/10 massa com queijo cottage e iogurte CG 1 / 100 g 7/10 massa de ricota CG 1 / 100 g 8/10 matsoni CG 1 / 100 g 7/10 Mistura de iogurte grego natural e linhaça moída CG 1 / 100 g 9/10 Mistura de queijo cottage e mascarpone com baunilha e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 6/10 Mistura de queijo ricota e manteiga de amêndoa com baunilha CG 1 / 100 g 6.5/10 molho Alfredo de iogurte grego (leve) CG 1 / 100 g 6.5/10 Molho de iogurte com alho e girassol CG 1 / 100 g 8/10 molho de iogurte com queijo CG 1 / 100 g 5/10 Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína) CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte grego com paprika fumada e limão CG 1 / 100 g 8/10 molho de iogurte magro com chili e ervas CG 1 / 100 g 7/10 Molho de iogurte skyr com alho CG 1 / 100 g 8/10 molho de kefir CG 1 / 100 g 9/10 Molho de Kefir com Ervas CG 1 / 100 g 8/10 molho de natas ácidas CG 1 / 100 g 4/10 mordidas de omelete CG 1 / 100 g 6/10 Omelete com cogumelos e abacate CG 1 / 100 g 8/10 Paneer CG 1 / 100 g 7/10 paneer magro CG 1 / 100 g 7/10 panqueca de queijo cottage e ovo CG 1 / 100 g 8/10 Pasta de iogurte grego e ovo com salsa CG 1 / 100 g 7.5/10 Pasta de queijo à italiana CG 1 / 100 g 6.5/10 Pasta de queijo Körözött CG 1 / 100 g 6/10 plain cheese CG 1 / 100 g 8/10 quark sem lactose CG 1 / 100 g 7/10 queijo cottage CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage com alho e endro CG 1 / 100 g 8/10 Queijo Cottage de Albumina CG 1 / 100 g 8/10 Queijo cottage enriquecido com sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 7.5/10 Queijo cottage rico em proteínas CG 1 / 100 g 8/10 queijo cottage sem lactose 5% CG 1 / 100 g 7/10 Queijo creme 3,9% CG 1 / 100 g 6/10 queijo de iogurte CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco com baunilha e xilitol CG 1 / 100 g 8/10 Queijo fresco com tomate CG 1 / 100 g 7/10 Queijo fresco com tomate CG 1 / 100 g 8/10
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