caçarola de ovo
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caçarola de ovo tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, caçarola de ovo classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
caçarola de ovo é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Contém gorduras saudáveis
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Conteúdo moderado de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
- ✗ Pode conter queijos/carnes processadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de caçarola de ovo?
caçarola de ovo tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
caçarola de ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
caçarola de ovo tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que caçarola de ovo afecta o açúcar no sangue?
caçarola de ovo tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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