Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos)
IG baixo
CG 0.6 por chávena típico (150 g) · CG 0.4 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor de gorduras saudáveis (variedade com 0% de gordura)
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) tem um índice glicémico de 11, igual ao do iogurte grego simples (11). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 0.6.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
- GI 11 · CG 1 por 100 g
iogurte grego - iogurte grego (magro)GI 11 · CG 0.4 por 100 g thinned with water
- GI 20 · CG 1 por 100 g frosting
cobertura de iogurte grego - GI 20 · CG 1 por 100 g chocolate
combinação de cacau em pó e iogurte grego natural - GI 20 · CG 1 por 100 g vanilla
Iogurte de baunilha rico em proteínas e baixo em açúcar - GI 20 · CG 1 por 100 g sugar free
iogurte espesso e cremoso adoçado com estévia - Iogurte gregoGI 35 · CG 1 por 100 g sheep milk
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Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 59 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.6 g |
| Açúcares (total) | 3.6 g |
| Naturais | 3.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de proteína
- Baixo teor de gorduras saudáveis (variedade com 0% de gordura)
- Falta de fibra natural
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos)?
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) tem um índice glicémico de 11 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 0.6; por 100 g a carga glicémica é 0.4.
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) tem um índice glicémico baixo (11), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) tem a menor carga glicémica de todas as formas de iogurte grego nesta base de dados (0.4 por 100 g).
Consulte Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) na aplicação Logi, com a sua porção.
