Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos)
IG baixo
CG 0.7 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixo teor de gorduras saudáveis (variedade com 0% de gordura)
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) tem um índice glicémico de 18, superior ao do iogurte grego simples (11).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 97 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.98 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1.25 g |
| Insaturada | 3.75 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Elevado teor de proteína
- Baixo teor de gorduras saudáveis (variedade com 0% de gordura)
- Falta de fibra natural
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos)?
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) tem um índice glicémico de 18 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.7 por 100 g.
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) tem um índice glicémico baixo (18), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, queijo fresco magro tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) na aplicação Logi, com a sua porção.
