iogurte grego meio-gordo
IG baixo
CG 0.4 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém gordura saturada
iogurte grego meio-gordo tem um índice glicémico de 11, igual ao do iogurte grego simples (11).
Fontes: USDA FoodData Central #170903 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
- GI 11 · CG 0.4 por 100 g
iogurte grego - GI 11 · CG 0.4 por 100 g skim
queijo fresco magro - GI 18 · CG 0.7 por 100 g lactose free
Iogurte grego sem lactose (coado, magro, com probióticos) - iogurte grego de baunilha sem açúcarGI 25 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
- GI 20 · CG 1 por 100 g full fat
Iogurte grego inteiro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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iogurte grego meio-gordo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 73 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.94 g |
| Açúcares (total) | 3.56 g |
| Naturais | 3.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 9.95 g |
| Gordura | 1.92 g |
| Saturada | 1.23 g |
| Insaturada | 0.69 g |
| Sódio | 36 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcar adicionado
- Baixa carga glicémica
- Contém gordura saturada
- Nível de processamento moderado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte grego meio-gordo?
iogurte grego meio-gordo tem um índice glicémico de 11 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.4 por 100 g.
iogurte grego meio-gordo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte grego meio-gordo tem um índice glicémico baixo (11), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, queijo fresco magro tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte iogurte grego meio-gordo na aplicação Logi, com a sua porção.
