iogurte grego de baunilha sem açúcar
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Contém edulcorantes não nutritivos
iogurte grego de baunilha sem açúcar tem um índice glicémico de 25, superior ao do iogurte grego simples (11).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de iogurte grego
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
iogurte grego de baunilha sem açúcar é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 60 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Solúvel | 0.08 g |
| Insolúvel | 0.12 g |
| Proteína | 9.5 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.2 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de açúcar
- Baixa carga glicémica
- Contém edulcorantes não nutritivos
- Moderadamente processado
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte grego de baunilha sem açúcar?
iogurte grego de baunilha sem açúcar tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
iogurte grego de baunilha sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte grego de baunilha sem açúcar tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de iogurte grego com menor carga glicémica?
Entre as formas de iogurte grego nesta base de dados, queijo fresco magro tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).
Consulte iogurte grego de baunilha sem açúcar na aplicação Logi, com a sua porção.
