Pasta de queijo à italiana
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pasta de queijo à italiana tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Pasta de queijo à italiana classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pasta de queijo à italiana é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ baixo índice glicémico
- ✓ boa fonte de proteína
- ✓ baixo nível de processamento
- ✗ conteúdo muito elevado de gordura saturada
- ✗ falta de fibra
- ✗ conteúdo calórico relativamente elevado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 23g |
| Saturada | 15g |
| Insaturada | 8g |
| Sódio | 50mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pasta de queijo à italiana?
Pasta de queijo à italiana tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pasta de queijo à italiana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de queijo à italiana tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pasta de queijo à italiana afecta o açúcar no sangue?
Pasta de queijo à italiana tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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