queijo cottage magro
IG baixo
CG 0.7 por 100 g
- alto teor proteico
- teor moderado de sódio
queijo cottage magro tem um índice glicémico de 10, igual ao do queijo cottage simples (10).
Fontes: USDA FoodData Central #172181 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de queijo cottage
- GI 10 · CG 1 por 100 g
queijo cottage - GI 10 · CG 0.5 por 100 g low fat
Queijo cottage light - GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queijo cottage com alho e endro - GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queijo cottage rico em proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
Queijo fresco com baunilha e xilitol - Requeijão biológico com baixo teor de sódioGI 27 · CG 1 por 100 g low sodium
- queijo cottage magro com baunilhaGI 45 · CG 3 por 100 g skimvanilla
Logi · Gestão da resistência à insulina
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queijo cottage magro é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 72 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.66 g |
| Açúcares (total) | 1.85 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 10.34 g |
| Gordura | 0.29 g |
| Saturada | 0.19 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor proteico
- baixo teor de gordura e calorias
- baixo impacto glicémico
- teor moderado de sódio
- baixo teor de fibra
- laticínio ligeiramente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de queijo cottage magro?
queijo cottage magro tem um índice glicémico de 10 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.7 por 100 g.
queijo cottage magro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
queijo cottage magro tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Entre as formas de queijo cottage nesta base de dados, Queijo cottage light tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte queijo cottage magro na aplicação Logi, com a sua porção.
