Queijo cottage light
IG baixo
CG 1.1 por chávena (225 g) · CG 0.5 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Baixo teor de fibra alimentar
Queijo cottage light tem um índice glicémico de 10, igual ao do queijo cottage simples (10). Uma chávena (225 g) adiciona uma carga glicémica de 1.1.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #172182 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de queijo cottage
- GI 10 · CG 1 por 100 g
queijo cottage - queijo cottage magroGI 10 · CG 0.7 por 100 g skim
- GI 35 · CG 1 por 100 g garlicherb
Queijo cottage com alho e endro - GI 27 · CG 1 por 100 g high protein
Queijo cottage rico em proteínas - GI 35 · CG 1 por 100 g vanillasugar free
Queijo fresco com baunilha e xilitol - Requeijão biológico com baixo teor de sódioGI 27 · CG 1 por 100 g low sodium
- queijo cottage magro com baunilhaGI 45 · CG 3 por 100 g skimvanilla
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Queijo cottage light é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 0.5 |
| 1 chávena | 225 g | 1.1 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 81 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.76 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 10.45 g |
| Gordura | 2.27 g |
| Saturada | 1.36 g |
| Insaturada | 0.91 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Boa fonte de proteína
- Processamento mínimo
- Baixo teor de fibra alimentar
- Contém lactose (açúcar do leite)
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo cottage light?
Queijo cottage light tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma chávena (225 g) tem uma carga glicémica de 1.1; por 100 g a carga glicémica é 0.5.
Queijo cottage light é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo cottage light tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Queijo cottage light tem a menor carga glicémica de todas as formas de queijo cottage nesta base de dados (0.5 por 100 g).
Consulte Queijo cottage light na aplicação Logi, com a sua porção.
