Queijo cottage rico em proteínas
IG baixo
CG 2.3 por chávena (226 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Concentração relativamente alta de sódio
Queijo cottage rico em proteínas tem um índice glicémico de 27, superior ao do queijo cottage simples (10). Uma chávena (226 g) adiciona uma carga glicémica de 2.3.
Atualizado em 15/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Queijo cottage rico em proteínas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 14 g | 0.1 |
| 1/2 cup serving | 113 g | 1.1 |
| 1 chávena | 226 g | 2.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Hidratos de carbono | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 1.8 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de proteína
- Baixo nível de processamento
- Concentração relativamente alta de sódio
- Falta de fibra
- Conteúdo de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Queijo cottage rico em proteínas?
Queijo cottage rico em proteínas tem um índice glicémico de 27 (Baixo). Uma chávena (226 g) tem uma carga glicémica de 2.3; por 100 g a carga glicémica é 1.
Queijo cottage rico em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Queijo cottage rico em proteínas tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de queijo cottage com menor carga glicémica?
Queijo cottage rico em proteínas tem a menor carga glicémica de todas as formas de queijo cottage nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Queijo cottage rico em proteínas na aplicação Logi, com a sua porção.
