Soro de leite líquido
IG baixo
CG 0.5 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Baixa densidade nutricional
Soro de leite líquido tem um índice glicémico de 35 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Soro de leite líquido
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Soro de leite líquido é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Hidratos de carbono | 1.4 g |
| Açúcares (total) | 1.4 g |
| Naturais | 1.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.26 g |
| Insaturada | 0.14 g |
| Sódio | 46 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Nível de processamento mínimo
- Naturalmente baixo em calorias
- Baixa densidade nutricional
- Falta de fibra/proteína que induz saciedade
- Pode causar picos de insulina em indivíduos sensíveis
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Soro de leite líquido?
Soro de leite líquido tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.5 por 100 g.
Soro de leite líquido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Soro de leite líquido tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Soro de leite líquido com menor carga glicémica?
Soro de leite líquido tem a menor carga glicémica de todas as formas de Soro de leite líquido nesta base de dados (0.5 por 100 g).
Consulte Soro de leite líquido na aplicação Logi, com a sua porção.
