Soro de leite em pó desmineralizado
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Soro de leite em pó desmineralizado tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Soro de leite em pó desmineralizado classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Soro de leite em pó desmineralizado pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Fonte de proteína
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Alto teor de açúcar (lactose)
- ✗ Altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 360 kcal |
| Hidratos de carbono | 75g |
| Açúcares (total) | 75g |
| Naturais | 75.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Soro de leite em pó desmineralizado?
Soro de leite em pó desmineralizado tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 53 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Soro de leite em pó desmineralizado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Soro de leite em pó desmineralizado tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Soro de leite em pó desmineralizado afecta o açúcar no sangue?
Soro de leite em pó desmineralizado tem uma carga glicémica de 53 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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