Proteína de cânhamo em pó

GI 1 · BaixoCG 0.2 / colher de sopa9/10

IG baixo

1 GI

CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 9/10

Conteúdo extremamente elevado de fibras
Alta densidade calórica

Proteína de cânhamo em pó tem um índice glicémico de 1 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.

Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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Proteína de cânhamo em pó é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

486

Calorias

42.1 g

Hidratos de carbono

16.5 g

Proteína

30.7 g

Gordura

por 100g

Calorias	486 kcal
Hidratos de carbono	42.1 g
Açúcares (total)	0 g
Naturais	0 g
Adicionados	0 g
Fibra	34.4 g
Solúvel	9 g
Insolúvel	25.4 g
Proteína	16.5 g
Gordura	30.7 g
Saturada	3.3 g
Insaturada	27.4 g
Sódio	16 mg

Nível de processamento

20%

Mínimo

Porquê esta pontuação?

Conteúdo extremamente elevado de fibras
Rico em gorduras saudáveis ômega-3
Baixo impacto glicémico
Alta densidade calórica
Pode causar desconforto digestivo se consumido em excesso

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

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Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Proteína de cânhamo em pó?

Proteína de cânhamo em pó tem um índice glicémico de 1 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.

Proteína de cânhamo em pó é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Proteína de cânhamo em pó tem um índice glicémico baixo (1), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Proteína de cânhamo em pó afecta o açúcar no sangue?

Proteína de cânhamo em pó tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.