Proteína de amêndoa
IG baixo
CG 1.8 por 100 g
- Excelente rácio proteína/hidratos de carbono
- Potencialmente elevado nível de processamento
Proteína de amêndoa tem um índice glicémico de 15, igual ao do Amêndoas simples (15).
Atualizado em 21/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Amêndoas
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Amêndoas - Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- Amêndoas fumadasGI 15 · CG 1 por 100 g roastedsmoked
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
Farinha de amêndoa - GI 15 · CG 1.9 por 100 g blanched
Amêndoas branqueadas - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Amêndoas cobertas com cacau em pó sem açúcar - GI 15 · CG 2.4 por 100 g roastedchocolate
amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar - +6 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Proteína de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 400 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Solúvel | 3.6 g |
| Insolúvel | 8.4 g |
| Proteína | 50 g |
| Gordura | 18 g |
| Saturada | 1.5 g |
| Insaturada | 16 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Excelente rácio proteína/hidratos de carbono
- Carga glicémica muito baixa
- Rico em fibra alimentar
- Potencialmente elevado nível de processamento
- Menor densidade nutricional do que os frutos secos inteiros
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Proteína de amêndoa?
Proteína de amêndoa tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1.8 por 100 g.
Proteína de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Proteína de amêndoa tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Amêndoas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Amêndoas nesta base de dados, Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas) tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Proteína de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
