Nozes de raposa torradas
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Nozes de raposa torradas tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Nozes de raposa torradas classifica-se acima da média no índice glicémico.
Nozes de raposa torradas é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Muito baixo teor de gordura
- ✓ Baixo teor de açúcar
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Índice glicémico moderado
- ✗ Teor relativamente alto de hidratos de carbono
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 347 kcal |
| Hidratos de carbono | 77g |
| Açúcares (total) | 0.8g |
| Naturais | 0.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 14.5g |
| Solúvel | 4.4g |
| Insolúvel | 10.1g |
| Proteína | 9.7g |
| Gordura | 0.1g |
| Saturada | 0.05g |
| Insaturada | 0.05g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Nozes de raposa torradas?
Nozes de raposa torradas tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Nozes de raposa torradas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Nozes de raposa torradas tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Nozes de raposa torradas afecta o açúcar no sangue?
Nozes de raposa torradas tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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