Nozes de raposa torradas
IG médio
CG 63 por chávena típico (150 g) · CG 42 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicémica moderada
Nozes de raposa torradas tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 63.
Atualizado em 10/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3.2 por 100 g Almonds have a lower glycemic load, more protein, and more healthy fats, making them better for insulin resistance.
Amêndoas - CG 2.1 por 100 g Walnuts provide healthy fats and protein with a lower glycemic load, supporting blood sugar control.
Nozes - CG 4.2 por 100 g Pistachios offer more healthy fats, protein, and a lower glycemic load than fox nuts, aiding insulin sensitivity.
Pistácio
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Nozes de raposa torradas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 347 kcal |
| Hidratos de carbono | 77 g |
| Açúcares (total) | 0.8 g |
| Naturais | 0.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 14.5 g |
| Solúvel | 4.4 g |
| Insolúvel | 10.1 g |
| Proteína | 9.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.05 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Muito baixo teor de gordura
- Baixo teor de açúcar
- Carga glicémica moderada
- Índice glicémico moderado
- Teor relativamente alto de hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Nozes de raposa torradas?
Nozes de raposa torradas tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 63; por 100 g a carga glicémica é 42.
Nozes de raposa torradas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Nozes de raposa torradas tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Amêndoas.
Como é que Nozes de raposa torradas afecta o açúcar no sangue?
Nozes de raposa torradas tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Nozes de raposa torradas na aplicação Logi, com a sua porção.
