Molho de iogurte skyr com alho

GI 35 · BaixoCG 0.2 / colher de sopa8/10

IG baixo

35 GI

CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 8/10

Molho de iogurte skyr com alho tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Skyr simples (36). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.

Atualizado em 09/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Skyr

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Molho de iogurte skyr com alho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.5 g

Hidratos de carbono

8.5 g

Proteína

0.5 g

Gordura

por 100g

Calorias	60 kcal
Hidratos de carbono	3.5 g
Açúcares (total)	3.2 g
Naturais	3.2 g
Adicionados	0 g
Fibra	0.2 g
Solúvel	0.1 g
Insolúvel	0.1 g
Proteína	8.5 g
Gordura	0.5 g
Saturada	0.2 g
Insaturada	0.3 g
Sódio	45 mg

Nível de processamento

55%

Moderado

Alergénios

Contém: leite

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Molho de iogurte skyr com alho?

Molho de iogurte skyr com alho tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.

Molho de iogurte skyr com alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Molho de iogurte skyr com alho tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Skyr com menor carga glicémica?

Molho de iogurte skyr com alho tem a menor carga glicémica de todas as formas de Skyr nesta base de dados (1 por 100 g).

Consulte Molho de iogurte skyr com alho na aplicação Logi, com a sua porção.