Skyr manga maracujá
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Skyr manga maracujá tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Skyr manga maracujá classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Skyr manga maracujá é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✓ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém açúcar adicionado
- ✗ Baixo teor de fibra
- ✗ Produto aromatizado, ligeiramente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 10g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 4g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr manga maracujá?
Skyr manga maracujá tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Skyr manga maracujá é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr manga maracujá tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Skyr manga maracujá afecta o açúcar no sangue?
Skyr manga maracujá tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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