Skyr de coco
IG baixo
CG 2.6 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Açúcar adicionado nos ingredientes
Skyr de coco tem um índice glicémico de 40, superior ao do Skyr simples (36).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte de cabra magroCG 1.5 por 100 g Este é um produto não processado que não contém açúcares adicionados, o que é crucial numa dieta para a resistência à insulina.
- CG 1 por 100 g Fornece proteína de alta qualidade sem açúcares adicionados, o que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.
Ricota magra
Formas de Skyr
- GI 36 · CG 1 por 100 g
Skyr - GI 35 · CG 1 por 100 g icelandicchili
iogurte grego coado com malagueta fresca - GI 36 · CG 1 por 100 g with chives
Iogurte islandês coado com cebolinho picado - GI 36 · CG 1 por 100 g icelandic
Iogurte skyr islandês - GI 36 · CG 1 por 100 g sugar free
laticínio islandês fermentado (skyr simples, sem açúcar adicionado) - GI 35 · CG 1 por 100 g garlic yogurt sauce
Molho de iogurte skyr com alho - SkyrGI 36 · CG 1 por 100 g naturalny
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Skyr de coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 3.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixo teor de gordura
- Baixa carga glicémica
- Açúcar adicionado nos ingredientes
- Sem fibra alimentar
- Aromas/aditivos artificiais
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Skyr de coco?
Skyr de coco tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 2.6 por 100 g.
Skyr de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Skyr de coco tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Skyr com menor carga glicémica?
Entre as formas de Skyr nesta base de dados, iogurte grego coado com malagueta fresca tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Skyr de coco na aplicação Logi, com a sua porção.
