leitelho
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Contém lactose (açúcar do leite)
leitelho tem um índice glicémico de 27, inferior ao do Leite simples (47). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 30/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Leite
- GI 47 · CG 2.3 por 100 g
Leite - GI 27 · CG 1 por 100 g coffee
Leite com café - GI 30 · CG 1 por 100 g marca: fairlife
Leite Fairlife - GI 27 · CG 1 por 100 g filtered
Leite filtrado - GI 27 · CG 1.3 por 100 g semi skimmed
leite 2% - GI 27 · CG 1.3 por 100 g full fat
Leite inteiro - GI 27 · CG 1.3 por 100 g low fat
Leite meio-gordo - +14 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
leitelho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 55 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.8 g |
| Açúcares (total) | 4.8 g |
| Naturais | 4.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 3.3 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Boa fonte de probióticos/bactérias fermentadas
- Rácio equilibrado de proteína para gordura
- Contém lactose (açúcar do leite)
- Densidade limitada de micronutrientes
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de leitelho?
leitelho tem um índice glicémico de 27 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
leitelho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
leitelho tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Leite com menor carga glicémica?
leitelho tem a menor carga glicémica de todas as formas de Leite nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte leitelho na aplicação Logi, com a sua porção.
