Pudim rico em proteínas
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Contém açúcares adicionados
Pudim rico em proteínas tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Pudim pronto a comer simples (70). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Fornece proteína natural e probióticos sem açúcares adicionados ou aditivos industriais.
queijo fresco magro - CG 1 por 100 g Oferece uma relação proteína-caloria superior e não contém açúcares adicionados ou enchimentos.
Queijo cottage misturado (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)
Formas de Pudim pronto a comer
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pudim rico em proteínas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Bom teor de proteína
- Contém açúcares adicionados
- Teor nulo de fibra
- Ingredientes/aditivos ultraprocessados
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim rico em proteínas?
Pudim rico em proteínas tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Pudim rico em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim rico em proteínas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pudim pronto a comer com menor carga glicémica?
Entre as formas de Pudim pronto a comer nesta base de dados, Pudim de chia com pistácios tem a menor carga glicémica (0.2 por 100 g).
Consulte Pudim rico em proteínas na aplicação Logi, com a sua porção.
