Pudim rico em proteínas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
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Pudim rico em proteínas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Pudim rico em proteínas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Pudim rico em proteínas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteínas
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✗ Produto ultraprocessado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Hidratos de carbono | 5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 0.8g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim rico em proteínas?
Pudim rico em proteínas tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim rico em proteínas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim rico em proteínas tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pudim rico em proteínas afecta o açúcar no sangue?
Pudim rico em proteínas tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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