Pudim pronto a comer
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Pudim pronto a comer tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, Pudim pronto a comer classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Pudim pronto a comer pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma proteína do leite
- ✓ fonte de cálcio
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ índice glicémico e carga elevados
- ✗ ingredientes ultraprocessados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 22g |
| Açúcares (total) | 17g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 14g |
| Fibra | 0.2g |
| Solúvel | 0.1g |
| Insolúvel | 0.1g |
| Proteína | 3g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 150mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim pronto a comer?
Pudim pronto a comer tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pudim pronto a comer é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim pronto a comer tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Pudim pronto a comer afecta o açúcar no sangue?
Pudim pronto a comer tem uma carga glicémica de 15 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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