Pudim de chia com pistácios
IG baixo
CG 0.2 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Densidade calórica moderada
Pudim de chia com pistácios tem um índice glicémico de 3, inferior ao do Pudim pronto a comer simples (70).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Pudim pronto a comer
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pudim de chia com pistácios é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.5 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 12 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 10.8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Rico em gorduras saudáveis
- Baixa carga glicémica
- Densidade calórica moderada
- Baixo teor de vitamina C
- Potencial alergénio (frutos de casca rija)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pudim de chia com pistácios?
Pudim de chia com pistácios tem um índice glicémico de 3 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.2 por 100 g.
Pudim de chia com pistácios é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com pistácios tem um índice glicémico baixo (3), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Pudim pronto a comer com menor carga glicémica?
Pudim de chia com pistácios tem a menor carga glicémica de todas as formas de Pudim pronto a comer nesta base de dados (0.2 por 100 g).
Consulte Pudim de chia com pistácios na aplicação Logi, com a sua porção.
