Outros

1715 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão ordenados pela carga glicémica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informação nutricional e alternativas.

Ordenado por carga glicémica por 100 g, do menor para o maior.

Caldo de ossos com legumes de baixo teor de hidratos de carbono CG 0.1 / 100 g 9/10 Essência de flor comestível CG 0.1 / 100 g 6/10 Extrato de manjericão CG 0.1 / 100 g 6/10 Caldo caseiro de frango (sem sal ou conservantes adicionados) CG 0.1 / 100 g 9/10 Caldo de legumes CG 0.1 / 100 g 7/10 Pudim de chia CG 0.1 / 100 g 9/10 Alternativa de molho de soja sem glúten e com baixo teor de sódio CG 0.1 / 100 g 4/10 Massa baixa em hidratos de carbono CG 0.1 / 100 g 9/10 Massa de konjac CG 0.1 / 100 g 8/10 Molho de soja com baixo teor de sódio, gengibre, alho, mistura de adoçante de fruta dos monges CG 0.1 / 100 g 7/10 Pudim de chia com leite de coco e pecãs CG 0.2 / 100 g 8/10 Molho de citrinos CG 0.2 / 100 g 9/10 Salmoura de vinagre CG 0.2 / 100 g 4.5/10 Extratos de ervas CG 0.2 / 100 g 8/10 Mistura de especiarias com vinagre e tamari (sem açúcar adicionado) CG 0.2 / 100 g 8/10 Molho de endro vegan com leite de amêndoa CG 0.2 / 100 g 7/10 Pudim de chia com pistácios CG 0.2 / 100 g 9/10 Salmoura de vinagre balsâmico diluído CG 0.2 / 100 g 7/10 Pasta caseira de sementes de chia com canela e estévia CG 0.2 / 100 g 9/10 Caldo de carne picante CG 0.3 / 100 g 2/10 Extrato de amêndoa sem álcool CG 0.3 / 100 g 7/10 maionese picante CG 0.3 / 100 g 2/10 manteiga barbecue CG 0.3 / 100 g 2/10 molho de salsa CG 0.3 / 100 g 8/10 revestimento de extrato de algas CG 0.3 / 100 g 7/10 Extrato de pandano CG 0.3 / 100 g 6/10 Molho de salada italiano CG 0.3 / 100 g 3/10 Bolinhos de ovo com espinafres e feta CG 0.4 / 100 g 7.5/10 Demi-glace CG 0.4 / 100 g 4/10 Extrato de cacto CG 0.4 / 100 g 9/10 Molho branco CG 0.4 / 100 g 4.5/10 molho de alcaparras e cebolinho CG 0.4 / 100 g 6/10 molho de alho low carb CG 0.4 / 100 g 6/10 Molho de peru caseiro espessado com farinha de amêndoa CG 0.4 / 100 g 7/10 Molho de soja com baixo teor de sódio ou aminoácidos de coco com gengibre, alho e fruta do monge/stevia CG 0.4 / 100 g 8/10 Molho Valentina CG 0.4 / 100 g 4/10 raiz de íris CG 0.4 / 100 g 8.5/10 tortilha zero calorias CG 0.4 / 100 g 6/10 ovos mexidos CG 0.5 / 100 g 7/10 Aroma natural de amêndoa CG 0.5 / 100 g 2/10 leite de coco magro CG 0.6 / 100 g 6/10 Creme de coco CG 0.6 / 100 g 4/10 molho tártaro CG 0.6 / 100 g 3/10 Tapenade CG 0.6 / 100 g 6/10 verbena seca CG 0.6 / 100 g 10/10 Wrap de sementes de chia CG 0.7 / 100 g 9/10 Beurre blanc de laranja sanguínea CG 0.8 / 100 g 3/10 Folhas de ginkgo secas CG 0.8 / 100 g 8/10 molho de soja CG 0.8 / 100 g 4/10 Marmite CG 0.8 / 100 g 4/10 Molho cremoso de ervas CG 0.9 / 100 g 4/10 molho de alho e parmesão CG 0.9 / 100 g 3/10 Molho de leitelho CG 0.9 / 100 g 3/10 molho de porco CG 0.9 / 100 g 3/10 molho de shawarma CG 0.9 / 100 g 4/10 Molho Deusa Verde CG 0.9 / 100 g 5/10 Molho nuuri CG 0.9 / 100 g 3/10 Molho pesto CG 0.9 / 100 g 6/10 molho remoulade CG 0.9 / 100 g 3/10 patê de azeitona CG 0.9 / 100 g 7/10 Pesto de manjericão CG 0.9 / 100 g 6/10 pesto genovese CG 0.9 / 100 g 5/10 Abacate congelado, pistácios crus, bebida de amêndoa sem açúcar CG 1 / 100 g 9/10 Agar suszony CG 1 / 100 g 9/10 Agar-agar CG 1 / 100 g 9/10 Ágar-ágar CG 1 / 100 g 9/10 Aminoácidos líquidos CG 1 / 100 g 3/10 Azeitonas com amêndoas CG 1 / 100 g 8/10 caçarola de curgete e frango com iogurte CG 1 / 100 g 8/10 caldo ácido CG 1 / 100 g 6/10 Caldo claro com baixo teor de sódio, tofu e verduras CG 1 / 100 g 9/10 Caldo dashi com ovo escalfado e bok choy CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de caril de coco CG 1 / 100 g 5/10 Caldo de carne magra e legumes CG 1 / 100 g 8/10 caldo de legumes com carne CG 1 / 100 g 7/10 caldo de pozole CG 1 / 100 g 8/10 Caldo de ramen picante CG 1 / 100 g 3/10 Caldo japonês com tofu sedoso e espinafres CG 1 / 100 g 9/10 Caldo tom yum CG 1 / 100 g 6/10 Caldo yen ta fo CG 1 / 100 g 4/10 caviar de mostarda CG 1 / 100 g 6/10 Couve-flor com molho de frango CG 1 / 100 g 9/10 creme de abacate CG 1 / 100 g 7/10 creme vegetal CG 1 / 100 g 6/10 Espetada de carne e legumes CG 1 / 100 g 8/10 Extrato de Ginseng CG 1 / 100 g 6/10 Extratos de plantas CG 1 / 100 g 9/10 Fatias de curgete crua com nozes CG 1 / 100 g 9/10 Fibra de tapioca CG 1 / 100 g 9/10 Fritada CG 1 / 100 g 6.5/10 Frittata de brócolos e curcuma CG 1 / 100 g 8/10 Frittata de espinafres CG 1 / 100 g 7.5/10 Frittata de legumes CG 1 / 100 g 8/10 Frittata de legumes CG 1 / 100 g 8/10 Invólucros comestíveis vegetais para salsichas (celulose/algas) CG 1 / 100 g 6/10 Iogurte caseiro de sementes de cânhamo CG 1 / 100 g 7/10 Iogurte de leite de coco CG 1 / 100 g 6/10 kefir de leite de coco CG 1 / 100 g 7/10 Kefir vegan CG 1 / 100 g 8/10 ketchup de cogumelos CG 1 / 100 g 4/10
Food diary cheat sheet

PDF grátis — 3 páginas

O teu diário alimentar semanal

Regista refeições, carga glicémica e humor. Descobre padrões em 3 semanas.

Sem spam. Cancela quando quiseres.