Iogurte de leite de coco
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Iogurte de leite de coco tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Iogurte de leite de coco classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Iogurte de leite de coco é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém culturas probióticas
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Alternativa sem lacticínios
- ✗ Alto teor de gordura saturada
- ✗ Baixo teor de proteína
- ✗ Nível de processamento moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 6g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 9g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 1g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de leite de coco?
Iogurte de leite de coco tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Iogurte de leite de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de leite de coco tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte de leite de coco afecta o açúcar no sangue?
Iogurte de leite de coco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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