Iogurte de leite de coco
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Contém culturas probióticas
- Alto teor de gordura saturada
Iogurte de leite de coco tem um índice glicémico de 20 (Baixo).
Atualizado em 03/04/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Iogurte de leite de coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 9 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém culturas probióticas
- Baixa carga glicémica
- Alternativa sem lacticínios
- Alto teor de gordura saturada
- Baixo teor de proteína
- Nível de processamento moderado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Iogurte de leite de coco?
Iogurte de leite de coco tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Iogurte de leite de coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Iogurte de leite de coco tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Iogurte de leite de coco afecta o açúcar no sangue?
Iogurte de leite de coco tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Iogurte de leite de coco na aplicação Logi, com a sua porção.
