Alternativa de iogurte de coco à base de plantas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros other, Alternativa de iogurte de coco à base de plantas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Conteúdo de fibra
- ✗ Conteúdo relativamente baixo de proteína
- ✗ Açúcares adicionados presentes apesar da declaração
- ✗ Alto teor de gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 12g |
| Açúcares (total) | 6g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 1g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 30mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa de iogurte de coco à base de plantas?
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alternativa de iogurte de coco à base de plantas afecta o açúcar no sangue?
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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