Alternativa de iogurte de coco à base de plantas
IG baixo
CG 7.5 por chávena típico (150 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Conteúdo relativamente baixo de proteína
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 7.5.
Atualizado em 18/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Alternativa de iogurte de coco à base de plantas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 6 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 0.5 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Sem adição de açúcar
- Conteúdo de fibra
- Conteúdo relativamente baixo de proteína
- Açúcares adicionados presentes apesar da declaração
- Alto teor de gordura saturada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa de iogurte de coco à base de plantas?
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 7.5; por 100 g a carga glicémica é 5.
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alternativa de iogurte de coco à base de plantas afecta o açúcar no sangue?
Alternativa de iogurte de coco à base de plantas tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Alternativa de iogurte de coco à base de plantas na aplicação Logi, com a sua porção.
