Azeitonas com amêndoas
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de sódio
Azeitonas com amêndoas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 12/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Azeitonas com amêndoas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 1200 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de gordura insaturada
- Contém fibra
- Alto teor de sódio
- Moderadamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Azeitonas com amêndoas?
Azeitonas com amêndoas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Azeitonas com amêndoas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Azeitonas com amêndoas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Azeitonas com amêndoas afecta o açúcar no sangue?
Azeitonas com amêndoas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Azeitonas com amêndoas na aplicação Logi, com a sua porção.
