Extrato de anis
IG alto
CG 42 por 100 g
- Adiciona sabor sem gordura
- Elevado teor de açúcar adicionado
Extrato de anis tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 8 por 100 g Fennel seeds provide a similar licorice-like flavor profile with a significantly lower glycemic load of 8 compared to 42.
sementes de funcho - CG 2.5 por 100 g Star anise offers a comparable aromatic intensity for flavoring dishes while maintaining a negligible glycemic impact.
semente de anis
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Extrato de anis é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 60 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 60 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 0 g |
| Gordura | 0 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Adiciona sabor sem gordura
- Utilizado em pequenas quantidades
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Altamente processado
- Índice glicémico elevado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Extrato de anis?
Extrato de anis tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 42 por 100 g.
Extrato de anis é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Extrato de anis tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é sementes de funcho.
Como é que Extrato de anis afecta o açúcar no sangue?
Extrato de anis tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Extrato de anis na aplicação Logi, com a sua porção.
